34 Unglaubliche gesundheit und schönheit vorteile von spirulina

Spirulina ist eine Art von Cyanobakterien, die auch als Blaualgen bezeichnet, die in Süßwasserseen, salzigen Seen, Meere, Seen und Flüsse in subtropischen Klimazonen wachsen. Im Gegensatz zu anderen Bakterien, hat es Chlorophyll und nimmt seine Energie aus dem Sonnenlicht wie Pflanzen. Wegen seiner Nährkraft wird "Supernahrungsmittel" genannt und ist sehr an den Vegetarier zu empfehlen. Es ist seit Jahrhunderten für zahlreiche medizinische Zwecke verwendet. Es hat das Potenzial, Unterernährung zu überwinden und wurde in großem Umfang in den Ländern der Dritten Welt verwendet, um die ausgehungerten Menschen zu ernähren. NASA wird es bereits als Nahrungsersatz für die Astronauten zu erforschen. Spirulina ist eine ausgezeichnete Quelle für B-12, Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium und protein- und es ist in Form von Tabletten, Pulver und Flockenform auch zur Verfügung. Das "Wunder von Meer" wird verwendet, um verschiedene Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit, Krebs und Depressionen zu behandeln. Hier sind einige unglaubliche Gesundheit und Schönheit Vorteile von Spirulina.

Gesundheitliche Vorteile von Spirulina

1. Schutz vor Krebs

Spirulina ist mit leistungsstarken pflanzlichen Nährstoffen verpackt, die Körper gegen den Krebs zu schützen. Die blau-grüne Farbe von Spirulina ist, was es in der Lage ist, Krebszellen zu zerstören. Dieses Bakterium wird seine Farbe von Chlorophyll, das die Bildung von Krebskolonien verhindert. Außerdem ist es reich an starkes Antioxidans namens Selen, die das Potenzial zur Bekämpfung von Krebs hat. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Spirulina wirksam erwiesen zur Behandlung von Brustkrebs.

2. verhindert, dass Arthritis

Spirulina ist die einzige grüne Supernahrungsmittel ein Pigment namens Phycocyanin, zu enthalten, die ist entzündungshemmende Natur und sehr vorteilhaft für Arthritis-Patienten. Fügen Sie Spirulina in Ihrer Ernährung in Form von Saft, Nudeln, Salat, Brot seine extra Nährstoffe zu erhalten.

3. Gut für Leber

Spirulina schützt den Körper vor Leberschäden, Leberversagen und Leberzirrhose. Es ist eine reiche Quelle für Vitamin B, E, Mineralstoffe wie Mangan Zink, Eisen, Kupfer, Selen und Protein. Außerdem reduziert es Entzündung und abwendet den Aufbau von Triglyceriden in der Leber.

4. Gesunde Augen

Spirulina enthält zehnmal mehr Vitamin A als Karotten und eine hohe Menge an Zeaxanthin, die Augen vor jeder Art von Beschädigung schützt. Dies macht es ein potenter Nährstoff Augenerkrankungen wie Grauer Star und Makuladegeneration zu kämpfen.

5. Verbessert die Verdauung

Spirulina fördert die gute Bakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien im Verdauungssystem, während das Wachstum von schädlichen Bakterien wie E. coli unterdrückt und Candida Hefe. So steigert es die Verdauung durch die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, die Nährstoffe zu absorbieren.

6. Körper Detoxifier

Spirulina hat eine hohe Konzentration von Chlorophyll und ist einer der besten natürlichen detoxifiers. Es senkt die Toxizität von Nieren durch Schwermetalle, schädliche Strahlungen zu entfernen und Schadstoffe.

7. Behandelt Allergien

Unter Spirulina auf einer täglichen Basis für ca. 6 Monate verringert allergischer Symptome. Allergischer Schnupfen (Saisonal) von Pollen oder mehrjährigen Allergien von Hausstaubmilben, Schimmel, und Tierhaare können natürlich mit Hilfe von Spirulina behandelt werden.

8. Verhindert Diabetes

Das Vorhandensein von Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Phycocyanine in Spirulina hilft Deal mit Diabetes. Es enthält auch Gamma-Linolensäure, die die Lipidspiegel bei Diabetikern zu verbessern hilft. zweimal täglich für 2 Monate Spirulina Einnahme hält den Blutzuckerspiegel ausgeglichen.

9. Immunität Booster

Spirulina ist eine ausgezeichnete Immunität Booster. Die Anwesenheit von Polysacchariden in Spirulina ist verantwortlich für das Immunsystem zu verbessern, wodurch eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern.

10. Hilfe bei der Gewichtsabnahme

Spirulina ist reich an Eiweiß, Hunger befriedigt und nicht Fett akkumulieren im Körper nicht lassen. So ist es ein bevorzugtes Futter für jede Gewichtsverlust Ernährung mit Bewegung kombiniert.

11. Reduziert Wechseljahrsbeschwerden

eine bestimmte Menge von Spirulina täglich für einige Monate Einnahme reduziert die Symptome der Menopause wie Hitzewallungen, Depression und Angst. Und Frauen Wechseljahren erleben Ruhe und mentale Balance nach Spirulina nehmen.

12. Instant-Energie-Booster

Spirulina erhöht den Stoffwechsel und liefert sofortige Energie. Als reich an Chlorophyll und Phycocyanin, absorbiert es Energie aus dem Sonnenlicht Kohlenhydrate zu schaffen, die Ihre Energie zu steigern. Da es Ausdauer baut, sollte es vor dem Training oder hoher Intensität Training für maximalen Nutzen verbraucht werden.

13. Heilt Wunden

Spirulina hat antibiotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem perfekten natürliches Heilmittel machen durch Hemmung des Wachstums von Bakterien, Hefen und Pilze die Heilung von Wunden zu beschleunigen.

14. Gesunde Baby-Entwicklung 

Wie Spirulina reich an Nährstoffen ist, ist es sehr hilfreich für diejenigen, die nicht stillen können. Spirulina enthält Gamma-Linolensäure, eine Verbindung, die in der menschlichen Muttermilch gefunden und ist für das gesunde Wachstum des Babys nötig.

15. Verhindert, dass Alzheimer

Alzheimer Krankheit tritt aufgrund der hohen Konzentration von Beta-Amyloid-Proteine, die Plaque verursacht Verlust Speicher bildet. Spirulina reduziert die Mengen dieses Proteins und Alzheimer schützt. Auch sie schützt das Gehirn vor freien Radikalen verhindert wird seine Alterung.

16. Mood Enhancer

Spirulina enthält ausreichende Mengen an Aminosäure L-Tryptophan, eine Komponente, die für die Herstellung von Melatonin und Serotonin verantwortlich ist, die Ihre Stimmung verbessert und hält Sie in guter Stimmung.

17. Kater

Der Konsum von Spirulina vor dem Trinken verringert die Wirkung von Kater. Dies liegt daran, Spirulina steigert den Stoffwechsel und entfernt Giftstoffe aus dem Körper, wodurch Sie helfen erhalten von den Kater loszuwerden.

18. Anämie

Ein Mangel an Eisen ist sehr häufig vor allem bei Frauen und Kinder. Spirulina ist eine der besten natürlichen Quellen von Eisen. Es enthält auch Vitamin B und Antioxidantien, die helfen Behandlung von Anämie erfolgreich durch Hämoglobinspiegel zu erhöhen.

19. reduziert den Appetit

Spirulina macht Sie fühlen sich voller durch Unterdrückung der Appetit und reduziert auch Verlangen. Einfache Zellen in Spirulina in Wasser auflösen alle innerhalb von Minuten sein Protein zu verdauen. Unter Spirulina eine halbe Stunde vor dem Essen erfüllt Ihren Hunger und Sie natürlich weniger am Ende essen.

20. Behandelt Warzen

Spirulina ist ein gutes Hausmittel, wenn Sie mit Warzen speziell zu tun, weg wollen die Genitalwarzen. Spirulina ist reich an Nährstoffen und bekannt ist, die Immunität zu stärken, damit Behandlung von Warzen.

21. Beseitigt schlechten Atem

Der Chlorophyllgehalt in Spirulina ist das, was für den Kampf gegen schlechten Geruch es ein geeignetes Nahrungsmittel macht. Es erfrischt den Mund mit guten Geruch auf. Deshalb ist es der Hauptbestandteil in den meisten kommerziellen Munderfrischungsmittel auf dem Markt verfügbar.

22. Boost-kognitive Leistungsfähigkeit

Spirulina ist eine reiche Quelle von Folsäure und Vitamin B, die bei der Verbesserung der Funktionsweise des Gehirns eine wichtige Rolle spielt. Streuen Sie es auf Ihre Lieblings-Smoothie oder haben seine Ergänzung.

23. fördert die sexuelle Kraft

Da es mit viel Eiweiß und andere essentielle Nähr- und Enzyme geladen wird, verbessert sich Spirulina das sexuelle Verlangen. Integrieren Sie es in Ihrer Ernährung bemerkenswert Ergebnisse zu erwerben.

24. Gut für die Zahngesundheit

Spirulina enthält reichlich Phosphor und Calcium, die für die Aufrechterhaltung von wesentlicher Bedeutung ist gesunde Zähne. Eine Prise des grün-blau Algen können für Ihr Zahnfleisch Wunder tun.

25. Reduziert LDL-Spiegel

Der regelmäßige Verzehr von Spirulina senkt die Lipoproteine ​​niedriger Dichte Spiegel im Körper und normalisiert Cholesterin-Verhältnis. Außerdem erhöht es die Absorption der wesentlichen Mineralien.

Schönheit Vorteile von Spirulina

26. Ton-Haut

Die Anwesenheit von Vitaminen A, C, E, K und Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, Zink, Kupfer, Mangan, Phosphor, Eisen, Kalium, Selen und Calcium in Spirulina macht es ein wundervolles Nahrungsmittel für Hauttönungs wie alle diese Nährstoffe wichtig für leuchtende Haut.

27. Reduziert dunkle Kreise

Detoxifying Natur von Spirulina hilft reduzieren dunkle Kreise von der Dunkelheit um die Augen zu entfernen. eine Eisen-dichte Nahrung zu sein, es hellt die Augen und gibt ihnen energisch Look.

28. Anti-Ageing

Spirulina enthält Vitamin E oder Tocopherol, Tyrosin und Selen. Alle diese Nährstoffe sind für ihre Anti-Aging-Wirkung bekannt. Bereiten Sie eine facemask von Spirulina mit Wasser vermischt wird. Halten Sie es für 20 Minuten und abspülen.

29. Reinigt Haut

Wie Spirulina den Prozess der Stoffwechsel verbessern, rottet es schwere Elemente und Giftstoffe aus dem Körper. Hohe Konzentration von Chlorophyll in es eliminiert die freien Radikale und macht die Haut glatter und weicher.

30. Hält Nägel gesund

Als reich an Chlorophyll, Eisen, Vitamin A und B12, Spirulina ist ein wunderbares Essen für gesunde Nägel und Nagelwachstum fördert. Fingernail Rippen kann auch effektiv mit Hilfe von Spirulina behandelt werden.

31. Anti-Schuppen

Verbrauch von Spirulina führt zu einem erhöhten Stoffwechsel, was wiederum, schuppiger Haut entfernt. Außerdem behandelt der Reichtum an Antioxidantien in Spirulina effektiv Schuppen. Unter Spirulina 4 Wochen hilft Ihnen, loszuwerden Schuppen.

32. Verhindert Haarausfall

Haarausfall ist eine der häufigsten Probleme, die Menschen mit leiden. Als reich an Eisen und Kupfer, Spirulina verhindert einen übermäßigen Verlust Ihrer kostbaren Schlösser. Unter Spirulina als Pulver, Tablette oder Saft erhöht die Nahrungsaufnahme den weiteren Verlust der Haare abzuschrecken.

33. fördert den Haarwuchs

Fettsäuren und beta-Carotin in Spirulina fördert das Haarwachstum. Diese Nährstoffe können zu Haar geliefert werden entweder durch Spirulina raubend oder durch sie nach außen als Maske anwenden.

34. Anti-Akne

Die antibakterielle Natur von Spirulina schnell beseitigt die toten Zellen und eine verbesserte Stoffwechsel fördert die Produktion neuer Zellen. Es schützt die Haut vor Akne durch das übermäßige Wachstum von Candida Bakterien zu verhindern.