16 Nutzen für die gesundheit von ingwer sie wissen sollten

Der klassische indische Haushalt Lieblingsgewürz, Ingwer, ist das Kraftwerk von verschiedenen Nährstoffen, die sie effektiv und weitgehend verwendet zur Vermeidung von verschiedenen gesundheitlichen und Derma Beschwerden im Zusammenhang macht. Die starke und würzige Aroma von Ingwer hat seine eigene Nische in jeder Küche erhalten. Aufgrund seiner therapeutischen Wirkungen, Ingwer seit Alters und in verschiedenen Formen, wie pulverförmige, getrocknete, Saft, Öl und frisch verwendet. Schauen wir uns einige der gesundheitlichen Vorteile von Ingwer einen Blick.

1. Behandelt Übelkeit und Erbrechen

Ingwer hilft bei der Verhinderung der Empfindung von Erbrechen und Übelkeit. Das Kauen frischer Ingwer kann die mulmiges Gefühl behandeln, die nach der Operation, Seekrankheit, Sinus, Chemotherapie und Reisekrankheit.

2. Atemwegserkrankungen

Die Antihistaminikum-Eigenschaften, die in Ingwer behandelt gut die Atemprobleme. Es ist eine perfekte Wahl für die Behandlung von Halsschmerzen und Husten und Kälte. Ein Teelöffel Ingwer-Saft, wenn sie mit Honig genommen hilft, die Halsschmerzen bei der Heilung. Außerdem Ingwer ist ein all time favorite für im Hals und Nase von Verstopfungen zu befreien. Auch bei Asthma, ein Gebräu aus Ingwer-Saft, Bockshornklee und Honig erweist sich als wirksam erwiesen.

3.Verhindert, dass morgendliche Übelkeit

Während der Schwangerschaft klagen einige Frauen von Morgen Krankheit leiden. Ingwer erweist sich in solchen Bedingungen nützlich sein.

4. unterstützt die Verdauung

Video: Zimt, Kurkuma, Chilli, die „Gesundgewürze“, TimeToDo.ch 23.11.2015

Wir hatten eine große Mahlzeit ?? Fühlen schwer ?? Nur kauen ein frisches Stück Ingwer! Es wird die Absorption von essentiellen Nährstoffe im Körper zu verbessern, so dass bei der Verdauung unterstützen.

5.Abhilfe für Appetitlosigkeit

Für diejenigen, die mit dem Problem der Appetitlosigkeit leiden, Ingwer ist ein Segen, da es die Produktion von Verdauungssäften im Körper erhöht, um dadurch als Appetit Booster wirkt. Denken Sie daran, nur frischer Ingwer zu essen, bevor Sie eine Mahlzeit haben.

6. Anti-Blähungen

Nachdem eine Magenverstimmung ?? Nun, Ingwer hat eine Heilung. Essen Sie frische Ingwer selbst zu verhindern, dass die Unruhen von Blähungen und Gas.

7. Reduziert Menstruationsschmerzen

Wenn Ingwer zu Beginn des Menstruationszyklus genommen wird, kann es lindern Menstruationsbeschwerden und Krämpfe zu einer großen Menge.

8. Lindert Kopfschmerzen

Ingwer ist ebenso gut in eine Person von Kopfschmerzen Linderung, ob verursacht durch Migräne oder Sinus. Bewerben Ingwerpaste auf der Stirn und einatmen sein Aroma. Ingwer wird bei der Linderung von Entzündungen in den Blutgefäßen helfen, damit Kopfschmerzen zu reduzieren.

9. Arthritis

Die analgetische und entzündungshemmende Verbindungen, die in der Ingwer helfen, reduzieren Gelenkerkrankungen, wie Arthritis. Baden mit Wasser, gemischt mit Ingweröl kann auch Muskel- und Gelenkschmerzen zu heilen.

10. Verhindert, dass Krebs

Ingwer ist sehr reich an Antioxidantien und hat die Fähigkeit, den Tod von Krebszellen und zur Unterdrückung bestimmter Proteine ​​zu provozieren. Ingwer ist eine wirksame Therapie bei der Heilung von bestimmten Krebsarten, wie Eierstock- und Dickdarm.

11. Sodbrennen Relief

Ingwer ist auch zur Linderung von Sodbrennen eingesetzt. Zu diesem Zweck wird es meistens in Form von Tee gemacht.

12.Antikoagulans

Ingwer reduziert das Risiko von Arteriosklerose, indem sie die Blutplättchen weniger klebrig. Verwenden Sie Ingwer in der Küche und Getränke Vorteile seiner Antikoagulans Eigenschaften zu erhalten.

13. Lindert Müdigkeit

Video: A small country with big ideas to get rid of fossil fuels | Monica Araya

Kochen Sie ein paar Stücke von Ingwer mit Wasser und fügen Sie ein Stück Zimtrinde. Bringen Sie es zu kochen, bis es vollständig in goldene Farbe ändert. Trinken Sie es Müdigkeit nach der Genesung von Fieber zu lindern und es ist ebenso gut in Muskelschmerzen und Schmerzen.

14. Schmerz-Killer

Ingwer-Saft ist eine der besten Schmerzmittel. Es kann direkt auf die schmerzenden Bereichen angewendet werden. Ginger ist wirksam bei Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Kieferschmerzen.

15.Impotenz

Ein Teelöffel jungen Ingwersaft und Honig in einem halben gekochten Ei ist ein wirksames Mittel in der Machtlosigkeit und vorzeitige Ejakulation zu heilen. Es erhöht auch die Spermienzahl. Nehmen Sie diesen Trank auf nüchternen Magen, jede Nacht, für einen Monat.

16. stärkt das Immunsystem

Video: Affirmationen für Nacht und Tag - Gesundheit, Erfüllung, Glück - Bahar Yilmaz

Entweder bereiten ihren Tee oder Aufnahme es roh oder gekocht, hilft Ingwer in jeder Form. Es stärkt die Abwehrkräfte und schützt vor Kälte, Grippe und anderen schweren Krankheiten.