Ginger für gas: funktioniert es?

Ginger - eine unbequeme und lästige Problem, dass jeder Erfahrung in ihrem normalen Leben. Dieses Problem tritt auf, wenn Luft in den Dickdarm oder Dünndarm eingefangen wird.

Bakterielle Fermentation von Lebensmitteln, Essverhalten, überlastete Magen, stark gewürzte Speisen, Rauchen und Stress sind nur einige der Gründe für diesen Zustand.

Es gibt viele over the counter Medikamente dieses unangenehme Problem zu behandeln, aber wissen Sie, dass natürliche Heilmittel auch die gleiche Wirkung bieten können?

Ja, wir gehen jetzt über eine erstaunliche Zutat zu diskutieren, die in jedem Haus ohne weiteres verfügbar ist - Ingwer.

Ingwer verwendet worden, einschließlich Gas oder Blähungen viele Verdauungsbeschwerden zu behandeln. Ingwertee Verbindungen werden in den Anti-Gas-Medikamenten.

Möchten Sie weitere Informationen zum Thema "Wie Ginger kann hilfreich sein, Gas zu behandeln?" Hier ist, wie…

• Ingwer enthält zingibain (Protein Verdauungsenzym) reduziert Gas verursacht durch eiweißreichen Lebensmitteln.
• Es hat die Fähigkeit, die Symptome gastrointestinaler Beschwerden zu lindern.
• Es beschleunigt die Verdauung auf die den Magen schnell leert und die Gase können leicht in Dünndarm zu vermeiden Blähungen bewegen.
• Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer, Releases und verhindert eine übermäßige Luft in Doppelpunkt gefangen.
• Es stimuliert die Verdauung und entspannt die glatte Muskulatur.
• Gingerols in Ingwer kämpft mit Unterleibsschmerzen, die Blähungen oft begleitet.
• Die verdauungsfördernd Verbindung bricht Gastaschen in den Verdauungstrakt auseinander.

1. Ginger

Verfahren 1:

• Grate frischer Ingwer (1 inch)
• Essen Sie es vor den Mahlzeiten.
• Täglich wiederholen.

Verfahren 2:

• Extrahieren von Saft aus geriebener Ingwer. Fügen Sie Ingwer-Saft und Zucker zu einem Glas Wasser und verbrauchen sie.
• Alternativ fügen Sie 1 Esslöffel jedes Ingwersaft und Apfelessig auf ein Glas Wasser und trinken Sie es.
• Wiederholen Sie 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.

2. Ingwer-Tee

• Hacken 1 Zoll Ingwer.
• Kochen Sie 1 Tasse Wasser und fügen Sie die gehackte Ingwer.
• Entfernen von der Flamme nehmen und beiseite stellen auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
• Fügen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft und trinken Sie es.
• Täglich wiederholen.
• Alternativ können Sie 1 Teelöffel Honig.

3. Ingwerpulver mit Asafetida

• Mischen Sie 1 Teelöffel getrockneter Ingwer-Pulver, eine Prise jedes asafetida und Salz.
• Fügen Sie diese Mischung zu einem Glas lauwarmem Wasser.
• Trinken Sie es, die Bildung von übermäßigen Gas zu reduzieren.
• Wiederholen Sie täglich vor den Mahlzeiten.

4. Ingwer mit Zitrone

• Raspeln 1 Zoll Ingwer.
• Tränken Sie geriebenen Ingwer in 1 Teelöffel Zitronensaft.
• Essen Sie es nach Ihren Mahlzeiten.
• Täglich wiederholen.

5. Ingwer mit schwarzem Pfeffer und Kardamomsamen

• Kombinieren Sie 1 Teelöffel getrockneter Ingwer-Pulver, Kardamomsamen und getrockneten Ingwer.
• Schleifen Sie die Mischung und lagern in einem luftdichten Behälter.
• Verbrauchen Teelöffel der Mischung mit oder ohne Wasser.
• Nehmen Sie es 1 Stunde vor den Mahlzeiten zu essen.

6. Ginger Ale

• Kochen Sie 2 Tassen Wasser und 1 Tasse fein gehackte Ingwer.
• Lassen Sie es für 5 Minuten köcheln lassen.
• Vom Herd nehmen und beiseite stellen für 25 Minuten, und die Mischung belasten.
• Zur Herstellung von Zuckersirup, 1 Tasse Zucker zu einer Tasse kochendem Wasser.
• Lassen Sie es bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
• Nachdem der Zucker vollständig aufgelöst und das Wasser eindickt, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
• Kombinieren Sie 1/3 Tasse Zucker-Sirup und 1/2 Tasse jeder Ingwer Wasser und Soda-Club.
• Trinken Sie die Mischung sofortige Linderung von Gas zu bekommen.
• Für zusätzlichen Geschmack, quetschen eine Zitrone Keil.

7. Ingwer Ätherisches Öl

• Mischen Sie Ingwer ätherisches Öl mit einem anderen Trägeröl.
• Massieren Sie die Mischung auf dem Bauch für ein paar Minuten.
• Wiederholen Sie, wenn Sie Blähungen erleben.

8. Ingwer mit Koriander und Minze

• Mischen Sie 1 Teelöffel Ingwerpulver, getrocknete Minze, schwarzer Pfeffer und Koriander.
• Schleifen Sie die Mischung und lagern in einem luftdichten Behälter.
• Jedes Mal, wenn Sie Blähungen oder Verdauungsstörungen auftreten, verbrauchen 1 Teelöffel der Mischung mit einem Glas Wasser.

9. Ingwer mit Kardamom und Fenchel

• Mischen Sie gleiche Mengen von Ingwer, Fenchel und Kardamom.
• Grind die Zutaten zu einem feinen Pulver.
• Fügen Sie 1 Teelöffel der Mischung in einer Tasse Wasser und verbrauchen sie.
• Jedes Mal, wenn Sie überschüssiges Gas auftreten, wiederholen Sie 2 mal an einem Tag.

10. Ginger Süßigkeit

• Schälen und raspeln 100 Gramm frischen und jungen Ingwer.
• Erhitzen Sie eine Sauce Pfanne und fügen Sie 1 Tasse Zucker und 1/4 Tasse Wasser.
• Rühren Sie kontinuierlich, bis die Mischung zu einer Versammlung Konsistenz eindickt.
• Nun fügen geriebenen Ingwer und eine Prise Kardamom Pulver.
• Gelegentlich umrühren und lassen Sie es für ein paar Minuten köcheln lassen.
• Nun fügen Sie 2 Esslöffel Allzweckmehl und gut umrühren Bildung irgendwelcher Klumpen zu vermeiden.
• Nach 2 Minuten von der Flamme entfernt und die Mischung in eingefettete Behälter gießen.
• Nehmen Sie sich abzukühlen.
• Nach 15 Minuten, schneiden Sie die Mischung in 1 × 1-Zoll-Stücke und beiseite zu härten gesetzt.
• Sobald die Ingwerbonbons sie verhärten lagern in einem luftdichten Behälter.
• Jedes Mal, wenn Sie Blähungen oder Verdauungsstörungen auftreten, öffnet sich ein Bonbon 2-mal an einem Tag.

11. Ginger mit Cayenne und Zitronensaft

• In einem Krug, der mindestens 32 Liter Wasser, fügen Sie 5 Esslöffel Zitronen-Saft, 1 Esslöffel Kurkuma, 1 TL Cayennepfeffer und 1 EL frisch geriebener Ingwer oder Ingwerpulver halten kann.
• In 32 Unzen lauwarmes Wasser in den Krug und beiseite zu steil.
• Nach 20 Minuten trinken Sie die Mischung im Laufe des Tages.
• Für zusätzlichen Geschmack, fügen Sie stevia oder Ahornsirup.
• Wiederholen Sie, wenn Sie das Gefühl aufgebläht.

12. Ginger Tinktur

• In einem Liter Größe Glas (luftdicht), fügen Sie 1/2 Tasse getrocknete Pfefferminzblätter, 1/2 Tasse gehackte frische Ingwerwurzel und 1/4 Fenchelsamen ,.
• Gießen Sie kochendes Wasser nur, bis die Zutaten bedeckt sind.
• Füllen Sie das restliche Glas mit Wodka oder Rum (Lebensmittelqualität).
• Halten Sie das Glas in einem kühlen, dunklen Ort für 2 Wochen. Schütteln Sie das Glas einmal in eine Weile.
• Nach 2 - 6 Wochen, um die Lösung durch Gitter oder Mulltuch belasten. Shop in Fläschchen oder kleine Behälter.
• Für Erwachsene, 1 Teelöffel der Lösung kann direkt oder mit Wasser eingenommen werden.
• Für Kinder, 10 - 20 Tropfen sollte ausreichen.
• Wiederholen Sie, wenn Sie überschüssiges Gas auftritt.

13. Ingwer-Kapseln

Ingwer-Kapseln sind in verschiedenen Drogerien und Supermärkte weit verbreitet.

• Nehmen Sie 100 mg Ingwer Kapsel 2 oder 3 mal pro Tag, wenn Sie Blähungen erleben.

Tipps und Hinweise:

• Zu hohe Dosen von Ingwer kann zu Durchfall, milde Sodbrennen oder Reizungen im Mundraum führen.
• Begrenzen Sie die tägliche Einnahme von Ingwer auf 5 bis 6 Gramm.
• Wenn Sie Gallensteine ​​haben, Arzt konsultieren, bevor Ingwer nehmen.
• Vermeiden Sie Ingwer, wenn Sie auf blutverdünnende Medikamente, einschließlich Aspirin sind.
• Ingwer kann Magenprobleme während der Schwangerschaft oder Stillzeit helfen, aber stellen Sie sicher, Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob es das Richtige für Sie ist oder nicht.
• Wenn Sie im Begriff sind, eine Operation zu unterziehen, zu vermeiden Einnahme von Ingwer.
• Wenn Sie mit Medikamenten Bedingungen im Zusammenhang mit Verdauungssystem oder der Einnahme von allen über die Theke Medikamente diagnostiziert werden, dann Arzt konsultieren, bevor Ingwer nehmen.
• Vermeiden Sie Stress und Anspannung.
• Lassen Sie keine Mahlzeiten.
• Getränke viel Wasser.
• Während Getränke mit Stroh und Kaugummi für lange Stunden aufwendig, die Sie überschüssige Luft schlucken. So vermeiden sie.

Werden Sie Ingwer, um zu versuchen, sich von unbequemen Gas zu entlasten? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten.