16 Diy hausmittel für magen-gas

Gas ist ärgerlich, peinlich und unangenehm. Es kann durch nichts von unsachgemäßen Kauen und stark gewürzte Speisen, zu übermäßiger Alkoholkonsum, Stress und bakterielle Infektionen verursacht werden. Es gibt viele over-the-counter Medikamente, die Gas und den Mundgeruch, Blähungen, Aufstoßen und Magenschmerzen zu behandeln, die sie begleiten können. Aber warum mit den Nebenwirkungen umgehen, wenn Sie Gas mit einfachen Zutaten behandeln können Sie bereits zu Hause haben? Die Verfahren in diesem Artikel genannten sicher und wirksam sind, und sie kosten weniger als kommerzielle Anwendungen.

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Home Remedies für Gas:

Versuchen Sie, sie alle, bis Sie zu finden, die am besten für Sie.

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1. Zimt

Zimt hilft den Magen zu beruhigen und fördert eine gute Verdauung.

Verfahren 1:

• Rühren Sie ½ Teelöffel Zimt und ½ Teelöffel Honig in eine Tasse warme Milch und trinken.
• Wiederholen Sie bei Bedarf die Befreiung von Gas zu bekommen.

Verfahren 2:

• Mischen Sie 1 Teelöffel Zimt in einer Tasse kochendem Wasser.
• 10 Minuten und trinken ziehen lassen.
• Wiederholen Sie bei Bedarf.

2. Ginger

Ingwer enthält gingerols und shogals, die den Darmtrakt entspannen und Entzündungen zu lindern. Es heilt Verdauungsstörungen und hilft, das Gas zu reduzieren.

Process1:

• Wasser aufkochen und unter Rühren in 1 Teelöffel gemahlener Ingwer.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• SRepeat 3 mal täglich.
  

Verfahren 2:

• Verwenden Sie Ingwer in Ihrem Kochen häufig Gas zu verhindern.
• Chew frischer Ingwer nach jeder Mahlzeit Gas zu entlasten.
• Mischen Sie Ingwer ätherisches Öl und jede Trägeröl und reiben auf dem Bauch.
  

Verfahren 3:

• Mischen Sie 1 Teelöffel Ingwer-Saft und 1 Teelöffel Zucker in einem Glas heißem Wasser.
• Trinken Sie das, das Problem zu heilen.

3. Fenchel

Fenchel ist ein krampflösend, die das Verdauungstrakt Gas zu ermöglichen, entspannt sich leichter entweichen kann. Chew Fenchelsamen nach den Mahlzeiten oder die Prozesse weiter unten folgen.

Verfahren 1:

• Kochen Sie Wasser und 1 Esslöffel Fenchelsamen.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain und trinken bekommen von Gas befreien.
  

Verfahren 2:

• Wasser aufkochen und unter Rühren in 1 EL Fenchelsamen, eine Handvoll frischer Minze und ein paar Kardamom Blätter.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain und trinken.
• Wiederholen Sie bei Bedarf.
  

Verfahren 3:

• Wasser aufkochen und unter Rühren in 1 EL Fenchelsamen und 1 Standard-Teebeutel.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Fügen Sie ¼ Tasse Milch und 2 Esslöffel Jagrezucker Sirup und umrühren.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain und trinken.
• Wiederholen Sie, wenn nötig.

4. Asafetida

Asafetida ist krampflösend. Es lindert Krämpfe und entspannt den Verdauungstrakt.

Verfahren 1:

• Rühren Sie eine Prise Asant in ein Glas warmes Wasser und trinken.
• Wiederholen Sie 2 mal täglich sofortige Linderung zu bekommen.
  

Verfahren 2:

• Mischen Sie 1 Teelöffel asafetida mit genug Wasser, um eine Paste.
• Wenden Sie es auf Ihrem Magen und trocknen lassen.
• Mit Wasser spülen.
  

Verfahren 3:

• Fügen Sie 1 Teelöffel asafetida in eine reife Banane und essen es.
• Wiederholen 2 mal täglich.

5. Peppermint

Pfefferminz entspannt den Verdauungstrakt Krämpfe zu lindern und damit Gas leicht passieren. Chew frischer Pfefferminze nach den Mahlzeiten oder folgen Sie den nachstehenden Rezepten.

Verfahren 1:

• Kochen Sie eine Tasse Wasser und rühren in 5-6 Pfefferminzblätter.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain, rühren in Honig zu schmecken und zu trinken.
• Wiederholen 3 mal am Tag.
  

Verfahren 2:

• Mischen Sie 3 Tropfen Pfefferminzöl in ½ Tasse kaltem Wasser.
• Getränke 3 mal am Tag.

6. Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer stimuliert die Produktion von Speichel, Magensaft, und Salzsäure, die Hilfe bei der richtigen Verdauung.

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Verfahren 1:

• Mix ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver mit zerquetschten Jagrezucker.
• Rühren Sie die Mischung in ½ Tasse Buttermilch.
• Trinken, wann immer notwendig.
  

Verfahren 2:

• Mix gleiche Mengen von schwarzem Pfeffer, getrocknete Minze, Ingwerpulver und Koriandersamen.
• Grind diese zu einem feinen Pulver.
• Nehmen Sie 1 Teelöffel dieser Pulver 2 mal am Tag und wann immer Sie Befreiung von Gas benötigen.

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7. Knoblauch

Knoblauch fördert die richtige Verdauung. Verwenden Sie in Ihrem regelmäßig kochen, kauen frische Knoblauchzehen nach dem Essen, oder das Verfahren folgen im Folgenden erläutert.

Verarbeiten:

• Wasser kochen und rühren in ½ Esslöffel gehackten Knoblauch, ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer und ½ Teelöffel Kümmel.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain und trinken.
• Trinken 3-mal täglich.

8. Kardamom

Kardamom beschleunigt die Verdauung und hilft, das Gas zu reduzieren. Verwenden Sie in Ihrem Kochen regelmäßig Gas zu verhindern, kauen Kardamomkapseln nach dem Essen, und folgen Sie dem unten Rezept.

Verarbeiten:

• Kochen Sie eine Tasse Wasser und unter Rühren in 3 Kardamomkapseln, ½ Teelöffel gehackten Ingwer und 1 Teelöffel Fenchel.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain und trinken.
• Wiederholen Sie 3 mal täglich.

9. Apfelessig

Apfelessig hilft, die Verdauung und verhindern, dass Gas zu regulieren.

Verarbeiten:

• Rühren Sie 2 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser.
• Trinken, wenn Sie die Befreiung von Gas benötigen.

10. Kümmeln

Kümmel Krämpfe zu lindern und die Verdauung zu regulieren und das Gas zu verhindern. Braten Kümmel und würzen sie mit Steinsalz oder machen Sie Tee das Rezept unten.

Verarbeiten:

• Kochen Sie eine Tasse Wasser und unter Rühren in 1 Teelöffel Kümmel.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen, lassen Sie steile 10 Minuten und Stamm.
• Trinken vor den Mahlzeiten.

11. Backpulver und Zitrone

Zitrone enthält Vitamin C, die Befreiung von der Gas gibt. Backpulver und Zitronen Hilfe Magen Gase neutralisieren. Es funktioniert so effektiv Antazida.

Verarbeiten:

• Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften.
• Drücken Sie den Saft von einer Hälfte in ein Glas Wasser.
• Fügen Sie ½ Teelöffel Backpulver und rühren, bis sie sich auflöst.
• Trinken, wenn Sie die Befreiung von Gas benötigen.

12. indische Stachelbeere oder Alma

Alma ist reich an Ballaststoffen, die Säurespiegel im Magen reguliert. Essen Sie dies regelmäßig Gas und andere Probleme wie Verstopfung, Herz, Bauchschmerzen usw. zu behandeln

13. Ajwain

Ajwain, auch Karambole, ajowan bekannt oder Bischofs Unkraut, hilft das Verdauungssystem zu regulieren, Übelkeit und Blähungen zu lindern. Chew die Samen nach den Mahlzeiten und sie mit Wasser waschen ab, wenn es starke Geruch ist es schwer zu konsumieren macht, oder Sie können durch Mischen von Salz und asafetida halben Teelöffel Samen Reis hinzufügen. Regelmäßig konsumieren 5-10 Samen Heilung von Gas und andere Magenprobleme zu bekommen.

14. Buttermilk

Die Milchsäure in Buttermilch beschleunigt die Verdauung und reguliert das Verdauungssystem. Bakterien in der Buttermilch boost Verdauungssystem richtig funktionieren. Mix geröstet oder gemahlen Kümmel in einem Glas Buttermilch und trinken.

15. Gewürznelken

Gewürznelken enthalten eine Chemikalie namens Eugenol, die Magensäure neutralisiert Blähungen und Völlegefühl zur Linderung. Chew ein paar Gewürznelken nach den Mahlzeiten und waschen Sie sie mit Wasser.

16. Diet

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle in entweder verursachen oder zu verhindern Gas. Die folgenden Empfehlungen zu vermeiden.

• Vermeiden Sie Getränke mit Kohlensäure.
• Vermeiden Sie Brokkoli, Rosenkohl, Hafer, Kartoffeln, Kohl, Blumenkohl, getrocknete Bohnen, und Lebensmittel, die Hefe, wie Brot enthalten.
• Vermeiden Sie Mono-gesättigte Fette.
• Essen Sie frische Früchte.
• Essen Sie Eier, Käse, Fleisch, Erdnussbutter und Joghurt.
• Trinken 8 Gläser Wasser pro Tag.

Weitere Tipps zur Verhütung und Linderung von Gas

• Trinken warmes Wasser, wenn Sie Verdauungsstörungen oder Gas zu bekommen. Die regelmäßige Einnahme von warmem Wasser wird auch dazu beitragen, die Wasserspiegel im Körper zu behalten.
• Trinken Zitronensaft Gas zu entlasten.
• Essen Sie langsam und kauen gründlich für eine bessere Verdauung hilft.
• Vermeiden Sie Kaugummi, Bonbons und Trinken durch einen Strohhalm, da diese Luftzufuhr zu fördern.
• Essen Sie nicht, wenn Sie gestresst sind, ängstlich, wütend oder auf dem Sprung.
• Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten, weil Sie mehr Luft schlucken und macht Verdauungsstörungen und schafft Gas Problem ..
• Regelmäßig Sport treiben.
• Essen regelmäßig Kürbis, da sie die Bildung von Gas reduziert. Essen Sie eine Tasse gebacken oder gedünstet Kürbis.
• Versuchen Sie, andere Kräutertees wie Kamille, Minze, usw.
• Wenn Sie weiterhin Gas zu bekommen, einen Arzt konsultieren.

Diese Hausmittel helfen Ihnen, die Beschwerden und Peinlichkeit Gas vermeiden, ohne auf kommerzielle Produkte Geld ausgeben. Lassen Sie uns wissen, welche am besten für Sie!