22 Natürliche hausmittel für vergrößerte prostata werden aufgedeckt

Eine vergrößerte Prostata heißt benignen Prostatahyperplasie (BPH). Einige der Symptome der vergrößerten Prostata umfassen Harndrang in der Nacht erhöht, ein schwacher Harnstrahl, Probleme beim Starten einen Strom von Urin, fortgesetzt Harnträufeln und ein Gefühl der unvollständigen Blasenentleerung. Es gibt mehrere wirksame Behandlungen für vergrößerte Prostata. Haben Sie wissen möchten, welche Hausmittel helfen Ihnen vergrößerte Prostata behandeln? Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann sollten Sie diese Schrift lesen. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 22 natürliche Hausmittel für vergrößerte Prostata oben. Die Schrift wird aus zuverlässigen Quellen gesammelt. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 22 Natural Home Remedies für Vergrößerte Prostata enthüllt

Hier sind 22 Beste Hausmittel für vergrößerte Prostata du suchst nach:

1. Sägepalme

2. Rye Grass Pollen

3. Pygeum

4. Knoblauch

5. Bienenpollen

6. Triphala Pulver

7. Soja-basierte Lebensmittel

8. Indian Stachelbeeren, Honig und Kurkuma

9. Wassermelone Samen

10. Quercetin

11. Kaffee

12. flaxseeds

13. Kegel-Übungen

14. Aerobic und Widerstand Übungen

15. Sitzbad

16. Brennnessel

17. Corn Silk

18. Apfelessig

19. Kürbiskerne

20. Tomaten

21. Zink-Supplement

22. Veränderungen in der Ernährung

1. Sägepalme

Die erste Hausmittel für vergrößerte Prostata ist Sägepalme anzuwenden. Sägepalme kommt aus einer Art Palme. Seit Jahrhunderten hat die Menschen dieses Kraut in der traditionellen Medizin verwendet bei der Linderung der Beschwerden beim zu helfen, die diejenigen, verursacht durch eine vergrößerte Prostata umfassen. Die NIH (National Institutes of Health) Highlights in einigen kleinen Studien, die Sägepalme hat die Fähigkeit, vergrößerte Prostata Symptome zu lindern. Außerdem, Sägepalme ist wirklich sicher und es keine ernsthaften Nebenwirkungen während der Anwendung verursacht. Daher können Sie eine Aufnahme von Sägepalme ergänzen müssen, um Ihren Zustand zu steuern.

2. Rye Grass Pollen

Mais, Roggen und Timotheus: Der Extrakt aus Roggengraspollen wird von drei Arten von Gräserpollen gemacht. Eine Überprüfung im BJU veröffentlichten internationalen zeigten, dass Männer eine Aufnahme von Roggengraspollenextrakt mit berichteten, dass sie eine positive Verbesserung der Symptome der vergrößerten Prostata hatten, im Vergleich zu denen ein Placebo.

Der Zuschlag von Roggengraspollenextrakt scheint für den Patienten zu helfen besonders effektiv zu sein, nicht plötzlich aufwachen und das Bad in der Nacht verwenden. Darüber hinaus ist es auch Männer in Urinieren vollständiger damit helfen können, verlassen die Menge des Urins in die Blase wird danach weniger.

3. Pygeum

Eine weitere hilfreiche Hausmittel für vergrößerte Prostata ist pygeum zu verwenden. Dies wird aus der Rinde von Prunus Africana extrahiert und wurde zur Behandlung von Harn-Probleme seit Jahrhunderten weit verbreitet. Eine kleine Studie ergab, dass pygeum mit anderen Kräutern kombiniert werden Sie die Häufigkeit der Benutzung der Toilette in Tag und Nacht zu reduzieren helfen, eine Menge. Darüber hinaus ist es auch für die Führung der Strömung des Urins in Check als hilfreich erwiesen. pygeum Als pflanzliches Heilmittel, ist sehr sicher für Mensch und verursacht keine ernsthaften Nebenwirkungen. Jedoch in einigen Fällen könnte es Magenerkrankungen verursachen.

4. Knoblauch

Knoblauch ist ein natürliches Kraut, das sehr effektiv für den Umgang mit einer vergrößerten Prostata sein kann. Um Tweet Klicken Sie hier ein Hausmittel für vergrößerte Prostata mit Knoblauch, die Sie versuchen können, die Anwendung:

• Sie mischen einfach den Knoblauchsaft zusammen mit Honig im Verhältnis von 2: 1.
• Dann kombinieren Sie die Mischung mit lauwarmem Wasser geben und gut umrühren, bis Sie eine komplette Mischung haben.
• Sie trinken es diese, bevor Sie das Frühstück und der Schlafenszeit die erwarteten Ergebnisse zu haben.

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5. Bienenpollen

Bienenpollen ist in der Lage die Entzündung zu verringern und hilft bei einer vergrößerten Prostata schrumpft. In Europa ist es seit Jahren auf dieses Problem angewendet. Sie sollten jedoch besondere Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, während es die Anwendung, weil Bienenpollen allergische Reaktionen in einigen bestimmten Personen verursachen können. Menschen Bienenpollen verwendet darauf hingewiesen, dass die Frequenz des Urins in Tag und Nacht verringert und das Restvolumen an Urin in die Blase hatte auch eine Abnahme nach Bienenpollen verwendet.

6. Triphala Pulver

Das Pulver von Triphala ist auch zur Behandlung einer vergrößerten Prostata eingesetzt. Sie können einfach 1 Esslöffel Triphala Pulver gießen und dann in 250 ml kochendem Wasser hinzufügen. Dann kochen Sie diese Mischung für 18 bis 20 Minuten. Danach, belasten Sie die Flüssigkeit und verbrauchen, wenn es sich erwärmt noch. Dies ist eine der einfachen Hausmittel für vergrößerte Prostata.

7. Soja-basierte Lebensmittel

Soja-basierte Lebensmittel sind erschwinglich und sehr vorteilhaft im Sinne Prostata-Probleme in Schach. Sojaprodukte, in der Tat sind mit Phytoöstrogenen geladen, die helfen der Lage sein wird, die Produktion von Testosteron zu verlangsamen. Testosteron ist ein Faktor, um den Tumor durch Erhöhung Blutkapillaren oder Angiogenese Bildung von erschwerenden das Wachstum von Prostatakrebs beiträgt.

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8. indische Stachelbeeren, Honig und Kurkuma

Die Kombination von drei natürlichen Zutaten: Indische Stachelbeeren, Honig und Kurkuma Pulver, ist ein weiterer großer Hausmittel für vergrößerte Prostata. Wenn Sie diese anwenden möchten, lassen Sie einige Schritte folgen unten:

• Erstens Sie schneiden und die Samen von 10 auf 15 indischen Stachelbeeren entfernen.
• Dann reiben Sie die in Scheiben geschnittenen indische Stachelbeeren mit ein wenig pulverisierte Kurkuma und 2 Teelöffel Honig.
• Sie kombinieren sie alle gut und einen Esslöffel dieser Mischung früh jeden Morgen verbrauchen.

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9. Wassermelone Samen

Die Samen der Wassermelone haben auch die Fähigkeit, die Anzeichen und Symptome einer vergrößerten Prostata zu reduzieren. Sie können Ihr System unterstützen in Ausspülen und wodurch Prostata bezogenen Bedingungen zu bekämpfen.

• Alles, was Sie tun müssen, ist es, alle Wassermelone Samen zu sammeln.
• Dann sind Sie eine Tasse Wasser kochen und dann diese Wassermelone Samen in das kochende Wasser.
• Steile dies für ein paar Minuten und entfernen Sie alle Wassermelone Samen.
• Sie trinken, um die Flüssigkeit regelmäßig dieses Problem schneller zu behandeln.

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10. Quercetin

Kapern, Äpfel und Zwiebeln zusammen mit einigen anderen Gemüse hat ein Flavonoid namens Quercetin. Diese Flavonoid wurde in der Lage gezeigt, das Wachstum von Krebszellen in der Prostata von männlichen zu hemmen. Eine weitere kleine Studie zeigte auch, dass die Menschen von chronischer Prostatitis leiden in den Zeichen dieser Bedingung eine deutliche Verbesserung hatte.

Daher sollten Sie versuchen, viel mehr Lebensmittel in der täglichen Ernährung enthält Quercetin zu verbrauchen bei der Reduzierung Ihrer Symptome zu unterstützen. Das ist wirklich eine der einfache und effektive Hausmittel für vergrößerte Prostata.

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11. Kaffee

Menschen, die mehr als 6 Tassen Kaffee konsumiert verringert täglich das Risiko einer vergrößerten Prostata um 20%. Außerdem reduziert die Wahrscheinlichkeit von Prostatakrebs Form auch um 60% entwickeln. Ein Prostatakrebs, in der Tat, kann schnell zu entwickeln und dann zu den verschiedenen Organen im Körper ausbreiten.

Wenn Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag zu konsumieren, kann das Risiko dieser Erkrankung um 30% verringert werden. Dennoch ist es von vielen medizinischen Experten empfohlen, dass Sie nicht zu viel Kaffee konsumieren sollte diese Krankheit in Schach zu halten, weil Kaffee auslösen können mehrere gesundheitliche Probleme wenn es zu viel raubend.

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12. Flaxseeds

Wenn Sie einige natürliche Hausmittel für vergrößerte Prostata suchen, Leinsamen unter Verwendung ist eine der besten Möglichkeiten für Sie. Wie Fischöl, Leinsamen, sind eigentlich sehr reich an Omega-3-Fettsäuren. Daher kann in der täglichen Ernährung die Aufnahme von Leinsamen zu erhöhen helfen, die Gesundheit der Prostata und halten Entzündung in Schach zu halten.

Sie können eine Handvoll Leinsamen braten und sie dann gut schleifen. Sie verbrauchen einen Esslöffel Leinsamen Pulver während Ihrer Mahlzeiten und streuen Sie es über den Quark, Müsli und gekochtes Gemüse. Darüber hinaus können Sie essen auch es klar, wenn Sie möchten.

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13. Kegel-Übungen

 

Kegel-Übungen sind eine der besten natürlichen Hausmittel für vergrößerte Prostata. Sie helfen zusammenzog und ziehen Beckenmuskulatur, um Harndrang zu kontrollieren. Für das beste Ergebnis müssen die Dinge, die Sie tun:

1. Leeren Sie Ihre Blase und dann liegen auf dem Boden mit dem Knie gebeugt und auseinander. Danach ziehen Sie für ca. 5 Sekunden, um Ihre Beckenbodenmuskulatur und sie dann für mindestens 5 Sekunden lang entspannen. Es wäre besser, wiederholen Sie 10 bis 20 Mal und etwa 3 bis 4 Mal pro Tag. Beckenbodenmuskulatur wird helfen, Ihren Urinfluss zu stoppen.
2. Eine andere Wahl ist, die Muskeln in den Anus und neben drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Es wird empfohlen, etwa 10 bis 20-fache, mehrmals täglich zu folgen.

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14. Aerobic und Widerstand Übungen

Bleiben Sie aktiv ist, als auch für die Prostata und die allgemeine Gesundheit wirksam. Eine kleine Menge Übung wie Widerstand und Aerobic-Übungen können urologische Probleme durch eine vergrößerte Prostata verursacht helfen verringern und dieses Problem sogar stoppen kann.

1. Aerobic-Übungen helfen Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten. Aerobic-Übungen wie Joggen, Laufen, Wandern, Tennis, Rudern und Basketball in Ihrer täglichen Routine.
2. Widerstand Übungen helfen, den Muskeltonus und Stärke zu verbessern, während die Entzündung zu verringern. Beispiele für Widerstand Übungen sind Push-ups, Schwimmen und Gewichte zu heben. Es wird vorgeschlagen, diese für eine halbe Stunde, ein paar Mal pro Woche zu folgen.

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15. Sitzbad

Ein Kontrast Sitzbad ist eines der wirksamsten Hausmittel für vergrößerte Prostata. Das heiße Bad wird dazu beitragen, Schwellung zu reduzieren, entspannen die Beckenbodenmuskulatur und die Heilung fördern. Auf der anderen Seite hilft das Kältebad auch Schmerzen lindern. Was musst du machen:

1. Füllen einer Badewanne mit warmem Wasser und dann Bittersalz (½ Tasse), um es hinzuzufügen.
2. Füllen Sie eine andere Wanne mit kaltem Wasser und dann ätherisches Lavendelöl (ein paar Tropfen), um es hinzuzufügen.
3. Im ersten Schritt wird für etwa drei Minuten in dieser Badewanne mit heißem Wasser bis zur Taille zu sitzen.
4. Der nächste Schritt ist in dieser Badewanne mit kaltem Wasser bis zur Taille etwa eine Minute lang zu sitzen.

Sie sollten diese zwei weitere Male tun. Es wird vorgeschlagen, ein Sitzbad mehrmals pro Woche zu genießen.

Hinweis: Wenn Sie akute bakterielle Prostatitis haben, sollten Sie diese Behandlung nicht folgen.

16. Brennnessel

Brennnessel ist auch als einer der ausgezeichneten Hausmittel für vergrößerte Prostata betrachtet. Die Wurzel hat vital bioaktiven Pflanzenstoffe, die Prostatagewebe helfen schrumpfen. Für optimale Ergebnisse können Sie es wie folgt.

1. In getrocknete Brennnesselblätter (1 Teelöffel) auf eine Tasse heißes Wasser. Steile für etwa 10 Minuten und dann belasten. Es wird empfohlen, diesen Tee 2 oder 3 mal täglich zu konsumieren.
2. Alternativ können Sie auch eine Brennnessel Ergänzung zu verwenden. Die geeignete Menge von 300 mg pro Tag. Sie sollten Ihren Arzt für die richtige Dosierung für Ihren Zustand zu konsultieren.

17. Corn Silk

Corn Seide ist sehr gut für die Symptome der Prostatavergrößerung abwehren. Es funktioniert wie eine natürliche Diuretikum. Darüber hinaus hilft es auch die Urin-Muskeln sowie Futter entspannen. Dies führt zu einer verbesserten Harnfluss. Für sofortige Ergebnisse, können Sie es wie folgt.

1. Mischen Sie 4 Tassen Wasser mit der Seide von 6 Ohren von frischem Mais. Bringen Sie es zum Kochen und als nächstes für weitere zehn Minuten köcheln lassen. Der Stamm und dann etwa drei Tassen dieser Mais Seide Tee trinken jeden Tag.
2. Eine weitere Option ist Mais Seide-Extrakt (15 Tropfen) zu einer Tasse Wasser hinzufügen und dann ein paar Mal pro Tag verbrauchen.

Wenn Sie andere Hausmittel für vergrößerte Prostata entdecken wollen, halten Sie diese schriftlich beim Lesen!

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18. Apfelessig

Ungefiltert, roh Apfelessig enthält adstringierende Eigenschaften, die geschwollenen Prostata-Drüsen schrumpfen helfen. Darüber hinaus hilft es auch Komplikationen der vergrößerte Prostata wie Harnwegsinfekte verhindern sowie Hilfsmittel Gewichtsverlust. Um beste Ergebnisse zu sehen, sollten Sie diesen Essig wie folgenden Methoden.

1. Mischen Sie rohe, ungefilterte Apfelessig (1 bis 2 Esslöffel) und Honig (1 Esslöffel) in ein Glas warmes Wasser. Es wird vorgeschlagen, sie zwei Mal täglich zu genießen.
2. Eine andere Methode ist Apfelessig (1 Tasse) in eine Wanne Wasser hinzufügen und dann in der es für mindestens 10 Minuten einwirken lassen. Genießen Sie diese entspannendes Bad mehrmals pro Woche.

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19. Kürbiskerne

Kürbiskerne haben harntreibenden Eigenschaften, die den Harnfluss helfen. Insbesondere sind sie in Zink auch reich. Darüber hinaus enthalten die Samen Omega-3-Fettsäuren, die Prostata-Funktion zu fördern. So verwenden Sie diese Samen wie Hausmittel für vergrößerte Prostata, Sie sollten wie folgt tun.

1. Die beste und einfachste Weg ist, um die Samen zu essen Ebene, ohne Zugabe von Salz. Eine Handvoll Samen pro Tag sind genug.
2. Eine weitere Option ist zerquetschten frische Kürbiskerne (etwa eine Hand voll) in einer großen Tasse zu setzen. Neben Wasser hinzufügen, um die Tasse kochendem und dann lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen. Schließlich Stamm und verbrauchen eine Tasse dieses Tees, mehrmals pro Woche.
3. Sie nehmen einfach 3 bis 5 Unzen frischen Selleriewurzel 0,7 Unzen geschälte Kürbiskerne, 1 Teelöffel Olivenöl und Zitronensaft 1 frischer Zitrone. Dann mischen Sie alle diese Zutaten zusammen, bis sie eine homogene Mischung werden. Nun verbrauchen Sie einfach 1 Esslöffel dieser Mischung jeden Abend vor dem Schlafengehen.

20. Tomaten

Einer der besten natürlichen Hausmittel für vergrößerte Prostata wird mit Tomaten. Tomaten sind reich an Lycopin, die die Symptome der BPH loszuwerden hilft. Darüber hinaus hilft Lycopin auch das Niveau der Prostata-spezifischen Antigens (PSA) mit Prostata-Entzündung sowie BPH assoziiert senken. Darüber hinaus hilft es auch als auch die vergrößerte Prostata und unteren Blasendruck schrumpfen. Sie können sie verwenden, wie für die besten Ergebnisse folgt.

1. Fügen Sie Tomaten und Tomatenprodukte wie Tomatensauce, Saft und Püree in Ihrer Ernährung.
2. Alternativ können Sie auch eine Lycopin Ergänzung zu verwenden, nachdem Sie Ihren Arzt zu fragen.

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21. Zink-Supplement

eine Zink-Ergänzung zu nehmen ist auch eine wirksame Behandlung für vergrößerte Prostata. Wie Sie sehen, Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das auch eine wesentliche Rolle bei der körpereigenen Zellwachstum und die Immunantwort spielt. Um die erwarteten Ergebnisse zu erhalten, können Sie es verwenden, wie folgt.

1. Nehmen Sie insgesamt 90 mg Zink-Ergänzung täglich eingenommen werden, in drei 30-mg-Dosen. Bevor Sie die Ergänzung, fragen Sie Ihren Arzt.
2. Sie können aber auch Zink-reiche Lebensmittel wie Krabben, befestigten Frühstückszerealien, Austern, Bohnen, Joghurt und Cashewkernen essen.

22. Veränderungen in der Ernährung

Eine gesunde Ernährung kann die Symptome der vergrößerten Prostata bei der Reduzierung und Kontrolle auch helfen. Was musst du machen:

1. Essen Sie zwei Portionen Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren pro Woche wie Makrele, Thunfisch oder Lachs.
2. Sie sollten Soja und Soja-basierte Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung.
3. Folgen Sie eine Diät, die in Fleisch und Stärke gering ist.
4. Fügen Sie Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl, rote Paprika und Rosenkohl in der Ernährung.
5. Es wäre besser, mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Ihrer Küche verwenden. Denken Sie daran, es in Maßen zu verwenden.

Home Remedies für Vergrößerte Prostata - Weitere Tipps

• Versuchen Sie, die Blase so schnell zu leeren, wie Sie den Drang verspüren, zu urinieren.
• Sie sollten auf die Toilette gehen zu urinieren, auch wenn Sie den Drang, nicht das Gefühl.
• Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, vor allem nach dem Abendessen oder zwei Stunden vor dem Zubettgehen.
• Vermeiden Sie viel Flüssigkeit auf einmal zu trinken. Stattdessen nehmen kleinen Schlucken über den Tag.
• Reduzieren Sie Stress und Spannungen, da diese zu den Drang führen häufiger zu urinieren.
• Begrenzen Sie die Aufnahme von rotem Fleisch und fetthaltigen Lebensmitteln.
• Vermeiden Sie langes Sitzen in der gleichen Position wie Ihr Zustand verschlechtern kann.
• Atem Haltungen und Übungen können die Symptome von BPH lindern und auch Stress abzubauen.

Für weitere Informationen im Zusammenhang mit wirksame Hausmittel für gesundheitliche Probleme bekommen, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite. Sie sollten diese wirksame Hausmittel versuchen, sofort und von Mastitis entlastet werden. Es wäre besser, über Heilmittel für mindestens ein oder zwei Monate nutzen, um positive Ergebnisse zu erhalten. vergrößerte Prostata schnell und effektiv zu behandeln Nach dem Studium der Hoffnung das Schreiben von oben 22 natürliche Hausmittel für vergrößerte Prostata, dass dieser Artikel Ihnen die beste Lösung herausfinden helfen. Allerdings ist das Schreiben ausschließlich für den informativen Zweck, so dass Sie Rat von Ihrem Arzt erhalten müssen, bevor sie eine Hausmittel anwenden. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren.

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