21 Beste natürliche hausmittel gegen übelkeit

Übelkeit ist ein unangenehmes Gefühl, das viele von uns von Zeit zu Zeit plagt. Wenn Sie nauseated bekommen, werden Sie schwindlig sein, extrem heiß, verschwitzt und Erbrechen.

Im Grunde genommen, Übelkeit und Reisekrankheit sind Anzeichen dafür, dass eine oder einige Teile des Körpers Funktion ist falsch wie Sodbrennen, Dehydrierung, saures Aufstoßen, Migräne, Bewegungskrankheit, Sonne Schlaganfall, Magenbeschwerden, Lebensmittelvergiftung und einer Vielzahl von Infektionskrankheiten.

Frauen leiden häufig unter Übelkeit und Erbrechen in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Außerdem können Übelkeit auch als negative Wirkung der Krebsbehandlung verursacht werden.

In der Tat ist Übelkeit keine ernste Krankheit, aber es kann verlassen Sie müde und erschöpft fühlen. Glücklicherweise können Übelkeit mit natürlichen Hausmittel geheilt werden.

Auch, weil Übelkeit und Reisekrankheit für eine aus verschiedenen Gründen auftreten können, so sollten Sie die Ursache für Ihre Übelkeit verstehen und eine geeignete Behandlung anzuwenden. In diesem Artikel auf VKool Website, Wir werden Ihnen 21 besten natürlichen Hausmittel gegen Übelkeit zu zeigen, zusammen mit detaillierten Gebrauchsanweisungen und Warnungen. Schauen Sie sich all diese Mittel und Ihre Gesundheit zu verbessern, ohne Krankheit!

21 Best Natural Home Remedies für Übelkeit suchst Du

Übelkeit und Motin Krankheit sind häufige Krankheiten Menschen bekommen könnten. Vor allem, wenn Sie Magen haben und Schwangerschaft zu bekommen. Sie können natürliche Behandlungen anwenden, diese Probleme sicher und natürlich zu heilen und hier sind Top-21 natürliche Hausmittel gegen Übelkeit und Reisekrankheit. Ich hoffe dir gefällt es!

1. Reduzieren Sie Stress oder Angst

2. Brot

3. Übungen

4. Kühlkompresse

5. Snack Einige Frozen Fruits

6. Frische Luft atmen

7. Trinken Teas

8. Hard Candy

9. Backsoda

10. Snack Mehr Oft

11. Vermeiden Sie Übelkeit Trigger

13. Ingwer

14. Pfefferminze

15. Zitrone

16. Nelke

17. Kreuzkümmel

18. Fenchel

19. Apfelessig

20. Zimt

21. Anis
Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu lernen!

1. Reduzieren Sie Stress oder Angst 

Stress oder Angst geschieht in der Regel heutzutage, vor allem, wenn Sie zu beschäftigt sind und keine Zeit für Entspannung haben. Übelkeit ist eine Folge der Angst und wenn Sie das Gefühl anxious- Ihre Magenverstimmung fühlen und Übelkeit fühlen. Als Ergebnis sollten Sie lernen, wie Sie Ihren Stress, Angst zu verwalten und zu lernen, die Tatsache, über die Arbeit und das Leben zu akzeptieren. Sie können tief durchatmen, wenn Sie ängstlich fühlen. By the way, werden Sie Gefühl der Angst zu reduzieren und verringern auch Erbrechen.

2. Brot 

Eines der besten Hausmittel gegen Übelkeit ist Brot. Ich glaube, dass Sie diese Behandlung für Bauchweh gehört haben. Der Grund dafür ist, dass Brot überschüssige Säure im Magen aufnehmen kann und es wird empfohlen, zu verwenden, wenn Sie Übelkeit. Eine andere Möglichkeit, das Problem zu stoppen, ist eine Tasse Milch zu haben, ein Stück Brot, eine ungesalzene Butter. Sie können diese Milch erhitzen, bis es heiß ist, das Brot rösten und ein wenig Butter darauf verteilen. Jetzt können Sie das Brot in die Milch setzen und langsam essen.

3. Übungen 

Eigentlich, Nackenschmerzen und Schmerzen im oberen Rücken kann Übelkeit verursachen und es ist notwendig, diese Probleme zuerst zu reduzieren. Stretching ist wirksam, um die Frage zu behandeln und Sie sollten versuchen, Rücken und Nacken zu strecken Übelkeit Gefühl zu reduzieren. Darüber hinaus können Sie einige andere Übungen auf Nacken und Rücken tun. Beispielsweise:

• Sie liegen auf dem Boden, können Sie liegen wie Sie Yoga tun oder tun Push-up-Übung. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Rücken so weit wie möglich zu strecken.
• Um Übelkeit Gefühl zu reduzieren, können Sie den Boden, ohne Kissen hinlegen, beugen Sie die Knie, und tief atmen.
• Sie können sich hinsetzen und dem Rücken gegen die Wand, erhöhen Sie die Knie, den Kopf zwischen den Knien und tief atmen.

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4. kalte Kompresse 

Wissen Sie, dass kalte Kompresse würdig ist das Hinzufügen in die Liste der besten Hausmittel gegen Übelkeit? Dies ist eine einfache Sache, die Sie jeden Tag zu Hause tun können, um Beschwerden zu beseitigen. Sie brauchen nur eine kalte Kompresse, speziell einen Eisbeutel, sitzen für einige Minuten ab. Sie können die Kompresse unter den Hals legen, wenn Sie sich hinlegen, wenn Sie sich hinsetzen, können Sie die Kompresse über den Nacken gelegt. Beide Positionen wird hilfreich sein für Ihre Übelkeit Problem.

5. Snack Einige Frozen Fruits 

Die Früchte sind sehr gesund und sie sind ausgezeichnete Hausmittel gegen Übelkeit. Sie können etwas Zitrone oder Limette in Scheiben schneiden und sie einzufrieren. Wenn Sie Übelkeit fühlen, liegen nur nach unten und saugen auf einer Scheibe Limette oder Zitrone. Wenn Sie keinen Kühlschrank haben, müssen Sie nur um sie zu schneiden und an ihnen saugen, wenn nötig. Dieses Mittel wird Ihr Magen glücklich zu machen, und es wird Übelkeit dramatisch zu stoppen.

6. frische Luft atmen

Eine wichtige Sache, die Sie tun müssen, wenn Übelkeit bekommen ist frische Luft zum Atmen. Entscheiden Sie sich für ein paar ruhige und saubere Orte, wo viele Bäume umfassen, hinsetzen und tief atmen. Oder Sie können eine Pfanne haben und den Stift über Ihr Gesicht, sollten Sie den Lüfter oszillieren, die Sie angenehmer und fühlen sich wohler zu machen.

7. Trinken Sie Tee 

Teas sind beliebte Getränke für viele Menschen und sie sind große Hausmittel gegen Übelkeit. Haben Sie irgendeine Art von Tee zu Hause? Ich denke, dass Sie sollten connation, Himbeere, Zitrone, Kamille und Pfefferminze Tees wählen, weil sie Ihre Gesundheit verbessern können, und Sie weniger Übelkeit fühlen sofort nach ihnen zu trinken. Bewahren Sie diese Teebeutel in Ihrem Haus und man könnte es in einigen Tagen benötigen.

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8. Hard Candy 

Glauben Sie, dass harte Bonbons wie saure Bonbons, Lebensretter, Pfefferminze, usw. kann Ihnen helfen, das Gefühl von Übelkeit enden? Dieses Mittel ist praktisch, weil man auf Süßigkeiten zu jeder Zeit saugen können Sie Übelkeit und Erbrechen leiden, auch Sie arbeiten oder etwas außerhalb des Hauses zu tun. Sie sollten einige Arten von Süßigkeiten zur Verfügung zu Hause und Snack sie haben, wenn Sie den Magen Problem.

9. Backpulver 

Backpulver kann Säuren im Magen neutralisieren effektiv und es kann einige fettige Substanz brechen, die auf dem Bauch unter Druck. Das Verfahren ist zu mischen ½ Teelöffel Backpulver mit einem Glas warmem Wasser, rühren Sie sie gut und man könnte etwas Essig, wenn Wunsch hinzufügen. Bubble-up für ein paar Minuten und trinken Sie es Bauchweh und Übelkeit zu lindern. Darüber hinaus können Sie Backpulver mit Zitronensaft, Pfefferminzblätter, Pfefferminze Tee oder Apfelessig zu bekommen bessere Wirkung mischen. Allerdings schwangere Frauen wenden dieses Mittel nicht.

Weiterlesen: 13 überraschende und fantastische Verwendung von Backpulver

Oft 10. Snack Mehr

Wenn Übelkeit Gefühl, müssen Sie stattdessen zu einem zeit essen zu viele Lebensmittel zu vermeiden, sollten Sie für Snacks und kleine Mahlzeiten essen. Wenn Sie beschäftigt sind oder keine Zeit haben, können Sie einige gesunde Snacks für den Magen zu bringen und diese Methode wird Ihr Magen glücklicher fühlen. Beziehen viele Lebensmittel und schnell auch zu Übelkeit essen, so dass Sie brauchen, um sie zu vermeiden.

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11. Vermeiden Sie Übelkeit Trigger 

Ein weiteres wirksames Hausmittel gegen Übelkeit ist die Vermeidung von Übelkeit auslöst. Haben Sie Angst vor etwas Geruch? Sind Sie schwanger und wollen nicht ein paar Lebensmittel zu essen? Einfach, riechen Sie sie nicht und versuchen, sie so weit wie möglich zu vermeiden. Sagen Sie Ihrem Partner oder Familienmitglieder über Ihr Problem, werden sie Ihnen helfen, wenn etwas kochen Sie mögen.

12. Trinken Sie Wasser 

Süßwasser ist ein wichtiger Faktor in unserem Leben. Wasser ist notwendig für eine gesunde Haut, Nägel, Haare und Gesundheit. Wenn Sie die Gesundheit verbessern wollen, zu verhindern und einige Probleme zu heilen, sollten Sie jeden Tag mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Sie können mehr Flüssigkeit über den täglichen Mahlzeiten versorgen. Wenn möglich, können Sie etwas Wasser bringen, wenn Übungen und Arbeiten. Jedes Mal, wenn Sie Übelkeit, sollten Sie mehr Wasser zu trinken, das Problem natürlich zu Hause zu heilen.

13. Ginger

Ingwer gilt als einer der größten Hausmittel gegen Übelkeit. Die Forscher zeigten, dass aktive Komponenten in diesem Gewürz wie stechend Phenol und ätherische Öle das Nervensystem, Darm und Magen beeinflussen, die wiederum Hilfe in Übelkeit zu reduzieren. Ingwer ist sowohl für Chemotherapie-induzierte Übelkeit und schwangerschaftsbedingte Übelkeit vorteilhaft.

Anleitung:

• Zuerst fügen Sie 1 Teelöffel geriebener Ingwer 1 Tasse heißes Wasser
• Decke und kocht innerhalb von 10 Minuten
• Als nächstes Stamm, und fügen Sie für Geschmack etwas Zitronensaft und Honig
• Trinken Sie die Lösung, während es noch warm ist

Alternativ können Sie:

• Mischen Sie 1/2 TL Ingwer-Saft mit 1 EL Honig und 1 Teelöffel Zitronensaft und 1 TL Minze Saft
• Lassen Sie sich diese Lösung alle paar Stunden, bis sich besser fühlen

In einer anderen Art und Weise, können Sie auch:

• Knabbern Sie an einem dünnen Stück Ingwer Wurzel- versuchen, etwas Ingwer Süßigkeiten oder versuchen Ingwer Gurke als eine einfache Möglichkeit Übelkeit Symptome zu lindern.

Hinweis:  Vermeiden Sie mehr als 3 Tassen Ingwer-Tee pro Tag zu trinken. Wenn Sie Aspirin nimmst, vorgeschrieben Antikoagulationsmedikamenten oder ähnliche Arzneimittel, vermeiden Sie alle Form von Ingwer Mittel.

14. Peppermint

Neben Hausmittel gegen Übelkeit und Reisekrankheit, ist dies Pfefferminze. Das Kraut hat beruhigende Wirkung auf die Auskleidung des Magens, die Heilung Übelkeit helfen kann. Außerdem können krampflösende Eigenschaften in Pfefferminze helfen Krämpfe verhindern. effektiv zu behandeln postoperativer Übelkeit Laut einer Studie an der Universität Liverpool im Jahr 1997, Pfefferminze kann. Darüber hinaus ist es sicher für die bei Frauen Übelkeit während der Schwangerschaft zu entlasten.

Anleitung:

• Erstens, stellen Sie eine Tasse Pfefferminztee mit 1 TL getrockneter Pfefferminze und Warmwasser
• Deckel mit dem Deckel und steil den Tee für 3to 5 Minuten
• Als nächstes fügen Sie 1 Teelöffel Honig und Pfefferminztee schlürfen, während es noch warm ist.

Dieser Tee ist sehr vorteilhaft für Übelkeit und Reisekrankheit durch Darmkrämpfe verursacht. Neben Pfefferminztee, können Sie:

• Platz 1 oder 2 Tropfen Pfefferminz Öl auf einem Gesicht Gewebe
• Dann den Duft einatmen und tiefe Atemzüge nehmen
• Als Ergebnis, werden Sie sich besser innerhalb von nur einigen Minuten

15. Lemon

Neben Pfefferminze, können Sie die Verwendung von Zitrone als die Behandlung zu Hause für Übelkeit machen. Neutralisierende vorliegenden Säuren in Zitrone kann Bicarbonate im Magen schaffen, was wiederum Übelkeit durch das Gas, Grippe, Blähungen verursacht zu entlasten, Magenverstimmung und Sodbrennen. Außerdem kann, Zitrone helfen, die natürliche pH-Werte im Körper auszugleichen.

Anleitung:

• Zuerst mischen Sie 1 Teelöffel Honig mit 1 TL Zitronensaft
• essen Sie langsam die Mischung als Soforthilfe für Übelkeit

Alternativ können Sie:

• Mischen Sie ½ TL Salz mit dem Saft von 1/2 Zitrone im Wasser
• Dann atmen Sie den Duft der Mischung für einige Minuten, dann langsam trinken

In einer anderen Art und Weise, können Sie:

• Schneiden Sie eine Zitrone in zwei
• Als nächstes halten 1/2 Zitrone dicht an die Nase, inhalieren dann die Zitronenduft
• Für eine schnelle Linderung von Übelkeit, mischen etwa 10 Tropfen frischer Zitronensaft mit ½ TL Zucker und 1/4 TL Backsoda in 1 Tasse Wasser
• Dann langsam trinken

Hinweis: Wenn Sie leiden an Bluthochdruck, vermeiden Zugabe von Salz

16. Clove

Neben wirksame Hausmittel gegen Übelkeit, versuchen Nelke. Dank beruhigend und aromatischen Eigenschaften in Nelke, dieses Kraut ist hilfreich bei der Linderung der Übelkeit Symptome. Auch Nelke ist sicher morgendliche Übelkeit und schwangerschaftsbedingte Übelkeit zu behandeln.

Anleitung:

• Erstens 1 TL Nelkenpulver 1 Tasse heißes Wasser
• Deckel mit dem Deckel und steil für ca. 5 Minuten, dann abgießen
• Trinken Sie den Tee Nelke nach Bedarf oder 1 TL Honig

In alternativen Weise können Sie:

• Legen Sie einige Tropfen Nelkenöl auf ein Gesicht Gewebe
• Dann atmen Sie den Nelkenöl, und atmen Sie tief durch, bis sich besser fühlen

Alternativ können Sie auch:

• Chew 1 bis 2 Nelken für schnelle Linderung von Reisekrankheit bekommen und Übelkeit

17. Cumin

Cumin arbeitet Verdauungsenzyme im Magen absondern, wodurch Förderung Ihr Verdauungssystem und eine richtige Nährstoff Assimilation durch den Körper. Als Ergebnis helfen dieses Kraut Reisekrankheit, Übelkeit und andere damit verbundene Symptome zu lindern.

Anleitung:

• Erstens stellen 1 TL Kümmel in der Tasse
• Als nächstes fügen Sie etwas kochendem Wasser
• Bedecken wit den Deckel und steil für 5 Minuten
• Dann fügen Sie etwas Muskatnusspulver
• Genießen Sie den Kümmel Tee und kauen die Samen

Alternativ können Sie:

• Chew 1 TL geröstete Kümmel als sofortige Linderung von Übelkeit

In einer anderen Art und Weise, können Sie auch:

• Mischen Sie 1/2 TL Kümmel Pulver in 1 Tasse Wasser
• Dann trinken die Flüssigkeit, die eine schnelle Linderung von Übelkeit zu bekommen

18. Fenchel

Neben Kümmel, können Sie Fenchel unter Hausmittel gegen Übelkeit und Reisekrankheit versuchen. Fenchel wirkt, indem es die Bildung von Gas in Ihrem Magen-Darm-Trakt zu verhindern, während die Ausweisung von Gas zu fördern. Das Kraut hilft bei der Linderung von Übelkeit durch verdauungs Erkrankungen wie Blähungen und Blähungen.

Des Weiteren Fenchel hat Anästhetikum Bestandteile, die bei der Verringerung der Übelkeit helfen kann. Fenchel ist gut für die unter der Schwangerschaft Frauen, die aber das Kraut sollte nicht in übermäßigen Mengen eingenommen werden.

Anleitung:

• Zuerst in der Tasse setzen 1 TL Fenchelsamen, gießen Sie dann 1 Tasse Wasser über den Samen des Kochens
• Deckel mit dem Deckel und steil für 10 Minuten
• Als nächstes wird ein paar Tropfen Zitronensaft und 1 TL Honig
• Dann langsam trinken diesen Tee
• Nach dem Tee nippen, können Sie die Samen für eine bessere Ergebnisse von Übelkeit Linderung kauen

Außerdem können Sie 1 TL von rohem Fenchelsamen als eine schnelle Linderung von Übelkeit, zu kauen!

19. Apfelessig

Neben wirksame Hausmittel gegen Übelkeit, vor allem Übelkeit durch Lebensmittelvergiftung verursacht, Migräne und Bewegungskrankheit, betrachten Apfelessig. Darüber hinaus ist Apfelessig für die Verdauung sehr gut. Es funktioniert Ihre richtige Verdauung zu unterstützen und hilft bei verschiedenen Magen-bedingten Erkrankungen Behandlung verursacht Übelkeit.

Anleitung:

• Zuerst fügen Sie 1 EL Apfelessig 1 Tasse Wasser
• Dann wird für Geschmack in 1/2 EL Honig mischen
• Trinken Sie die Lösung, wenn Sie Übelkeit leiden und fühlen Sie sich bald besser

20. Zimt

Zimt wird mit Chemikalien verpackt Catechine genannt, die effektiv die Behandlung von Übelkeit helfen kann. Außerdem wird für den Magen Reizung ist beruhigend Zimt. Plus, können dieses Kraut Behandlung helfen Übelkeit verursacht durch saurem Reflux, Gas und Verdauungsstörungen. Es kann helfen, als auch entlasten Erbrechen.

Anleitung:

• Zuerst kochen 1/2 TL Zimtpulver (oder ein Stück Zimtstange) in 1 Tasse Wasser für 10 Minuten.
• Als nächstes Stamm und fügen Sie 1 EL Honig für Geschmack
• Dann langsam trinken diesen Tee

Warnung: Zimt-Tee wird nicht verwendet für schwangere Frauen empfohlen.

21. Anise

Anis (oder Anis) können Übelkeit und Erbrechen natürlich helfen behandeln. Anissamen tatsächlich hilft, das Verdauungssystem, wie es Anethol enthält - ein Phyto-Östrogen, um dadurch zu helfen, Übelkeit effektiv wieder erleben.

Anleitung:

• Fügen Sie zuerst 1/2 oder 1/4 TL Anis auf eine ½ Tasse heißes Wasser
• Dann bedecken mit dem Deckel
• Steile für 5 Minuten, dann abgießen
• Trinken Sie den Tee eine schnelle Linderung von Übelkeit zu bekommen

Alternativ können Sie:

• Chew 1 TL Anissamen für eine schnelle Linderung von Übelkeit

Fazit:

Wenn Sie weitere nützliche Informationen erhalten möchten, können besuchen Sie unsere Hausmittel Seite.

Zusammen mit diesen 21 Hausmittel gegen Übelkeit und Reisekrankheit, ist es auch wichtig, dass Sie eine Austrocknung zu vermeiden und den Bauch ruhen. Diese Hausmittel werden Sie profitieren und kann Ihnen helfen, sich besser fühlen, nur in ein paar Stunden. Dennoch zuletzt für mehr als 24 Stunden, wenn die Symptome Ihrer Übelkeit oder Bewegungskrankheit, einen Arzt konsultieren. Für Feedback über das Schreiben von Hausmittel gegen Übelkeit und Reisekrankheit, fallen sie am Ende des Post! Danke fürs Lesen!

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