Home Remedies für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung Natürlich

Es gibt keine Heilung oder veränderte Antikörper zugänglich, PCOS zu verhindern. Medizinische Fachleute empfehlen, dass die betroffenen Frauen zu einem gewissen zwingenden Weg des Lebens und Veränderungen in der Ernährung mit ihm fertig zu werden zurückgreifen sollte. Da dies im Grunde ein Hormon bedingten Erkrankungen ist, tötet die Wurzeln der hormonellen Ungleichgewicht kann gesucht Ergebnisse bringen. Einige regelmäßige Mittel sind implizit zum Steuern der Wurzelvariablen, während einige andere konzentrieren sich auf die Symptome vernichtend.

Hier sind ein paar Hausmittel für PCOS Behandlung:

1) Leinsamen für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Leinsamen sind die bei der Behandlung von PCOS zu helfen, wie es Androgenspiegel abnimmt. Es enthält ebenfalls Lignane, die das Hormon Testosteron bindet und verhindert, dass es zu einem Ungleichgewicht im Körper zu schaffen. Mischen Sie einen Teelöffel Leinsamen in einem Glas Wasser und Getränk, bis Sie eine Veränderung wahrnehmen.

2) Sägepalme für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Es wird häufig gesehen, dass betroffene Frauen durch PCOS ebenfalls überschüssige Mengen von Testosteron haben, das ist im Grunde ein männliches Hormon ist. Sie können von Vorteil ein Kraut wie Sägepalme genannt Einnahme. Es kann Testosteron Umwandlung in Dihydrotestosteron, zu verhindern, die das Haarwachstum auffordert. Sei es wie es sei, Frauen, die stillen oder schwanger sind, sollten nicht dieses Kraut verwenden.

3) Chasteberry für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Mönchspfeffer, die ebenfalls Angus Cactus und Mönchspfeffer genannt wird, ist zusätzlich wertvoll für die Symptome von PCOS zu behandeln. Es steuert die Aktivitäten des Hypophysen-Orgel und passt dementsprechend hormonelle Aktivitäten.

Video: Unsere Geschichte mit PCOS!

4) Evening Primrose für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Evening Primrose ist wertvoll die Hautanomalien durch PCOS bei Frauen gebracht zu behandeln. Es hilft ebenfalls den erhöhten Cholesterinspiegel im Körper zu verringern.

5) Dunkel Cohosh für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Dunkle Cohosh ist eine alternative Kraut, das wertvoll sein können Symptome von PCOS zu behandeln. Es hilft Frauen mit anomalen Zeiten bewältigen.

6) Versuchen Sie Zimt für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Zimt ist ein Kraut, das im Allgemeinen als ein Teil der Küche verwendet wird. Es ist bekannt, insulin affectability und helfen calorie Schwelen bauen. Sie können es in Ihrem Essen Methodik integrieren PCOS zu verhindern.

7) Spearmint Tee für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Doch eine alternative große Ansatz PCOS zu verwalten, ist für ein paar Wochen ein Glas grüne Minze Tee aufwenden. Die Untersuchung empfiehlt, dass es den Testosteronspiegel im Körper helfen wird, zu reduzieren.

8) Bockshornklee für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Ein in der Regel genutzt indischen Schale, ist der Bockshornklee eine alternative jenseits jeder Schuss Lösung Zweifel für die Auswirkungen von PCOS zu reduzieren. Dieses Aroma schreitet System Glukose Verdauung, die so Helfer, die die Hormone im Körper zu verwalten.

9) Süßholz für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Eine neuere Studie von italienischen Wissenschaftlern durchgeführt wird empfohlen, dass die Wurzel dieser bekannten Kraut licorise kann Wahrheit das Serum Testosteron bei Frauen, die die negativen Auswirkungen von PCOS erleben reduzieren erzählt werden. Die Wurzel vorrückt Ovulation und hemmt ein Protein für die Erzeugung von Testosteron benötigt.

10) heilige Basilikum für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Umso mehr gewöhnlich als Tulasi bekannt ist, können die Basilikumblätter ein paar Symptome von PCOS zu reduzieren. Es hat gegen androgenen Eigenschaften, die ebenfalls bei der Überwachung der Insulinspiegel helfen. Einfach beißen auf 8-12 pro Tag verlässt, und Sie werden die Erfüllung Ergebnisse zu sehen.

11) Fischöl für Polyzystische Ovar (PCOS) Behandlung

Gestapelte mit Omega-3-ungesättigten Fettsäuren, kann Fischöl Ihre festeste Option PCOS bei der Behandlung. dieses Öl verschlingt wird garantieren, dass die Androgen-Spiegel im Körper verwaltet werden. Zulauf 1 bis 3 Behälter von Fischöl zu sehen, überraschende Veränderungen.

Vorbereitende Maßnahmen gegen PCOS zu vermeiden:

Getrennt von Hausmittel verwendet wird, sollten Sie ebenfalls nach bestimmten umsichtige Maßnahmen zu ergreifen, PCOS zu verhindern.

1) Ausweichen verarbeitete Lebensmittel für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Es ist zwingend notwendig zu beenden behandelt Lebensmittel und Snacks zu essen mit PCOS zu bewältigen. Die verwendeten Chemikalien zu machen behandelt Lebensmittel, die Symptome verschlimmern kann.

2) Chromaufnahme für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Chrom ist im menschlichen Körper nur in vernachlässigbaren Summen zur Verfügung, aber es verbessert die Fähigkeit, Insulin zu spritzen. Eine Dame betroffen von PCOS kann unempfindlich gegen Insulin zu bekommen. Auf jeden Fall kann sie diesen Umstand durch Aufwendung Lebensmittel, die Chrom behandeln. Es ist in Brokkoli, Rotwein, grüne Bohnen zur Verfügung, und so weiter. Sie könnten ebenfalls Ergänzungen nehmen.

3) Resorting körperliche Aktivität für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Wenn Sie von PCOS betroffen sind, können körperliche Aktivitäten nützlich sein. Sie benötigen traf das Bewegungszentrum für diese nicht. Grundkalorien Schwelbrand Aktivitäten wie Flanieren, Schwimmen oder Radfahren kann auch nützlich sein. Diese Aktivitäten können Sie Schuppen Übergewicht helfen, von dieser Störung verursacht. Sei es wie es sei, man sollte nicht zu Aktivitäten zurückgreifen, die Sie belasten können. kann auf Studien Aktivität Nach erhöhen die Fähigkeit von Insulin beeinflussen.

4) verlieren Übergewicht für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Als Folge von PCOS, können Sie auf Übergewicht setzen. Es ist wichtig, die überschüssiges Fett zu vergießen. Getrennt von der Arbeit aus, können Sie auf andere tragfähige Techniken zurückgreifen, um überschüssiges Gewicht zu verlieren. Auf der anderen Seite, zu erzielen, nicht jeden Unfall aus der Nahrung enthalten, wie so können Sie Ihren Körper fehlt in wichtigen Ergänzungen machen, und dies kann wirklich für das Wohlbefinden unbequem sein.

5) Übergeben Sie das Rauchen für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Rauchen kann Ihr Zustand verschlimmern, wenn Sie mit dieser Störung diagnostiziert. Rauchen ist nicht sicher zu Herzen Wohlbefinden und können die Androgen-Ebene zu verbessern.

6) Rückgriff auf Yoga für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Eine Tonne Frauen greifen, um Yoga, wie es hat Konsequenzen für das Gehirn und Körper zu erholen. Trotzdem können bestimmte Yoga-Stellungen Honen bei der Verwaltung von hormon betroffenen Erkrankungen einschließlich PCOS nützlich sein. Sie können greifen Yoga-Meister zu beherrschen, die Sie über bestimmte Yoga verwalten stellt dar, dass die fokussierte auf den Hormon Organe im Körper erleichtern kann. Yoga wird ebenfalls helfen Ihnen bleiben locker und druckfrei.

7) Wählen Sie Hohe Qualität Kohlh für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Sie haben Lebensmittel mit fantastischen Kohlenhydrate verpackt zu essen mit PCOS zu bewältigen. Einige niedrige Qualität Kohlenhydrate in Süßigkeiten gefunden, Cookies und andere zuckerhaltige Lebensmittel und weiß raffiniertem Mehl Lebensmittel können Zuckerspiegel zu heben.

8) Essen Lean Protein-Quellen für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Es ist hilfreich, Lebensmittel mit magerem Eiweiß essen mit PCOS zu bewältigen. Es hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Sie können essen Putenfleisch ein zu gehen haben, Fisch, Trennschnitte von Hamburger und Schweinefleisch und Eier.

Video: Clavella Myo - Inositol Pulver | Insulinresistenz | Pco | Hormonstörung [HD]

9) Essen Sie Lebensmittel mit Gesunde Fette für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Einfach in Anbetracht der Tatsache, dass Sie an Gewicht zu Beginn der PCOS aufgrund gesetzt haben, bedeutet nicht, Sie von allen Quellen der schmierigen Nahrung aus Ihrem Abendessen zu entsorgen sollte! Die Wahrheit der Sache ist, dass es ohne die Aufnahme von festen Fetten Ihr Körper nicht Hormone in wähnte Summen liefern kann. Sie können Margarine oder Olivenöl in Ihrem Abendessen integrieren.

10) befassen sich mit der Leber für Prevent Polyzystische Ovar (PCOS)

Es ist der Schlüssel, der Leber topfit zu halten. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass es nicht gut durchführen, überschüssige Hormone beginnen Anhäufung im Körper. So verbessern die Aufnahme von Leber-Aufnahme Lebensmittel, wenn Sie mit PCOS diagnostiziert.

11) Aufwenden spezifische Nährstoffe durch Ergänzungen

Ergänzungen wie Magnesium und B-Vitamine übernehmen einen wesentlichen Teil PCOS bei der Verwaltung. Magnesiummangel ist mit Insulin Sicherheit angeschlossen. Die B-Vitamine sind für die Hormon-Ungleichgewicht Regulierung und extrem schnelle erforderlich.

Herkömmliche Behandlungsmöglichkeiten für PCOS:

Während Hausmittel eine gute Wahl für die Behandlung von PCOS sein kann, für die konventionelle Behandlung suchen, ist ebenfalls Schlüssel. Mehrere konventionelle Behandlung anordnen, dass Ihr Spezialist sind vorschlagen:
Hormon-Therapie zur Behandlung von PCO: Hormonbehandlung ein großer Ansatz ist PCOS zu behandeln. Hormonbehandlung kann ebenfalls einige Symptome dieser Erkrankung zu reduzieren, einschließlich der Haut ausbrechen und Haarausfall zu einem gewissen Grad.
Besondere Medikamente zur Behandlung von PCO: Sie zu nutzen Diabetes Medizin zurückgreifen kann Insulinspiegel den allgemeinen Niveau zu bringen. Ebenso kann es den Testosteronspiegel im Körper senken.
Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie eines der Symptome von PCOS erkennen, zu Ihrem Spezialisten gehen und ein Urteil zu bekommen. Getrennt von den herkömmlichen Behandlungsmöglichkeiten können Sie diese Hausmittel integrieren Hilfe von PCOS und die damit verbundenen Symptome zu entdecken. Doch bedenken Sie über Ihre Arrangements bei Ihrem Spezialisten zu sprechen. Denken Sie daran, dass er der Herr ist!