Top 25 natürliche hausmittel für haut juckreiz ausschläge über den ganzen körper

Fühlen Sie sich oft juckende auf der Haut alle Zeiten? Und die juckende Haut ist eine sehr häufige Probleme, die jeder beeinflussen können. Es ist ärgerlich, tägliche Aktivitäten sowie Schlaf zu stören. Außerdem Juckreiz der Haut wird durch einige Gründe wie Insektenstiche, trockenes Wetter, Hautinfektion, Seifen, Waschmitteln, allergische Reaktionen verursacht und sogar Medikamente. Wenn Sie in diesem Fall, was tun Sie oft? Die Tatsache zeigt, dass Sie oft Ihre Haut, um kratzen Juckreiz zu reduzieren. Aber während Sie Ihre Haut kratzen, es führt auch zu Infektionen oder Verletzungen. Daher müssen Sie die Hilfe der Hausmittel für Juckreiz der Haut. Wollen Sie wissen, was sie sind? Wenn "Ja", fahren Sie bitte diesen Artikel auf unserer Seite lesen Unsere Seite

die Ihnen 25 besten natürlichen Hausmittel für juckende Haut präsentieren Ausschläge über den ganzen Körper, die Sie folgen können loszuwerden Juckreiz zu bekommen.

Top 25 Natural Home Remedies für Juckende Hautausschläge All Over

Dies sind 25 schnelle Hausmittel für Hautausschläge Juckreiz, die Sie tun können, um loszuwerden, Juckreiz schnell:

1. Coconut Oil

Juckende Haut kann schnell behandelt werden & ganz einfach, indem einige Kokosöl. Click To Tweet

Um loszuwerden Juckreiz zu bekommen, müssen Sie nur ein wenig Kokosöl zu nehmen und reiben Sie es dann auf Ihre betroffene Haut.

Außerdem, wenn Sie am ganzen Körper bekommen Juckreiz, vor allem auf Winter kann man dieses Mittel als das folgende Rezept tun:

• Jetzt ein warmes Bad bereiten
• tränken Sie dann Ihren Körper mindestens 15 Minuten darin
• Danach trocknen pat Ihren Körper
• Schließlich gilt das Öl auf Ihren Körper
• Haben dieses Mittel einmal pro Tag täglich, bis Sie Juckreiz nicht mehr das Gefühl,

2. Zitrone

Dank Vitamin C, Zitrone gilt als das beste Mittel angesehen, die schnell Juckreiz der Haut behandeln kann. So sollten Sie diesen Befehl folgen hier

• Schneiden Sie einfach eine Zitrone in zwei Hälften
• Nun drücken Sie den Saft aus über Sie die betroffenen Haut
• Lass es trocknen
• Tun Sie dies Abhilfe, wenn Sie Juckreiz fühlen. Es reduziert Juckreiz sofort

3. Backpulver

In der Liste der schnelle Hausmittel für juckende Haut, Backpulver sollte auch erwähnt werden. Wenn Sie von Juckreiz der Haut loszuwerden wollen, sollte diese Richtung folgen:

• Zuerst nehmen Sie drei Teelöffel Backpulver und einem Esslöffel Wasser
• Dann sie gut mischen, um eine feine Paste zu machen
• Danach gelten die Paste auf Ihre juckende Haut
• Trocknen lassen
• Schließlich mit Wasser abwaschen
• Haben dieses Mittel zweimal täglich
• Halten Sie jeden Tag tun, bis Ihr Zustand verbessert

Alternativ können Sie auch Backpulver als diese Weise die Haut zu heilen Juckreiz:

• Fügen Sie eine Tasse Backpulver in eine Wanne, die voll mit lauwarmem Wasser ist
• Genießen Sie Ihren Körper in es ca. 30 Minuten
• Dann gehen Sie aus und lassen Sie es an der Luft trocknen
• Tun Sie dies einmal pro Tag täglich, bis Sie aus dieser Situation zu entkommen.

Aber denken Sie daran, dass Sie nicht Backpulver verwenden, wenn Sie Wunden geöffnet haben oder die Haut gebrochen.

Weitere: 20 natürliche Behandlungen zu Hause für trockene Haut am ganzen Körper

4. Basil

Basil manchmal als Tulsi bekannt. Mit Kampfer, Eugenol und Thymol nach innen, ist Basilikum reduzieren kann, Juckreiz der Haut schneller. Und hier ist das Rezept, das Sie suchen, wenn mit Kraut, um Juckreiz zu heilen

• Nehmen Sie zuerst einige Basilikumblätter und waschen Sie sie sorgfältig
• Jetzt kochen zwei Tassen Wasser
• Fügen Sie den Urlaub in das kochende Wasser
• Lassen Sie es für 10 Minuten steil
• Tauchen Sie ein Baumwolltuch oder einen Wattebausch in den Kräutertee
• Schließlich gelten auf die betroffenen Haut
• Tun Sie dies zweimal am Tag täglich bis Sie fühlen sich nicht Juckreiz auf der Haut mehr

Außerdem können Sie dieses Mittel als die hier Richtung gelten:

• Nun nehmen Sie ein paar frische Basilikumblätter
• Dann waschen Sie sorgfältig
• Schließlich reiben Sie sie über Ihre juckende Haut
• Haben diese Methode, wenn Juckreiz angreift

5. Ton

Ton gesagt wird, eines der wirksamsten Hausmittel zu sein für Hautausschläge Juckreiz. Der Ton kann das Gift aus der Haut ziehen. Das bedeutet, dass es die Schmerzen lindern können sowie schnell heilen. In vielen Arten von Ton, grün Ton angenommen, der beste und der stärkste Typ sein. Deshalb, wenn Sie diese Behandlung zu wählen, was Sie tun müssen, ist diese detaillierte Anleitung zu folgen hier:

• Setzen Sie nun den Ton in eine Schüssel geben
• mischen sie dann mit gefiltertem Wasser, um eine Paste (wie Erdnussbutter) zu machen
• reiben Weiter, um den Ton Paste auf die betroffenen Haut
• Trocknen lassen
• Schließlich, waschen Sie Ihre Haut mit Wasser abwaschen oder abschälen
• Tun Sie dies Abhilfe ein- oder zweimal pro Tag täglich bis Juckreiz verschwunden ist

6. Apfelessig

Apfelessig kann verwendet werden, um viele menschliche Krankheiten zu behandeln. Also mit dem Juckreiz der Haut Problem, kann es damit einfach und schnell bewältigen, auch Sie schwanger sind. Und wenn Sie diese Situation schnell zu entkommen wollen, beachten Sie bitte folgende Schritte aus:

• Zuerst mit einem Wattebausch oder Baumwolltuch vorbereiten
• Dann tauchen Sie in einen kleinen Apfelessig
• Schließlich auf Ihre juckende Haut.
• Tun Sie dies Abhilfe, wenn Sie juckende fühlen. Es wird Ihnen bald eine Erleichterung.

Darüber hinaus können Sie diese Methode konsultieren, wenn Apfelessig Anwendung schnell zu Hause juckende Haut zu heilen:

• Fügen Sie eine volle Tasse Apfelessig in ein warmes Bad
• Dann genießen Sie Ihren Körper für etwa 30 Minuten in
• Haben dieses Mittel einmal pro Tag
• Halten Sie jeden Tag tun, bis die Situation verbessert

7. Aloe Vera

Eines der am schnellsten Hausmittel für juckende Haut ist Aloe Vera. Es kann eine schnelle Linderung von Juckreiz bieten. So so, wie Juckreiz der Haut zu Hause zu behandeln, was Sie brauchen, ist die detaillierte Richtung unten zu folgen:

• Nun nehmen Sie Blatt eine Aloe Vera und dann waschen Sie es sorgfältig
• Dann mit einem Messer, um das Blatt zu schneiden
• Nehmen Sie als nächstes das Gel aus dem Blatt
• Die Aloe Vera Gel auf die Haut Juckreiz Danach gelten
• Lassen Sie es in wenigen Minuten trocken
• Schließlich mit Wasser abwaschen
• Tun Sie dies Abhilfe täglich und einmal oder zweimal pro Tag.
• Wiederholen, bis die Haut nicht mehr juckt

8. Kolloidales Haferflocken

Dank entzündungshemmend, beruhigend und Anti-Reizung Eigenschaften kann kolloidale Haferflocken helfen die Haut zu beruhigen und Juckreiz Komfort. Oder mit anderen Worten, es kann Ihnen eine Linderung von Juckreiz. Daher wird es als eines der am schnellsten Hausmittel für Juckreiz Hautausschläge aufgeführt. Und hier ist das Rezept, das Sie folgen können:

• Zuerst ein warmes Bad bereiten
• Dann fügen Sie eine oder zwei Tassen von kolloidalen Haferflocken in das Bad
• Schließlich genießen Sie Ihren Körper in etwa 15 bis 20 Minuten
• Tun Sie dies Abhilfe zweimal oder dreimal pro Tag
• Fortfahren, bis Ihr Zustand verbessert

Wenn Sie diese Abhilfe verwenden, sollten Sie daran denken, dass heißes Wasser für Ihre Situation ist nicht gut, weil es Ihre Haut reizen können.

Alternativ haben Sie eine weitere Möglichkeit kolloidale Haferflocken anwenden zu Juckreiz der Haut zu Hause zu behandeln.

• Fügen Sie ein wenig Wasser zu einer Tasse kolloidalen Haferflocken
• Mischen Sie es, bis es eine dicke Paste wird
• Nun wenden Sie die Mischung auf die betroffenen Haut
• Dann mit einem Tuch zu bedecken
• Lassen Sie es für etwa 30 Minuten auf
• Waschen mit warmem Wasser
• Haben dieses Mittel einmal pro Tag
• Wiederholen Sie jeden Tag, bis Sie nicht juckende fühlen

9. Cool Water

Kühles Wasser ist sowohl sichere und wirksame Behandlung. Wenn Sie dieses Mittel anwenden, wird es Ihnen sofort eine Erleichterung. Und Sie haben viele Möglichkeiten, diese Behandlung anwenden:

• Die erste Methode ist kaltem Leitungswasser über Ihre juckende Haut so lange wie möglich zu laufen
• Die zweite Methode ist ein Eiswürfel in ein Tuch zu wickeln. Dann reiben Sie es auf Ihrem betroffenen Haut.
• Eine andere Methode ist sehr einfach. Sie brauchen nur eine kühle Dusche oder Bad zu haben,
• Die letzte Methode, die Sie folgen können, ist das Tuch mit kaltem Wasser oder kalte Kompresse auf die betroffenen Haut anzuwenden.

Was auch immer Sie zu Hause Juckreiz der Haut zu behandeln, jede Abhilfe kann Ihnen eine sofortige Erleichterung.

10. Wacholderbeeren mit Gewürznelken, ungesalzene Butter und Bienenwachs

Wenn Sie Wacholderbeeren mit Nelken kombinieren, werden Sie die schönsten Mittel haben, um Juckreiz der Haut zu Hause zu behandeln. Mit entzündungshemmenden Eigenschaften in den Wacholderbeeren und ätherisches Öl in den Nelken, die Kombination von ihnen gemacht wird juckende Empfindungen reduzieren sehr schnell. Also, was Sie jetzt tun können, ist die ausführliche Anleitung unten folgen:

• Zuerst gießen sechs Esslöffel ungesalzene Butter in einen Topf geben, um es zu schmelzen
• Dann nehmen Sie einen anderen Topf gießen zwei Esslöffel Bienenwachs darin und Bienenwachs schmelzen
• Nun gießen Sie die geschmolzene Butter in die Pfanne enthalten Bienenwachs
• Gut umrühren
• Weiter rühren in drei Esslöffel gemahlene Nelken sowie fünf Esslöffel Wacholderbeeren
• Lassen Sie die Mischung abkühlen
• Danach gelten Sie die Mischung auf die betroffenen Haut
• Lassen Sie es über Nacht
• Schließlich nehmen Sie ein kühles Bad oder Dusche am nächsten Morgen
• Tun Sie dies Abhilfe einmal täglich vor dem Schlafengehen

11. Aloe Vera mit grünem Lehm

Aloe Vera und Ton sind gute natürliche Hausmittel für Juckreiz der Haut. Also, wenn Sie in ein zwei Mittel mischen, wird es viel besser sein. Um diese Kombination zu implementieren, sollten Sie diese Schritte hier zu folgen:

• Nun nehmen Sie einen Esslöffel Aloe Vera Gel und zwei Esslöffel grüner Tonerde
• Dann mischen sie, bis sie eine feine Paste werden
• Tragen Sie die Paste auf die Haut Juckreiz
• Lassen Sie es trocken natürlich
• Schließlich abwaschen mit lauwarmem Wasser
• Führen Sie diese Methode einmal am Tag täglich, bis Ihre Haut nicht juckt mehr

12. Thymian

Einer der schnellsten Hausmittel für juckende Haut ist Thymian. Es kann eine Entzündung zusammen mit betäubenden die Nervenfasern durch die entzündungshemmenden Eigenschaften zu reduzieren. Also, wenn Sie Thymian verwenden juckende Haut zu Hause zu heilen, werden die Schritte folgen:

• Zuerst fügen Sie einen Esslöffel getrocknete Thymianblätter in zwei Tassen mit heißem Wasser
• Dann ist es decken
• Weiter abkühlen lassen
• Danach, belasten die Flüssigkeit
• Verwenden Sie ein Tuch in der Flüssigkeit zu tauchen
• Direkt auf Ihrem Juckreiz Haut auftragen
• Führen Sie diese Mittel mehrmals täglich nach Bedarf

Sie sollten ein Glas verwenden, um die Flüssigkeit links für den nächsten Einsatz zu halten

13. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl enthält analgetisch, antiseptisch, entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die Juckreiz lindern können. So sollten Sie besser diese detaillierte Anleitung unten folgen, um schnell von Juckreiz loszuwerden.

• Nun einige Tropfen Pfefferminzöl in ein Bad hinzuzufügen, die warmes Wasser hat
• Genießen Sie Ihren Körper in das Bad für 30 Minuten
• Pat Ihr Körper trocken
• Fügen Sie Ihre feuchtigkeitsspendenden Lotion auf die Haut
• Haben diese Technik einmal pro Tag
• Wiederholen Sie jeden Tag, bis Ihr Zustand verbessert

14. Pfefferminzöl und Trägeröl

Das Gemisch aus Öl ist eines der wirksamsten Hausmittel für Juckreiz Haut zu. Um die Mischung zu erstellen, sollten Sie dieses Rezept hier konsultieren:

• Zuerst fügen Sie drei bis vier Tropfen Pfefferminzöl auf einem Esslöffel Trägeröl wie Olivenöl, Mandelöl oder Kokosöl.
• mischen sie weiter gut
• Dann bewerben Sie die Mischung auf die betroffenen Haut
• Massage so vorsichtig, dass das Öl tief in die Haut eindringen können
• Tun Sie dies Abhilfe ein- oder zweimal pro Tag täglich, bis Sie Juckreiz nicht mehr das Gefühl,

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15. Mint Tea

Sie verwenden auch Pfefferminztee, um Juckreiz der Haut zu reduzieren, weil Minze eine große Quelle von entzündungshemmenden Eigenschaften ist. Und hier ist die detaillierte Richtung, die Sie konsultieren können:

• Jetzt setzen 30 mg Minzblätter in 500 ml kochendem Wasser
• Dann ist es decken
• Weiter abkühlen lassen
• Danach, belasten den Tee
• Tauchen Sie ein sauberes Tuch in den Tee
• Wenden Sie es auf Ihrem betroffenen Hautbereich, wenn Sie juckende fühlen. Sie werden das Ergebnis sofort sehen.

16. Kurkuma Mit Neem Und Senföl

Kurkuma und Neem-Blätter enthalten antibakterielle Eigenschaften, die mehrere Hautprobleme einschließlich der juckenden Haut heilen kann. Darüber hinaus Senföl können Sie von der Infektion zu schützen. Also, wenn Sie diese Dinge zusammen zu kombinieren, wird es Ihnen ein besseres Ergebnis bringen. Wie zu tun, ist nachfolgend aufgeführt:

• Nehmen Sie zuerst einen Kurkuma und ein paar frische Neem-Blätter
• Dann steckte sie in einen Mixer geben dann schleifen, bis sie eine Paste werden
• setzen Weiter, um die Mischung unter der Sonne von mindestens 30 Minuten
• Danach, massieren Sie Ihre betroffene Haut mit dieser Mischung
• Tun Sie dies einmal oder zweimal täglich, bis Ihr Zustand verbessert

17. Orange mit Honig

Orange und Honig sind gute Hausmittel für Juckreiz am ganzen Haut. Wenn Sie das beste Ergebnis erhalten möchten, sollten Sie die ausführliche Rezept zu konsultieren hier:

• Bereiten Sie nun eine orange
• Nehmen Sie den Orangensaft
• Dann mischen Sie den Saft mit einem Teelöffel Honig
• Anschließend eine Mischung auf die juckende Hautbereich
• Waschen mit warmem Wasser
• Tun Sie dies Abhilfe einmal oder zweimal täglich pro Tag. Es wird Ihr Juckreiz gehen machen bald weg.

18. Basil, Linse Pulver und Rosenwasser

Wie oben erwähnt, kann Basilikumblätter helfen juckende auf der Haut wegen antimykotisch, antiseptisch und antibakterielle Eigenschaften zu reduzieren. Nun wollen wir dieses Rezept wie folgt vor:

• Zuerst zerquetschen ein paar Basilikumblätter, um den Saft zu extrahieren
• Fügen Sie einige Linsen Pulver zum Basilikum Saft
• Rose Wasser, um sie
• Dann wird alles gut mischen zusammen, um eine feine Paste zu machen
• Tragen Sie die Paste auf die Haut
• Trocknen lassen
• Schließlich mit Wasser abwaschen
• Haben dieses Mittel zweimal täglich täglich bis Ihre Situation wird verbessert

Video: Part 3 - Walden Audiobook by Henry David Thoreau (Chs 05-08)

19. Mint Saft und Olivenöl

Mint Saft, sowie Olivenöl, können Juckreiz heilen schnell, auch Sie schwanger sind. Unter Kühlung im Inneren Wirkung und antimykotische Eigenschaften, Minze-Saft kann dies leicht tun. So, wie diese Kombination zu verwenden, wird im Folgenden aufgeführt sind:

• Zuerst bereiten einige frische Minzblätter
• Dann zerdrücken sie, um den Saft zu extrahieren
• Nun fügen Sie ein paar Tropfen Olivenöl in den Saft
• Mischen Sie sie gut
• Weiter Massage die Mischung auf die betroffenen Hautbereich
• Schließlich, waschen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser
• Folgen Sie dieser Mittel einmal oder zweimal täglich pro Tag, bis es Sie von Juckreiz spart.

20. Mandelöl und Milchcreme

Eines der wirksamsten Hausmittel für Haut Juckreiz ist die Kombination zwischen Mandelöl und Milchcreme. Der Grund, warum es juckende Haut behandeln kann, basiert auf Vitamin E und entzündungshemmende Eigenschaften in der Mandelöl. Damit dieses Mittel anwenden, sollten Sie die detaillierte Richtung hier konsultieren:

• Nun eine kleine Menge von Mandelöl mit Milch Sahne
• Mischen Sie sie gut
• Wenden Sie die Mischung auf der Haut Gebiet, das juckt
• Lassen Sie es für etwa 15 Minuten auf
• Waschen mit warmem Wasser
• Haben dieses Mittel zweimal täglich
• Halten Sie jeden Tag tun, bis die Situation verbessert

21. Lavendelöl

Wenn Sie die verschiedenen Hautproblem haben, ist die beste Wahl für Sie Lavendelöl. Die antiseptischen Eigenschaften in Lavendelöl können Ihre Juckreiz der Haut effektiv zu behandeln. Daher wird nach diesen Schritten unten, um Ihre Flucht aus diesem Fall helfen:

• Nun, nehmen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl
• Dann fügen Sie ein wenig Wasser, um es zu verdünnen
• Massieren Sie Ihre Haut mit diesem Öl
• Tun Sie dies Abhilfe zweimal pro Tag
• Weiter jeden Tag, bis Ihre Haut nicht mehr juckt.

22. Glycerin, Aloe-Vera-Saft mit Rosenwasser

Das Gemisch aus Glycerin, Aloe-Vera-Saft und Rosenwasser ist die gute Möglichkeit, Juckreiz der Haut zu Hause zu behandeln. Und wie dieses Mittel zu verwenden, ist nachfolgend aufgeführt:

• mischen Sie nun die gleiche Menge an Glycerin, Aloe-Vera-Saft und Rosenwasser
• Übernehmen Sie die Mischung auf die betroffenen Haut
• Trocknen lassen
• Verpassen Sie nicht diese Mischung abwaschen
• Folgen Sie dieser Mittel zweimal pro Tag täglich, nachdem Sie ein Bad oder Dusche
• Wiederholen in ein paar Wochen. Es wird Ihnen eine Linderung von Juckreiz

23. Bockshornkleesamen, Joghurt und Kichererbse Powder

Bockshornkleesamen enthalten antibakterielle Eigenschaften, die juckende Haut zu heilen helfen kann. Also, dieses Mittel zu verwenden, sollten Sie besser die detaillierte Anleitung unten folgen:

• Zuerst braten eine Handvoll von Bockshornkleesamen
• Dann schleifen sie zu Pulver
• Fügen Sie einen Esslöffel Joghurt und einem Esslöffel Kichererbse Pulver
• Nun mischen sie gut, um eine Paste zu machen
• Als nächstes wird die Paste auf die juckende Haut auftragen
• Danach warten, bis es getrocknet wird
• Reiben Sie die getrocknete Paste entfernen
• Schließlich spülen Sie Ihre Haut mit Wasser
• Folgen Sie dieser Mittel einmal oder zweimal täglich pro Tag, bis Sie mehr nicht juckende fühlen

24. Bockshornkleesamen und Milch

Wenn Sie Milch und Bockshornkleesamen kombinieren Juckreiz der Haut zu Hause zu behandeln, werden Sie das sofortige Ergebnis. Hier ist das Rezept der Sie suchen:

• Nun einige Bockshornkleesamen in Wasser für ein paar Stunden einweichen
• Dann schleifen sie, um eine feine Paste zu machen
• Als nächstes ein paar Tropfen Milch hinzufügen
• Mischen Sie sie gut zusammen
• Danach gelten die Paste auf Ihre juckende Haut
• Lassen Sie es für etwa eine Stunde auf
• Schließlich verfügen über ein Bad oder Dusche
• Folgen Sie dieser Mittel einmal täglich pro Tag, bis die Haut nicht mehr juckt

25. Milch und Honig

Milch und Honig sind sehr gute Hausmittel für juckende Haut, weil sie entzündungshemmende Eigenschaften enthalten. Wenn Sie beide Zutaten kombinieren, erhalten Sie die beste Behandlung. Und diese Schritte unten sollten, wenn Sie das beste Ergebnis sehen wollen umgesetzt werden:

• Zuerst nehmen Sie Honig und Milch in der gleichen gleichen Betrag
• Mischen Sie sie gut
• Dann bewerben Sie sich direkt die Mischung auf die betroffenen Haut
• Schließlich mit Wasser abwaschen, nachdem es auf etwa 15 Minuten verlassen
• Haben dieses Mittel zweimal täglich täglich bis Ihre Situation wird verbessert

Während Sie eine dieser natürliche Hausmittel gelten die oben für juckende Haut, musste man auch besser wissen, hier ein paar Tipps, damit Sie von Juckreiz loswerden können.

• Vermeiden Sie eine heiße Dusche oder Bad zu nehmen
• Seien Sie sich bewusst, was Sie jeden Tag tragen
• Trinken Sie viel Wasser täglich
• Essen Sie mehr Lebensmittel, die Vitamin A, B, C und E
• Bleiben Sie weg von Alkohol und Koffein
• Verwenden Sie keine parfümierten Seife
• Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme viele Male pro Tag
• vermeiden Sie Kratzer

Wenn Sie zu Hause Heilmittel für andere Krankheiten und Bedingungen mehr über natürliche wissen wollen, gehen Sie auf unsere Hausmittel Seite. Nach der Lektüre hoffe, dass alle über den Artikel der Top 25 natürliche Hausmittel für Juckreiz Hautausschläge, dass es Ihnen die beste und die am besten geeigneten Hausmittel helfen können, um einfach und schnell von Juckreiz der Haut loszuwerden. Allerdings ist der Artikel nur für die Informations zweck- daher Sie Ihren Arzt, um zu sehen sollten den Rat zu bekommen, bevor Sie diese Hausmittel für juckende Haut über die Anwendung. Wenn Sie Fragen haben, oder Sie wissen, andere Hausmittel für Juckreiz der Haut, lassen Sie sie bitte unten.

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