9 Hausmittel für häufiges urinieren

Während es das Gefühl, normal zu den Drang ist 4-6 mal pro Tag zu urinieren, aber wenn es diese Zahl überschreitet, können Sie von dem Problem der häufigen Harndrang leiden, vor allem, wenn Sie mehr als 8 Mal pro Tag zu urinieren müssen. Von Diabetes, Schwangerschaft, Angst zu Blasensteine, Nierenentzündungen, kann Harnwegsinfektion und Prostata-Problem gibt mehrere Ursachen für häufiges Urinieren sein. Wenn Sie nicht gewesen sein, um dem Zubettgehen überschüssiges Wasser oder zu nahe zu trinken und immer noch für mehr als 8-mal täglich zu urinieren mit oder wachen immer wieder in der Nacht, müssen Sie Ihren Arzt für zugrunde liegende Ursache für häufiges Urinieren besuchen. Dies wird von entscheidender Bedeutung, wenn Ihr häufiges Urinieren von Fieber und Schüttelfrost begleitet wird. Wenn es nichts sehr ernst Ihr häufiges Urinieren Problem ist, können Sie eine oder mehrere der folgenden Hausmittel für häufiges Urinieren verwenden.

Amla-Banane-Honig Abhilfe für häufiges Wasserlassen

Amla ist die indische Stachelbeere. Es ist weit verbreitet in vielen Medikamente, die durch Ayurveda Strom der Medizin in Indien verwendet. Die hohen Mengen an Antioxidantien in Amla hilft, Ihre Blase zu reinigen und die Stärke seiner Muskel verbessern. Sphincter Festigkeit wird auch durch Amla Saft erhöht und somit ist es besonders ein gutes Mittel für die, deren Muskeln und Schließmuskels der Harnblase geschwächt erhalten.
Bekomme das:

• Amla (indische Stachelbeere) - 1 (oder benutzen Sie amla Pulver- ½ TL, aber es ist weniger wirksam als frisch GwG)
• Bananen- 1
• Kandiszucker Pulver / jaggery (im Grunde brauchen Sie nicht verarbeiteten Zucker) - 1 TL
• Honig- 1 TL

Mach das:

• Crush GwG oder Rost es nach entkernen.
• Auszug der Saft durch Pressen gegen ein Sieb oder in einem sauberen Tuch.
• In Zuckerpulver dem frisch amla Saft extrahiert und gut mischen.
• In Honig dazu und haben die Mischung mit Banane.
• Lassen Sie sich diese 2-4 mal am Tag in Abhängigkeit von der Schwere Ihrer häufiges Urinieren Problem.

Granatapfel für häufiges Wasserlassen Abhilfe

Wenn Ihr häufiges Urinieren Problem Prostataproblem zurückzuführen ist, was Sie brauchen, ist die köstliche Frucht, Granatapfel. Pomegranates sind reich an Antioxidantien und solche natürliche Bestandteile wie Polyphenole, Anthocyane und Ellagsäure. Aber was ist am effektivsten für Urinieren Problem wegen Prostata Problem ist der Saft, das ein Enzym hemmt, das Östrogen produziert, um die mögliche Ursache der BPH (benigne Prostatahyperplasie) bei älteren Männern. Die Antioxidantien des Granatapfels entfernen freie Radikale aus, dass die Zellmembranen oder DNA, die zu Prostatakrebs beschädigen können.
Bekomme das:

• Pomegranates- 3-6 (genug 1- 1-1 / 2 Tassen Saft zu machen)

Mach das:

• Trennen Sie die Samen des Granatapfels und nehmen ihren Saft.
• Haben Sie diesen Saft.
• Sie müssen täglich etwa 1 bis eineinhalb Tassen Granatapfelsaft zu haben.

Sesam und andere Samen Abhilfe für häufiges Wasserlassen

Manchmal Mangel an Zink ist auch mit Prostata Problem verbunden, und eines der Symptome von Prostata-Problem ist, häufiges Urinieren. Daher sollten Sie essen mehr Obst und Gemüse, die eine gute Quelle für Zink wie Äpfel und Aprikosen sind. Sesamsamen sind eine sehr gute Quelle für Zink wie andere Samen wie Wassermelone, Kürbiskerne usw.
Bekomme das:

• Schwarzer Sesam
• Weiß Sesam
• Kürbiskerne
• Gurkensamen
• Wassermelone Samen
• Melonensamen Kernel

Nehmen Sie alle oben genannten Samen in der gleichen Menge

• Dose mit Deckel
• Heiße Milch-1 Tasse

Mach das:

• Nehmen Sie alle Samen und schleifen sie ein Pulver zu erhalten.
• Bewahren Sie diese Samen Pulver in einem Glas mit Deckel.
• Nun, es zu benutzen, nehmen Sie ½ TL des hergestellten Samen Pulver.
• Lassen Sie sich diese mit einer Tasse heißer Milch täglich.

Bockshornkleesamen für häufiges Wasserlassen Abhilfe

Bockshornkleesamen sind eine sehr gute Quelle für Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralien wie Zink. Nicht nur, dass diese Samen wirken als Abführmittel, Verdauungsmittel und Mittel gegen Husten sowie Bronchitis, aber auch hervorragendes Mittel für häufiges Urinieren. Wenn Sie dieses Problem von Harnverlust haben zusammen mit dem Drang zu urinieren häufig, können Sie dieses Mittel für gut erachten.
Bekomme das:

• Bockshornklee Samen- 1-4 EL

Mach das:

• Trocken braten die Bockshornkleesamen in einer Pfanne erhitzen, bis sie ihre Farbe ändern zu dunkelbraun und Sie bekommen ein schönes Aroma.
• Nun lassen Sie die Samen abkühlen.
• Sobald die Bockshornkleesamen abkühlen, schleifen sie zu Pulver und lagern in einem kleinen Glas oder eine Flasche mit einem Deckel.
• Nehmen Sie ½ Teelöffel dieser gerösteten Bockshornkleesamenpulver und haben es täglich. Sie haben es mit Wasser.

Cranberries für häufiges Wasserlassen Abhilfe

Wenn Sie von häufigen Harndrang leiden aufgrund Harnwegsinfektion (HWI), Preiselbeeren und Cranberry-Saft erweisen kann ein wirksames Mittel sein. Cranberries sind mit Antioxidantien geladen als Proanthocyanidine bekannt. Nun, was tun diese Proanthocyanidine? Dazu müssen Sie zunächst wissen, dass UTI wird hauptsächlich durch Bakterien verursacht, die an den Genitalien oder im Verdauungstrakt leben. Wenn diese Bakterien in die Harnwege eindringen und halten Sie sich an den Wänden der Blase und Harnleiter, erhalten Sie eine Infektion der Harnwege. Nun sind die Proanthocyanidine in Cranberry-Saft brechen diese Bindung von Bakterien mit den Wänden der Harnwege. Die Bakterien werden dann aus Ihrem System angetrieben. Jedoch ist es wirksam, in den frühen Stadien der UTI. Wenn Sie die frühen Stadium und sind auf die medizinische Behandlung, Cranberry-Saft kann tatsächlich die Instanzen häufiges Urinieren gekreuzt haben erhöhen, wie es ein wirksames Diuretikum ist. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie diesen Saft nehmen soll oder nicht, wenn Sie bereits Medikamente für UTI haben.
Mach das:

Video: Sodbrennen - Was Tun? - Ursachen - Natürliche Mittel - Hausmittel

• Haben 1-2 Tassen Cranberry-Saft pro Tag.

Joghurt für häufiges Wasserlassen Abhilfe

Eine der effektivsten natürlichen Heilmittel für häufiges Urinieren ist mit Joghurt, der Naturjoghurt. Solche Joghurt hat in sich die nützlichen Bakterien Lactobacillus acidophilus benannt. Lactobacillus acidophilus verhindert wirksam das Wachstum von schädlichen Bakterien in das gesamte System einschließlich der Blase und der Harnwege. Also, wenn die Ursache hinter Ihrem häufiges Urinieren die bakterielle Infektion ist, kann Naturjoghurt mit Ihnen helfen, es loszuwerden.
Mach das:

• Haben 1-2 Schalen von Naturjoghurt Alltag
• Haben Joghurt nicht immer gewürzt, weil sie Süßstoffe sowie andere künstliche Mittel enthalten und nicht die nützlichen Bakterien enthalten.

Kegel-Übungen loswerden Häufiges Wasserlassen Get

Unsere Beckenbodenmuskulatur unterstützen und unsere Blase halten. Wenn diese Beckenbodenmuskulatur schwach werden, können wir Harnverlust nicht nur Erfahrung, sondern auch häufiger Harndrang und Harninkontinenz. Kegel-Übungen können drastisch die Stärke Ihrer Beckenbodenmuskulatur zu verbessern und Ihnen helfen, häufiges Urinieren und andere Probleme im Zusammenhang mit Urin loszuwerden.

Wie zu tun Übung Kegel?

1. Zunächst einmal müssen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zu identifizieren. Dafür, während Sie beim Urinieren, Urinieren Midstream stoppen. Wenn Sie in der Lage sind, auf halbem Wege zu stoppen, Urinieren, werden Sie nur wissen, welche Muskeln Sie haben unter Vertrag.
2. Jetzt Kegel Übung zu tun, leeren Sie Ihre Blase voll.
3. Lege dich auf deinen Rücken.
4. Ziehen Sie dann die Beckenbodenmuskulatur. Ziehen Sie einfach und diese Muskeln quetschen.
5. Es ist wichtig, nicht zu angespannt die Muskeln in Ihrem Gesäß, Beine oder Bauch. Auch nicht halten Sie Ihren Atem. Stattdessen atmen frei, während der Übung zu tun.
6. Sie haben Ihre Muskeln zusammengezogen, halten Sie diese Schere für 5-10 Sekunden, und dann für die nächsten 5-10 Sekunden entspannen.
7. Tun Sie dies wieder schrumpfen die Muskeln, halten und entspannen. Wiederholen Sie dies für 5-10 mal in Folge.
8. Führen Sie diese Übung 3-4 mal täglich. Das heißt, Sie 3-4 Sätze von 10 Kontraktionen täglich tun müssen.
9. Wie bei allen anderen Übungen werden Kegel-Übung Ihre Beckenbodenmuskulatur langsam und allmählich stärken. Führen Sie diese Übung täglich für 3-6 Wochen und tun dies täglich für mindestens 3 mal.

Bauchmassage für häufiges Wasserlassen bei Frauen

Viele Frauen erleben Menstruationsbeschwerden, die Blase Probleme einschließlich häufiges Urinieren, Blasenentzündungen oder Interstitial Cystitis führen kann. Die Ursache hinter diesen Bedingungen kann die geneigte Position der Gebärmutter sein, die überschüssige Druck auf die Blase ausübt. In solchen Fällen kann Bauchmassage ein Heilmittel für nicht nur häufiges Urinieren, sondern auch die damit zusammenhängende Fragen. Massage repositioniert im Grunde die Organe im unteren Beckenhöhle wie Blase, Gebärmutter, unteren Darm und Rektum. Zwar gibt es bestimmte Schritte, die eine solche Massage zu führen gelernt werden kann häufiges Urinieren, um loszuwerden, ist es sehr empfehlenswert, dass die Hilfe von Experten sollten für solche Massagen genommen werden. Für ein allgemeines Verständnis werden diese Schritte der Massage hier gegeben, aber man sollte immer Hilfe von Massage-Therapeuten nehmen dabei.

• Legen Sie die Spitzen der Finger an der Spitze des Schambeins.
• Bewegen Sie Ihre Hände in kurzen Hüben nach innen (in Richtung Wirbelsäule) und nach oben (in Richtung Kopf).
• Die beste Position für eine solche Massage tun, ist im Liegen, vorzugsweise, bevor Sie schlafen gehen.
• Die Hände sollten vom öffentlichen Knochen bis zum Nabel in kurzen Strichen reisen.

Vorkehrung: Immer fragen und Hilfe von Massagetherapeuten nehmen, während eine solche Massage zu tun.

Prostata-Massage für häufiges Wasserlassen bei Männern

Eine der Behandlungen für häufiges Urinieren bei Männern wegen Prostata-Probleme ist die Prostata-Massage-Therapie. Diese Massage wird entweder intern oder extern gegeben. Während dieser Behandlung immer von Ihrem Arzt durchgeführt werden sollte, findet es Platz in dieser Mittelliste für häufiges Urinieren, weil diese Technik keine Droge. Interne Prostatamassage wird durch die Analöffnung mit Hilfe von speziellen Werkzeugen durchgeführt. Massage wird auf die Prostata Wände gegeben den Harnfluss zu erleichtern. Externe Massage ist zwischen dem Hodensack und Anus nachgegeben. Abgesehen von diesen beiden Massagen, gibt es noch eine weitere Möglichkeit, eher eine Vorrichtung, die verwendet wird, eine Massage zu Männern zu geben, um in ihnen häufiges Urinieren zu entlasten. Es ist Prostata-Cradle genannt, ein Werkzeug speziell die Prostata extern zu massieren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie solche Massagen denken kann Ihnen häufiges Urinieren Problem helfen, loszuwerden.

Diät Heilmittel für häufiges Wasserlassen

Manchmal ist es so einfach, wie einige Ihrer Ernährungsgewohnheiten zu ändern häufiges Urinieren, um loszuwerden. Hier sind einige Tipps zu Diäten für häufiges Urinieren Abhilfe.

1. Essen Sie mehr Ballaststoffe und Nährstoffe reichen Foods- Fiber Verstopfung hilft zu verhindern. Häufiges Urinieren, die meisten der Zeit, begleitet Verstopfung. Sie sollten auch diese Lebensmittel mehr haben, die an Magnesium und Kalzium reich sind. Diese können brauner Reis, Gerste, Bananen, Kartoffeln usw.
2. Haben Anti-Oxidationsmittel reiche Foods- Antioxidantien bekämpfen freie Radikale und alles, was in Ihrem Körper, einschließlich Bakterien toxisch ist. So haben diese Lebensmittel, die mehr Antioxidantien in ihnen Tomaten, Kürbis, Kirschen, Beeren, einschließlich Blaubeeren und Preiselbeeren haben.
3. Haben Sie genug Wasser und Flüssigkeiten- hier das Problem der häufigen Harndrang beginnt und dort reduzieren Sie Ihre Wasseraufnahme. Das ist ein schwerer Fehler. Dies kann zu Austrocknung. Sie reduzieren nicht Ihre Wasseraufnahme. Haben Sie mindestens 6-8 Gläser Wasser in einem Tag, je nach Wetter und Ihre Aktivität.
4. Vermeiden Sie saure Foods- Saure Lebensmittel können die Probleme zu Ihrer Blase im Zusammenhang erhöhen. Besser vermeiden sie. Sie haben noch keine saure Säfte wie Orangen- und Grapefruitsaft, würzig, salzig, gebraten und warme Speisen. Vermeiden Sie auch mit Zucker, künstliche Süßstoffe, kohlensäurehaltige Getränke, pasteurisierte Milchprodukte, sowie rotes Fleisch.

Nimmt man alle diese Nahrungs Vorsorge zusammen mit einigen Veränderungen im Lebensstil wie regelmäßige Ausübung und Kegel-Übungen für die Beckenbodenmuskulatur zu stärken werden Sie loswerden häufiges Urinieren Hilfe bekommen. Da jedoch häufiges Urinieren verschiedene Ursachen haben, von denen einige wirklich ernst, sollten Sie Ihren Arzt besuchen, um eine richtige Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache Ihrer häufiges Urinieren zu bekommen.