Wie vergrößerte prostata natürlich zu hause zu behandeln: 5 tipps

Vergrößerte Prostata, auch bekannt als benigne Prostatahyperplasie (BPH), ist die Erkrankung im Allgemeinen Männer über 50 Jahre alt und älter zu beeinträchtigen. Diese Bedingung ist, um Prostatakrebs nicht ähnlich.

Die Prostata ist eine muskulöse, kleine Drüse mit der Form einer Walnuss in der männlichen Fortpflanzungsorgane. Es umgibt die Harnröhre, unterhalb der Harnblase und fügt Flüssigkeiten Sperma Spermien mobil zu lassen. Überstunden und mit dem Alter, beginnen die Zellen der Drüse zu vermehren, in einer vergrößerten Prostata führt. Obwohl die genaue Ursache der vergrößerten Prostata nicht bekannt ist, Veränderungen in der männlichen Sexualhormone mit dem Alter könnte ein Grundfaktor.

Wenn sie unbehandelt, kann eine vergrößerte Prostata, die den Harnfluss blockiert, was zu weiteren Komplikationen wie Harnwegsinfekte, Nierenschäden, Harnverhalt, und Blasensteine.

Es gibt einige wenige wirksame Behandlungen für diesen Zustand, mit Medikamenten, Operationen und Therapien. Bevor Sie jedoch für diese Behandlungen gehen, sollten Sie einige natürliche Inhaltsstoffe in Ihrem Hause mit natürlich mit Ihrem Problem zu beschäftigen. Hier, VKool.com stellt einige nützliche Tipps, wie vergrößerte Prostata natürlich zu Hause zu behandeln, die Sie mit der rechten sofort umsetzen können. Checke jetzt aus!

Wie natürlich behandeln Vergrößerte Prostata - 5 At-Home-Behandlungen

1. Kegel-Übungen
2. Widerstand und Aerobic-Übungen
3. Brennnessel
4. Sitzbad
5. Apfelessig

1. Kegel-Übungen

Becken--Stärkung oder Kegel-Übungen könnten dazu beitragen, einige der Beschwerden der vergrößerte bei der Lockerung, weil sie in Anziehen und ballt Beckenmuskulatur nützlich sind, zu helfen, das Urinieren zu steuern.

Sie müssen nur mit den Knien gebogen und auseinander Blase und liegen auf dem Boden zu leeren. Ziehen Sie dann vorsichtig die Beckenbodenmuskulatur für ca. 5 Sekunden, bevor sie 5 Sekunden lang entspannen. Sie hatte wiederholen besser diese Routine für 10-20 mal, 3-4 mal pro Tag.

Alternativ können Sie die Muskeln in den Anus drücken, und dann die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Sie sollten es 10-20 mal tun, mehrere Male pro Tag.

Sie sollten Kegel-Übungen regelmäßig über den Tag durchführen. Sie könnten sie zu Fuß nach oben, um die Mittagszeit oder sogar am Abend und vor dem Schlafengehen zu tun. Vermeiden Sie Ihre Muskeln in den Bauch, Oberschenkel Anziehen und Gesäß. Nur konzentrieren sich auf Ihre Beckenbodenmuskulatur nur.

Aber denken Sie daran, dass die Männer, die an chronischen Prostatitis oder chronischen Schmerzsyndrom des Beckens leiden sollten tun, diese Art von Übung zu vermeiden.

2. Widerstand und Aerobic-Übungen 

Es wird gesagt, dass für die Prostata gut bleiben zusammen mit dem allgemeinen Gesundheitszustand aktiv ist. So sollten Sie ein paar einfache Übungen zu praktizieren, wenn Sie ernsthaft über das Lernen, wie vergrößerte Prostata zu Hause zu behandeln. Tatsache ist, dass Untätigkeit zu Fettleibigkeit führt, die zu den potenziellen Risikofaktoren von vergrößerte Prostata ist. Selbst eine kleine Menge der Übung wie Widerstand und Aerobic-Übungen bei der Verringerung der Harn-Probleme, die durch eine vergrößerte Prostata geführt helfen könnte, und diesen Zustand sogar verhindern könnte.

Sie können Aerobic-Übungen integrieren wie Joggen, Laufen, Wandern, Tennis, Basketball und Rudern in Ihre tägliche Übung Regime.

Durch das Üben Widerstand Übungen, können Sie Kraft und Muskeltonus zu verbessern, während immer noch eine Entzündung zu verringern. Einige gute Ideen von Widerstand Übungen sind Push-ups, Schwimmen und Gewichte zu heben. Sie sollten diese Übungen für etwa 30 Minuten, mehrmals pro Woche zu tun.

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3. Brennnessel

Brennnessel könnten auch die BPH-Symptome zu lindern. Die Wurzel enthält wichtige bioaktive Pflanzenstoffe, die in schrumpfProstataGewebe helfen. Dies ist ein natürlicher diuretic- helfende den Prozess der Beseitigung von entzündlichen Abfällen über das Urinieren fördert.

Sie müssen nur 1 Teelöffel der getrockneten Brennnesselblätter in eine Tasse heißes Wasser hinzufügen. Lassen Sie es für 10 Minuten steil und belasten ihn. Sie müssen diesen Tee zweimal oder dreimal pro Tag zu trinken.

Oder nehmen Sie eine Brennnessel zu ergänzen, etwa pro Tag 300mg. Es ist notwendig, dass Sie Ihren Arzt zu konsultieren, bevor sie den Zuschlag für die richtige Dosierung nehmen.

4. Sitzbad

Mit Sitzbad wird Ihnen bringen eine beruhigende Heilmittel für vergrößerte Prostata. In Wirklichkeit wird das heiße Bad helfen, die Beckenbodenmuskulatur entspannen, verringern Schwellungen und Heilung zu verbessern. Das kalte Bad, auf der anderen Seite, wird helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Entscheiden Sie sich für entweder kalt oder heißes Bad.

Sie müssen nur die Badewanne mit dem warmen Wasser zu füllen und dann ½ Tasse Bittersalz, um es hinzuzufügen. Und in einem anderen Badewanne, können Sie es mit kaltem Wasser füllen und einige Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Badewanne hinzuzufügen.

Nun sitzen Sie in der Badewanne für ca. 3 Minuten heißes Wasser. Dann wird für 1 Minute zum einen mit kaltem Wasser zu bewegen. Die Wassermenge ist bis zu Ihrer Taille. Sie sollten diese Routine 2-3 mal tun.

Vermeiden Sie diese Abhilfe verwenden, wenn Sie sich von bakteriellen Prostatitis leiden.

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5. Apfelessig

Die ungefilterte, rohe Apfelessig Merkmale mit adstringierende Eigenschaften und hilft, die geschwollenen Prostata-Drüsen schrumpfen. Auch hilft es Gewichtsverlust und hilft Komplikationen der vergrößerten Prostata wie Harnwegsinfekte verhindern.

Sie müssen nur mit 1 Esslöffel Honig in ein Glas warmes Wasser 1-2 Esslöffel roh, ungefiltert Apfelessig zu mischen. Trinken Sie das zweimal pro Tag. Eine weitere Option ist das Hinzufügen von etwa 1 Tasse der Apfelessig an der Badewanne von kaltem Wasser. Genießen Sie Ihren Körper in es für 10 Minuten. Tun Sie dies Routine mehrmals pro Woche gute Ergebnisse zu erzielen.

Dort haben Sie 5 bekannt aus besten Möglichkeiten auf, wie vergrößerte Prostata natürlich zu Hause zu behandeln. Sie können einige dieser Behandlungen zu Hause zur gleichen Zeit zu kombinieren, um gute Ergebnisse in kurzer Zeit zu bekommen.
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