Wie wird man eine verstopfte nase zu befreien

Verstopfte Nase, auch bezeichnet als eine verstopfte Nase oder einer verstopften Nase, macht es schwierig für Sie zu atmen. Nicht nur, dass es blockiert die Nase mit dickem Schleim, aber es verursacht auch alle Arten von Beschwerden einschließlich Kopfschmerzen und Druck auf dem Gesicht alle um die Nase. Im Allgemeinen verstopfte Nase ist aufgrund einer Entzündung der Membranen, die Nasengang säumen. Nasenschleimhaut Futter kann aus verschiedenen Gründen aufgequollen erhalten wie Erkältung, Grippe, Sinusitis, Allergien, Heuschnupfen, Nasenpolypen und abgelenkt Nasenseptums usw. Wenn die Membranen der Nasengang Futter anschwillt und führt zu Reizungen, das Immunsystem Ihr Körper in Aktion tritt und beginnt mehr Blut in den Bereich senden. Diese Strömung von zusätzlichen Blut macht die Nasenblutgefäße sich entzünden, was wiederum blockiert die Nase. Sie benötigen medizinische Hilfe, um dauerhaft die zugrunde liegende Ursache der Verstopfung der Nase zu heilen. Allerdings gibt es viele Medikamente sowie Hausmittel für verstopfte Nase, die Sie vorübergehende Linderung geben kann. Hier sind einige Möglichkeiten, eine verstopfte Nase zu entlasten, so dass Sie von verstopfte Nase loswerden!

Beste Heilmittel für Nasal Congestion

1. Saline Water Rid of Nasal Congestion Get

Salzwasser, in der Tat Salz mit warmem Wasser gemischt werden, ist eine der besten Möglichkeiten, eine verstopfte Nase zu lindern. Dies wird auch von Ärzten empfohlen. Wenn Sie Salzwasser geben Sie Ihre Nasengang machen, mischt es mit Schleim und hilft, das Wasser aus dem geschwollenen Membranen ziehen. Dies reduziert Entzündungen und Sie von verstopfte Nase loszuwerden.

Bekomme das:

• Warmes Wasser (nur warm und nicht heiß) - 1 Tasse
• Salz - ½ TL
• Tropfer

Mach das:

• Mischen Sie Salz mit warmem Wasser und rühren Sie so ein, dass es vollständig auflöst.
• Nehmen Sie die Pipette und füllen Sie es mit diesem Salzwasser. Stellen Sie sicher, Ihre Pipette sauber ist und nicht von einer anderen Person verwendet wird.
• Legen Sie den Kopf ein wenig nach einer Seite und legen Sie die Lösung in Ihrem Nasenloch, die nach oben legt.
• Warten Sie etwa 30 Sekunden wird das Salzwasser gehen tief unten zu lassen und zu arbeiten.
• Nun nehmen Sie Ihren Kopf nach vorne in einer Art und Weise, dass dieses Salzwasser Abflüsse aus Ihrem Nasenloch.
• Wiederholen Sie den gesamten Vorgang mit dem anderen Nasenloch zu.

2. Dampf mit Eukalyptusöl zu Entlasten Verstopfte Nase

Wärme hilft lockern den Schleim blockiert die Nase. Das Einatmen von Dampf ist eine der besten Möglichkeiten, eine verstopfte Nase zu lindern. Wenn Sie die natürliche abschwellend, die Eukalyptusöl auf Ihre heiße dämpfende Wasser hinzufügen, verdoppeln Sie die Chance auf eine schnelle Entlastung von nasale Verstopfung auf.

Bekomme das:

• Heißwasser- 1 Schale
• Eucalyptus Öl 3-6 Tropfen
• Handtuch

Mach das:

• Nehmen Sie die Schüssel mit heißem Wasser.
• Fügen Sie einige Tropfen Eukalyptusöl auf diesem Wasser.
• Lean vorwärts in einer Weise, die den Kopf über die Schüssel ist, in einiger Entfernung.
• Bedecken Sie Ihren Kopf mit dem Handtuch, so dass der Dampf nicht zerstreuen wird.
• Jetzt atmen Sie den heißen Dampf aus dem Mischwasser Öl kommen.
• Tun Sie dies für etwa 5 Minuten Pausen dazwischen, wenn nötig.
• Blasen Sie Ihre Nase es klar aus.
• Wiederholen Sie den Vorgang noch einmal, ob die Nase nicht vollständig geöffnet hat.

3. Orangensaft für Nasal Congestion Relief

Mandarinen haben diese Chemikalie in ihnen genannten "synephrine `. Es ist eine Verbindung, ähnlich wie Ephedrin, die für die vorübergehende Linderung von Atemnot, Brustenge und Keuchen aufgrund Asthma bronchiale verwendet wird. Es ist auch eine gute abschwellende, die durch die Verringerung der Entzündung und Verengung der Blutgefäße in Nasengänge arbeitet. Synephrin ist eine natürliche abschwellend und. Mandarinen enthalten etwa 7-mal mehr synephrine als jede andere Zitrusfrüchte. Dieser Vergleich kommt, weil alle Zitrusfrüchte wie Zitronen, Limetten und natürlich Orangen den Schleim lockern helfen. So haben nur diese Früchte, wie sie sind oder Saft dieser Früchte.

Rezept von Orangensaft zu Entlasten Verstopfte Nase

Hier ist ein sehr wirksames Rezept Orangensaft, die auch einige andere Zutaten nützlich bei der Linderung von verstopfte Nase verwendet.

Bekomme das:

• Orange (geschält) - 1
• Lemon (geschält und entkernt) - ½
• Apfel (süß oder herb, gehackt) - 1
• Frische Ingwerwurzel (geschält) - 1-Zoll-Stück
• Cayenne - eine Prise oder zwei

Mach das:

• Hacken Sie den Apfel und Ingwer.
• Legen Sie die geschälte Orange und Zitrone sowie gehackten Apfel und Ingwer in Ihrem Entsafter.
• Machen Sie einen Saft aus diesen.
• Nun nehmen Sie den Saft in ein Glas und streuen ein wenig Cayennepfeffer würzen darüber.
• Haben Sie diesen Saft.

Wenn Sie denken, es ist zu stark, können Sie einen weiteren Apfel hinzufügen oder sogar einige Gurken oder Sellerie dazu.

4. Spicy Foods Rid of Nasal Congestion Get

Würzige Nahrungsmittel sind mucokinetic, das heißt, sie schleim Ausdünnung Eigenschaften haben. Sie werden nicht viel Erklärung brauchen, dies zu verstehen. Man denke nur an, wie Sie Ihre Augen Wasser und wie Sie eine laufende Nase, wenn Sie wirklich heiß und würzige Nahrung essen! Ich habs! Chili-Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Curry Gewürze alle können Sie die Befreiung von Verstopfung der Nase geben, indem sie den Schleim dünn, so dass es abfließt. Die Komponente "Capsaicin" in Paprika verursachen eine Entzündung in die Nerven und die Herstellung von dünnen Schleim in der Nase heben. Dies lockert den zähen Schleim, der dann abfließt.

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Ways stark gewürzte Speisen zu haben

1. Machen Sie eine Suppe (Huhn oder Gemüsesuppe) mit vielen Gewürzen, vor allem Chili Peppers.
2. Machen Sie heißen Bratensoßen.
3. Fügen Sie Pfeffer und Gewürze auf Ihre Salate.
4. Cayennepfeffer auf Ihre Säfte auch, wie Sie im vorherigen Abhilfe getan haben.
5. In schwarzem Pfeffer zu Ihrem Tee.

Vorsicht: Wenn Sie eine verstopfte Nase aufgrund Sinus-Probleme haben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit würzigen Speisen, da dies Ihr Sinus Problem verschlimmern. Auch nicht dieses Mittel für Kinder verwenden.

5. Zwiebeln Abhilfe für Nasal Congestion

Eine weitere Erfahrung kommen, um Ihre Hilfe, wenn es geht um den zähen Schleim lockert. Denken Sie daran, Zwiebeln hacken, wie tun, um Ihr Gefühl mit laufender Nase und tränende Augen! Ja, Zwiebeln sind zu gut, natürliche abschwellende. Nicht nur das, sie haben auch natürliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften.

Ways Zwiebel verwenden Verstopfte Nase zu entlasten

1. Chew rohe Zwiebeln, indem sie auf Ihre Salate hinzufügen.
2. Machen Zwiebelsaft. Dazu Rost 1-2 Zwiebeln und extrahieren Saft aus dieser Masse. Warm up 2-3 EL Zwiebelsaft. Fügen Sie ein wenig Honig oder Zucker, wenn Sie es alleine haben kann nicht. Schlucken Sie ca. 2 Esslöffel dieser Zwiebelsaft. Dies ist eine schnelle Abhilfe für verstopfte Nase, und Sie werden fast sofort bekommen Erleichterung.
3. schneiden oder hacken nur Zwiebeln. Das macht Sie weinen und auch die Nase Abfluss aus dem Schleim machen.
4. Fügen Sie einige Scheiben von Zwiebeln in heißem Wasser und inhalieren Dampf kommen aus ihm heraus.

6. Ingwer-Wurzel Get von Nasal Congestion Rid

Ingwer, die sehr gesunde Kraut Gewürz enthält verschiedene Komponenten und ätherische Öle, die Ihre verstopfte Nase zu behandeln. Einige seiner ätherischen Öle, die verstopfte Nase zu lindern gehören zingiberene, Gingerol und shogoal nicht nur entlasten, sondern auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Also, wenn Sie von Erkältung und Grippe leiden, zum Beispiel, haben Sie den doppelten Vorteil dieser Ingwerwurzel. Es wird Schleim Drainage und seine entzündungshemmenden Eigenschaften reduziert die Schwellung der Nasenschleimhaut fördern.

Video: Nase verstopft ☆ Tipps vom Kinderarzt

Stellen Ingwer-Tee zu Entlasten Verstopfte Nase

Bekomme das:

• Frischer Ingwer Wurzel- 1-2 Zoll Stücke
• Heißwasser- 1-2 Tassen
• Honey (optional) - 1-2 TL

Mach das:

• Waschen, schälen und hacken Sie den Ingwer in dicke Scheiben schneiden.
• Legen Sie sie in einem Topf.
• Gießen Sie heißes Wasser über sie.
• Lassen Sie es für 5-10 Minuten steil.
• Für eine stärkere Tee, kochen Sie das Wasser mit Ingwerstücke für ca. 3-5 Minuten.
• Der Stamm und fügen Sie Honig, wenn Sie es brauchen.
• Lassen Sie sich diese Tee.
• Während Ihr Ingwer-Tee schlürfen, atmen den Dampf für eine schnellere Linderung kommen aus ihm heraus.

7. Knoblauch für die Befreiung von Nasal Congestion

Knoblauch, wie scharfes Essen, ist auch ein mucokinetic Mittel. Es lichtet sich der Schleim, so dass sie aus der Nase abfließen kann. Zusätzlich Knoblauch enthält einen Wirkstoff, wie n-allyl Thiosulfinat bekannt. Diese Komponente hat eine abschwellende Aktivität obwohl eine kurzlebige ein. Essen Sie frische Knoblauchzehen verstopfte Nase zu entlasten. Wenn jedoch kann man nicht so tun, gibt es andere Möglichkeiten, wie das Hinzufügen von Knoblauch auf Ihre Suppen und Soßen. Allerdings rohen Knoblauch hat mehr effektive Ergebnisse als ein gekocht, wenn es um die Befreiung von nasale Verstopfung kommt. Hier ist eine andere Art und Weise Knoblauch zu verwenden.

Tränken ein Knoblauch zu Entlasten Verstopfte Nase

Bekomme das:

• Knoblauch cloves- 2-3
• Kurkuma Pulver- ½ TL
• Wasser- 1 Tasse

Mach das:

• Crush the leicht Knoblauch.
• Fügen Sie diese zu Wasser und bringen es zum Kochen bringen.
• Kochen Sie es bei schwacher Hitze 1-2 Minuten.
• Legen Sie die Flamme aus und fügen Kurkuma dazu.
• Sie nicht, den Knoblauch zu verwerfen. Chew sie, während das Getränk.
• Lassen Sie sich diese Knoblauch Getränk einmal täglich, bis Sie von verstopfte Nase loszuwerden.

8. Entlasten Verstopfte Nase mit Apfelessig

Apfelessig ist für alle gesundheitsbezogenen Themen eine in der Nähe von magischen Trank! Dies ist auch für verstopfte Nase wahr. Die hohen pH-Werten von Apfelessig brechen die Schleim und klar aus der Atemwege, so dass Sie richtig atmen kann. Es hat auch antibakterielle, anti-Pilz-und anti-inflammatorische Eigenschaften. Als solches wird es helfen, Ihre verstopfte Nase zu lindern Schwellungen. leicht Abgesehen von der Behandlung von Infektionen, die verstopfte Nase verursachen kann, ACV steigert auch die Immunität, so dass Sie nicht kalt und Allergien fangen.

1. Way Apfelessig verwenden zu Entlasten Verstopfte Nase: mit warmem Wasser

Bekomme das:

• Raw Apfel Essig- 2 TL
• Lauwarmes Wasser-¾ Tasse

Mach das:

• In Apfelessig zu warmem Wasser.
• Gut umrühren und haben es.
• Haben es zweimal täglich, bis Sie von verstopfte Nase loszuwerden.

2. Way Apfelessig verwenden zu Entlasten Verstopfte Nase: mit Honig

Bekomme das:

• Raw Apfel Essig- 2 EL
• Honig- 1 EL
• warmes Wasser / warmen Apfelsaft / warmen Kräuter zur Zubereitung von Tee 1 Tasse

Mach das:

• Mix ACV und Honig.
• Gießen Sie warmes Wasser oder Saft oder Tee über diese.
• Gut umrühren und haben 2-3 mal pro Tag, bis Sie von verstopfte Nase loszuwerden.

Sie können auch mit 2 Tassen Wasser und haben dies durch den Tag ¼ Tasse Apfelessig mischen. Andere Weise ACV zu verwenden ist, gleiche Mengen von ACV und Warmwasser zu mischen und zu inhalieren Dampf von ihm.

9. Schwarzer Pfeffer Rid von Nasal Congestion Get

Schwarzer Pfeffer ist wieder ein mucokinetic Lebensmittel, die Sie Ihre Schleim wird dünn, dass man von Staus zu entlasten. Während Sie immer schwarzer Pfeffer auf Ihre Suppen, Soßen und Tees hinzufügen können, gibt es dieses indische Ayurveda Weg schwarzer Pfeffer für verstopfte Nase zu verwenden, wo Sie den Rauch von schwarzem Pfeffer einatmen.

Inhale Rauch von schwarzem Pfeffer zu Entlasten Verstopfte Nase

Bekomme das:

• Schwarzer Pfeffer corns- 6-8
• Eine Pfanne

Mach das:

• Crush den schwarzen Pfeffer zu seinem groben Pulver erhalten.
• Dieses schwarze Pfefferpulver in einer Pfanne erhitzen.
• Nun heizen die Pfanne ein wenig.
• Gerade wenn Rauch aus dem schwarzen Pfeffer freigegeben wird, nach vorne lehnen und diesen Rauch einatmen. Denken Sie daran, zuerst die Flamme abschrecken.
• Dies kann zunächst führen Sie niesen und kann sein, dass ist, warum Sie die Befreiung von nasale Verstopfung bekommen.
• Der Schleim wird dünn aufgrund seiner mucokinetic Eigenschaften und Niesen können alle von ihm aus der Nase.
• Auch wenn Sie nicht niesen, werden die dünnen Schleim abfließen Sie von verstopfte Nase zu entlasten.

10. Tomate Tee und Suppe für Nasal Congestion

Tomate, die reich an Vitamin A und C können in diesen Vitaminen durch die Steigerung des Immunsystems Symptome von Erkältungen und Grippe zu lindern helfen, eine sehr gesunde Ernährung und seinen Reichtum sein. So macht es Sinn, es zu haben, jede Art von dieser Symptome einschließlich Staus zu verhindern. Aber weil Tomate auch einige entzündungshemmende Eigenschaften hat, hilft es, Schwellung der Nasenschleimhäute zu reduzieren und somit, wenn Sie einige mehr würzigen Zutaten Tomaten hinzufügen, wird es ein gutes Mittel gegen zu verstopfte Nase. Hier sind zwei Rezepte, jeweils eine für Tomaten Tee und Tomatensuppe.

1. Tomaten Rezept für Nasal Congestion: Ayurveda Tomatensuppe

Bekomme das:

• Tomatoes- 3
• Schwarzer Pfeffer Pulver- ½ TL
• Knoblauch paste- ½ TL
• Geklärte Butter (falls nicht vorhanden, verwenden Sie Butter) - 1 TL
• Wasser- 1 Glas

Mach das:

• Schleifen Sie die Tomaten.
• Kochen Sie Wasser und fügen Sie das Tomatenmark dazu.
• Halten Sie für etwa 10 Minuten bei schwacher Hitze siedendem
• Butter, schwarzer Pfeffer Pulver und Knoblauch-Paste auf diese und gut mischen.
• Lassen Sie sich diese 2-3 mal pro Tag, bis Sie von verstopfte Nase loszuwerden.

2. Tomaten Rezept für Nasal Congestion: Spicy Tomato Tea

Bekomme das:

• Tomatensaft - 2 Tasse
• Knoblauch (zerdrückt) - 2-5
• Hot Sauce - ½ EL
• Zitronensaft - 1 EL

Mach das:

• Kochen Sie die Tomatensaft.
• Sobald es anfängt zu sieden, fügen Sie alle anderen Zutaten dazu.
• Mischen Sie es gut und halten für einige Minuten kochen.
• Lassen Sie sich diese zweimal am Tag.

11. Carom Samen für Nasal Congestion Relief

Carom Samen, die auch als ajwain bekannt ist, haben starke scharfen Geschmack und Aroma. Wie es scharf ist, hilft es, dünne Schleim. Thymol, die Ölkomponente der Carom Samen haben Anästhetikum, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es ist das gleiche Öl in Thymian gefunden und ist sehr effektiv für die Atemwege und Bronchialerkrankungen wie es Staus zu lindern.

Ways Carom Samen zu verwenden, um Nasal Entlasten Congestion

1. Nehmen Sie eine Handvoll von Carom Samen. Grind diese Samen das Pulver von Carom Samen zu erhalten. Nun binden dieses Pulver in einem sauberen Baumwolltuch. Legen Sie diese in der Nähe von Ihrem Kissen Wile schlafen Sie Staus zu entlasten und haben einen besseren Schlaf.
2. Nehmen Sie 2 Esslöffel Carom Samen und zerdrücken. binden sie nun in einem Tuch auf. Halten Sie diese dicht an die Nase und atmen Sie tief durch. Tun Sie dies für einige Minuten. Wiederholen Sie 3-4 mal pro Tag.

12. Grapefruitkernextrakt für Nasal Congestion Relief

Wenn Ihre verstopfte Nase zu Sinus-Infektion zurückzuführen ist, können Sie auch denken von Grapefruitkernextrakt zu. Es hilft, Pilze und Bakterien in der Kieferhöhle zu bekämpfen, die dort Aufstieg zu einer Entzündung der Nasenschleimhäute und verursachen Staus geben. Aufgrund seiner hervorragenden antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, kann Grapefruitkernextrakt beweisen das beste Mittel gegen eine verstopfte Nase zu sein aufgrund Sinus-Infektion.

Ways Grapefruitkernextrakt verwenden Verstopfte Nase zu entlasten

1. Fügen Sie einige Tropfen Grapefruitkernextrakt zu einer halben Tasse warmes Wasser. Atmen Sie den Dampf von ihr kommt.
2. Nehmen Sie 3-4 Tropfen Grapefruitkernextrakt und ¼ Teelöffel Meersalz. Mischen Sie sie mit einer Tasse warmem Wasser. Gut umrühren, das Salz im Wasser auflösen. Jetzt bewässern Ihre Nasenhöhlen ein neti Topf mit dieser Lösung gefüllt ist. Sie können auch eine Nasensprayflasche verwenden diese Lösung zu füllen und dann verwenden Sie es für Ihre verstopfte Nase.

[Lesen Sie auch: 14 einfache Hausmittel für Sinus-Infektion]

13. Kren zu Entlasten Verstopfte Nase

Kren, wieder ist ein mucokinetic Lebensmittel, die Lebensmittel, die Schleimhäute dünn machen, so dass sie schnell aus dem Körper ausgeschieden werden. Herbalists haben traditionell verwendet Meerrettich verstopfte Nase sowie Staulunge zu entlasten. Wenn Sie Ihre verstopfte Nase aufgrund Sinus-Infektion haben, Erkältung und Grippe, Meerrettich ist ein Heilmittel für Sie, wie es auch milde antibiotische Eigenschaften hat.

Video: für verstopfte Nasen ♥

Stellen Kren Toast Rid of Nasal Congestion Get

Bekomme das:

• Kren (gerieben) - 1-2 TL
• Apfel Essig- 1 TL
• Honig- 1 TL
• Toast-1

Mach das:

• Mischen Sie geriebenem Meerrettich, Apfelessig und Honig.
• Verbreiten Sie diese Mischung auf dem Toast.
• Jetzt essen diesen Toast langsam, während tief inhalieren sein Aroma durch Ihre verstopfte Nase zu bekommen.

14. Pfefferminzöl für Nasal Congestion

Pfefferminzöl ist ein etabliertes Mittel gegen verstopfte Nase sowie damit verbundene Verstopfung der Atemwege. Seine Komponenten Menthon, Menthol, Isomenthon und Acetat machen es eine hervorragende natürliche abschwellende. Tagsüber können Sie dieses Öl verwenden für Verkehrsentlastung, aber es ist nicht so effektiv in der Nacht, wenn Sie ruhig schlafen wollen, wie Pfefferminzöl hat Eigenschaften stimulieren, die Sie wach halten kann.

Inhalieren Pfefferminzöl zu Entlasten Verstopfte Nase

Bekomme das:

• Pfefferminz-Öl 2 Tropfen
• Wattebausch

Mach das:

• Gießen Sie die Tropfen Öl auf Wattebausch.
• Nehmen Sie diese Baumwolle nah an die Nase und atmen Sie tief durch.
• Geben Sie eine Pause und wiederholen Sie dies für 5-8 mal oder mehr, wenn Sie Lust haben.
• Tun Sie dies, wenn Sie Staus Ihrer Nase zu entlasten müssen.
• Sie können auch 2-3 Tropfen Pfefferminzöl in heißem Wasser aufgießen und dessen Dampf inhalieren.

15. Bockshornklee für Nasal Congestion

Bockshornklee ist auch ein gutes Mittel gegen verstopfte Nase aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Schwellung der Nasenschleimhäute zu reduzieren. Hier ist ein Rezept Tee mit Bockshornkleesamen zu machen, da dies zu einem anderen Zweck dienen wird. Die Hitze und die Feuchtigkeit, die in Verdünnung der Schleim aus heißem Tee Hilfe kommen.

Stellen Sie Bockshornklee Tee zu Entlasten Verstopfte Nase

Bekomme das:

• Bockshornkleesamen (zerdrückt) - 1 TL
• Wasser- 1 Glas

Mach das:

• Crushed Bockshornklee zu Wasser.
• Kochen Sie dieses Wasser für ein paar Minuten.
• Der Stamm und diesen Tee haben, während es noch warm ist
• Während der Tee schlürfen, inhalieren seine Dampf.
• Haben 2-3 Tassen von Bockshornklee Tee pro Tag zu bekommen von verstopfte Nase befreien.