17 Top natürliche hausmittel für verstopfte nase bei erwachsenen

Verstopfte Nase, die auch verstopfte Nase oder verstopfte Nase genannt wird, macht Sie schwer zu atmen. Es blockiert nicht nur die Nase mit einer dicken Schleimschicht, verursacht aber auch alle Arten von Beschwerden, die Kopfschmerzen und Druck um die Nase umfassen. Im Allgemeinen wird dieses Problem durch eine Entzündung der Membranen verursacht, die Nasengang säumen. Darüber hinaus Allergien, häufige Grippe, Erkältung, Sinusitis, Heuschnupfen, daneben Nasenseptums und Nasenpolypen, usw., sind auch Gründe für die verstopfte Nase.

Wenn Sie einige Lösung für dieses Problem herauszufinden sind, können Sie den Artikel zu lesen. Im Rahmen dieses Schreibens, Unsere Seite um die besten natürlichen Hausmittel für verstopfte Nase bei Erwachsenen sicher und effektiv aus zuverlässigen Quellen einführen wird. Dennoch ist es nur für den informativen Zweck und es ist nicht zu geben, ärztlichen Rat gerichtet. Lesen Sie diesen Artikel mehr zu verstehen!

Top 17 Best Natural Home Remedies für Verstopfte Nase bei Erwachsenen

1. Saline Water

In der Tat, Salzwasser, das die Kombination von Salz und warmem Wasser ist, wird als eine der besten Hausmittel für verstopfte Nase bekannt. Wenn Sie Salzwasser geben Sie den Nasengang zu ermöglichen, wird es mit den Schleim mischen und helfen bei der das Wasser aus den geschwollenen Membranen herausgezogen wird.

Du wirst brauchen:

• 1 Tasse warmes Wasser
• ½ Teelöffel Salz
• Eine Pipette

Richtungen:

• mischen Sie Salz und warmes Wasser zusammen und dann rühren Sie sie so ein, dass sie vollständig auflösen kann.
• Als nächstes füllen Sie die Pipette mit diesem Salzwasser. Yu müssen sicherstellen, dass Ihre Pipette sauber ist sowie nicht von einer anderen Person verwendet wird.
• Dann kippen Sie Ihren Kopf nach einer Seite und Sie fallen die Lösung in das Nasenloch, die nach oben legt.
• Sie warten mindestens etwa 30 Sekunden für das Salzwasser zu ermöglichen, gehen tief und zu handeln.
• Danach setzen Sie den Kopf nach vorne in einer Weise, die das Salzwasser kann aus Ihrem Nasenloch abgelassen werden.
• Sie sollten diese oben genannten Schritte mit dem anderen Nasenloch wiederholen.

2. Mandarin Orange mit Zitrone, Apfel, Ingwer-Wurzel, und Cayenne

Mandarinen enthalten eine Chemikalie, die `synephrine` genannt wird. Eigentlich ist es eine Verbindung, die ähnlich wie Ephedrin ist für das Erhalten vorübergehende Linderung verwendet aus Brust Staus, Keuchen und Atemnot wegen Asthma bronchiale. Darüber hinaus funktioniert es auch als eine gute abschwellende, die Entzündung zu verringern und Blutgefäße in Ihrem Nasengänge verengen. Mandarinen haben etwa sieben Mal mehr synephrine als die anderen Zitrusfrüchten. Dieser Vergleich kommt, weil die Zitrusfrüchte wie Zitronen, Zitronensaft und natürlich können Orangen den Schleim zu lockern helfen. Daher wurde sie eine der einfachsten Hausmittel für verstopfte Nase bei Erwachsenen.

Du wirst brauchen:

• Eine Orange (geschält)
• Eine halbe Zitrone (geschält und entkernt)
• Ein Apfel (gehackt)
• Ein Zoll-Stück frischer Ingwer (geschält)
• 1 bis 2 Prisen Cayenne
• Ein Entsafter
• Ein Glas

Richtungen:

• Sie hacken Sie den Ingwer und Apfel.
• Dann legen Sie die geschälte Zitrone und Orange zusammen mit dem gehackten Ingwer und Apfel in Ihrem Entsafter einen Saft zu machen.
• Nun gießen Sie den Saft im Glas und Sie streuen Cayennepfeffer würzen darüber.
• Schließlich verbrauchen Sie diesen Saft.

Wenn es zu stark ist, können Sie eine weitere Apfel nehmen und fügen Sie es zu Ihrem Saft.

3. Dampf mit Eukalyptusöl

Eine andere Hausmittel für verstopfte Nase inhaliert den Dampf.

Wärme wird helfen, den Schleim, der blockiert die Nase zu lockern. Click To Tweet

Darüber hinaus, wenn Sie den Eukalyptusöl in die heiße dämpfende Wasser hinzufügen, werden sie Ihnen sofortige Linderung von Nasenverstopfung geben. 

Du wirst brauchen:

• 1 Schüssel mit heißem Wasser
• 3 bis 6 Tropfen Eukalyptusöl
• Ein Handtuch

Richtungen:

• Sie fügen den Eukalyptusöl in das heiße Wasser.
• Dann lehnen Sie in einer Art und Weise nach vorne, die der Kopf über diese Schüssel ist, in einiger Entfernung.
• Als nächstes verwenden Sie das Handtuch auf dem Kopf zu bedecken, so dass der Dampf streuen nicht.
• Danach, atmen Sie den heißen Dampf, der aus diesem Wasser kommt.
• Sie sollte mindestens etwa 5 bis 10 Minuten tun dies.
• Sie können eine Pause zwischendurch, wenn nötig.
• Schließlich blasen Sie Ihre Nase den Schleim in ihn zu entfernen.
• Sie sollten diese Mittel noch einmal wiederholen, wenn Sie das Gefühl, dass die Nase nicht vollständig geöffnet hat.

4. Ingwer-Wurzel

Als ein gesundes Kraut Gewürz, Ingwer enthält verschiedene Komponenten und flüchtige Öle, die Ihre verstopfte Nase zu behandeln. Einige ätherische Öle darin, die verstopfte Nase zu lindern können, gehören Gingerol, shogoal und zingiberene. Darüber hinaus enthalten sie auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die sehr vorteilhaft für Sie sind, wenn Sie eine Erkältung bekommen und Grippe. Es wird die Drainage von Schleim und die entzündungshemmenden Eigenschaften fördern darin die Schwellung der Nasenschleimhäute erleichtern.

Du wirst brauchen:

• 1 bis 2 Zoll Stücke von frischem Ingwer-Wurzel
• 1 bis 2 Tassen mit heißem Wasser
• 1 bis 2 Teelöffel Honig (optional)
• Ein Topf

Richtungen:

• Zunächst einmal, waschen Sie, schälen und schneiden Sie die Ingwerwurzel in dicke Scheiben schneiden.
• Dann legen Sie sie in den Topf.
• Als nächstes gießen Sie heißes Wasser über diesen Scheiben.
• Sie erlauben es etwa 5 bis 10 Minuten zu steil.
• Wenn Sie eine stärkere Tee haben wollen, können Sie das Wasser zusammen mit diesen Ingwerstücke für etwa 3 bis 5 Minuten kochen lassen.
• Danach, belasten Sie den Tee und Honig hinzufügen.
• Schließlich verbrauchen Sie es.
• Während die Ingwer-Tee nippen, können Sie den Dampf inhalieren, die für eine schnellere Linderung aus dieser Tee kommt.

5. Zwiebel

Zwiebel ist eine der schnellen Hausmittel für verstopfte Nase bei Erwachsenen, weil sie die dicke Schleim lösen kann.

Weg 1: Rohe Zwiebel

Richtungen:

• Sie können Zwiebeln auf Ihre Salate hinzufügen und sie kauen.
• Oder Sie einfach hacken oder schneiden Zwiebeln, die Sie weinen und machen Sie Ihre Nase den Schleim abfließen.
• Eine andere Möglichkeit, einige Zwiebelscheiben in heißem Wasser aufgießen und Sie atmen Sie den Dampf, der aus ihm heraus kommt.

Weg 2: Zwiebelsaft

Du wirst brauchen:

• 1 bis 2 Zwiebeln
• Honig oder Zucker

Richtungen:

• Zunächst einmal Rost Sie Zwiebeln und extrahieren Sie Saft aus ihren Zellstoff.
• Als nächstes wärmen Sie 2 bis 3 Esslöffel Zwiebelsaft auf.
• Danach werden Sie ein wenig Zucker oder Honig hinein hinzufügen, wenn Sie es nicht alleine machen können.
• Schließlich schlucken Sie diese warme Zwiebelsaft.
• Sie sollten diese Art und Weise wiederholen regelmäßig sofort Befreiung von diesem Problem zu erhalten.

6. Knoblauch

Knoblauch kann der Schleim dünn machen, so dass sie die Nase abgelassen werden kann. Zusätzlich Knoblauch hat einen Wirkstoff, der als n-allyl Thiosulfinat bekannt ist. Es enthält eine abschwellende Aktivität trotz einer kurzlebigen ein. Sie können frische Knoblauchzehen essen verstopfte Nase zu lindern. wenn Sie nicht tun können, aber so können Sie andere Hausmittel für verstopfte Nase folgen wie das Hinzufügen von Knoblauchzehen auf Ihre Suppen und Saucen. Dennoch Knoblauch in roher Form hat bessere Ergebnisse als gekocht Form, wenn es um die Befreiung von nasale Verstopfung bekommen.

Du wirst brauchen:

• 2 bis 3 Knoblauchzehen
• ½ Teelöffel Kurkuma Pulver
• 1 Tasse Wasser

Richtungen:

• Sie zerkleinern die Knoblauchzehen leicht.
• Dann fügen Sie sie in das Wasser und man sie kochen.
• Sie sollten für etwa 1 bis 2 Minuten, um diesen Knoblauch Wasser auf kleiner Flamme kochen.
• Danach biegen Sie die Flamme aus und fügen Sie Kurkuma dazu.
• Sie verlassen den Knoblauch, sie zu kauen, während das Getränk verbrauchen.
• Sie sollten für 1 bis 2 mal pro Tag, um diese Knoblauch zu trinken, bis Sie von verstopfte Nase losgeworden.

7. Spicy Foods

Würzige Nahrungsmittel sind mucokinetic, es bedeutet, dass sie Schleim Ausdünnung Eigenschaften enthalten. Sie werden nicht viel Erklärung brauchen diese zu löschen. Sie denken Sie nur an, wie Sie eine laufende Nase haben und wie Sie Ihre Augen Wasser, wenn Sie verbrauchen wirklich heiß und scharfes Essen! Curry Gewürze, Chili-Pfeffer, können schwarzer Pfeffer geben Ihnen sofortige Linderung von einer verstopften Nase durch den Schleim lockert, so dass es abgelassen werden kann. Die Komponente "Capsaicin" in Paprika kann die Entzündung in den Nerven verursachen und die dünne Schleimproduktion in der Nase zu fördern. Dies wird helfen, den zähen Schleim zu lockern, die dann ab entwässert. Daher ist dies eine der einfachsten Hausmittel für verstopfte Nase bei Erwachsenen.

Wie stark gewürzte Speisen zu haben:

• Sie machen eine Suppe (Gemüse oder Hühnersuppe) mit einer Menge von Gewürzen, insbesondere Chili Peppers.
• Sie können heiße Soßen machen.
• Oder Sie können Gewürze und Paprika in Ihren Salaten.
• Eine weitere Option, können Sie Cayennepfeffer in Ihre Säfte hinzuzufügen.
• Oder Sie können auch schwarzer Pfeffer in Ihren Tee hinzufügen.

Hinweis: Wenn Sie eine verstopfte Nase aufgrund Sinus Probleme haben, sollten Sie Ihren Arzt vor der Einnahme stark gewürzte Speisen zu konsultieren, da dies Ihr Sinus Problem verschlimmern kann. Darüber hinaus können Sie auch auf diese Weise nicht für Ihre Kinder verwenden.

8. Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist auch ein mucokinetic Nahrung, die den Schleim lösen können Staus zu entlasten. Während Sie es zu Ihrem Bratensoßen, Suppen und Tees hinzufügen können, können Sie auch die Rauch einatmen. Dies ist einer der anderen Hausmittel für verstopfte Nase.

Du wirst brauchen:

• 6 bis 8 schwarze Pfefferkörner
• Eine Pfanne

Richtungen:

• Vor allem die schwarzen Pfefferkörner zerdrücken zu einem groben Pulver zu machen.
• Dann legen Sie das Pulver in der Pfanne.
• Nun erhitzen Sie die Pfanne ein wenig, bis Rauch aus diesem schwarzen Pfeffer Pulver freigesetzt wird.
• Danach setzen Sie die Flamme aus.
• Als nächstes lehnen Sie uns darauf, diesen Rauch einatmen.
• Dies kann zunächst machen Sie niesen und vielleicht ist das, warum Sie die Befreiung von verstopfte Nase bekommen.
• Der Schleim wird dünn aufgrund mucokinetic Eigenschaften und Niesen erlaubt es alle aus der Nase zu entleeren.

9. Apfelessig

In der Tat hat dieser Essig ein magischer Trank für alle Fragen im Zusammenhang mit Gesundheit gewesen! Dies gilt auch für die nasale Kongestion bei Erwachsenen. Die hohen pH-Werten in Apfelessig kann die Atemwege der Schleim sowie klare sie weg, um aufzubrechen, dass Sie richtig atmen kann. Darüber hinaus Apfelessig enthält auch antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihre verstopfte Nase Schwellung helfen verringern zu erleichtern. Außerdem ist es steigert auch das Immunsystem, so dass Sie nicht über eine Erkältung bekommen und Allergien leicht.

Hier sind zwei Hausmittel für verstopfte Nase mit Apfelessig, sollten Sie versuchen!

Weg 1: Apfelessig mit warmem Wasser

Du wirst brauchen:

• 2 Teelöffel roh Apfelessig
• ¾ Tasse warmes Wasser

Richtungen:

• Zunächst einmal, Sie diesen Essig in das warme Wasser.
• Dann rühren Sie sie gut und sie haben.
• Sie sollten es für etwa 1 bis 2 mal pro Tag, bis Sie dieses Problem loszuwerden.

Way 2: Apfelessig mit Honig und warmem Wasser

Du wirst brauchen:

• 2 Esslöffel rohen Apfelessig
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Tasse warmes Wasser

Richtungen:

• Zunächst einmal, Sie zusammen Apfelessig und Honig mischen.
• Dann gießen Sie warmes Wasser über diese.
• Als nächstes können Sie sie gut umrühren und es haben.
• Sie sollten für etwa 2 bis 3 mal pro Tag, dieses Wasser zu trinken.

10. Tomate Tee und Suppe

Tomate ist eine sehr gesunde Ernährung und reich an Vitamin C und A, die die Symptome der Grippe und Erkältung durch die Steigerung Ihrer Immunsystem zu entlasten helfen. So können Sie es all diese Symptome einschließlich Staus zu verhindern. Darüber hinaus Tomate enthält auch einige entzündungshemmende Eigenschaften, die Sie bei der Verringerung der Schwellung der Nasenschleimhäute unterstützen. Wenn Sie also ein paar würzige Komponenten in eine Tomatensuppe und Tee hinzufügen, wird es eines der besten Hausmittel für verstopfte Nase geworden.

Weg 1: Tomatensuppe

Du wirst brauchen:

• 3 Tomaten
• ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver
• ½ Teelöffel Knoblauchpaste
• 1 Teelöffel Butterschmalz (oder Butter)
• 1 Glas Wasser

Richtungen:

• Zunächst einmal schleifen Sie die Tomaten.
• Dann kochen Sie Wasser und fügen Sie die Tomatenmark in diese.
• Sie ermöglichen es für etwa 10 Minuten auf kleiner Flamme kochen lassen.
• Danach werden Sie Butter, Knoblauch-Paste, und schwarzer Pfeffer Pulver in diese hinzufügen und gut mischen.
• Sie sollten für etwa 2 bis 3 mal pro Tag, um diese Suppe haben, bis Sie dieses Problem weg zu halten.

Way 2: Würzige Tomaten Tee

Du wirst brauchen:

• 2 Tassen Tomatensaft
• 2 bis 5 Knoblauchzehen (zerdrückt)
• ½ Esslöffel scharfer Sauce
• 1 Esslöffel Zitronensaft

Richtungen:

• Zunächst einmal kochen Sie den Tomatensaft.
• Wenn es anfängt zu sieden, fügen Sie alle oben genannten Zutaten in diese.
• Dann, so dass sie Sie gut mischen und lassen Sie es für ein paar Minuten kochen lassen.
• Schließlich drehen Sie die Flamme aus und es haben.
• Sie sollten diesen Tee für etwa 2 bis 3 mal pro Tag verbrauchen.

11. Grapefruit Seed Extract

Grapefruitkernextrakt helfen Pilze und Bakterien in der Kieferhöhle zu kämpfen, die eine Entzündung der Nasenschleimhäute und Staus verursachen. Dank seiner hervorragenden antibakterielle, entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften kann der Extrakt von Grapefruitsamen beweisen durch eine Sinus-Infektion verursacht eine der besten Hausmittel für verstopfte Nase zu sein.

Weg 1: Atmen Sie den Dampf

Du wirst brauchen:

• Grapefruitkernextrakt - ein paar Tropfen
• Warmwasser - ½ Tasse

Richtungen:

• Zunächst einmal, fügen Sie den Extrakt aus Grapefruitsamen in das warme Wasser.
• Dann atmen Sie den Dampf, die von ihm kommt.
• Sie sollten für etwa 2 bis 3 mal pro Tag auf diese Weise wiederholen.

Weg 2:

Du wirst brauchen:

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• Grapefruitkernextrakt - 3 bis 4 Tropfen
• Meersalz - ¼ Teelöffel
• Warmes Wasser - 1 Tasse

Richtungen:

• Sie fügen Grapefruitkernextrakt und Meersalz in das warme Wasser.
• Dann rühren Sie sie gut auf das Meer Salz im Wasser auflösen.
• Danach verwenden Sie einen neti Topf, der mit dieser Lösung gefüllt ist Ihre Nasenhöhlen zu bewässern.
• Sie können diese Lösung in ein Nasenspray Flasche füllen und dann verwenden Sie es für Ihre verstopfte Nase.

12. Carom Samen (Oder Ajwain)

Carom Samen haben ein starkes Aroma und scharfen Geschmack. Weil es scharf ist, kann es helfen, den Schleim zu lockern. Außerdem haben, Carom Samen ein hohes Maß an Thymol, die antibakterielle enthalten, antimykotische und betäubenden Eigenschaften. Es ist sehr nützlich für die bronchiale und Atemwegserkrankungen, weil es auch entlasten kann.

Weg 1:

Du wirst brauchen:

• Carom Samen - eine Handvoll von ihnen
• Ein sauberes Baumwolltuch

Richtungen:

• Zunächst einmal, können Sie diese Carom Samen mahlen, um ein feines Pulver zu machen.
• Dann binden Sie das Pulver in dem Baumwolltuch.
• Danach werden Sie es in der Nähe von Ihrem Kopfkissen legen, während Sie um Staus zu erleichtern schlafen und einen besseren Schlaf zu bekommen.

Weg 2:

Du wirst brauchen:

• Carom Samen - 2 Esslöffel
• Ein sauberes Tuch

Richtungen:

• Sie zerkleinern fein die Karambol Samen.
• Dann binden Sie sie in das Tuch auf.
• Schließlich inhalieren Sie es tief es in der Nähe der Nase zu halten.
• Sie tun, diesen Prozess für ein paar Minuten.
• Sie sollten für etwa 3 bis 4 mal pro Tag auf diese Weise wiederholen.

13. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen sind auch eine der großen Hausmittel für verstopfte Nase dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, die Schwellung der Nasenschleimhäute zu reduzieren helfen. Hier sind Richtungen mit diesen Samen Tee. Die Feuchtigkeit und Wärme, die von diesem heißen Tee helfen, kommen zu dünn der Schleim.

Du wirst brauchen:

• 1 Teelöffel Bockshornkleesamen (zerdrückt)
• 1 Glas Wasser

Richtungen:

• Zunächst einmal, können Sie diese zerdrückt Bockshornkleesamen in Wasser geben.
• Dann kochen Sie das Wasser für etwa 3 bis 5 Minuten.
• Danach, belasten Sie diesen Tee und haben es, solange es noch lauwarm ist.
• Während Sie den Tee nippen, können Sie den Dampf inhalieren.
• Sie sollten 2 bis 3 Tassen dieses Tees pro Tag haben, um die verstopfte Nase zu behandeln.

14. Kren

ein mucokinetic Nahrung zu sein, Meerrettich kann auch der Schleim dünn machen, so dass sie schnell aus dem Körper ausgeschieden wird. Kren ist eines der wirksamsten Hausmittel für verstopfte Nase wegen einer Erkältung, Grippe und Sinus-Infektion, weil es milde antibiotische Eigenschaften enthält.

Du wirst brauchen:

• 1 bis 2 Teelöffel Meerrettich (gerieben)
• 1 Teelöffel Apfelessig
• 1 Teelöffel Honig
• Ein Toast

Richtungen:

• Zunächst einmal mischen Sie den geriebenen Meerrettich, Honig und Apfelessig.
• Dann verteilen Sie die Mischung auf dem Toast.
• Schließlich essen Sie diesen langsam Toast.
• Denken Sie daran, dass während der Toast zu essen, sollten Sie tief einatmen, um seinen Duft durch Ihre verstopfte Nase zu bekommen.

15. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl ist eines der etablierten Hausmittel für verstopfte Nase und Verstopfung der Atemwege durch seine Komponenten wie Isomenthon, Menthon, Menthol und Acetat. Sie sollten dieses Öl während der Tageszeit nutzen, um Staus zu entlasten. Allerdings, wenn Sie es in der Nacht verwenden, wird es Sie wach halten, weil Pfefferminzöl enthält Eigenschaften zu stimulieren.

Du wirst brauchen:

• 2 Tropfen Pfefferminzöl
• Ein Wattebausch

Richtungen:

• Sie gießen Sie das Pfefferminzöl auf dem Wattebausch.
• Dann halten Sie diese Baumwolle dicht an die Nase und Sie tief einatmen.
• Sie können eine Pause machen und den Prozess für etwa 5 bis 8-mal wiederholen.
• Sie können auf diese Weise zu tun, wann immer Sie Überlastung der Nase zu erleichtern müssen.
• Oder Sie können auch 2 bis 3 Tropfen dieses Öl hinzufügen, um warmes Wasser und Sie einatmen seinen Dampf.

16. Oregano Öl

Dieses Öl wird aus einem Kraut namens Oregano abgeleitet und es ist eine der leistungsstarken pflanzlichen Hausmittel für verstopfte Nase. Sie können es in allen Bioläden und Ernährung Läden kaufen.

Oregano-Öl ist sehr hilfreich bei der Stärkung des Immunsystems und ist auch ein hervorragendes natürliches Heilmittel für Lunge.

Du wirst brauchen:

• Oregano-Öl - ein paar Tropfen
• Warmes Wasser oder Saft

Richtungen:

• Zunächst einmal gießen Sie die Oregano-Öl in warmem Wasser oder Saft.
• Als nächstes können Sie sie gut mischen und haben es dann.
• Sie sollten dieses Wasser für etwa 2 bis 3 mal pro Tag konsumieren.

17. Rosmarin

Rosmarin ist ein beliebtes Kraut, das als eine der nützlichen Hausmittel für verstopfte Nase bekannt ist. Die Rosmarinblätter haben einen würzigen und kühlen Geschmack, Grippe, Erkältung, Kopfschmerzen, Entzündungen zu behandeln und schließlich heilen verstopfte Nase helfen kann. Dieses Kraut wird wie Wunder wirken, wenn sie mit Kamille und Engelwurz kombiniert wird.

Du wirst brauchen:

• 1 Teelöffel Rosmarin
• 1 Teelöffel Kamille
• 2 Teelöffel Engelwurz
• ½ Teelöffel Süßholz
• 1 Tasse heißes Wasser

Richtungen:

• Zunächst einmal, fügen Sie diese alle oben genannten Zutaten in eine Tasse.
• Dann heißem Wasser übergießen sie einen Tee zu machen.
• Als nächstes können Sie diesen Tee zu steil für etwa 15 - es ist 20 Minuten und trinken.
• Sie sollten für etwa 2 bis 3 mal pro Tag diesen Tee und Sie können dieses Problem innerhalb von ein paar Tagen behandeln.

Wenn Sie mehr über natürliche wissen wollen, zu Hause Heilmittel für andere Krankheiten und Bedingungen gehen auf unsere HausmittelSeite. den Artikel der Top-17 besten natürlichen Hausmittel für verstopfte Nase bei Erwachsenen nach dem Lesen hoffen, dass es Ihnen helfen, die beste Lösung herauszufinden loszuwerden verstopfte Nase zu bekommen schnell und einfach. Allerdings ist der Artikel nur für die Angaben dienen der Information, so sollten Sie Ihren Arzt treffen Rat zu bekommen, bevor Sie zu Hause Heilmittel anwenden.

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