10 Natürliche hausmittel für aufgeblähten bauch und schmerzen

Suchen Sie eine perfekte Lösung von aufgeblähten Bauch und Schmerzen loszuwerden? Wollen Sie wissen, wie diese Magen-Problem zu überwinden natürlich & schnell? Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann sollten Sie diese Schrift lesen. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 10 natürliche Hausmittel für aufgeblähten Bauch und Schmerzen oben. Die Schrift ist eine Sammlung der sichersten und effektivsten Lösungen für Magenprobleme aus zuverlässigen Quellen. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu lernen!

Top 10 Natural Home Remedies für aufgeblähter Bauch und Schmerzen

Hier sind 10 natürliche aufgeblähter Bauch Rechtsmittel, die Sie suchen:

1. Warm Lemon Water

2. Fenchelsamen

3. Pfefferminze

4. Ingwer

5. Kamillentee

7. Kürbis

8. Anis

9. Aktivkohle

10. Bananen

1. Warm Lemon Water

Eines der besten Hausmittel für aufgeblähten Bauch ist das warme Zitronenwasser zu trinken. Dieses Getränk ist sehr gut für die Gesundheit, weil es Ihnen bei der Beseitigung von schädlichen Giftstoffe aus dem Körper zu helfen und halten den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Zusätzlich Zitrone ist sehr reich an Vitamin C, Vitamin B, Phosphor, Magnesium, Riboflavin, Calcium, Proteine & Kohlenhydrate, die bei der Verdauung helfen. Darüber hinaus Zitrone hat die saure Eigenschaft, die die Produktion der Salzsäure ermutigt, die Nahrung in den Abbau hilft. Nur durch Mischen von Wasser & Zitrone zusammen, wird dieses Getränk für das Verdauungssystem äußerst nützlich sein. Es gibt Ihnen auch die sofortige Linderung von Ihrer Blähungen oder Verstopfung.

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2. Fenchelsamen

Ein weiteres Hausmittel für aufgeblähten Bauch wird mit Fenchelsamen. Diese Samen sind sehr vorteilhaft für die Behandlung von Verdauungsproblemen wie Blähungen dank ihrer harntreibend, verdauungsfördernd, antimikrobiell und schmerzlindernden Eigenschaften. Fenchelsamen Anwendung wird Ihnen helfen, Muskelkrämpfe in Ihrem Verdauungstrakt zu entspannen, was Ihren aufgeblähten Magen Zustand zu reduzieren. Es gibt zwei einfache Möglichkeiten, Fenchelsamen zur Behandlung von aufgeblähten Bauch anzuwenden:

• Zum einen können Sie einige Fenchelsamen nach großen Mahlzeiten zu kauen.
• Zweitens, können Sie 1 TL Fenchelsamen in 1 Tasse heißes Wasser.
• Dann decken Sie
• Dann lassen Sie es für etwa 5 bis 10 Minuten steil.
• Sie spannen Sie es.
• Als nächstes trinken Sie dieses Fenchelsamen Tee 2 oder 3 mal pro Tag für ein paar Tage, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

3. Peppermint

Menthol Öl in Pfefferminz gefunden hat, die krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur des Verdauungstraktes. Also, Pfefferminze verwendet, wird Ihnen helfen, Krämpfe im Magen-Darm-Traktes, der Gallenblase und Gallengang bei der Linderung. Darüber hinaus kann es beruhigen Blähungen & helfen das Essen schnell den Magen passieren. Hier sind zwei einfache Möglichkeiten, Pfefferminze anzuwenden für Ihre aufgeblähten Magen entlastet:

• Erster Weg: Sie können ein paar frische Pfefferminzblätter kauen, um die sofortige Linderung von Ihrem Blähungen Zustand erhalten.
• Zweite Möglichkeit: Sie können steil in das heiße Wasser mit einem Teebeutel Pfefferminze für etwa 10 Minuten
• Dann können Sie trinken 2 oder 3 Tassen des Pfefferminztee täglich.

Es gibt viele andere natürliche Hausmittel für aufgeblähten Magen in diesem Artikel vorgestellt, so halten sie zu lesen, mehr zu lernen.

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4. Ginger

Ingwer wird häufig für Reduktionsgas verwendet & Blähungen. Es umfasst viele Wirkstoffe wie shogaols und gingerols (Die Scharfstoffe), die Ihnen helfen Entzündung im Darm sowie entspannen Sie Ihre Darmmuskulatur zu entlasten. Hier sind 4 einfache Möglichkeiten, Ingwer gelten für Ihre aufgeblähten Magen entlastet:

• Sie legen 5 oder 6 dünne Scheiben des frischen Ingwer in eine Tasse
• Dann gießen Sie das kochende Wasser in diese Tasse.
• Sie decken diesen Kelch
• Dann lassen Sie es zu steil für etwa 10 Minuten.
• Sie fügen Sie ein wenig Honig mit Zitronensaft hinein
• Dann sind Sie diesen Kelch trinken bis zu 3 mal pro Tag.
• Alternativ können Sie 1 TL der frisch geriebener Ingwer essen, bevor Sie Ihre Mahlzeiten.
• Darüber hinaus können Sie die Ingwerwurzel Rost & streuen Sie es auf Ihr Essen.
• Oder Sie nehmen etwa 0,25 - 1 g des pulverisierten Ingwerwurzel pro Tag.

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5. Kamillentee

Ein weiteres wirksames Mittel die schnelle Befreiung von aufgeblähten Bauch ist die Anwendung Kamillentee zu erhalten. Kamillentee hat krampflösend und entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihnen helfen können, Ihren Magen sowie Linderung von Sodbrennen in beruhigenden. Um die Kamillentee Heilmittel für aufgeblähten Bauch zu machen, können Sie die folgenden Anweisungen folgen:

• Sie kochen 1 Tasse Wasser.
• Dann gießen Sie das kochende Wasser in eine Tasse, die mit 1 Teebeutel Kamille enthält.
• Als nächstes Sie decken
• Dann lassen Sie es zu steil für etwa 10 Minuten.
• Als nächstes drücken Sie diese Teebeutel aus
• Dann können Sie ein wenig Honig oder Zitronensaft in diesem Kamille Tasse Tee, wenn Sie möchten.
• Sie nippen langsam dieses Kamillentee.
• Und Sie sollten diesen Tee 2 oder 3 Mal haben täglich zwischen den Mahlzeiten.

6. Kümmeln

Kümmel haben antimikrobielle, verdauungsfördernd und krampflösend Eigenschaften. Caraway Samen enthalten auch zwei Chemikalien wie carvene und carvol, die Sie in beruhigenden Ihre glatten Muskulatur des Verdauungstraktes sowie die Förderung der Ausweisung von Gas, um Ihnen helfen kann, die sofortige Linderung von Ihrem aufgeblähten Bauch zu geben. Hier sind 3 einfache Möglichkeiten, Kümmel zur Linderung Ihre aufgeblähten Bauch anzuwenden:

• Falls Sie aus aufgeblähter Bauch leiden, können Sie eine Menge von Kümmel viele Male im Laufe des Tages zu kauen.
• Darüber hinaus können Sie ein paar Kümmel Cracker in Fall versuchen, den Geschmack der rohen Kümmel mit Ihnen zu stark ist.
• Oder Sie können ein wenig von zerkleinertem Kümmel, um einen Kümmel Tee zu machen brauen.

Setzen Sie diese Schrift lesen zu anderen Hausmittel für aufgeblähter Bauch entdecken, die funktionieren.

7. Kürbis

Hinzufügen Kürbis in Ihrer täglichen Ernährung ist eine gute Möglichkeit, zu verhindern, dass unerwünschte Blähungen und Völlegefühl. Eine große Menge an Kalium, Vitamin A und Ballaststoffen in Kürbis gefunden können bei der Verdauung helfen. So verwenden Sie Kürbis für aufgeblähten Magen entlastet, können Sie die folgenden Anweisungen folgen:

• Sie fügen nur 1 Tasse frischen Kürbis in Ihrer täglichen Mahlzeiten
• Auf diese Weise wird Ihnen helfen, einen reibungslosen Verdauungsfluss bei der Schaffung von & Reduktionsgas.
• Darüber hinaus können Sie grillen, Dampf oder backen, oder Sie können Kürbis als natürlicher Bestandteil in Ihre Lebensmittel Rezepte enthalten.

8. Anise

Anis hat krampflösende Eigenschaften, die Sie bei der Entspannung Ihrem Verdauungstrakt helfen kann. Darüber hinaus Anis enthält verdauungsfördernd Eigenschaften, die Sie bei der Ausweisung der Gasbildung im Verdauungstrakt sowie die Verringerung aufgeblähten Magen Zustand helfen können. Anis-Tee zu trinken ist eine gute Möglichkeit, die positiven Eigenschaften dieser Pflanze zu bekommen.

Achten Sie darauf: Die FDA warnt, dass mit Anis-Tee für Säuglinge Anfälle verursachen können, Unruhe, Erbrechen & schnelle Augenbewegung. Darüber hinaus schwangere Frauen nicht verbrauchen Anis.

9. Aktivkohle

Die Aktivkohle enthält poröse Eigenschaften, so hat es Löcher, die das Passieren des Wassers und der Luft ermöglichen. Diese Räume können Falle das überschüssige Gas im Inneren Darm, die durch Magen-Bakterien verursacht wird. Die Aktivkohle ist immer verfügbar in Kapseln, Tabletten und Pulverform, so müssen Sie ärztlichen Rat von Ihrem Arzt für die genaue Dosierung zu erhalten, die für Sie die richtige ist.

10. Bananen

Banana ist eine große Quelle für Ballaststoffe, die Sie bei der Verringerung der aufgeblähten Magen Zustand und Gas verbunden Verstopfung helfen kann. Darüber hinaus Banane enthält Kalium, ein Mineral, das Sie bei der Regulierung der Flüssigkeitsspiegel in Ihrem Körper sowie geben Ihnen die schnelle Linderung von Blähungen helfen kann.

Zur Beseitigung Blähungen, sollten Sie Bananen essen häufig. Darüber hinaus können Sie Bananen als gesunder Snack konsumieren. Darüber hinaus können Sie Bananen in Ihrem Lieblings-Fruchtsalate hinzufügen & gebackenen Desserts.

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