Hausmittel, um loszuwerden, eine magenverstimmung

Wenn Sie Beschwerden oder Schmerzen im Oberbauch fühlen, können Sie es Magenverstimmung nennen. Es ist eigentlich eine Bedingung genannt Dyspepsie als Verdauungsstörungen bekannt. In diesem Zustand leiden unter mehreren Symptomen, die Blähungen, Übelkeit und Aufstoßen umfassen kann. Magenverstimmung, ist in der Regel aufgrund von Magensäure, die mit der Schleimhaut des Verdauungssystems in Kontakt kommt. Mukosa ist die Schutzauskleidung des Verdauungssystems, die auch sehr empfindlich ist, die harte Magensäure zu behandeln. Diese Säure bricht die Schleimhaut nach unten, die dann führt zu Reizungen und Entzündungen Sie eine Magenverstimmung zu geben.

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie eine Magenverstimmung bekommen?

Sie werden eine Magenverstimmung meist nach dem Essen oder Trinken etwas zu bekommen. Ihr Magenverstimmung kann Ihnen Schmerzen und Beschwerden im Magen oder in der Brust. Dieses Unbehagen ist etwas anders als Sodbrennen wie in Sodbrennen, ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein fühlen, in der Regel nach dem Essen. Auf der anderen Seite, wenn es sich um eine Magenverstimmung ist, sind Sie eher solche Symptome wie Übelkeit und Aufstoßen zu erleben. Sie können auch das Gefühl aufgebläht, als ob Ihr Magen übermäßig voll ist, obwohl Sie sehr weniger gegessen haben können!

Natürliche Heilmittel, um loszuwerden, um eine Magenverstimmung

Da eine Magenverstimmung nicht eine Krankheit ist und nur ein unbequemer Zustand, können Sie einfach mit ihm durch einige sehr wirksame Hausmittel bewältigen. Es ist nur, wenn Ihr Magenverstimmung für mehr als zwei Wochen dauert oder wenn nichts selbst nach einer Woche zu arbeiten scheint oder zwei, müssen Sie Ihren Arzt, um zu sehen könnte die Möglichkeit einer anderen schweren Krankheit, deren Symptome auszuschließen sein eine Magenverstimmung. Hier sind einige Hausmittel für Magenverstimmung, um Ihnen Komfort.

Apfelessig für Magenverstimmung

Apfelessig hat in vielen Häusern seit Jahren verwendet Magenverstimmung bei weitem das beste Mittel gewesen. Aber wie funktioniert die sauren Essig Kuren Magenverstimmung, wenn gesagt wird, dass Verdauungsstörungen übermäßige Säure im Magen durch ist? Es gibt eine Theorie, die glaubt, dass Magen wegen der übermäßigen aber wegen des Mangels an Säure Verstimmung nicht im Magen bekommt. Diese Theorie sagt, wenn Ihr Magen muss nicht säure- es wütend zu machen, das Beste aus, was auch immer Säure ist es funktioniert. Dies bringt manchmal Druck und die vorhandene Säure fließt zurück. Dies führt dann Schmerzen und Beschwerden. Der Mangel an Säure im Magen führt auch zu unsachgemäße Verdauung von Protein, das weiter führt zur Erzeugung von Toxinen im Darm. Die Antwort liegt also in mehr Säure zu Ihrem Magen bietet, so dass es tut seine Arbeit leise und mit Effizienz. Hier Apfelessig ins Bild kommt und entlastet Sie von den Beschwerden, dank seiner sauren Eigenschaften.

Bekomme das:

• Apfel Essig- 1 EL
• Wasser- 1 Glas

Mach das:

• Jedes Mal, wenn Sie Beschwerden im Magen, nachdem Mahlzeiten fühlen, fügen Sie 1 EL Apfelessig auf ein Glas Wasser.
• Mischen Sie es gut und trinken sie alle.
• Ihr Magenverstimmung sind innerhalb von Minuten entlastet Apfelessig mit.
• Versuchen Sie, Apfelessig erhalten, die Mutter in sich hat und die eine, die in der Glasflasche gelagert wird und nicht in Plastikflaschen.
• Dieses Mittel kann jedoch nicht funktionieren, wenn Ihr Magenverstimmung Magengeschwüre zurückzuführen ist. In einem solchen Fall müssen Sie einige Heilmittel für Magengeschwüre zu folgen.

Nun, wenn Sie auf populäre Theorie kommen, die Magenverstimmung sagt übermäßige Säure im Magen zurückzuführen ist, können Sie einen Versuch zu Backpulver geben, ein alkalisches. Dadurch werden die Säuren im Magen-Darm-Trakt zu neutralisieren. Backpulver arbeitet als natürliche Antazida und hilft, die Salzsäure im Magen neutralisieren. Es bricht alle Fett Dinge, um es einfacher für Sie, um sie zu verdauen. Aufgrund seiner alkalischen Natur, Backpulver auch wieder pH-Gleichgewicht und verhindert, dass Ihre innere Umgebung von zu sauer oder zu alkalisch sein. Es kann sehr gut mit Magen Blähungen behandeln durch Aufstoßen zu fördern. All dies gibt Ihnen schnellere Linderung von Magenverstimmung.

1. Art benutzt Backpulver für Upset Magen- mit Essig Wasser

Bekomme das:

• Backen SODA 1/2 TL
• Essig- 1 TL
• Wasser- 3/4 Glas

Mach das:

• In Backpulver und Essig in das Glas Wasser.
• Die Lösung wird sofort zu sprudeln beginnen.
• Jetzt haben diese Lösung.
• Es wird fast sofort Erleichterung bringen, wie Sie rülpsen.

2. Art benutzt Backpulver für Upset Magen- mit Zitronensaft

Bekomme das:

• Frisch gepresste Zitrone Saft- 2-3 EL
• Backen SODA 1/2 TL
• Zucker oder Honig- 1/2 - 1 TL
• Wasser- 3/4 Glas

Mach das:

• Zitronensaft und Honig oder Zucker auf das Glas Wasser.
• Gut mischen und fügen Sie dann das Backpulver.
•  Die Lösung wird sprudeln beginnen.
• Trinken Sie es sofort, während Blasen noch in der Lösung bilden.

3. Art benutzt Backpulver für Upset Magen- mit Pfefferminztee

Bekomme das:

• Backen SODA 1/2 TL
• Lemon Saft- 1 TL
• Pfefferminzblätter (trocken) - 1 TL
• Wasser- 1/2 Tasse

Mach das:

• Crush die Pfefferminzblätter.
• Nun, diese Blätter hinzufügen und Zitronensaft zum Wasser.
• Weiter Backpulver hinzufügen und eine gute rühren geben.
• Lassen Sie sich diese sofort.

Sie können sogar in 1/2 1/2 TL Backpulver verdünnen - 3/4 Glas Wasser und lassen Sie es sofort, wie es Blasen bildet.

Ingwer für Magenverstimmung

Ingwer hat eine ausgezeichnete entzündungshemmende Eigenschaften, die auf Ihre Hilfe kommen, wenn Sie sind für den Komfort von einer Magenverstimmung suchen. Es Verringerung der Entzündung fast auf die gleiche Weise, wie einige nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) tun, indem Sie die damit verbundenen biochemischen Wege zu verlangsamen. Es gibt diese Chemikalien bekannt als gingerols und shogaols in Ingwer. Sie entspannen effektiv Ihrem Darm-Trakt viele eine Symptome von Magenverstimmung wie Übelkeit zu heilen und zu verhindern, Erbrechen, Magenkrämpfe usw.

1. Way Ginger um Verwendung für Upset Magen- mit Zitronensaft

Bekomme das:

• Ingwer-2-3-Zoll-Stück
• Lemon Saft- 1 TL
• Schwarz-Salz (oder Kochsalz) - eine Prise davon
• Wasser - 1/4 - 1/2 Tasse

Mach das:

• Crush the Ingwer und extrahieren seinen Saft. Sie sollten 2 TL Ingwer-Saft zu bekommen.
• Fügen Sie diese Ingwersaft, Zitronensaft und Salz in das Wasser.
• Gut mischen und trinken dies.

2. Way Ginger um Verwendung für Upset Magen- es zerkauen

Bekomme das:

• Ingwer-1-2-Zoll-Stück
• Salz- eine Prise

Mach das:

• Schneiden Sie den Ingwer Stück in Scheiben schneiden.
• Streuen Sie etwas Salz über die Stücke.
• Jetzt kauen sie so, dass Ingwer-Saft in den Magen geht.
• roh Ingwer kauen kann ein wenig schwierig für Sie sein, wie es wirklich heiß sein kann.
• Wenn Sie es zu schwierig finden, ist es besser, folgen Sie den ersten Weg Ingwer-Saft zu Wasser mit Zitrone und Salz hinzuzufügen.

3. Way Ginger für Upset Magen- machen Sie Tee zu verwenden

Bekomme das:

• Ginger Pulver- 1/2 TL ODER Ingwer-1-2-Zoll-Stück
• Heißwasser- 2 Tassen
• Honey (optional) - 1 TL

Mach das:

• Wenn Ingwerpulver verwenden, fügen Sie diesen Wert auf 1 Tasse heißes Wasser.
• Lassen Sie es für ein paar Minuten stehen, nachdem Sie es Aufregung geben.
• In Honig, wenn verwenden.
• Trinken Sie es warm.
• Wenn frischer Ingwer mit, nehmen Sie 2 Tassen Wasser und kochen sie mit gehackten Ingwerstücke für etwa 5-10 Minuten oder bis es nur i Tasse Wasser bleibt.
• Setzen Sie die Flamme aus und lassen Sie es für weitere 1-2 Minuten steil.
• Der Stamm und fügen Sie Honig, wenn verwenden.
• Trinken Sie Ihre Befreiung von Magenverstimmung bekommen.

Fenchel pflanzliche Heilmittel für Magenverstimmung

Fenchel ist ein sehr wirksames Verdauungs Kraut. Abgesehen von mit Vitaminen A und C und verschiedene andere Mineralien, Fenchelsamen enthalten ein ätherisches Öl Anethol genannt, die Sekretion von Verdauungs stimulieren hilft und Magensaft. Es reduziert auch Entzündungen von Magen und Darm außer in der richtigen Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung zu helfen. Wie Magenverstimmung vor allem wegen Verdauungsstörungen ist, kann man sehr gut auf Fenchelsamen abhängig sein Trost zu finden.

Weisen zu verwenden Fenchel für Magenverstimmung

1. Nach dem Essen kauen 1/2 bis 1 TL Fenchelsamen, sich mit der richtigen Verdauung zu helfen. Es ist in der Tat eine traditionelle Praxis in Indien Fenchelsamen nach den Mahlzeiten zu kauen.
2. Machen Sie etwas Fencheltee für Magenverstimmung. Nehmen Sie 2 Teelöffel Fenchelsamen und zerdrücken sie ihre Pulver erhalten. Fügen Sie diese auf eine Tasse heißes Wasser und steil für etwa 5 bis 10 Minuten. Der Stamm und haben diese Fencheltee. Sie brauchen keinen Süßstoff für diesen Tee als Fenchel von selbst milden süßen Geschmack hat.
3. Nehmen Sie 2-3 EL Fenchelsamen. Trocken braten sie richtig und dann gemahlen, dessen Pulver zu erhalten. Bewahren Sie diese in einem Glas oder Behälter. Mischen Sie 1/2 Teelöffel dieser Fenchelpulver auf eine Tasse Wasser und haben es zweimal am Tag.
4.  Verbrauchen 2-10 Tropfen Fenchel täglich Öl Linderung von Magenverstimmung zu bekommen.
5. In crunchy Fenchel auf Ihre Salate oder essen sie getrennt.

Kümmeln für Magenverstimmung

Kümmel, genau wie Fenchelsamen, haben traditionell verwendet worden, Verdauungsstörungen, Reizdarm-Syndrom zu heilen, Aufstoßen, Übelkeit und Magenbeschwerden usw. Also, wenn Sie eine Magenverstimmung mit Gas und Aufstoßen haben, können Sie Kümmel verwenden, die reich an viele Pflanzen Chemikalien wie Carvon und Limonen. Kümmel können gesunde Magentätigkeit stimulieren und sind am effektivsten in Darm-Gas zu reduzieren. Diese Samen enthalten auch verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, die das Wachstum von schädlichen Bakterien verursacht Verdauungsstörungen, Blähungen, Völlegefühl oder hemmen. einige dieser Samen einfach kauen und Magenverstimmung Symptome zu lindern oder diesen Tee machen, wie unten beschrieben.

Wie man Kümmeln Tee für Magenverstimmung machen

Bekomme das:

• Caraway Samen- 1 TL
• Heißwasser- 1 Tasse

Mach das:

• Legen Sie die Kümmel in eine Tasse oder Topf.
• Gießen Sie heißes Wasser darüber.
• Decken und steil für 8-10 Minuten.
• Jetzt können Sie belasten oder wählen Sie nicht Ihren Tee zu belasten.
• Lassen Sie sich diese Tee, während die Kümmel darin kauen, wenn Sie den Tee nicht belastet haben.
• Lassen Sie sich diese Tee 2-3 mal pro Tag, vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.

Pfefferminztee für Magenverstimmung

Zwei Arten von mints- Pfefferminze und grüner Minze werden zur Behandlung von Magenverstimmung verwendet. Von den beiden, Pfefferminze ist umso effektiver ein, wenn es um eine Magenverstimmung kommt. Dies ist vor allem wegen Pfefferminze des Aromaöl genannt Menthol, die Galle fördert in Ihr Duodenum zu fließen und somit eine bessere Verdauung zu fördern. Menthol auch beruhigt den Magen durch seine krampflösende Eigenschaften, die die Muskeln des Verdauungssystems beruhigt. Diese beruhigende sowie betäubende Wirkung von Pfefferminz blockiert die Erhöhung der Calciumionen. Mehr Calcium-Ionen bedeutet mehr Krämpfen. Wenn die Muskeln entspannen, bewegt sich die akkumulierte schmerzliche Gas durch den Darm-Trakt und Sie bekommen Linderung von Verdauungsstörungen und Magenverstimmung. Spearmint wirkt durch seine chemische genannt Carvon aber schwächer ist als Menthol und somit Pfefferminztee ist effektiver als Krauseminzöl Tee.

Wie man Minztee für Magenverstimmung

Bekomme das:

• Pfefferminze oder Spearmint Blätter (getrocknet) - 1 TL
• Heißwasser- 1 Tasse

Mach das:

• Legen Sie die Minze in einem Topf oder Schale.
• Gießen Sie heißes Wasser darüber.
• Decken und steil für 8-10 Minuten.
• Der Stamm und dann abtropfen lassen diese Pfefferminztee.
• Haben 2-3 Tassen Pfefferminztee täglich für die richtige Verdauung, so dass Sie zu Magenverstimmung zu verhindern.

Honig-Zimt-Getränk für Magenverstimmung

Zimt, das aromatische Kraut Gewürz wurde traditionell von Ayurveda verwendet, um viele Krankheiten zu lindern und sogar die Symptome von Magenverstimmung wie Blähungen und Übelkeit. Es hat antibakterielle Eigenschaften und können somit auch durch eine Infektion verursacht Magenverstimmung entlasten. Wenn Sie Zimt nehmen mit Honig, es hilft heilen Magenschmerzen sowie Magengeschwüre.

Bekomme das:

• Zimt 1/2 TL Pulver-
• Honig- 1 EL
• Warmwasser 1 Tasse

Mach das:

• Nehmen Sie das warme Wasser und mischen Zimtpulver und Honig dazu.
• Mischen Sie es gut.
• Haben Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen dies.
• Dies wird Ihre Verdauung zu verbessern, entlasten zu Gas und Magenschmerzen.

Kamillentee für Magenverstimmung

Kamille hat viele Bestandteile, dass die Arbeit Ihre Magenverstimmung zu beruhigen. Sein ätherisches Öl reduziert Muskelkrämpfe und Entzündungen der Schleimhäute. Diese Eigenschaften machen Kamille für Verdauungsstörungen zu heilen. In der Tat haben viele Studien Kamille gefunden eine gute Verdauungshilfe zu sein. Eines seiner Komponenten Bisabolol hat entzündungshemmende Eigenschaften und entspannt die glatte Muskulatur Schleimhaut des Verdauungstraktes genannt.

Bekomme das:

• Getrocknete Kamille Kräuter-1 TL OR Kamillentee bag- 1
• Heißwasser- 1 Tasse
• Honey (optional) - 1 TL

Mach das:

• Legen Sie die Kamille Kraut oder Teebeutel in einer Tasse.
• Gießen Sie heißes Wasser darüber.
• Steile für etwa 5 Minuten.
• Der Stamm oder den Teebeutel entfernen.
• Honig hinzufügen, wenn verwenden.
• Lassen Sie sich diese Tee zweimal am Tag.

Hot Pack für Magenverstimmung

Dieses Mittel ist besonders nützlich, wenn Sie Krämpfe aufgrund Ihrer Magenverstimmung zu erleben. Wärme lockert und entspannt die Muskeln und damit helfen Sie aller Beschwerden loswerden im Zusammenhang mit Magen zu stören. Wärme erhöht auch den Blutfluss zu Ihrem Hautoberfläche. Dieser überträgt die Wahrnehmung von Schmerz von innen Magen nach außen.

Bekomme das:

• Hot Pack (Sie können auch eine heiße Flasche oder ähnliches verwenden)

Mach das:

• Überprüfen Sie die Temperatur Ihres Warmhaltepackung. Es sollte nicht sehr heiß sein. Sie müssen es warm genug zu haben, die von Ihrem Bauch Haut toleriert werden kann.
• Legen Sie sich hin und legen Sie die heiße Packung über den Magen.
• Lassen Sie es für so viel Zeit dort sein, wie für Sie angenehm ist.
• Wenn es kalt wird, bevor Sie Trost finden, aufwärmen und wieder auf den Bauch legen.
• Es wird jedoch empfohlen, nicht den Magen Wärmebehandlung für mehr als 15-20 Minuten zu geben.

Reis Tee für Magenverstimmung

Das Wasser, das Sie aus gekochten Reis bekommen hat demulcent Wirkung. Es lindert Entzündungen, die durch eine beruhigende Barriere über die Auskleidung des Magens zu schaffen. Sie können nur Reis Wasser nehmen, die Sie nach dem Kochen von Reis erhalten oder um eine besondere würzige Reis Tee zur Linderung von Ihrem Magenverstimmung zu beruhigen. Hier ist das Rezept für Reis Tee.

Bekomme das:

• Weiß Reis- 1/2 Tasse
• Wasser- 5-6 Tassen
• Honey (optional) - 1 TL

Mach das:

• Kochen Sie das Wasser und den Reis dazu.
• Halten Sie es für etwa 15 Minuten kochen oder bis der Reis wird zart.
• Der Stamm und Honig hinzufügen, um den Reis Wasser, bei Verwendung.
• Lassen Sie sich diese Reis Tee, während es noch warm ist.

Essen Sie Joghurt für Magenverstimmung Relief

Joghurt ist eines der Nahrungsmittel sehr zu empfehlen, wenn Sie von einer Magenverstimmung leiden. Naturjoghurt hat aktive Kulturen, die gesunden Bakterien im Verdauungstrakt zu erhöhen. Dies wird Ihre Verdauung verbessern und Sie von Magenverstimmung loszuwerden. Allerdings haben nicht gesüßt oder aromatisiert Joghurt. Haben Naturjoghurt.

Ways Joghurt für Magenverstimmung in der Ernährung enthalten

1. Haben in Ihrem Frühstück Joghurt.
2. Haben Sie eine Schüssel mit Joghurt mit Ihren Mahlzeiten.
3. Snack auf Naturjoghurt.
4. Fügen Sie ein Glas Wasser in eine Schüssel mit Joghurt und mischen Sie sie. Fügen Sie etwas Honig und haben diese Joghurt-Shake.

Diät-Tipps zu Get Relief von Magenverstimmung

Folgen Sie MIST-Diät

Wenn Sie auch unter Verstopfung aufgrund Ihrer Magenverstimmung leiden, MIST-Diät ist für Sie da! MIST steht für Kirschen, Rosinen, Aprikosen und Pflaumen. Diese Früchte haben eine solche Faser, die Ihr Magenverstimmung, ohne sie weiter zu verletzen erleichtern kann.

Haben BRAT Diät

Haben Sie eine Diät, die fad, die gemeinhin als BRAT Diät für Magenverstimmung ist. Dies ist wichtig, wenn Sie auch an Durchfall leiden. BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Lebensmittel bestehen aus ballaststoffarme und damit helfen, Ihren Stuhl fester zu machen. Bananen, eine reiche Quelle von Kalium, helfen ersetzen Nährstoffe, die Ihren Körper zu Erbrechen oder Durchfall aufgrund verliert. Hier sind die besten Mittel, um loszuwerden, Durchfall.

Haben Burnt Toast

Während schlicht Toast für eine Magenverstimmung gut ist, verbrannt Toast ist noch besser. Es ist, weil das Zeichen eines verbrannten Toast alle Giftstoffe absorbiert, die Sie Beschwerden geben. Wenn Sie nicht Toast schlicht verbrannt haben kann, verbreitet etwas Honig darüber und es dann.

Viel Wasser und gesunde Getränke

Wie Sie Ihren Körper auch Wasser durch Erbrechen oder Durchfall verliert, müssen Sie viel Wasser und andere gesunde Getränke wie Säfte (Zitrone, Apfel, Orange Säfte, Buttermilch, etc.) zu konsumieren. Sie halten Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt und wird dazu beitragen, eine bessere Verdauung zu fördern.

Weitere Tipps für Magenverstimmung Relief

1. Gehen Sie ein wenig nach dem Essen mit. Nach dem Essen wird einen kurzen Spaziergang mit Hilfe einer besseren Verdauung fördern.
2. Stress führt auch zu Magen-Darm-Probleme. Bleiben Sie entspannt.
3. Bleiben Sie nicht hungrig nach mehr. Lange Lücken zwischen den Mahlzeiten spielen Verwüstung mit Regulierung der Magensäure und geben Sie Magenverstimmung. Haben kleinere und häufigere Mahlzeiten. Sie können auch Snack zwischen den Mahlzeiten. Verwenden Sie Cracker, Bananen, andere MIST Obst, Joghurt etc. Für Naschen.
4. Vermeiden Sie das Rauchen und mit Alkohol, reizen sie den Magen-Futter und haben negative Auswirkungen auf die Verdauung.
5. Vermeiden Sie es, heiß und stark gewürzte Speisen. Pfeffer reizt auch den Magen und macht es aufgeregt.
6. Vermeiden Sie fetthaltige und reiche Lebensmittel. Sie sind schwer zu verdauen und um so mehr, wenn Ihr Magen ist verärgert.
7. Beim Essen, haben keine großen Bissen. Haben kleine Bissen und kauen Sie richtig. Dies hilft bei der besseren Verdauung und beugt Magenverstimmung.
8. Wenn Sie auf einige Medikamente, Ihr Magen könnte immer aufgrund sie verärgert. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Medikamente Magenverstimmung verursachen. Wenn ja, bitten Sie Ihren Arzt, sie zu ändern.

so einfache Maßnahmen zu ergreifen, kann ein langer Weg gehen, um Ihre Magenverstimmung schneller zu heilen und wird es auch kommen zurück zu verhindern.