15 Diy hausmittel für allergien

Allergien, die saisonal sind auch als Heuschnupfen oder allergische Rhinitis bekannt. Diese Allergien sind von drei Arten, nämlich Atemwegsallergien (verursacht durch Allergene wie Staub, Pollen, etc.), Nahrungsmittelallergien (durch Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel verursacht) und Kontaktallergien (verursacht durch Hautreaktion mit bestimmten Metallen, Duftstoffe). Allergien treten auf, wenn das Immunsystem reagiert ungewöhnlich auf bestimmte Reize (Allergene) durch die Histamine freigesetzt wird. Diese werden dazu führen, juckende, tränende Augen, laufende Nase, Sinus Drainage, Kratzen im Hals, Atemnot, Nesselsucht, Hautausschläge usw. sind die Symptome dieser Allergien.

Frühjahrssaison ist die wichtigste Basis für diese saisonalen Allergien eher als jede andere Jahreszeit. Also, versuchen Sie diese Mittel und Tipps, um die Allergien und ihre Symptome in der kommenden Saison zu verhindern.

Home Remedies für Allergie:

Der Frühling ist die Hauptsaison Sie die Allergien verursachen. Aber jetzt müssen Sie nicht auf die Apotheke laufen ein über die Medikamente zu kaufen Linderung der Allergie und ihre Symptome zu bekommen. Versuchen Sie, diese Hausmittel Linderung von Allergien und ihre Symptome zu bekommen.

1 Neti Töpfe oder Kochsalzspülflüssigkeit

Neti Töpfe sind eine der besten Heilmittel natürliche Allergien zu heilen. Dies wird Ihre Nasenhöhle mit einer sterilen Kochsalzlösung spülen, die die Allergien werden spült und lockert die Schleim.

Verarbeiten:

• Zunächst einmal bereiten die Salzlösung durch einen Teelöffel Salz, eine Prise Backpulver zu nehmen und es auch in einem Glas warmem Wasser mischen (destilliertes Wasser, aber kein Leitungswasser).
• Saline-Lösung ist sofort einsatzbereit.
• Gießen Sie dann diese Lösung in einer neti Topf.
• Nun gehen Sie Becken zu waschen und den Kopf auf eine Seite kippen und die Lösung in ein Nasenloch zu gießen.
• Lassen Sie die Lösung von anderen Nasenloch zu kommen, indem Sie den Atem aus dem Mund nehmen.
• Wiederholen Sie das gleiche für das andere Nasenloch auch.
• Stellen Sie sicher, dass es richtig sonst getan werden sollte, um es zu einem weiteren Problem führen kann.
• Wiederholte Verfahren zur zumindest einmal in einer Woche wird die Befreiung von der oberen Atemwege geben.

2 Dampf

Steam wird die Befreiung von den natürlichen Allergien geben, wie sie den Schleim auszuschwemmen und die trockenen Nasengänge befeuchten. Es wird sofortige Linderung von den kalten und Sinus-Infektionen auch.

Verarbeiten:

• Kochen Sie das Wasser für einige Minuten und gießen Sie kochendes Wasser in eine Schüssel oder Container (je nachdem, was Ihnen angenehm ist).
• Nehmen Sie ein Handtuch und legen Sie es über dem Kopf.
• Stellen Sie sicher, dass Sie das Handtuch so zu decken, dass die Luft keinen Platz, davor zu fliehen hat.
• Dann tief durch die Nase einatmen für ca. 5 - 10 Minuten zu.
• Denken Sie daran, dass Sie nicht Ihr Gesicht zu nahe legen sollte (zu schließen), um das Wasser, wie es verbrühen kann)
• Dieses Mittel wird jedes Mal gefolgt werden, wenn Sie von den Allergien leiden.

3 Apfelessig (ACV)

Apfelessig hat die Fähigkeit, die Schleimproduktion und reinigen das lymphatische System zu reduzieren, die für Allergien nützlich ist.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie einen Teelöffel organischen, ungefilterten Apfelessig mit der Mutter.
• Mischen Sie es in einem Glas Wasser
• Trinken Sie diesen täglich dreimal auf sofortige Linderung der Allergie und ihre Symptome zu bekommen.
• Wiederholen Sie die Abhilfe, wenn Sie von den Allergien durch saisonale oder andere Allergien verursacht leiden.

4 Nesselblatt

Nestle Blatt ist eines der Mittel, das diese natürlich natürliche antihistamine- hat blockiert die Fähigkeit des Körpers Histamin (bewirkt, dass die Allergien) zu erzeugen. Sie können dies entweder in Form von Tinktur oder Tee oder Kapsel oder getrocknet Nesselblatt verwenden. Sie können einfach einen Kräutertee mit der Kombination dieser Nesselblatt haben.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie Brennnesselblatt, Alfalfa Blatt, Pfefferminze in der gleichen Menge eines Teils.
• Nehmen Sie 4 Teile von Red Himbeerblätter
• Mischen Sie alle diese getrockneten Kräutern zu einem feinen Pulver zu machen.
• Dann nehmen Sie 3/4 Tasse oder mehr in einem großen Glas und haben Sie es zu füllen mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie es über Nacht und spannen Sie es früh am Morgen.
• Trinken Sie diesen Tee, um loszuwerden, die Allergien und ihre Symptome.

5 Karotte, Rote Beete und Gurkensaft

Diese Karotte, Rote Beete und Gurkensaft hilft, die allergische Reaktion und auch beruhigt die bestehenden Allergien zu reduzieren.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie 250 ml Karottensaft, 100 ml jedes Rote-Bete-Saft und Gurkensaft
• Mischen Sie es gut und trinken Sie es Befreiung von den Allergien zu bekommen
• Lassen Sie sich diese Saft einmal jeden Tag langsam die Allergien zu kontrollieren.

6 Zitrone und Honig

Zitrone enthält Antibiotika und antiallergische Eigenschaften, die die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen hilft und geben Befreiung von den Allergien. Honig wird helfen, die Allergien und ihre Reaktionen zu beruhigen.

Verarbeiten:

• Nehmen Sie ein Glas lauwarmes Wasser und drücken Sie die halbe Zitrone den Saft zu extrahieren.
• Mischen Sie es in ein Glas warmes Wasser durch einen Teelöffel Honig in ihm hinzufügen.
• Trinken Sie das auf nüchternen Magen.

7 Kurkuma

Kurkuma, ein Gewürz häufig in den Curries enthält Curcumin, die wirkt als abschwellende Allergie und ihre Symptome zu reduzieren hilft.

 Verarbeiten:

• Kochen Sie Ihr Essen dieses Kurkuma durch Zugabe in Ihrem Currys.
• In Kurkuma, um Ihre tägliche Diät-Plan.

8 Eukalyptusöl

Eukalyptusöl hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die Nasennebenhöhlen und der Nasengänge zu öffnen hilft oben.

 Verarbeiten:

• Nehmen Sie einige Tropfen Eukalyptusöl in eine Schüssel mit dampfendem Wasser
• Inhalieren Sie diese Entlastung vom Atmungssystem zu erhalten.
• Oder Sie können einfach hinzufügen, einige Tropfen Öl in das Wasser, das Sie Dusche nehmen werden.
• Aber denken Sie daran, dass nicht zu seicht dieses Öl oder wenden sie direkt auf der Haut, ist es giftig in der Natur.
• Wiederholen Sie die Abhilfe bei Bedarf Befreiung von den Allergien zu bekommen.

9 Honig

Unter organischen Roh-Honig jeden Tag Wille hilft Ihnen, die Befreiung von den Allergien zu bekommen, wie die Bienen Pollen von Blüten zu Honig übertragen.

 Verarbeiten:

• Essen Sie einen Teelöffel Pollen geschnürt Honig jeden Tag von den Symptomen der Allergie zu erleichtern und schließlich geben Linderung von Allergien.
• Original-Honig von Bienen Essen (in der Nähe, wo sie leben) wird Ihnen helfen, loszuwerden, die Allergie zu bekommen.

10 Probiotika

Probiotika sind als gute Bakterien bekannt, die bei der Abwägung Ihr Immunsystem durch eine bessere Verdauung eine wichtige Rolle spielt. Probiotika sind reich an Naturjoghurt. Also, essen den Joghurt jeden Tag von der Allergie und ihre Symptome zu lindern. Essen Sie Joghurt durch die Marken wählen, die Lactobacillus rhamnosus GG enthalten, bifid Bakterium lactis und acidophilus.

11 Fischöl

Fischölergänzungen haben geringere Mengen von Leukotrienen, Chemikalien, die zur allergischen Reaktion beitragen. Also, nehmen Sie eine Fischölergänzung täglich in der Ernährung der Allergien loszuwerden. Oder Sie können einfach Fisch essen, die Omega-3-Fettsäuren enthält die natürliche Allergien zu verhindern.

12 Quercetin

Quercetin ist ein natürliches Bioflavonoid, die Mastzellen zu stabilisieren hilft und hilft, die Freisetzung von Histamin zu blockieren, die Entzündung verursacht. Diese sind natürlich in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchte, Brokkoli usw. Es ist sehr schwierig, die erforderliche Menge von Nahrung zu erhalten. Also, es ist besser, es als Zusatz durch einige Medikamente zu nehmen. Denken Sie daran, dass Sie den Rat Ihres Arztes zu nehmen, wenn Sie schwanger sind oder Probleme mit der Leber sind, oder auf hormonelle Verhütungsmittel usw., wie es andere Gesundheitsprobleme verursachen.

13 Akupunktur

Akupunktur hilft Linderung der Heuschnupfen und Allergien zu bekommen. Forschung sagt, dass die Menschen, die ein Dutzend Akupunktur-Sitzung hatte Linderung der Allergie-Symptome bekommen hat und auch sehr weniger Antihistaminikum Medikamente als die Menschen, die diese Akupunktur nicht nehmen. Akupunktur Bordsteinkanten entzündliche Immunsystem Substanz bei allergischen Reaktionen beteiligt.

14 HEPA-Filter

High Efficiency Particulate Air (HEPA) filtert die Symptome der Allergie zu erleichtern hilft durch Allergene und andere Luft Reizstoffe wie Staub, Tierhaare, Umweltverschmutzung usw. Trapping wird die Luft in Ihrem Schlafzimmer und anderen Orten zu reinigen, wenn diese HEPA-Filter eingebaut sind in das ganze Haus. Diese Filter wird die Feuchtigkeit aus der Luft zu entfernen, die für das Wachstum der Schimmel und Mehltau hilft, die Allergien zu verschlechtern. Oder Sie können auch Klimaanlagen und Luftentfeuchter zu reinigen die Luft in Ihrem Haus verwenden.

15 Diät Plan

Ernährung hat Auswirkungen auf viele unserer gesundheitlichen Probleme haben. eine Diät Planung wird uns helfen, die Befreiung von gesundheitlichen Problemen zu erhalten. Hier sind einige Lebensmittel, die antiallergische Eigenschaften haben.

• Nehmen Sie die Lebensmittel, die Vitamin E wie Vollkornprodukte enthält, dunkle Blattgemüse, Eigelb, usw.
• Fügen Sie die Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäure oder EPA enthält, die in fettem Fisch wie Lachs verfügbar sind, Menhaden, Hering, Makrele, Kabeljau usw. der Allergien loszuwerden.
• Haben Spirulina, die auch Eicosapentaensäure oder EPA in Ihrer Ernährung enthält.
• Essen Sie Ananas, die anti-entzündliche Enzym enthält genannt Bromelain und auch Papaya nehmen, wie es Papain enthält, die die allergische Reaktionen heilt.
• Haben Sie Ihre Ernährung, die reich an Omega-6-Fettsäuren niedrig ist.
• Lassen Sie die Lebensmittel, die Vitamin C enthält, Vitamin B5, Zink, Lebertran loszuwerden, die Allergien zu bekommen.
• Trinken Sie viel Wasser wird hilft zu dünnflüssiges Sekret und hilft ihnen aus der Nase weg.
• Vermeiden Sie das Rauchen und das Trinken von Alkohol, die das Problem wird zunehmen.

Tipps zur Verringerung der natürlichen Allergien:

Hier sind einige der effektivsten Tipps, die Ihnen bei der Heilung dieses Allergien hilft. Werfen Sie einen Blick auf sie und folgen Sie diese zu reduzieren und in Zukunft zu verhindern.

1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie etwas essen und auch, wenn Sie nach draußen gehen oder sogar Hand Sanitizer verwenden.
2. eine heiße Dusche nehmen Willen gibt Ihnen Erleichterung von den Frühling Allergien. Es wird die Nebenhöhlen und löscht Ihre Nasengänge zu beruhigen. Vor allem hilft es, die Ausbreitung dieser Allergie auf andere zu verhindern, so sofort eine Dusche zu nehmen, nachdem Sie von außerhalb kommen, selbst nachdem auch im Garten.
3. Haben Sie immer einen Hut mit breiter Krempe und Sonnenbrillen, da sie die Pollen zu verhindern, bläst in die Augen hilft und sie juckende, tränende Chaos machen.
4. Immer die Kleidung wechseln, wenn Sie nach Hause von außen kommen, warum, weil Sie verbringen viel Zeit in der freien Natur an windigen, sonnigen, Pollen Infektionen, die in Ihre Kleidung und Schuhe absetzen. Also, ist es besser, die Kleidung wechseln sofort und man fühlt sich gut, wenn man geduscht.
5. Verwenden Sie die Geräte, die HEPA-Filter hat und verwenden Sie den Luftbefeuchter oder eine Klimaanlage, die Allergie-Symptome, die Leichtigkeit.
6. Jedes Jahr haben Sie Ihr Auto Innenraumluftfilter wechseln müssen sonst die alten Filter können Pollen ins Gesicht sprengen.
7. Nehmen Sie Ihre Medikamente gegen Heuschnupfen und andere allergische Symptome in der Nacht vor dem Schlafengehen, anstatt Morgen besser Linderung der Allergie zu bekommen. Wenn es schwer ist, dann nehmen Sie den Rat des Arztes.
8. Sie können auch Butter bur in Form zu ergänzen versuchen, aber stellen Sie sicher, dass nicht die rohe oder nicht verarbeiteten Wurzel zu essen, die gefährlich ist.
9. Waschen Sie Ihre Haustiere regelmäßig die Allergien zu vermeiden, wie Tierhaare auch Allergie-Attacken beitragen.

Allerdings sind schwere Allergien vom Arzt behandelt werden, wenn es nicht zu jedem anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Aber keine Sorge über mittlere und leichte Fälle (wie saisonale Allergien), da es viele Hausmittel sind und Tipps oben aufgelistet sind, werden Sie Linderung der Allergie geben und macht Sie glücklich fühlen.