15 Hausmittel für übermäßiges schwitzen im gesicht und andere teile

Sind Sie auf der Suche für eine perfekte Lösung, um loszuwerden, übermäßiges Schwitzen im Gesicht & andere Teile des Körpers? Haben Sie wissen möchten, welche natürlichen Zutaten arbeiten, um die übermäßiges Schwitzen Zustand schnell und effektiv ohne Nebenwirkungen zu beseitigen? Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann sollten Sie diese Schrift lesen. In diesem Artikel, VKool.com zeigt Ihnen, für übermäßiges Schwitzen im Gesicht 15 Hausmittel top & andere Körperteile. Die Schrift ist eine Sammlung der besten gesunden Lösungen für Hyperhidrose oder übermäßiges Schwitzen aus zuverlässigen Quellen. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu lernen!

Top 15 Home Remedies für übermäßiges Schwitzen auf Gesicht & Andere Teile

Top-10-Hausmittel für übermäßiges Schwitzen im Gesicht & amp; andere Teile

Schwitzen ist der natürliche Prozess, der unser Körper seine Temperatur anpassen können. Dennoch, wenn eine Person schwitzt mehr als normal & ohne Abzug, kann er oder sie übermäßiges Schwitzen oder Hyperhidrose. Übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) ist häufig mit Fettleibigkeit, Stress, Angst, schlechte Durchblutung und Mangelernährung. Darüber hinaus einige medizinische Ursachen der Hyperhidrose sind Fieber, Herzprobleme, Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, Menopause und Leukämie. Das übermäßige Schwitzen Problem kann viele Bereiche des Körpers beeinflussen, wie die Fußsohlen, Handflächen, Stirn, der Kopfhaut, Achselhöhlen und Hals. Übermäßiges Schwitzen kann passieren, während Sie schlafen oder wach sind. Übermäßiges Schwitzen stört nicht nur den normalen alltäglichen Lebens, aber es kann auch Verlegenheit oder soziale Angst verursachen und das Risiko des Körpergeruchs zu erhöhen. Glücklicherweise kann der übermäßiges Schwitzen Zustand leicht durch einige einfache Hausmittel gesteuert werden. Hier sind 15 am besten natürlich, zu Hause Heilmittel für übermäßiges Schwitzen der Sie suchen:

2. Kamille

3. Backpulver und Kokosöl

4. Einige wesentliche Flüssigkeiten

5. Essential Food

6. Weizengrassaft

7. Apfelessig

8. Backsoda

9. Salbei

10. Schwarzer Tee

11. Hamamelis

12. Weiß Sandalwood

13. Tomatensaft

14. Zitrone

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15. Kokosnussöl

1. Teebaumöl

übermäßiges Schwitzen - Teebaumöl

Teebaumöl ist eines der Hausmittel für übermäßiges Schwitzen im Gesicht und andere Teile. Klicken Sie zum Tweet Es ist aufgrund seiner adstringierend und natürliche Anti-Pilz-Eigenschaften, die die Bakterien, die übermäßiges Schwitzen sind von Vorteil dadurch entlastet, diese Bedingung zu töten. Im Folgenden sind die Richtungen Teebaumöl für übermäßiges Schwitzen für die Anwendung:

Zutaten:

  • Teebaumöl
  • Wasser
  • Ein Wattebausch

Richtungen:

  • Nehmen Sie eine Tasse Teebaumöl tränken die die Watte in und es auf die Schweißdrüsen Bereiche
  • Mit der empfindlichen Haut, verdünnte die Lösung von 5 Rühren Tropfen Tee Öl in 1/2 Tasse Wasser dann das Gleiche tun, um oben Richtung
  • Verwenden Sie dieses Mittel regelmäßig.

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2. Kamille

übermäßiges Schwitzen - Kamille

Die nächste der Hausmittel für übermäßiges Schwitzen ist Kamille. Als eine reiche Quelle von adstringierend, Deodorant, und Anti-Bakterien-Eigenschaften, kann dieses Kraut lindern sogar übermäßiges Schwitzen wirksam behandeln. Deutlicher, in die antibakterielle Eigenschaft Hilfen der Bakterien Schweiß und Körpergeruch produzieren loszuwerden. Außerdem unterstützen die adstringierende Eigenschaft hilft bei der Verengung der Schweißdrüsen, während die desodorierende Eigenschaften den Geruch in entgegenwirkt. Es gibt 3 Möglichkeiten Kamille für übermäßiges Schwitzen Behandlung zu missbrauchen:

Richtung 1: Kamillentee

Zutaten:

  • 1 Teelöffel Kamille
  • 1 Tasse heißes Wasser

Verarbeiten:

  • Fügen Sie die Kamille auf die Tasse mit heißem Wasser, um es dann zu halten für ein paar Minuten zu steil
  • Nehmen Sie die Kamillentee jeden Tag Ihren Schweiß zu entlasten.

Richtung 2: Kamille-Lösung

Zutaten:

  • 1 Teelöffel Kamille
  • 1 Tasse heißes Wasser
  • 1 Wattebausch

Verarbeiten:

  • Machen Sie eine Tasse Kamillentee, wie oben dann lassen Sie es vollständig abkühlen.
  • Verwenden Sie den Wattebausch in den Tee zu genießen und den Schweiß Bereiche gelten.
  • Verwenden Sie dieses Mittel regelmäßig.

Richtung 3: Kamillen Bad

Zutaten:

  • Ein paar Tropfen Kamille ätherische Öl
  • Eine Badewanne mit warmem Wasser

Verarbeiten:

  • Rühren Sie ein paar Kamille ätherische Öl Tropfen in der Badewanne mit warmem Wasser.
  • Genießen Sie Ihren Körper in diesem Wasser für 5 bis 10 Minuten.
  • Nehmen Sie jeden Tag dieses Bad.

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3. Backpulver und Kokosöl

übermäßiges Schwitzen - Backpulver und Kokosöl

Die Kombination aus Backpulver und Kokosöl ist der nächste der Hausmittel für übermäßiges Schwitzen. Sowohl aus Backpulver und Kokosöl kann individuell handeln übermäßiges Schwitzen zu behandeln, und wenn sie miteinander kombinieren, die wirksam ist, sogar noch besser. Jetzt ist das Detail:

Zutaten:

  • 3 Teelöffel Backpulver
  • 3 Teelöffel Kokosöl
  • 2 Teelöffel Shea-Butter
  • 2 Teelöffel Maranta Pulver
  • Ein paar Tropfen ätherisches Öl
  • Doppelkessel

Richtung:

  • Legen Sie die Sheabutter und Kokosöl in die Doppel-Kessel sie dann bei mittlerer Hitze schmelzen
  • Nach vollständig geschmolzen ist, entfernen Maranta und Backpulver, um die Doppel-Kessel von der Hitze fügen Sie dann
  • Rühren Sie sie gut zusammen dann Ihre Lieblings ätherisches Öl zu der Mischung hinzufügen
  • Lassen Sie die Mischung abkühlen, dann füllen Sie es in einem Deo-Stick in den Kühlschrank im Fall zu speichern es schmilzt
  • Verwenden Sie den Stick auf einer regelmäßigen Basis.

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4. Einige wesentliche Flüssigkeiten

einige wesentliche Flüssigkeiten

Es ist ein wenig überraschend, dass Wasser, das Sie viel bei der Linderung der übermäßiges Schwitzen helfen kann. Sie sollten viel Wasser trinken jeden Tag eine normale Körpertemperatur sowie die Beseitigung der Giftstoffe aus Ihrem Körper zu halten. Es kann jedoch nur Wasser trinken nicht einige wesentliche Mineralien verloren durch Schwitzen liefern, so empfehlen wir ein paar Drinks mit Wasser mitnehmen als eine Art Hausmittel für übermäßiges Schwitzen. Sie sind:

  • Kokosnusswasser
  • Zitronensaft
  • Gemüsesäfte
  • Kalte Kräutertee

5. Wesentliche Foods

übermäßiges Schwitzen - wesentliche Lebensmittel




Übermäßiges Schwitzen wird manchmal als ein wirksames Mittel bekannt für Gewichtsverlust, aber es ist auch ein echtes Problem. Neben diesen Hausmittel für übermäßiges Schwitzen, sollten Sie eine richtige Ernährung haben, um Ihren Körper zu steuern. In der Tat, Schwitzen kann durch den Magnesiummangel im Körper verursacht werden, so ist es ratsam, genug magnesiumreiche Nahrung zu der täglichen Ernährung hinzuzufügen, die die Temperatur des Körpers hilft bei der Regulierung. Darüber hinaus ist eine regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel auch von Vorteil bei der Verringerung der Angst, die auch als eine Ursache des Schwitzens bekannt ist. Wir schlagen vor, jetzt einige reiche Lebensmittel für Ihr Schwitzen Relief magnesium-:

  • Vollkorn
  • Saat
  • Kartoffeln
  • Nüsse
  • Leguminosen
  • Gemüse
  • Bananen
  • Brokkoli
  • Äpfel
  • Avocados

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6. Quecke Juice

Weizengrassaft

Eines der wirksamsten Hausmittel für übermäßiges Schwitzen wird mit Weizengras-Saft. Quecke Saft hilft Ihnen, die Säuren sowie Giftstoffe im Blut zu balancieren, das Schwitzen verursachen. Darüber hinaus ist dieser Saft sehr reich an Vitaminen B & andere Nährstoffe, die die Körpertemperatur zu regulieren hilft. Zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen (Hyperhidrose) mit Weizengras-Saft, können Sie die folgenden Anweisungen folgen:

  • Sie trinken etwa ein bis zwei Gläser des Weizengras-Saft pro Tag.
  • Dann Sie diese Lösung weiter, bis Sie mit erzielten Ergebnissen zufrieden sind.

7. Apfelessig

Apfelessig

Ein weiteres Hausmittel für Hyperhidrose ist die Anwendung Apfelessig. Apfelessig hat adstringierende Eigenschaften, die Sie von außen Schwitzen zu kontrollieren helfen kann. Darüber hinaus, wenn Apfelessig innerlich genommen wird, kann dieser Essig Sie helfen Ihrem Körper die pH-Wert bei der Abwägung. So verwenden Sie Apfelessig als einer der Hausmittel für übermäßiges Schwitzen, Hier sind Schritt für Schritt Anleitung:

  • Sie waschen Sie den Bereich des Körpers, wo schwitzt die meisten
  • Dann einige Wattebäusche verwenden, um ein wenig von Apfelessig auf diesem Gebiet zu reiben.
  • Dann können Sie diese Lösung über Nacht auf der Haut sitzen.
  • Am nächsten Morgen, nehmen Sie eine Dusche oder Badewanne
  • Dann bewerben Sie ein wenig von Deodorant oder Talkumpuder
  • Alternativ können Sie auch mit 2 TL des organischen Apfelessig in einem Glas Wasser 2 TL Honig mischen.
  • Dann trinken Sie diese Mischung einmal pro Tag, wenn Sie einen leeren Magen, um mit Ihrer übermäßiges Schwitzen Zustand zu bekämpfen.

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8. Backpulver

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-Backpulver

Eine weitere Möglichkeit zur Reduzierung von übermäßigem Schwitzen wird mit Backpulver. Backpulver wird Ihnen bei der Lösung des Problems der übermäßiges Schwitzen helfen.

Backpulver ist eine natürliche Antitranspirant, so kann es Feuchtigkeit aufnehmen & neutralisieren effektiv die Körpergeruch. Zusätzlich, weil es in alkalischen Natur, so kann sie den pH-Wert einiger Körperteile, die sehr viel Schweiß reduzieren. Um Backpulver als eines der Hausmittel für übermäßiges Schwitzen anwenden, können Sie einige einfache Schritte, wie unten folgen:

  • mischen Sie 1 Teelöffel Backpulver und eine ausreichende Menge an Wasser, um eine dicke Paste zu schaffen.
  • Dann fügen Sie ca. 3 bis 4 Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl.
  • Dann bewerben Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht, Achseln oder andere Teile, die viel schwitzen.
  • Dann waschen Sie weg Ihre betroffene Haut sind nach ca. 15 bis 20 Minuten.
  • Sie tun dies, Lösung 3 bis 4 Mal pro Woche.
  • Eine weitere Möglichkeit, Sie eine gleiche Menge des Backpulver mischen & Maisstärke
  • Dann speichern Sie diese Mischung in einer Flasche.
  • Sie Staub ein wenig von dieser Mischung auf den Bereich, in dem die meisten schwitzt.
  • Sie verwenden diese Mischung nach Bedarf.
  • Sie versuchen, diese Möglichkeiten für mehrere Tage.

Mehr erfahren: entdecken andere Verwendungen von Backpulver

Es gibt eine Menge von anderen gesunden Hausmittel für übermäßiges Schwitzen in diesem Artikel vorgestellt, so lesen Sie es, mehr über sie zu erfahren.

9. Sage

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-Salbei

Sage wird als ein großer adstringierend und Antitranspirant bekannt. Sage können Sie in Verengung der Schweißdrüsen helfen, damit das Schwitzen zu entlasten. Darüber hinaus ist dieses Kraut sehr reich an Vitamin B und Magnesium, die Sie bei der Kontrolle der Schweißdrüsenaktivität unterstützen. übermäßiges Schwitzen zu behandeln Salbei verwenden, können Sie die folgenden Anweisungen folgen:

  • Sie fügen 1 Teelöffel des getrockneten Salbeiblätter in 2 Tassen Wasser
  • Dann sind Sie es kochen.
  • Dann lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen
  • Dann Sie dieses Wasser verwenden, um vollständig Ihre Körperteile reinigen, die die meisten schwitzen.
  • Sie folgen dieser Lösung, die etwa 3 bis 4 Mal pro Tag für ein paar Tage.
  • Alternativ können Sie steile 1 TL Salbei in 1 Tasse heißes Wasser für ca. 5 Minuten.
  • Dann fügen Sie ein wenig von dem Zitronensaft in diesem Tee
  • Dann trinken Sie diesen Tee über 2 bis 3 mal pro Tag.
  • Oder Sie können Salbei in der Küche umfassen.

10. Schwarzer Tee

starkes Schwitzen

Eine andere gesunde und wirksame Hausmittel für übermäßiges Schwitzen wird mit schwarzer Tee. Eine Menge Leute haben schwarzer Tee zur Steuerung des Schwitzens Zustand. Dieser Kräutertee hat Gerbsäure, die adstringierend und Antitranspirant-Eigenschaften zur Verfügung stellt. Darüber hinaus können Sie schwarzer Tee helfen bei der Herstellung, um Ihre Schweißdrüsen verengen, dass diese Drüsen nicht ins Schwitzen mehr loslassen. Darüber hinaus kann diese Kräutertee Bakterien töten, die den Körpergeruch verursachen. Hier sind einfache Schritte zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen schwarzen Tee zu verwenden:

  • Sie setzen ein oder zwei Teebeutel in drei bis vier Tassen des heißen Wassers.
  • Dann lassen Sie es für etwa 10 Minuten steil.
  • Sie tauchen einen sauberen Waschlappen in diese Lösung
  • Dann reiben Sie das Tuch auf Ihre betroffene Hautbereich wie Gesicht, Achselhöhlen & Hals.
  • Sie können Füße einweichen & Hand Schwitzen in diese Lösung für etwa 20 bis 30 Minuten, um sie zu steuern,
  • Dann können Sie auf diese Weise einmal für einige Wochen pro Tag.
  • Alternativ können Sie trinken etwa zwei bis drei Tassen schwarzen Tee pro Tag.

Weitere: entdecken Sie andere Vorteile von Tee auf die Gesundheit

11. Hamamelis

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-Hamamelis

Hamamelis gilt als eines der effektiven Hausmittel für übermäßiges Schwitzen. Hamamelis hat Antitranspirant und adstringierend Eigenschaften, die Sie Ihre Poren der Haut schrumpfen helfen, damit Ihr Schwitzen Zustand zu verhindern. Darüber hinaus hat Hamamelis Licht & angenehmen Geruch, so dass es Ihnen den Körpergeruch maskieren helfen. Um übermäßiges Schwitzen behandeln durch Hamamelis verwenden, sind hier Schritt für Schritt Anweisungen:

  • Sie sättigen einige Wattebäusche mit dem Hamamelis flüssige Extrakt
  • Dann Sie diese Wattebäusche auf Ihre betroffenen Hautstellen täglich betupfen.
  • Darüber hinaus können Sie einen Esslöffel der Hamamelis Rindenpulver und ein wenig Wasser mischen, um eine Paste zu machen.
  • Dann bewerben Sie diese Paste auf Ihr Schwitzen Bereiche
  • Dann können Sie es auf Ihrer Haut für etwa 1 Stunde.
  • Sie spülen Sie diese Paste aus durch das kalte Wasser.
  • Sie sollten diese Lösung täglich für etwa 1 bis 2 Wochen folgen.

Weiter zum nächsten Teil des Schreibens dieses Artikels zu lesen andere wirksame Hausmittel für übermäßiges Schwitzen zu entdecken!

12. Weiß Sandalwood

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-weißen Sandelholz

Das weiße Sandelholz-Pulver ist in der Lage zu verwalten sowie halten die Haut trocken Schwitzen, so ist es eine andere unter wirksame Hausmittel für übermäßiges Schwitzen Sie die Anwendung ausprobieren können. Weiß Sandelholz hat zahlreiche Enzyme, die die zusätzliche Feuchtigkeit von der Haut absorbieren. Darüber hinaus hat weiße Sandelholz den aromatischen Duft, der Sie Ihren Körpergeruch helfen kann, mit übermäßigem Schwitzen verbunden zu maskieren. Hier sind Schritt für Schritt Anweisungen mit übermäßigem Schwitzen zu behandeln durch weißes Sandelholz-Pulver mit:

  • Sie mischen ein Esslöffel des weißen Sandelholz-Pulver und eine ausreichende Menge des Rosenwasser, um eine dünne Paste zu schaffen.
  • Dann fügen Sie ein wenig von dem Zitronensaft in diese Mischung.
  • Sie mischen sie gut
  • Dann bewerben Sie diese Paste auf Ihre frisch gewaschene Haut Bereiche, die viel schwitzen.
  • Dann lassen Sie es trocken
  • Dann können Sie diese Paste mit dem warmen Wasser abspülen.
  • Sie sollten diese Lösung tun einmal pro Tag, bis Ihr übermäßiges Schwitzen Zustand unter Kontrolle ist.

Weiterlesen: entdecken Sie andere Anwendungen und Vorteile von Sandelholz ätherisches Öl

13. Tomatensaft

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-Tomatensaft

Adstringierend Eigenschaften des Tomatensaft kann Ihnen helfen, in schrumpf Poren der Kanäle blockieren, die Schweiß absondern. Außerdem ist Tomatensaft sehr reich an Antioxidantien, die Sie Ihre Schweißdrüsen regulieren helfen. Um Tomatensaft verwenden, um das übermäßige Schwitzen Zustand entlastet, sind hier einige einfache Schritte, die Sie zu Hause folgen können:

  • Sie trinken eine Tasse des frischen Tomatensaft pro Tag für ca. 7 Tage
  • Dann senken Sie diese Dosis auf 1/2 Tasse für weitere 7 Tage.
  • Alternativ wenden Sie die Tomatensaft auf Ihre Körperteile, die viel schwitzen, bevor Sie eine Dusche nehmen
  • Dann lassen Sie es für etwa 10 bis 15 Minuten auf der Haut sitzen.
  • Dann spülen Sie diesen Saft in der Dusche.
  • Sie sollten diese Lösung tun einmal pro Tag, bis Sie die Verbesserungen in Ihrem Schwitzen Zustand zu sehen.

Mehr erfahren: das Buch der Heilung moites

14. Lemon

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-Zitrone

Lemon ist eine der einfachsten Hausmittel für übermäßiges Schwitzen. Diese Frucht wirkt wie ein natürliches Deodorant, um Ihre peinliche Gerüche zu maskieren, die durch übermäßiges Schwitzen oder Schwitzen verursacht werden. Zur Anwendung Zitrone für Schweiß Aushärtung sind hier detaillierte Anweisungen:

  • Sie extrahieren eine Zitrone
  • Dann gibt Zitronensaft in ein Glas des kühlen Wasser.
  • Sie genießen einen Waschlappen in diesem Wasser
  • Dann reiben Sie es auf Ihren betroffenen Hautflächen oder am ganzen Körper.
  • Dann lassen Sie es für etwa 20 bis 30 Minuten auf der Haut sitzen
  • Dann nehmen Sie eine Dusche oder Badewanne nur durch das kalte Wasser.
  • Sie sollten diese Lösung nicht einmal pro Tag.
  • Alternativ mischen Sie einen gleichen Teil des Backpulver und Zitronensaft zu einer glatten Paste.
  • Dann nutzen Sie ein Wattepad, um die Paste auf Ihr Schwitzen Bereiche anzuwenden.
  • Dann lassen Sie es für etwa 20 Minuten auf der Haut sitzen.
  • Als nächstes spülen Sie diese Paste mit Wasser.
  • Schließlich sollten Sie diese Lösung einmal pro Tag folgen.

Achten Sie: Sie sollten es vermeiden, unter der Sonne ausgehen sofort nach dem Zitronensaft Anwendung.

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15. Coconut Oil

Hausmittel für übermäßiges Schwitzen-Kokosöl

Kokosöl enthält Laurinsäure, die Sie zu töten Bakterien helfen, die den schlechten Geruch zu Schwitzen verbunden verursachen. Darüber hinaus hat dieses Öl den süßen Duft, der Ihnen hilft, das riecht frisch im Laufe des Tages zu halten. Um Kokosöl für die Heilung von übermäßigem Schwitzen oder Schwitzen gelten, sind hier detaillierte Anweisungen:

  • Sie können sanft ein wenig von der Kokosöl auf Ihre Körperteile massieren, die die meisten schwitzen.
  • Darüber hinaus können Sie mit dem Kokosöl ein natürliches Deodorant bilden.

Hier sind einfache Schritte, die natürliche Kokosöl Deodorant zu bilden:

  • Sie stellen etwa drei Teelöffel der extra natives Kokosöl mit zwei Teelöffel des Shea-Butter in eine Schüssel geben.
  • Dann Mikrowelle Sie diese Mischung für etwa eine Minute, bis die Mischung schmilzt.
  • Dann mischen Sie es in drei Teelöffel Backpulver, zwei Teelöffel des Maranta Pulver & einige Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl.
  • Schließlich speichern Sie die Mischung in einem Glas
  • Sie können diese Mischung wie ein Deodorant auf Hautpartien anfällig für Schwitzen verwenden.

Home Remedies für übermäßiges Schwitzen - Weitere Tipps

  • Trinken Sie viel das kühle Wasser im Laufe des Tages, um zu helfen, die Körpertemperatur zu regulieren.
  • Duschen oder Baden auf täglicher Basis durch die antibakterielle Seife.
  • Tragen Sie keine Kleidung, die aus Polyester oder Nylon hergestellt werden, aus denen im Falle Schweiß. Tragen Sie atmungsaktiv, leichte Stoffe wie Baumwolle & Seide statt.
  • Trocknen Sie sich vollständig vor Antitranspirant oder Deodorant Anwendung.
  • Mit Achselpad & Schuheinlagen, um Geruch zu verhindern und Schweiß absorbieren.
  • Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen, die die Menge an Schweiß erhöhen können, die Sie produzieren.
  • Reduzierung von Stress, dass der Haupt Schweiß Auslöser für viele Menschen ist.
  • Mit Trockenshampoo für Schwitzen aus Ihrer Kopfhaut zu steuern.
  • Schneiden zurück auf übermäßigen Konsum von Koffein, Alkohol zu trinken und Rauchen, die in der Augmented Schwitzen führen kann.
  • Für Menschen mit Übergewicht, müssen sie einige notwendige Methoden zum Abnehmen anzuwenden
  • Vermeiden raubend die Fast-Food, Soda, ready-to-eat verarbeitete Lebensmittel oder Lebensmittel, die die High Fructose Corn Sirup enthalten.
  • Essen viel frisches Obst & Gemüse, die sehr hoch in der Wassergehalt
  • Essen Lebensmittel, die reich an Zink oder eine Zink-Ergänzung.
  • Essen eine Handvoll Trauben täglich, um die Körpertemperatur kühl zu halten.
  • Einen Arzt zu konsultieren, falls Ihr übermäßiges Schwitzen geschieht mit schnellen Herzschlag, Brustschmerzen, plötzlicher Gewichtsverlust oder Kurzatmigkeit.

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