18 Wirksame hausmittel für übermäßiges schwitzen

Per Internationale Hyperhidrose Association, sind etwa 7,8 Milliarden Amerikaner durch übermäßiges Schwitzen betroffen. Normalerweise produzieren wir Schweiß während des Trainings oder in warmen Umgebungen. Aber die Menschen von übermäßigem Schwitzen leiden, schwitzen oft mehr als normal, unabhängig von physischen Notwendigkeit.

Mangelernährung, Stress, Angst und schlechte Durchblutung kann übermäßiges Schwitzen auslösen. Menschen mit Diabetes, Herzprobleme, Übergewicht und Hyperthyreose sind anfälliger für sie.

Abgesehen davon, dass unbequem, kann übermäßiges Schwitzen Ihre Routine Leben stören. Anstatt abhängig von medizinischen Behandlungen, können Sie natürliche Heilmittel versuchen, das Problem zu Hause zu behandeln. Natürliche Hausmittel für übermäßiges Schwitzen gehören Apfelessig, Zitrone, schwarzer Tee, Kartoffeln und viele andere unten erwähnt.

Home Remedies für übermäßiges Schwitzen:

1. Apfelessig

Apfelessig hat adstringierende Eigenschaft, die das Schwitzen Prozess steuert. Es hilft, den pH-Wert des Körpers ausgleichen, vor allem unter den Armen oder Füßen, loszuwerden, die Bakterien zu bekommen. Als ein Antitranspirant, bildet sie eine Schicht auf der Haut, die die Poren gewährleistet sind geschlossen.

Apfelessig für Achselschweiß

• Mit einem Wattebausch, gelten Apfelessig zu den Achselhöhlen vor dem Schlafengehen.
• Lassen Sie es über Nacht für und dann waschen Sie es mit Wasser in den nächsten Morgen.
• Weiter jeden Abend diesen Prozess.
• Hinweis:Verdünnen Sie ACV mit genug Wasser, wenn Sie irgendeine Reizung erleben.

Apfelessig für Fußschweiß

• Gießen Sie 1 Liter Wasser und ½ Tasse Apfelessig in einem Fußbecken und gut umrühren.
• Stellen Sie Ihre Füße in es und legen Sie ihn für etwa 15 - 20 Minuten.
• Apfelessig kann auch zu Ihrem Bad hinzugefügt werden.
• Folgen Sie diesen Prozess regelmäßig.

Alternative Methode: Waschen Sie Ihre Füße mit milder Seife und Wasser. Trocknen Sie sie gründlich und wenden ACV mit einem Wattebausch. Lassen Sie es vollständig trocknen. Wiederholen Sie den Vorgang täglich.

ACV Trinken

• Fügen Sie 2 Teelöffel Apfelessig zu Wasser und gut umrühren.
• In Honig abschmecken.
• Rühren Sie es gut und trinken es am Morgen auf nüchternen Magen.

2. Zitrone

Lemon ist ein weiteres wirksames Mittel, um das Schwitzen zu kontrollieren. Es hat Zitronensäure, die die Bakterien und ihren angenehmen Duft macht es als natürliches Deodorant beseitigt.

Hinweis: Nicht in die Sonne treten nach dieser Methode, so ist die beste Zeit in der Nacht ist anzuwenden.

Zitrone für Achsel Schwitzen

• Mischen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft und Backpulver in einer kleinen Schüssel.
• Diese Paste auf den Achseln gründlich durch Wattepad.
• Lassen Sie es für etwa 20 sitzen - 30 Minuten und es dann mit Wasser waschen.
• Setzen Sie diese regelmäßig tun.

Video: Selbstgemachtes Naturheilmittel aus Tee| Salbeispray| gegen starkes Schwitzen| gegen Akne (vegan)

Alternative Methode: Reiben Sie die Hälfte Zitrone auf den Unterarmen durch leichtes Zusammendrücken. Lassen Sie es über Nacht oder wenn Sie nicht können, lassen Sie es für 15 - 30 Minuten mit Wasser abspülen. Wenn Sie empfindlich auf Zitronensaft sind, verdünnen Sie es mit etwas Wasser und wenden Sie es mit einem Wattebausch.

Vorsicht: Versuchen Sie, die obige Behandlung nur vor dem Schlafen wie Zitronensaft gehen kann Ihre Haut empfindlich Foto machen. Neben der Behandlung von übermäßigem Schwitzen, kann es auch Sie die Achselhöhle oder einen anderen Teil des Körpers aufzuhellen.

Zitrone für Körper schwitzt

• Mischen Sie 1 oder 2 Esslöffel Zitronensaft und 1 Esslöffel Salz in einer kleinen Schüssel.
• Anwendung finden diese auf Schweiß anfällige Bereiche des Körpers.
• Massieren Sie es sanft mit den Händen für ein paar Minuten.
• Lassen Sie es für etwa 15 auf - 20 Minuten und dann spülen Sie es mit Wasser ab.
• Pat die Haut trocken und regelmäßig wiederholen.

3. Backpulver

Schweiß enthält bestimmte Säuren, die Bakterien zu gedeihen zu fördern. Backpulver ist alkalisch in der Natur, die den pH-Wert der Schweiß gefährdeten Gebieten in unserem Körper, indem Sie einfach entgegenwirken mit den Säuren effektiv senkt. Es wird auch als natürliches Deodorant wirken.

• Kombinieren Sie genügend Mengen an Backpulver und Maisstärke.
• Reinigen Sie die Achselhöhlen gründlich und wenden Sie die Mischung auf sie.
• Lassen Sie es für 30 Minuten auf und spülen Sie ihn mit Wasser ab.
• Für eine effektivere Ergebnisse, fügen Sie alle ätherische Öl in die Mischung.
• Hinweis: Stellen Sie sicher, lose angebracht Kleidung zu tragen.
• Folgen Sie regelmäßig den Prozess.

Alternative Methode: Bad, gelten einige Backpulver auf den Schweiß gefährdeten Gebieten Nach der Einnahme. Entsorgen Sie die überschüssige Menge an Backpulver und lassen Sie es ohne Abspülen trocknen.

4. Kokosöl

Kokosöl enthält Laurinsäure, die die Bakterien zu beseitigen hilft, die den Schweiß verursacht. Es hat einen leichten Duft, die Sie jedoch frisch fühlen helfen, sich bewusst sein, dass es Flecken auf der Kleidung wird.

Video: Gegen Schwitzen

• In 10 Gramm zerkleinerte Kampfer auf 1 Tasse Kokosöl.
• Gut umrühren eine Paste zu machen.
• Anwendung finden diese auf den Schweiß gefährdeten Bereichen des Körpers.
• Massieren Sie es für ein paar Minuten und lassen Sie es für etwa 45 sitzen - 60 Minuten.
• Waschen Sie es mit Wasser ab.
• Regelmäßig wiederholen.

Alternative Methode: Nach der Einnahme von Bad gelten genügend Mengen an organischen und kaltgepresstes Kokosöl auf den Schweiß gefährdeten Gebieten. Sanft einmassieren, bis das Öl vollständig absorbiert wird. Täglich wiederholen Sie die Anwendung.

5. Kartoffel

Aufgrund seiner Qualität überschüssiges Wasser aus dem Körper zu absorbieren, ist es als ein Antitranspirant und Blockierungsmittel bekannt.

• Reiben Sie eine kleine Kartoffel Stück auf den Schweiß gefährdeten Gebieten für einige Minuten.
• Lassen Sie die Kartoffel den überschüssigen Schweiß absorbieren und verhindern, dass weitere Schwitzen.
• Lassen Sie es vollständig, bevor das Tragen von Kleidung zu trocknen. Achten Sie darauf, lose angebracht Kleidung tragen lassen.
• Alternativ können Sie einige Kartoffelsaft mit einem Wattebausch auftragen und lassen Sie es vollständig trocknen. Auszug Kartoffelsaft, gießen Sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern und sie für den täglichen Gebrauch.

6. Schwarzer Tee

Die Gerbsäure in schwarzem Tee hält adstringierend und Antitranspirant-Eigenschaften. Sie bieten Entlastung von übermäßigem Schwitzen. Die herbe Eigenschaft verengt die Schweißdrüsen, die den Schweiß fließen zu Außenhaut steuert. Schwarzer Tee enthält mehr Gerbsäure als normaler Tee, so ist es die am besten zu nutzen.

Schwarzer Tee für Achsel Schwitzen

• Platz 2 schwarzen Teebeutel in 3 Tassen heißem Wasser.
• Lassen Sie es für etwa 10 steil - 15 Minuten.
• Tauchen Sie ein Waschlappen in diesem Tee und legte diese auf den Unterarmen.
• Oder setzen nassen schwarzen Tee-Beutel auf den Achseln und für ein paar Minuten zu halten.

Schwarzer Tee für Füße & Palm Svářečství

• Füllen Sie ein Fußbad Becken mit 1 Liter heißem Wasser.
• Platz 2 schwarzen Teebeutel in diesem Wasser.
• Lassen Sie es für eine kurze Zeit zu steil, und dann genießen Sie die Füße oder Palm in es für etwa 20 - 30 Minuten.
• Nehmen Sie die Füße oder Palm und trocken tupfen.
• Regelmäßig wiederholen.

Wenn Sie verallgemeinert Schwitzen:

• Tränken Sie ein Waschlappen in schwarzem Tee Wasser und wischen Sie die Schweiß gefährdeten Gebieten wie Hals, Achselhöhlen und Füße es für fast eine halbe Stunde mit.
• Alternativ genießen Sie die Schweiß gefährdeten Gebieten in den schwarzen Tee für 15 bis 20 Minuten.
• Für effektive Ergebnisse, trinken 2 -3 Tassen schwarzen Tee täglich zu behandeln und übermäßiges Schwitzen zu verhindern.

7. Sage

Die Gerbsäure in Salbei ist bekannt für seine adstringierende Eigenschaften bekannt, die die Schweißdrüsen zu produzieren übermäßige Schweiß und reduziert den Schweiß beschränken. Die antibakterielle und antimykotische Eigenschaften steuern das Bakterienwachstum zu schwitzen verursacht.

Verfahren 1:

• Kombinieren Sie 1 Teelöffel Salbeiblätter und 1 -2 Tassen Wasser.
• Bringen Sie diese Mischung aus der Flamme zu kochen und zu entfernen.
• Lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen.
• Verwenden Sie dieses Wasser zum Reinigen der Schweiß gefährdeten Gebieten.
• Wiederholen mindestens 3-mal täglich.

Verfahren 2:

• Fügen Sie 1 Teelöffel Salbei auf eine Tasse heißes Wasser.
• Lassen Sie es für etwa 5 bis steil - 8 Minuten und dann abgießen.
• Trinken vor dem Schlafengehen, und fügte hinzu Zitrone abschmecken.
• Alternativ sind Salbei in Ihrer täglichen Kochen.

Verfahren 3:Sage für Fuß Schwitzen

• Füllen Sie ein Fußbecken mit heißem Wasser.
• Fügen Sie 2 Teelöffel Salbei, um es und lassen Sie es zu steil und abkühlen für wenige Minuten.
• Stellen Sie Ihre Füße in diesem Wasser und lassen Sie es für etwa 20 einweichen - 30 Minuten.
• Pat Ihre Füße trocken und täglich wiederholen.

8. Kamille

Kamille hat antibakteriell, adstringierend und desodorierende Eigenschaften, die es eine beste Mittel machen für übermäßiges Schwitzen zu behandeln. Seine antibakterielle Eigenschaft hilft, die Bakterien zu beseitigen, die den Körpergeruch und Schweiß produzieren. Seine adstringierend Eigenschaft hilft, die Schweißdrüsen und desodorierende Eigenschaften entgegenzuwirken, den Geruch zu verengen.

Verfahren 1:

• Platz 1 Teelöffel Kamille Kraut in einer Tasse heißem Wasser.
• Lassen Sie es für ein paar Minuten zu steil.
• Trinken Sie diesen Tee täglich Erleichterung zu bekommen.
• Oder Genießen Sie einen Wattebausch oder Pad in den Tee.
• Wenden Sie es auf den Schweiß gefährdeten Gebieten für einige Minuten.
• Haben Sie diesen Vorgang regelmäßig.

Verfahren 2:

• Fügen Sie einige Tropfen Kamille ätherisches Öl auf ein Bad mit warmem Wasser.
• Rühren Sie es gut und genießen im Wasser für einige Minuten.
• Lassen Sie sich diese Bad täglich.

9. Hamamelis

Hamamelis ist aus dem Haselstrauch erhalten. Sein Extrakt enthält Gerbstoffe, Catechine, Gallensäure, Flavonoide, ätherische Öle wie Carvacrol, Hexenol und Eugenol, Saponine und Cholin, die das Schwitzen Problem effektiv zu behandeln hilft, vor allem im Gesicht, indem sie die Haut schrumpft mit seiner starken adstringierend Poren.

Verfahren 1:

• Nehmen Sie sich etwas Hamamelis und genießen in es ein Wattepad.
• Wringen Sie das überschüssige und wenden dieses Pad auf Schweiß gefährdeten Bereichen wie Achselhöhlen, Gesicht und Füße.
• Sie können entweder nach 30 Minuten abwaschen oder lassen Sie es so auf.
• Folgen Sie diesen Prozess regelmäßig.

Verfahren 2:

• Mischen Sie Hamamelis Rindenpulver und Wasser zu einer Paste.
• Übernehmen, um den Schweiß gefährdeten Gebieten.
• Lassen Sie es für etwa eine Stunde sitzen und es dann mit kaltem Wasser abspülen.
• Folgen Sie diesen Vorgang täglich für etwa eine Woche oder zwei.

10. Teebaumöl

Teebaumöl enthält natürliche Anti-Pilz-und adstringierend Eigenschaften, die Ihnen Linderung zu geben helfen Schwitzen durch die Bakterien zu töten, die sie verursacht.

Verarbeiten:

• Tränken Sie einen Wattebausch in Teebaumöl und dann gelten diese auf den Schweiß gefährdeten Gebieten.
• Wenn Sie empfindliche Haut haben, verdünnen sie durch Zugabe von 4 - 5 Tropfen Teebaumöl auf 1/2 Tasse Wasser.
• Wiederholen Sie es regelmäßig.

11. Tomatensaft

Tomato hat antioxidative und adstringierende Eigenschaften, die die Poren der Haut schrumpfen helfen.

Verfahren 1:

• Wenden Sie Tomatensaft in die betroffenen Gebiete.
• Lassen Sie es für etwa 10 sitzen - 15 Minuten trocknen lassen.
• Haben Sie eine Dusche, um den Saft zu waschen.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal an einem Tag.

Verfahren 2:

• Trinken 1 bis 2 Gläser mit frischem Tomatensaft einmal oder zweimal an einem Tag für eine Woche.
• Nach einer Woche, reduzieren die Menge an Tomatensaft oder verbrauchen es auf alternative Tage.
• Auch gehören Tomaten in Ihrer täglichen Ernährung.

12. Quecke

Gesunde Weizengras-Saft hilft Ihnen Schwitzen zu kontrollieren. Es ist reich an Vitamin A, C, B12, B6 und Folsäure. Dies verhindert wirksam das Schwitzen durch die Säure Aktivität und Giftstoffe im Blut zu kontrollieren. Es neutralisiert und verdünnt die Giftstoffe im Blut und hilft Ihnen, das Schwitzen vollständige Entlastung zu erhalten. Dazu müssen Sie täglich ein Glas Weizengrassaft trinken oder auch das unten stehende Verfahren folgen.

• 1 Esslöffel Weizengrassaft und ½ Tasse Wasser.
• Trinken Sie das auf nüchternen Magen am Morgen.
• Weiter heute morgen jeder tun.

13. Teebaumöl

Teebaumöl enthält natürliche Anti-Pilz-und adstringierend Eigenschaften, die Ihnen Linderung zu geben helfen Schwitzen durch die Bakterien zu töten, die sie verursacht.

• Tränken Sie einen Wattebausch in Teebaumöl und dann gelten diese auf den Schweiß gefährdeten Gebieten.
• Wenn Sie empfindliche Haut haben, verdünnen sie durch Zugabe von 4 - 5 Tropfen Teebaumöl auf 1/2 Tasse Wasser.
• Regelmäßig wiederholen.

14. Weiß Sandalwood

Weiß Sandelholz-Pulver wird in Ayurveda verwendet, zu behandeln oder das Schwitzen zu kontrollieren. Es enthält mehrere Enzyme, die die zusätzliche Feuchtigkeit von der Haut zu absorbieren helfen und somit die Haut trocken und frisch zu halten. Der aromatische Duft hilft durch übermäßiges Schwitzen verursacht den Körpergeruch zu überdecken.

• Mischen Sie 1 Esslöffel weißen Sandelholzpulver, Rosenwasser und ein wenig Zitronensaft eine feine Paste zu machen.
• Waschen Sie die Schweiß gefährdeten Gebieten mit Wasser und trocken tupfen.
• Diese Paste auf diesen Gebieten und lassen Sie es vollständig trocknen.
• Mit warmem Wasser abspülen.
• Weiter täglich.

15. Selbst gemachte Deodorant

Stattdessen kommerziellen Deodorants zu verwenden, die schädliche Chemikalien enthalten, entscheiden sich für eine hausgemachte Deodorant. Es hilft nicht nur bei der Behandlung von übermäßigem Schwitzen, sondern hilft auch bei der Körpergeruch zu reduzieren.

Verfahren 1:

• Fügen Sie eine ausreichende Menge an Wasser auf 1 Teelöffel Backpulver.
• Gut umrühren eine Paste zu machen.
• 4 Tropfen jedes ätherische Öl wie Lavendelöl, Zitrone oder Vanille-Öl (nach Wahl).
• Wenden Sie diese an den Schweiß anfällig Bereich des Körpers.
• Lassen Sie es für etwa 15 sitzen - 20 Minuten, dann entweder waschen oder lass es einfach auf.
• Weiter regelmäßig.

Verfahren 2:

• In 3 Teelöffel Kokosöl und 2 Teelöffel Shea Butter zu einem Doppel-Kessel.
• Legen Sie ein mittlerer Hitze über zu schmelzen.
• Wenn Sie nicht über ein Doppel-Kessel haben, können Sie die Zutaten in einem Glas legen, die Deckel über einen Topf mit heißem Wasser.
• Wenn geschmolzen, vom Herd nehmen und fügen Sie 3 Teelöffel Backpulver und 2 Teelöffel Maranta Pulver.
• Rühren Sie es gut und fügen Sie alle ätherischen Ölen Ihrer Wahl.
• Lassen Sie es für einige Minuten abkühlen.
• Füllen Sie diese Mischung in einem leeren Deo-Stick und speichern Sie sie im Kühlschrank Schmelzen zu vermeiden.
• Verwenden Sie diesen Stick regelmäßig.

16. Cornstarch

Wenn Sie gerade übermäßig zu schwitzen beginnen, können Sie cornstarch verwenden, es zu kontrollieren. So tragen immer eine Flasche cornstarch Pulver, das leicht mit Talkumpuder parfümiert mit Ihnen.

• Mit Seidenpapier, wischen Sie die bereits vorhandenen Schweiß weg. Dies verhindert, dass die cornstarch die Bildung von Klumpen.
• Staub etwas Maisstärke auf die betroffenen Gebiete und lassen Sie es vollständig trocknen.
• Tragen Sie eine weitere Schicht von cornstarch den Bereich zu versiegeln. Lassen Sie es trocknen, bevor das Tragen von Kleidung.
• Wiederholen Sie bei Bedarf.
• Für Füße: Sie können auf der Sohle der Schuhe großzügige Mengen von cornstarch Staub. Oder einige cornstarch anwenden, bevor Socken tragen.

17. Magnesium-reiche Lebensmittel

Schwitzen wird auch durch den Mangel an Magnesium im Körper verursacht. Allerdings kann übermäßiges Schwitzen auch an Magnesiummangel im Körper führen. Sie müssen Magnesium-reiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung enthalten, um die Körpertemperatur zu regulieren. Die regelmäßige Einnahme von Magnesium hilft auch, die Angst zu verringern, eine andere Ursache für das Schwitzen. Hier ist die Liste von Magnesium reiche Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung können:

• Avocados
• Äpfel
• Brokkoli
• Bananen
• Grünblättrige Gemüse
• Leguminosen
• Nüsse
• Kartoffeln
• Saat
• Vollkorn

18. Wasser und anderen Flüssigkeiten

Das Schwitzen hält die Körpertemperatur und die Giftstoffe aus dem Körper spült. Das gleiche wird durch das Trinken von viel Wasser durchgeführt. Also, es schränkt Ihren Körper weniger Schweißmenge zu erzeugen. Wie Sie bereits wissen, Stress ist einer der Hauptgründe für das Schwitzen in Betracht gezogen. Wasser hilft Ihrem Körper in Stresssituationen ruhig zu bleiben. So ist es sehr wichtig, viel Wasser zu trinken. Nicht nur Wasser, können Sie andere Flüssigkeiten trinken zu, die Ihrem Körper die Mineralien aufzufüllen helfen können, die Sie verlieren beim Schwitzen. Hier sind einige Getränke, die Sie verbrauchen zu bleiben hydratisiert.

• Saft aus Obst oder Gemüse
• Alle Kräutertee entweder heiß oder kalt
• Limonade
• Kokosnusswasser

Tipps und Hinweise für übermäßiges Schwitzen

Andere als die oben genannten Hausmittel, folgen Sie diese einfachen Tipps, Schwitzen zu vermeiden:

• Vermeiden Sie Stress und Angst, da sie zu übermäßigem Schwitzen führen. Do Yoga, Meditation und andere Übungen, Stress und Angst zu kontrollieren.
• Vermeiden oder die Aufnahme von Koffein zu reduzieren, da es den Blutdruck erhöht.
• Stop mit harten Deodorants oder Seifen in Ihrer täglichen Routine.
• Vermeiden Sie süß, würzig und chemisch verarbeiteten Lebensmitteln.
• Immer Ihre Achselhöhlen und Leistenbereiche rasieren.
• Das Tragen von locker sitzende Kleidung ermöglicht eine klare Luftdurchgang und verhindert Schwitzen. So tragen Sie Kleidung, die aus natürlichen Stoffen wie Baumwolle gefertigt und synthetische Stoffe zu vermeiden, wie Nylon, Polyester usw.
• Verwenden Sie keinen Alkohol, Drogen oder Rauch nehmen.
• Vermeiden Sie den Verzehr von zu viele heiße Getränke.
• Versuchen Sie, zusätzliches Gewicht zu verlieren, indem sie die Fettwerte zu reduzieren, vor allem Bauchfett.
• Trauben enthalten natürliche Antioxidantien, die helfen, die Temperatur des Körpers und reduzieren das Schwitzen zu balancieren. Also, essen Handvoll Trauben täglich.
• Unter 2 Teelöffel natürlichen Essig und einem Teelöffel Apfelessig für dreimal täglich wird dazu beitragen, die übermäßiges Schwitzen zu heilen. Aber stellen Sie sicher, dass es auf nüchternen Magen zu trinken, für mindestens 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten.
• Trinken grüner Tee oder Teebeutel Platzierung auf den Schweiß gefährdeten Gebieten wird Erleichterung.
• Nehmen Sie Ihr Bad oder Dusche täglich mit einer antibakteriellen Seife loszuwerden, die Bakterien zu bekommen.
• Achten Sie darauf, sich selbst zu trocknen, bevor sie eine Deodorant oder Antitranspirant auf den Körper anwenden.
• Sie können auch Achselpad und Schuheinlagen verwenden, um den Schweiß zu absorbieren.
• Trockenshampoo Mit werden Sie auf jeden Fall das Schwitzen der Kopfhaut helfen, die Kontrolle.
• Die Absorptionseigenschaft und Trocknungseigenschaft von Salz hilft übermäßiges Schwitzen in der Behandlung. Salzkristalle funktionieren besser als Salzpulver. Um übermäßiges Schwitzen zu kontrollieren, reiben Sie die Salzkristalle auf den Schweiß gefährdeten Gebieten, die den Schweiß und blockieren die Poren aufnehmen können. Geruchlos es lässt keinen Geruch hinter sich. Sie sind sehr leicht zu transportieren und kann verwendet werden, wann immer Sie wollen.
• Talkumpuder funktioniert auf die gleiche Art und Weise wie Maisstärke. Das pulverförmige Basis der es nimmt den Schweiß weg, bevor es zu brechen beginnt. Staub großzügige Mengen von Talkumpuder am ganzen Körper zu konzentrieren mehr auf Schweiß gefährdeten Gebieten. Versuchen Sie nicht parfümierte zu verwenden oder leicht parfümiert Talkumpuder für effektive Ergebnisse. Stark duftende Pulver können Körpergeruch verursachen.
• Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Zink oder Zink-Ergänzungen entlastend auswirken.
• Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten wie pro das Problem ist sehr wichtig. Vorbeugen ist besser als jede Heilung.
• Versuchen Sie, die Aufnahme von Lebensmitteln zu reduzieren, die in Jod reich sind. So vermeiden Sie das Gemüse wie Spargel, Brokkoli, weiße Zwiebel und auch Rindfleisch, Leber und Truthahn Fleisch in der Ernährung.
• Essen mehr natürliche Lebensmittel wie Getreide, Milch und Fisch werden Sie regelmäßig helfen, Erleichterung zu bekommen von Schwitzen. Auch gehören Vitamin B und Silicium Mineral-reiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung.
• Wenn Sie unterwegs sind / für einen längeren Zeitraum der Sonne ausgesetzt tragen dann einen Hut und Schattierungen.
• Planen Sie Ihre Arbeit richtig wie früh zur Arbeit, wichtige Meetings kommen, und Verabredungen oder zum Abendessen, so dass Sie Ihren Stress und Angst Ebenen beibehalten.
• Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie nicht in der Lage sind, übermäßiges Schwitzen zu kontrollieren. Wenn Schwitzen zu Schmerzen in der Brust aufgrund auftritt, schneller Herzschlag, und Kurzatmigkeit oder plötzlicher Gewichtsverlust der einen Arzt für die sofortige medizinische Aufmerksamkeit.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Ursache für Ihr Schwitzen wissen, bevor diese Mittel zu versuchen.

Haben Sie versucht, eine der oben genannten Mittel gegen übermäßiges Schwitzen? Fühlen Sie sich frei, Ihre Erfahrungen, Anregungen oder Fragen in den Kommentaren weiter unten im Abschnitt zu teilen.