40 Wirksame hausmittel, um loszuwerden, magenverstimmung

Magenverstimmung kann als Schmerzen oder Beschwerden im Oberbauch beschrieben. Es wird auch als Verdauungsstörungen oder Dyspepsie bezeichnet. Die häufigsten Ursachen für Magenprobleme gehören gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), Essen Allergien, Menstruationsbeschwerden, Stress, Angst, Säure, Lebensmittelvergiftung, Appendizitis, Bewegungskrankheit, eine allergische Reaktion, Verdauungsstörungen, Infektionen im Magen, Bruch, Steine ​​in der Niere, Lebensmittelvergiftung, übermäßiges Essen, übermäßiger Alkoholkonsum, Infektion im Harntrakt, Obstipation, Infektionen in der Gallenblase, eine Nebenwirkung von Medikamenten, Geschwüren oder sogar Schwangerschaft. Menschen können Symptome wie erleben Sodbrennen, Krämpfe, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Durchgang von Blut, während Erbrechen, Atemnot, tränende oder losen Stuhl, Blähungen, und Appetitverlust. Zur Verringerung schnell diese Symptome, versuchen, einige einfache und leicht anwendbare Hausmittel eine Magenverstimmung zu beruhigen.

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1. Ginger

Es ist eines der beliebtesten und hochwirksame Heilmittel eine Magenverstimmung zu begleichen. Nehmen Sie 1 Tasse Buttermilch und fügen Sie einen halben Teelöffel Ingwer Trockenpulver. Gut umrühren und trinken Sie diese Mischung 3 bis 4 Mal pro Tag für bis zu 2 Tage. Sie können eine Prise asafetida für schnelle Ergebnisse hinzufügen.

• Alternativ kann ein paar Scheiben frischen Ingwer in 2 Tassen kochendes Wasser hinzufügen, und lassen Sie es für 10 Minuten steil. Lassen Sie ihn abkühlen und mehrmals am Tag zu trinken.

Hinweis - Versuchen Sie nicht, dieses Mittel, wenn Sie leidet unter hohem Blutdruck.

2. Apfelessig

Apfelessig gehört zu den besten Hausmittel eine Magenverstimmung zu heilen. Nehmen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie 1 Teelöffel Apfelessig. Für einen besseren Geschmack, können Sie etwas Honig hinzufügen. Verbrauchen Sie diesen Tee mit Ihrem täglichen Mahlzeit.

3. Joghurt

Verbrauchen 2 bis 3 Tassen Joghurt auf täglicher Basis eine Magenverstimmung zu behandeln. Sie können Apfelscheiben oder Banane für einen besseren Geschmack hinzufügen.

4. Bananen

Nehmen Sie ein Glas Buttermilch und mischen Sie 1 zerdrückte Banane. Trinken Sie diesen dreimal pro Tag für bis zu 2 Tage. Außerdem können Sie eine Banane in einer Schüssel zerdrücken und 1 Teelöffel Tamarinde Zellstoff hinzufügen und eine Prise Salz. Verbrauchen Sie diese Mischung zweimal täglich für maximal 2 Tagen.

5. Cumin Seeds

Sie können Kümmelsamen in folgender Weise zu konsumieren:

• Nehmen Sie eine Tasse Wasser, fügen Sie 1 Teelöffel Kümmel und kochen Sie die Mischung für 5 Minuten. Trinken Sie diese warme Mischung häufig für 2 Tage.
• Oder nehmen Sie ein Glas Buttermilch- ein wenig schwarzem Salz hinzufügen und ein - halben Teelöffel gerösteten Kümmel. Verbrauchen dieses Gebräu für 3 Tage nach Ihrer Mahlzeit.
• Sie können auch 1/4 Teelöffel gerösteten Kümmel Pulver mit 1/2 Teelöffel Honig täglich dreimal gemischt verbrauchen.

6. Zimtpulver

Die verdauungsfördernd Eigenschaften Zimtpulver beruhigt Magenverstimmung nach unten und den Verdauungstrakt Gleichgewicht. Hier sind drei verschiedene Möglichkeiten, wie Sie können Zimt verbrauchen:

• Nehmen Sie eine Tasse mit heißem Wasser und fügen Sie ein - vierte Teelöffel Zimtpulver. Gut mischen und lassen Sie es zu steil für 5 Minuten. Genießen Sie diese vorbereitet Absud langsam. Verbrauchen Sie dies mindestens 4 mal pro Tag und wiederholen Sie den Vorgang für 2 Tage.
• In einem Glas warmem Wasser, 1 Esslöffel reinen Honig und 1/2 Teelöffel Zimtpulver. Gut umrühren und trinken Sie es für ein paar Tage dreimal pro Tag.
• Nehmen Sie einen leicht gebutterten Toast und streuen 1/2 TL Zimtpulver. Essen Sie es ein paar Mal für einige Tage.

7. Fenchelsamen

Das flüchtige Öl in Fenchelsamen hilft, die Verdauungssäfte absondern. Um die Magenverstimmung zu erleichtern, zerquetschen 2 Teelöffel Fenchelsamen und eine Tasse mit heißem Wasser aufgießen. Decken Sie diese mit einem Deckel und steil es für die nächsten 10 Minuten. Verbrauchen sie dreimal am Tag, bis Sie Besserung sehen.

• Darüber hinaus können Sie eine oder eineinhalb Teelöffel Fenchelsamen haben jeden Tag nach der Mahlzeit.

8. Blackberry Reisig

Nehmen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie einige getrocknete Brombeere Zweige. Sieden sie für 15 Minuten. Lassen Sie die Mischung abkühlen. Strain und trinken dreimal am Tag.

9. Kokoswasser

Kokoswasser Hydrate Ihren Körper und seine Kühleigenschaften beruhigen das Brennen. Dies ist eines der beliebtesten Mittel gegen Magenverstimmung. Nur Kokoswasser schlürfen das Unbehagen zu reduzieren.

10. Rosenwasser

Rosenwasser Verbrauchen können Sie eine schnelle Linderung von Magenverstimmung geben.

11. Petersilie

Nehmen Sie ein paar Petersilienblätter und genießen sie in Wasser für ein paar Stunden. Verbrauchen dieses Wasser 2 bis 3 mal pro Tag.

12. Stein Apfel

In einem Glas Buttermilch, fügen Zellstoff aus Stein Apfel. Gut mischen und trinken Sie es Bauchschmerzen zu behandeln. Oder können Sie auch prüfen, raubend sein Saft eine Magenverstimmung zu behandeln.

13. Karottensaft

Nehmen Sie 4 Tassen Wasser, einen Teelöffel getrocknete Pfefferminze und vier Scheiben geschnittenen Karotten. Koch alle zusammen auf mittlerer Hitze für 15 Minuten. Nun, einen Entsafter mit, mischen Sie die Mischung. Drücken Sie eine Zitrone bestreichen und gemahlener Ingwer seine Wirksamkeit zu erhöhen.

14. Cumin Samen, Trocken Mint und Asafoetida

Machen Sie ein feines Pulver durch Mischen und Mahlen etwas trocken Ingwer, trockener Minze, geröstet Kümmel, schwarzer Pfeffer, Koriander, Knoblauch, Asafoetida und Steinsalz. Nehmen Sie das Pulver vor dem Essen mit einem Glas lauwarmem Wasser.

15. Tamarind Leaves

Grind 3 Gramm frische Tamarinde Blätter eine dünne Paste zu bilden. 1 Gramm Steinsalz und konsumieren es.

16. Granatapfelkernen

Nehmen Sie ein paar Granatapfelkernen. Streuen Sie etwas schwarzem Pfeffer und Salz um seine Wirksamkeit zu erhöhen.

17. Asafoetida

Nehmen Sie einen halben Teelöffel warmen Asafoetida zusammen mit etwas Milch Linderung von Bauchschmerzen zu bekommen.

18. Lemon Soda

Nehmen Sie ein Glas Soda, quetschen ein Zitronensaft und fügen Sie ein kleines schwarzes Salz. Das kohlensäurehaltiges Getränk geben Ihnen einen Rülpser, was wiederum hilft, das Gas freizusetzen. Alternativ können Sie auch eine gewisse Ebene Soda trinken, um Ihren Bauchschmerzen loszuwerden.

19. Backpulver

In einem halben Glas Wasser, fügen Sie ½ Teelöffel Backsoda. Gut umrühren und konsumieren es.

Hinweis - Verwenden Sie nicht dieses Mittel verwenden, wenn Sie auf eine natriumarme Diät sind oder Bluthochdruck.

20. Apfel

Ergreifen Sie einen Apfel essen und ihn ohne seine äußere Schale zu entfernen.

21. Warmwasser Pad

Nehmen Sie ein heißes Wasser-Pad und legen Sie ihn in etwas heißem Wasser. Legen Sie es auf Ihrem Magen Unbehagen und Schmerzen zu vermeiden.

22. Warmwasser und Limettensaft

In 50 ml warmem Wasser, fügen Sie ein wenig schwarzem Salz und 2 Teelöffel Limettensaft. Verbrauchen diese Lösung mindestens dreimal am Tag eine Magenverstimmung zu behandeln.

23. Cola-Sirup

Um die Befreiung von Magenschmerzen bekommen, versuchen Cola-Sirup.

24. Rosmarinöl

Bad in heißem Wasser gemischt mit ein paar Tropfen Rosmarinöl zu beruhigen Magen weh.

25. Burnt Toast

Essen Sie verbrannten Toast Magenverstimmung zu heilen. Sie können einige Gelee hinzufügen, um es appetitlich.

26. MIST-Diät

Es steht für Lebensmittel, die in Fasergehalt reich d Kirschen, Rosinen, Aprikosen und Pflaumen. Essen 1/2 Tasse jeder dieser Früchte 3 bis 5 mal am Tag.

27. Papaya

Verbrauchen Papaya-Enzym-Kapseln oder frischer Papaya Magen zu behandeln. Essen Sie die Hälfte kg reife Papaya im Frühstück, das Problem von Verdauungsstörungen zu heilen.

28. Anissamen

Um den Verdauungstrakt zu balancieren, wird empfohlen, nach jeder Mahlzeit Anissamen zu essen. Verwenden Sie Normal Samen anstelle von Zucker beschichtet.

29. Koriander

Es stimuliert die Produktion von Verdauungsenzymen, die Magenverstimmung hilft beruhigen. Nehmen Sie ein Glas Buttermilch und fügen Sie einen Teelöffel gerösteten Koriandersamen Pulver. Trinken Sie es zweimal am Tag.

30. Carom Samen

Nehmen Sie zehn Gramm jeweils von Carom Samen, schwarzer Pfeffer und Ingwer Trockenpulver und fünf Gramm mischen jedes der schwarzen Salz, Zucker und kleinen Kardamom. Nun schleifen sie ein feines Pulver zu machen. Das Gemisch wird filtriert. Bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter. Nehmen Sie 2-4 Gramm täglich zweimal am Tag.

31. Reis Wasser

Nehmen Sie einen Topf und fügen Sie 1/2 Tasse weißer Reis und 6 Tassen Wasser für 15 Minuten. Wenn der Reis weich wird, nehmen Sie es von der Hitze und lassen Sie es für 3 Minuten. Den Reis abgießen und genießen das warme Wasser durch etwas Honig oder Zucker hinzufügen.

32. Bockshornkleesamen

Da Samen von Bockshornklee reichlich Schleim enthalten, gibt es sofortige Linderung. Einfach schlucken 1 Teelöffel Bockshornkleesamen-Pulver von 1 Esslöffel Joghurt gefolgt. Verbrauchen Sie es 2 bis 3 mal pro Tag.

• Oder nehmen Sie ein Glas Wasser, fügen Sie 1-2 Teelöffel Bockshornkleesamen-Pulver, und trinken Sie es zweimal täglich für 2 bis 3 Tage.

33. Schwarzer Pfeffer

In einem Glas Buttermilch, mischen 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer und Kümmel Pulver. Trinken Sie das Magen Schwere zu heilen.

34. Kümmel-Tee

Schnappen Sie sich eine Tasse und fügen Sie 1 Teelöffel Kümmel und abgekochtes Wasser. Decken Sie und lassen Sie es für 10 Minuten stehen. Strain und täglich mindestens 3 Tassen verbrauchen.

Hinweis - Trinken Sie diesen Tee auf nüchternen Magen.

Pflanzliche Heilmittel für Magenverstimmung

35. Mint

Mint ist eine erstaunliche Kraut, das die Magenverstimmung zu beruhigen hilft. Sie können es entweder in Hinsicht verbrauchen:

• Nehmen Sie einen Misch Mixer, fügen Sie einige frische Minze und Extrakt 1 Teelöffel Minze-Saft. 1 Teelöffel Limettensaft und Honig. Gut umrühren. Verbrauchen Sie es zweimal täglich für 2 bis 3 Tage.
• In einer Tasse kochendem Wasser, fügen Sie 1 Teelöffel getrocknete Minze. Lassen Sie es für 10 Minuten. Strain und trinken diesem erfrischenden Tee ein paar Mal jeden Tag.

36. Kamille

Nehmen Sie eine Tasse Wasser, fügen Sie einen Teelöffel Pfefferminzblätter und Kamillenblüten. Bringen Sie die Mischung für 15 Minuten kochen lassen. Strain, fügen Sie 1 Teelöffel Honig und trinken Sie diesen Tee dreimal am Tag. Das entzündungshemmende Eigenschaften dieser Kräutertee beruhigen den Verdauungstrakt.

37. Basil Leaves

Kochen Sie eine Tasse mit heißem Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Basilikum hinein verlässt. Steile den Absud für zehn Minuten. Die Lösung wird filtriert und trinken dreimal am Tag.

• Alternativ nehmen Sie 3 EL frischer Joghurt und fügen Sie einige Grundbasilikumblätter, eine Prise schwarzer Pfeffer und ein Viertel Teelöffel Meersalz hinein. Mischen Sie alle Zutaten richtig. Verbrauchen sie dreimal am Tag.

38. Thymian

Nehmen Sie eine Tasse, fügen Sie 1 Teelöffel getrockneter Thymian Blätter und füllen Sie es mit abgekochtem Wasser. Decken Sie und lassen Sie es für 10 Minuten stehen. Der Stamm, und trinken Sie diese Thymian Tee 3-mal täglich auf nüchternen Magen.

39. Aloe Vera

Der Saft von aloe vera erhöht die gesunden Bakterien im Darm, die Verdauung hilft. Trinken Aloe Vera Saft Heilung Verstopfung, Blähungen, Durchfall dass Trigger Magen-Probleme.

40. Sellerie Blätter

Eine Paste aus zwei Gramm Sellerie Blätter und fügen Sie ein Gramm Steinsalz hinein. Verbrauchen sie für sofortige Linderung.

DOS

• Verbrauchen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit Gemüse, Salat, grünes Blattgemüse und Früchte.
• Wählen Sie Lebensmittel, die weniger Fett hat.
• Viel Wasser trinken.
• Führen Sie Yoga und andere Atemübungen.
• Gehen Sie für einen kleinen Spaziergang nach dem Essen.
• Essen Sie kleine Portionen von Lebensmitteln. Kauen Sie langsam und richtig.

Don`ts

• Shun koffeinhaltige Getränke, Kaffee und Alkohol.
• Beenden Sie das Rauchen.
• Vermeiden Aufnahme von verarbeiteten Nahrungsmitteln wie Schokolade, Käse und Sahne.
• Lassen Sie keine Mahlzeiten.
• Essen Sie nicht gebraten oder stark gewürzte Speisen.