Wie ein kater kopfschmerzen zu heilen? (Fast & natürlich)

Wie ein Kater Kopfschmerzen zu heilen, schnell und natürlich? Wir alle wünschen es eine Verzauberung Heilung für Kater waren, aber leider sind sie in der Regel ein gewisses Maß an Strafe. Dennoch sind bestimmte Dinge möglich Kopfschmerzen zu lindern, Übelkeit, Müdigkeit und Anspannung, die am Morgen im Gefolge des Trinkens kommt. Dieser Artikel enthält Daten über die fähigsten Methode, um diese Symptome zu erleichtern und Katern später zu verhindern.

(A) Cure einen Kater Schnell

1.) Re-Hydrat Kater zu heilen

Kater sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper zu einem großen Teil ist ausgetrocknet. Bleiben die Kopfschmerzen mit Feuchtigkeit versorgt wird lindern, dazedness und Schwindel, die wegen einem Kater kommt. Besonders kritisch ist es auf Flüssigkeiten auf gut Glück zu laden, die Sie spucken.

Trink viel Wasse r.

Trinken Kokoswasser und / oder Sportgetränke, die beide in Elektrolyten reich sind. Die meisten Kopfschmerzen Hilfs zu Alkohol Nutzung werden sowohl von Austrocknung und einer Einseitigkeit von Elektrolyten verursacht. Besonders eingestellt, Natrium durch Magnesium, Calcium und Kalium sind von grundlegender Bedeutung für eine fröhliche Gefühl Gehirn. Nehmen Sie einen Blick an den Befestigungen Liste für Magnesium- und Calciumsalze und ein Sportgetränk aus, die du nicht nur rehydriert wird, zusätzlich die Ergänzungen geben, die Ihre alkoholische Erfrischungen von Ihnen abgezogen haben.

Vermeiden Sie Espresso oder stimulierte Tees einen Kater zu kurieren. Zahlreiche Menschen Espresso mit einem bestimmten Endziel zu trinken "aufwachen" von einem Kater, jedoch wird die Vergünstigung verschlimmern nur Fragen durch weitere Sie immer ausgetrocknet.

Der Versuch, Ingwerbier, einen Kater zu kurieren. Falls Sie sich fühlen nauseated, hilft der Ingwer Magen beruhigen.

2) Nehmen Sie ein Schmerzmittel, einen Kater zu kurieren

Vermeiden Sie Acetaminophen, aufgrund von Leberverletzendes Antworten mit Alkohol Metaboliten. Falls Sie an Migräne leiden, können Sie zu jedem allgemeinen Kopfschmerzen Medizin oder Ibuprofen greifen. Stellen Sie sicher, die Anweisungen und nehmen Sie nur die vorgeschriebenen Messungen zu prüfen.

Beachten Sie, dass die übermäßige Nutzung dieser Medikamente auf Ihre Leber Langstrecken Schaden verursachen kann, insbesondere, wenn sie als Teil der Verbindung mit Alkohol verwendet werden.

Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie nicht das Schmerzmittel halten kann, nach unten, nehmen Sie nicht eine alternative Messung. Sie werden einfach die Qual fahren müssen, bis Ihr Körper genug erholt Schmerzmittel anzuerkennen.

3) Kohlh einen Kater zu kurieren

Essen Sie saltines, Toast oder andere sanfte verbesserte Kohlenhydrate. Diese Lebensmittel lindern Übelkeit und helfen Ihrem Körper den Alkohol im Rahmen begießen auf.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die sauer oder feurig sind, da sie lästig sind für Ihren Körper zu verarbeiten.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die erhebliche oder glatt sind, da sie das Gefühl von Übelkeit erweitern.

4) Sie nicht mehr trinken einen Kater zu kurieren

Trinken Sie keinen Alkohol, einen Kater zu kurieren. Alkohol kann übrigens bewirken eine signifikante Verbesserung, aber es wird dich endlich austrocknen und verlassen Sie sich schlechter fühlen später in den Tag.

Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie sich entscheiden, etwas zu trinken, Stick mit einer Bloody Mary oder ein kühles Bier, und nicht versuchen zu hart. Sie haben Ihren Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen.

trinken Sie einfach auf gut Glück, dass Sie keine Verpflichtungen haben, in der gleichen Weise wie der Arbeit oder Schule, für was auch immer Reste des Tages.

(B) Naturheilmittel einen Kater zu kurieren

5) Kartoffeln und Milch zur Heilung einen Kater

Essen Sie Kartoffeln mit Milch, einen Kater zu kurieren. ein Übermaß an Alkohol zu trinken mit Ihrem Körper die Zufuhr von Kalium und Kalzium verzichten kann und Kartoffeln mit Milch sind eine fabelhafte Quelle dieser Mineralien (schockierend besser als Bananen oder Pillen) Heben Sie etwas auf dem Heimweg von einem Speicher von Ihrem Nacht so Sie werden sie auf am Morgen Snack vorbereitet haben.

Video: MIGRÄNE mit AURA: Tipps gegen KOPFSCHMERZEN, ÜBELKEIT & Co. – HEILUNG möglich?

6) Ingwer-Tee, um einen Kater zu kurieren

Ingwer hilft Übelkeit lindern aufgrund Katern und Bewegung Krankheit. Um Ingwer-Tee zu machen, zerschneiden Ingwer etablieren und Blase in Wasser.

7) Getränk sprudelte Wasser einen Kater zu kurieren

Trinken Sie sprudelte Wasser mit Nektar und Zitrone. Zitronen erneuern die Vitamine, die Sie brauchen, und Nektar hilft, Ihre Blutzuckerspiegel regulieren, die durch Alkohol Nutzung geschwankt haben.

8) Milk Thistle Tea Cure einen Kater

Milchdistel ist die Leber der verletzenden Gifte in Alkohol zu waschen akzeptiert. Um den Tee zu machen, schließen Sie einen Teelöffel Milchdistel Samen etwas Wasser, Blase, und Kanal.

(C) einen Kater Out Reiten

9) Wieder Schlafen einen Kater zu kurieren

Gehen Sie wieder zu schlafen. Alkohol stört den Schlaf-Zyklus, so ein Stück der Grund, warum Sie fühlen sich so müde ist, weil Ihr Körper Schlaf verweigert. Erste ein paar mehr Stunden Schlaf haben Sie in kürzester Zeit besser zu fühlen.

10) Vermeiden Sie helles Licht, um einen Kater

Vermeiden Sie brillante Lichter und / oder ausgelassenen commotions. Kater verursachen Gereizt auf Licht und Lärm. Tragen Sie eine Sonnenbrille für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie gehen aus, und vermeiden uproarious Musik hören.

Für den Fall, dass Sie Unannehmlichkeiten haben aus dem Bett oder auf Erbrechen halten, betrachten, in weggewischt zur Arbeit oder Schule telefonieren. Während Sie keine Lust dies eine Neigung zu machen haben würde, sind Sie wahrscheinlich nicht auf gut Glück bei der Arbeit von großem Nutzen sein wird, dass man immer auf die Toilette sind Rennen.

11) Tätigkeit einen Kater zu kurieren

Gehen Sie für einen leichten Spaziergang, laufen oder schwimmen. Die Endorphine inmitten Aktivität entladen können Ihren Geist-Set zu erweitern, die im Falle von entscheidender Bedeutung ist, dass Sie das Gefühl, unruhig als Folge der verkaterte sein. Praxis beschleunigt ebenfalls die Methodik des Alkohols der Metabolisierung und hilft es Ihren Rahmen schneller verlassen.

Stellen Sie sicher, sowohl vor angemessen Hydrat und dann später zu üben weitere Flüssigkeit Unglück zu verhindern.

12) Lenken Sie sich einen Kater zu kurieren

Pochen für sich selbst einen Kater hat, wird nur verschlimmern Sie fühlen. Die Bereitstellung für sich selbst Zeit zu Ruhe und Erholung ist der beste Weg, um es weggehen zu machen, so nehmen Präferenz Ihrer "freien" Tag für die verlorene Zeit mit Ihren beliebtesten Shows bilden, einen anderen Film sehen, oder ein Buch durchlesen. Sie werden morgen besser fühlen.

(D) Wie ein Kater zu verhindern

13) weniger trinken, um einen Kater verhindern

Dies ist die ideale Weise, Kater zu verhindern. Denken Sie daran, dass Alkohol ein Gift ist, und dass es eine Motivation hinter warum Sie so entsetzlich fühlen in der Folge übermäßig zu trinken.

14) Trinken Gleich Wasser zu verhindern Kater

Haben Sie ein Glas Wasser für jedes Getränk von Alkohol Sie haben. Dies wird parchedness, eine wirkliche Ursache für die meisten Katersymptome verhindern.

Video: Kopfschmerzen ? Wie man Kopfschmerzen definitiv wegbekommt!

Für den Fall, dass Sie nicht in der Lage Wasser in der Mitte der Getränke übersehen oder waren zu haben, stellen Sie sicher, ein oder zwei Glas Wasser zu trinken, bevor Couch gehen.

15) Legen Sie keine unterschiedlichen Alkohol Kater zu verhindern

Verwenden Sie nicht verschiedene Arten von Alkohol mischen. Enthaltung von allen Arten von Alkohol zu mischen.

Video: Migräne & Kopfschmerzen wollen uns schützen // Die Ursache von Kopfschmerzen

verschiedene Arten Blending ist eine todsichere Methode, mit einem Kater aufzuwickeln.

16) Stay Away Blended Getränke Kater zu verhindern

Bleiben Sie weg von zuckerhaltigen gemischten Getränken. Margaritas kann entzückend sein, aber alles, was Zucker verschleiert den Alkohol Geschmack, so dass es einfach mehr zu verschlingen, als Sie verstehen, Sie nehmen in. Die gleichen strebt danach für verschiedene Mixgetränke, die mit alkoholfreien Getränken und Produkten des Bodens Säfte.

17) Pace selbst Kater zu verhindern

Pace selbst wenn Kater zu verhindern, zu trinken. Es dauert Ihr Körper etwa eine Stunde ein Getränk jeden zu verstoffwechseln. Abstand heraus Ihre Getränke hilft Ihrem Körper genügend Zeit, von jedem zu erholen geben, drastisch die Wahrscheinlichkeit, einen Kater zu reduzieren.

(E) wie die Auswirkungen von Acetaldehyd zu verringern, während des Trinkens

18) trinken weniger Einheiten der Auswirkungen von Azetaldehyd reduzieren

Dies ist die ideale Weise, Kater zu verhindern. Denken Sie daran, dass Alkohol über zu Acetaldehyd verändert wird, die die wesentlichen Grundursache für Katern ist, als auch nur über alle bekannten alkoholbedingter muddlings aus einer Leber-Infektion orale Malignität wohl. Acetaldehyd ist ein Klasse 1 krebserregenden Mittel, ein starkes Nervengift weiterhin in Alkoholismus selbst verstrickt.

19) langsam trinken

Die Leber kann nur mit dem Acetaldehyd in einer Einheit von Alkohol verzichtet werden im Allgemeinen jede Stunde. So wird Alkohol verstoffwechselt langsamer, als es aufgefressen wird.

20) Alcotoc Capsule

Nehmen Sie 1 Kapsel Alcotox für enthalten Unterstützung in Acetaldehyd zu verringern. Nehmen Sie 1 Kapsel für jeden Standard-Getränk ausgegeben. Klinische Ergebnisse zeigen 1 Kapsel Alcotox fit ist für die Verringerung 86% von Acetaldehyd in 125 ml Portion von 12,5% Beweis Weißwein enthalten sind.

Weitere nützliche Tipps, um einen Kater zu kurieren:

• Kombinieren Sie keine unterschiedlichen Arten von Alkohol. Dies kann zu Katersymptome verschlimmern.
• Für den Fall, dass Sie trinken zu beschneiden müssen, Stick mit Bier oder Wein statt Schnaps. Die Karbonisierung in Bier macht Sie schnell das Gefühl, voll und es dauert länger, zu trinken, während Schnaps in kleineren Mengen genommen wird und auf diese Weise einfacher zu mißbrauchen.
• ein Specksandwich Konsumieren hilft, einen Kater zu heilen. Das Eiweiß im Speck und Kohlenhydrate in den Brot zerfällt in Molekülen Aminosäuren. Ihr Gehirn wird durch Aminosäuren sehr zugute, da sie helfen, Ihr Gehirn Strom leicht zu machen und abwickelt es.
• Stellen Sie eine Ergänzung zu helfen, Ihre Trink beobachten oder erinnern Sie daran, sich zurückzuziehen.

Warnungen / Vorsichtsmaßnahmen

• Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie denken, oder jemand Sie wissen, Alkohol verletzendes hat, suchen Sie nach Aufforderung Restaurations Überlegung. Hinweise auf Alkohol verletzendes sind: übermäßige regurgitating, Krampfanfälle, mäßige oder sporadische Atmung und Unterkühlung.
• Übermäßige Katern sind ein Zeichen dafür, dass Sie ein Alkohol Problem haben. Im Falle, dass Unannehmlichkeiten Umgang mit dem eigenen Trink Neigungen haben, sollten Sie für die Behandlung durch AA oder eine Erholung Fokus suchen. Nähern Sie sich Ihrem Spezialisten oder Freunde und Familie um Hilfe in dem Fall, dass Sie nicht wissen, wo man anfangen soll.