10 Gesunde vorteile von nelken für die allgemeine gesundheit

Gewürznelken sind als kleine, getrockneten Blütenknospen bekannt, die aus dem immergrünen Baum Nelken kommen. Sie haben einen süßen, eindringende Geschmack und werden immer in Kochen und Backen. Zusätzlich zu seinen kulinarischen Verwendungen, Nelken kann auch eine wichtige Rolle bei der Beibehaltung der Körper gesund sowie frei von vielen Krankheiten spielen.

Diese gesundheitlichen Vorteile von Gewürznelken und Nelkenöl kann zu ihrem Antioxidans, Antimykotika, Aphrodisiakum, antivirale, antiseptisch, antibakteriell, schmerzlindernd und entzündungshemmende Eigenschaften fällig.

Gewürznelken mindestens 36 verschiedene Bestandteile enthalten, einer der wichtigsten Bestandteile ist ein ätherisches Öl auch Eugenol genannt. Außerdem Gewürznelken sind sehr reich an Kalium, Phosphor, Eisen, Mangan, Natrium, Ballaststoffe, Iod, Vitamin C und K, Omega-3-Fettsäuren, Magnesium und Calcium.

In der chinesischen und der Ayurveda-Medizin, die getrockneten Blätter, Stängel, Blütenknospen, und ihr ätherisches Öl verwendet werden, um die Medizin zu bereiten. Pulverisierte Nelken, ganze Nelken, und das Öl kann leicht auf dem Markt gekauft werden.

Diese gesundheitlichen Vorteile von Gewürznelken sind unten einfach wunderbar und Sie können überrascht sein, von ihrer Heilkraft zu kennen. In diesem Artikel, VKool präsentiert Ihnen 10 gesundheitlichen Vorteile von Gewürznelken oben. Dieser Artikel aufgelistet, die besten Vorteile von Gewürznelken aus zuverlässigen Quellen. Es ist jedoch nur für das Informationsziel und es ist nicht zu geben ärztlichen Rat gerichtet. Setzen Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 10 Gesundheitliche Vorteile von Gewürznelken Sie wissen sollten

1. Stoppen Sie schlechten Atem

Gewürznelken sind ein natürliches Antiseptikum, die bei der Beseitigung von Mundgeruch ist sehr hilfreich. Klicken Sie Gewürznelken zu twittern können Bakterien in den Mund zu töten, die Mundgeruch verursachen. Darüber hinaus helfen sie, Bakterien sowie verwesenden Materie aus der Zunge, Gaumen, und der obere Teil der Kehle zu reinigen. Ihre starke aromatische Eigenschaften helfen auch Foul Mundgeruch zu bekämpfen.

Richtungen:

• Einfach, kauen Sie mehrere Stücke von Gewürznelken und nach ein paar Minuten wird der schlechten Atem Problem verschwunden sein.
• Sie können auch mit einem kleinen kühlen Nelke Tee für zwei oder drei Mal pro Tag gurgeln.

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2. Beruhigen Toothaches

Gewürznelken oder Nelkenöl ist eines der effektivsten natürlichen Behandlungen, wenn es um die Behandlung von Zahnschmerzen. Ihre schmerzlindernde und entzündungshemmende Komponenten wird dazu beitragen, die Schwellung, um dieses infizierten Zahn zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus wird ihre antiseptische Eigenschaft helfen, die Infektion in Ihrem betroffenen Bereich sowie zur Verhütung seiner Ausbreitung zu bekämpfen.

Richtungen:

• Erstens gießen Sie ein wenig Nelkenöl auf einen Wattebausch.
• Dann reiben Sie diesen Ball auf den schmerzenden Zahn zusammen mit den umgebenden Zahnfleisch.
• Eine weitere Option, können Sie 2 Gewürznelken mahlen, mischen Sie es in einigen Tropfen Olivenöl und wenden Sie die Mischung auf die betroffenen Gebiete.
• Wenn Sie Nelkenblätter zu bekommen, stellen Sie ein zerkleinertes Blatt auf den schmerzenden Zahn und es dann dort für einige Minuten einwirken lassen.

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3. Verbesserung der Verdauung

Dank ihrer verdauungsfördernd Eigenschaften (Blähungen lindern und Gasbildung zu verhindern), Gewürznelken eine wichtige Rolle bei der Verdauung spielen. Sie können Ihr Verdauungssystem in die Steigerung unterstützen, indem die Produktion von Enzymen im Verdauungstrakt zu fördern.

Gewürznelken können auch, und Magen-Reizbarkeit helfen, Ihre glatte Auskleidung des Magen-Darm-Trakt zu entspannen, der Erbrechen, Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen wiederum lindert.

Darüber hinaus sind die ätherischen Öle, die in Gewürznelken sehr wirksam bei der Verringerung der Entzündung und Bakterien im Magen zu Hilfe zu halten Magen-Infektionen in Schach zu kämpfen.

Sie können ein wenig von Gewürznelken in Ihre Lebensmittel hinzufügen zu Ihrem Verdauungssystem zu verbessern. Eine weitere Option, können Sie eine Nelke nach jeder Mahlzeit als ein guter Mund Lufterfrischer verbrauchen.

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4. Treat Erbrechen und Übelkeit

Gewürznelken können auch Übelkeit aufgrund ihrer aromatischen sowie beruhigende Eigenschaften entlasten. Sie können auch verwendet werden, Übelkeit zu heilen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und morgendliche Übelkeit.

Richtungen:

• Um sofortige Linderung von Übelkeit bekommen Sie einige Tropfen Nelkenöl auf ein Taschentuch legen und seinen Geruch einatmen. Sie können auch 1 oder 2 Gewürznelken kauen.
• So stoppen Erbrechen, Sie mit ein wenig Honig die pulverisierte Nelken mischen und dann schlucken. Sie können auch ein paar Tropfen Nelkenöl in 1 Glas lauwarmes Wasser mischen und es Schluck auf langsam.

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5. Behandeln Kopfschmerzen

Auch wenn Sie aufgrund einer Migräne unter Kopfschmerzen leiden, Kälte oder Spannung, Nelkenöl kann man schnell loswerden dieses Problem zu umgehen helfen. Nelkenöl enthält schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus wird dazu beitragen, die beruhigende und kühlende Wirkung dieses Öls in Linderung der Schmerzen.

Richtungen:

• Einfach, setzen Sie ein paar Tropfen Nelkenöl auf ein Stück sauberen Tuch oder Gewebe und es dann auf die Stirn legen. Dann lassen Sie es für etwa 15 bis 20 Minuten dort beim Öffnen der Blutgefäße und der Linderung Ihrer Kopfschmerzen zu helfen.
• Eine weitere Möglichkeit, mischen Sie 2 oder 3 Tropfen Nelkenöl und 1 Teelöffel Meersalz in 2 Teelöffel Kokosöl, Mandelöl, oder andere Trägeröle und massieren Sie diese Ölmischung auf der Stirn.

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6. Entlasten Gelenkschmerzen

Dank seiner analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften, Nelkenöl kann die Entzündung zu verringern und Gelenkschmerzen, Arthritis Schmerzen und Muskelschmerzen lindern. Als reich an Kalzium, Eisen und Omega-3-Fettsäuren, Nelkenöl kann auch die Festigkeit der Knochen und Gelenke zu verbessern.

Richtungen:

• Sie mischen ein wenig Nelkenöl mit einer Art von Trägeröl wie Olivenöl Ihre Muskelkater, schmerzende Gelenke zu massieren, und andere Teile des Körpers von Rheuma und Arthritis betroffen. Sie sollten mehrere Male pro Tag, um diese einfache Art und Weise zu tun.
• Eine weitere Möglichkeit, braten Sie ein paar Nelken und dann wickeln sie in einem weichen Tuch. Nun legen Sie den Beutel auf den betroffenen Körperteil, wenn es noch warm ist, bis Ihr Schmerz verringert.

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7. Einfache Earaches

Die milden antibakterielle und betäubenden Eigenschaften in Gewürznelken geben kann sofortige Linderung von Ohrenschmerzen sowie die Behandlung von Ohr-Infektionen.

Richtungen:

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• Sie kombinieren gleiche Mengen von Sesamöl und Nelkenöl und dann diese Mischung leicht erwärmen. Als nächstes genießen Sie einen Wattebausch in diese warme Mischung und diese Kugel in Ihren Gehörgang nur Platz. Der Schmerz schnell nachlässt und es wird helfen, eine Infektion zu bekämpfen, die vorhanden sein können.
• Eine weitere Option, mischen Sie 1 Esslöffel zerkleinerte Gewürznelken in 1/4 Tasse Olivenöl kochen. Dann lassen Sie es für 35 Minuten stehen und belasten Sie es dann. Jetzt setzen Sie ein paar Tropfen dieser Mischung in dem betroffenen Ohr und lassen Sie es in Ihrem Ohr für mindestens zehn Minuten. Zum Schluss wird man es aus den Ohren.

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8. Kampf Druck

Dank ihrer starken, aber beruhigende Aroma, diese Nelken können Sie zu entspannen und Stress lindern helfen. Stress in der Regel bewirkt, dass die Muskeln des Körpers angespannt zu werden. Eugenol, eine Komponente in Nelken gefunden, ist ein beliebtes Muskelrelaxans.

Richtungen:

• Fügen Sie einige Tropfen Nelkenöl in Ihrem Badewasser und ein Bad nehmen Sie entspannen zu helfen. Es wird die Sinne beruhigen und Stress in Ihrem Körper zu reduzieren.
• Sie können auch trinken 1 Tasse Tee Nelke, um Stress abzubauen.

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9. Cure Akne

Gewürznelken können auch loswerden Akne und andere Hautprobleme wie Mitesser, Pickel, und schuppig und Vernarbungen der Haut verwendet werden. Sie sind auch sehr wirksam bei der Verhinderung Markierungen oder Flecken, die in der Regel als gut erscheinen wie Akne abgeklungen ist.

Darüber hinaus können die antimikrobiellen Eigenschaften in Gewürznelken helfen Bakterien zu töten und damit die Fähigkeit, von Akne zu anderen, nicht betroffenen Bereichen Verbreitung verringern

Um Akne loszuwerden, Sie Nelkenöl mit Kokos- oder Jojobaöl im Verhältnis 1:10 mischen. Dann bewerben Sie sich dieses Öl-Gemisch auf dem betroffenen Bereich durch einen Wattebausch. Sie sollten pro Tag, um diese einfache Art und Weise zu tun für zweimal auf der täglich bis Sie das beste Ergebnis erhalten.

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10. Verbesserung der Atembedingungen

Beide Nelkenöl und Nelken sind äußerst effektiv für die Atemwege dank ihrer schleimlösend, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften.

Sie können eine Erkältung zu kurieren, Halsschmerzen, virale Infektionen, verstopfte Nase, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose und verschiedenen Sinus Bedingungen verwendet werden. Darüber hinaus kann dieses Gewürz auch als ein potentielles chemoprotektive Mittel zur Lungenkrebs arbeiten.

Richtungen:

• Einfach, trinken Sie pro Tag 2 bis 3 Tassen von Nelken Tee, wenn Sie eine Atemwegserkrankung haben.
• Sie können auch Nelkenöl in das heiße Wasser und dann atmen Sie den Dampf-Aroma hinzufügen.
• Sie können auf der regelmäßig auf 1 oder 2 Gewürznelken kauen, um verschiedene Erkrankungen der Atemwege zu verhindern.

Mit all den oben genannten gesundheitlichen Vorteile von Gewürznelken, ist es eine gute Idee für Sie, es praktisch zu halten. Denken Sie daran, dass die Verwendung von Nelkenöl oder Gewürznelken zu viel auf einmal einen negativen Effekt auf die Gesundheit haben können. Daher sollten Sie einen Arzt konsultieren, eine richtige Dosierung zu haben.

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Wenn Sie mehr über die Vorteile von anderen Zutaten wissen wollen, gehen Sie bitte auf unsere Gesundheit. Nach der Lektüre hoffen, dass die Artikel der Top-10-Nutzen für die Gesundheit von Nelken, dass es Ihnen helfen kann, die besten Vorteile von Gewürznelken erfahren. Allerdings ist der Artikel nur für die Informations zweck- daher Sie Ihren Arzt, um zu sehen sollten den Rat zu bekommen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte die Kommentare unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren. Und wenn Sie andere gesundheitliche Vorteile von Gewürznelken wissen, sie bitte unten verlassen.