28 Hausmittel von kopfschmerzen loszuwerden schnell

Sie können an einem gewissen Punkt in Ihrem Leben unter Kopfschmerzen leiden. Kopfschmerzen macht den ganzen Tag miserabel. Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen - Migräne, Sinus, Cluster und Spannungskopfschmerz. Verwirrung von Ideen, verschwommenes Sehen und Dichtheit um den Hals, Augen und Kopf sind einige Anzeichen von Kopfschmerzen. Der Stamm im Hals oder Augen, übermäßigen Gebrauch von Schmerzmitteln, verschlafen, übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen, abnorme Neuronen-Aktivität, Anspannung oder Stress, genetische Faktoren ab, physiologische Veränderungen im Kopf, Austrocknung, Mangel an Schlaf, und Verengung der Blutgefäße sind einige der führenden Ursachen von Kopfschmerzen. Wenn Sie einer von denen sind, die Behandlung zu Hause über Medikamente bevorzugen loszuwerden Kopfschmerzen zu bekommen, dann sind hier einige natürliche Heilmittel für Sie.

Home Remedies für Kopfschmerzen

1. Ginger

Ingwer verringert die Schmerzen der Blutgefäße im Kopf, wodurch lindert Kopfschmerzen. Bereiten Sie eine Paste durch Zugabe von 2 Esslöffel Wasser Ingwer-Pulver zu trocknen. Wenden Sie es auf die Stirn.

• Kombinieren Sie Zitronensaft und Ingwer-Saft in gleichen Mengen. Trinken Sie es 1-2 mal pro Tag.
• Chew 1-2 Stück Ingwer Süßigkeiten (kristallisiert).
• Kochen Sie frischen Ingwer roh oder Pulver aus Ingwer in Wasser für ein paar Minuten. Atme seine Dampf.

2. Eisbeutel

Eis verringert Entzündung und lindert Schmerzen. Um Migräne zu lindern, gelten auf der Rückseite des Halses einen Eisbeutel. Alternativ können Sie einen Waschlappen in eiskaltes Wasser tauchen. Legen Sie es auf Ihrem Kopf für 5-7 Minuten. Wiederholen Sie es mehrmals.

• Oder aber, wickeln einige gefrorenes Gemüse in einer Tasche. Verwenden Sie es als kalte Kompresse auf den Kopf loswerden Schmerzen zu bekommen.

3. Äpfel

Streuen Sie etwas Salz auf Apfel slices- essen es am Morgen für eine Woche. Es wird die Höhe der Lauge und Säure im Körper auszugleichen, so entlastet Sie von chronischen Kopfschmerzen.

4. Lemon

Entfernen Sie die äußere Hülle (Schwarte) von 2-3 Zitronen. Bereiten Sie eine Paste durch Zerkleinern und Zerhacken der Rinde. Diese Paste auf die Stirn.

5. Apfelessig

Füllen Sie ein Glas mit Wasser und fügen Sie 2 Teelöffel ACV zu. Mischen Sie richtig und zu trinken. Alternativ gleiche Mengen von ACV und Wasser mischen. Kochen Sie es in einen Topf geben. Sniff den Dampf Sinus Kopfschmerzen zu heilen.

6. Kümmeln

Trockene Braten einige Kümmel und sie in einem Mulltuch oder Taschentuch zu binden. Atmen Sie den Geruch loszuwerden Kopfschmerzen.

7. Honig

Nehmen Sie 1 ½ Tassen Milch und fügen Sie 2 Teelöffel Zimtpulver und 1 Teelöffel Honig dazu. Rühren Sie es richtig. Trinken Sie es zweimal am Tag, wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden.

• Oder aber, Schluck Wasser mit Honig jeden Morgen auf nüchternen Magen gemischt chronische Kopfschmerzen zu heilen auf natürliche Weise.

8. Gewürznelken

Gewürznelken wirken als natürliche Schmerzmittel und Spannungskopfschmerz zu lindern. Crush einige Nelken und legen Sie sie in einem sauberen Tuch. Jedes Mal, wenn Sie Kopfschmerzen fühlen, atmen Sie den Geruch des zerquetschten Nelken.

• Alternativ mit 2 Tropfen Nelkenöl einen Esslöffel Trägeröl mischen. Verwenden Sie diese Mischung die Schläfen und Stirn zu massieren.
• Oder aber, mischen 2 Tropfen Nelkenöl, 1 Teelöffel Meersalz und 2 Teelöffel Kokosöl. Reiben Sie die Mischung auf die Stirn.

9. warme Suppe

Streuen Sie etwas Pfeffer auf eine warme Suppe und haben es die nasale Verstopfung zu löschen und Kopfschmerzen zu behandeln.

10. Mandeln

Die Salicin in Mandeln wirkt als Schmerzmittel. Daher versuchen, eine Handvoll Mandeln mit, wenn Sie Kopfschmerzen fühlen.

Hinweis - Menschen leiden unter Migräne darf nicht dieses Mittel verwenden.

11. Zimtpulver

Fügen Sie Wasser bis 2 Esslöffel Zimtpulver, um eine Paste zu machen. Reiben Sie sie auf Schläfe und Stirn.

12. Fischöl

Die Zutaten in Fischöl die Entzündung von Blutzellen zu beruhigen, damit verringern Kopfschmerzen. Nehmen Sie ein Glas kalten Orangensaft und fügen Sie einen Esslöffel Fischöl. Trink es. Sie können auch Fischölkapseln zu konsumieren.

13. Wassermelone

Wenn die Ursache für Kopfschmerzen Hitze, trinken Wassermelone Saft. Sie können den Saft versüßen.

14. Koriander

Bereiten Sie einen Absud von Koriander und zucker- und trinken Sie es. Alternativ können Sie einen Tee mit Koriandersamen, Ingwer und Kümmel. Trinken Sie den Tee zu beruhigen Schmerzen.

15. Wasser

Wenn die Ursache für Kopfschmerzen Austrocknung ist, trinken nur ein Glas kühles Wasser zur Entlastung innerhalb von wenigen Minuten. Darüber hinaus werden Sie 8-10 Gläser Wasser den ganzen Tag zu trinken vorgeschlagen, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt.

16. Bleistift

Dieses Mittel klingt komisch, ist aber sehr effektiv. Es wird angenommen, dass die Menschen unbewusst Kiefer und Zähne ballte die Belastung für die Muskeln von Tempeln ausübt. Folglich s / er Erfahrung Kopfschmerzen. Um Erleichterung zu bekommen, setzen Sie einen Bleistift zwischen den Zähnen, aber beißen nicht. Es wird helfen, Kiefermuskeln entspannen.

Pflanzliche Heilmittel zur Heilung von Kopfschmerzen

17. Grüner Tee

Fügen Sie eine Tasche aus grünem Tee auf 1 Tasse warmes Wasser. In Saft von ½ Zitrone zu. Mischen Sie richtig. Trinken Sie diesen Tee für schnelle Linderung von Kopfschmerzen.

18. Feverfew

Feverfew lindert den Schmerz durch die verengten Blutgefäße entspannt. Alles, was Sie tun müssen, ist steil 1 Unze getrocknete oder frische Mutterkraut Blumen in mindestens 8-10 Minuten Wasser (1 Pint) sieden. Der Stamm der Tee. Trinken Sie es zwei Mal pro Tag.

19. Sandalwood

Rub Sandelholzpulver auf der Stirn zu heilen Kopfschmerzen in Sommer.

20. Rosmarin

Rosmarinöl hat Rosmarinsäure, die für seine gut bekannt ist, entzündungshemmende und beruhigenden Eigenschaften. Mischen Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl mit Trägeröl (1 Esslöffel) und massieren Sie es an den Schläfen und Stirn.

• Oder, fügen Sie 1 Teelöffel zerkleinerte Salbeiblätter und Rosmarin Blätter auf eine Tasse Wasser. Lassen Sie die Kräuter für 8-10 Minuten steil. Trinken Sie den Tee, wenn es kühlt auf Raumtemperatur ab. Lassen Sie sich diese Tee zweimal oder dreimal am Tag.

Hinweis - Menschen leidet unter hohem Blutdruck oder Epilepsie sollten nicht Rosmarinöl verwenden.

21. Mint Juice

Menthol in Minze-Saft hilft, die Beschwerden lindern wegen Kopfschmerzen verursacht. Nehmen Sie eine Handvoll Minze. Zerdrücken sie und extrahieren Saft aus ihnen. Wenden Sie diesen Saft auf dem Kopf zu bekommen Kopfschmerzen loswerden. Oder aber, bereiten Pfefferminztee. Tränken Sie einen Wattebausch in und wenden auf der Stirn, den Schmerz zu heilen.

22. Pfefferminzöl

Das Menthol in Pfefferminz hat beruhigende Wirkung, die Kopfschmerzen hilft lindern. Mischen Sie ätherisches Pfefferminzöl (3 Tropfen) in 1 Esslöffel Olivenöl, Mandelöl oder Wasser. Verwenden Sie diese Mischung die Schläfen und Stirn zu massieren

• Alternativ etwas Wasser in einem kleinen Topf aufkochen. 4-5 Tropfen Pfefferminzöl zu. Inhalieren Sie die Dämpfe.

23. Basil

Die analgetischen und beruhigende Wirkung von Basilikum entspannen die Muskeln angespannt, und die leichte Kopfschmerzen zu behandeln. Steile 3-4 Basilikumblätter (frisch) in 1 Tasse kochendem Wasser. Abgießen und fügen Sie etwas Honig (optional). Genießen Sie es langsam.

• Oder aber, kochen Wasser in einem Topf und fügen Sie ein paar Tropfen Basilikumöl oder 1 Esslöffel Basilikumblätter zu. Atmen Sie den Dampf.
• Alternativ Basilikumöl mit einem Basisöl mischen. Verwenden Sie es, die Stirn zu massieren.
• Chew frische Basilikumblätter auf täglicher Basis.

24. Lavendelöl

Wenn die Ursache für Kopfschmerzen Spannung ist, atmen Sie einfach den angenehmen Duft von Lavendel ätherisches Öl. Nehmen Sie ein Tissue-Papier und gießen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendel darauf. Inhalieren Sie es. Alternativ kochen 2 Tassen Wasser. 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl, um es und die Dämpfe einatmen.

• Eine weitere Option ist ätherisches Lavendelöl (2-3 Tropfen) mit Trägeröl (1 Esslöffel) wie Olivenöl oder Mandelöl zu kombinieren. Verwenden Sie diese Mischung die Stirn zu massieren.

Hinweis: Nicht Aufnahme Lavendelöl oral.

25. Betelblätter

Crush einige Betelblätter die Paste herzustellen. Wenden Sie es auf die Stirn. Kühl- und analgetischen Eigenschaften von Betelblätter die Kopfschmerzen natürlich behandeln.

26. Bischofs Weed

Brennen Sie einige Bischofsunkrautsamen und rauchen die Dämpfe, die Kopfschmerzen zu befrieden, die aufgrund von Migräne verursacht wird. Sie können auch die Samen direkt schnuppern.

27. Henna

Henna Blumen sind sehr wirksam bei der Linderung der Kopfschmerzen Folge aufgrund aufzuheizen. Fügen Sie einfach etwas Essig zu den Henna-Blumen und reiben auf dem Kopf, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

28. Eukalyptusöl

Eucalyptus ist eine der besten natürlichen Heilmittel für die Behandlung von Kopfschmerzen. massieren Sie einfach das Öl Erleichterung zu bekommen.

DOS

• Holen richtigen Schlaf.
• Trinken Sie genug Wasser zu bleiben hydratisiert.
• Legen Sie kalte oder heiße Kompresse auf den Hals und Stirn.
• Führen Sie körperliche Aktivitäten wie täglichen Spaziergang und der Körperbelastung zu verhindern.
• Essen, gesunde Ernährung den Blutzuckerspiegel zu halten Kopfschmerzen zu verhindern.

Don`ts

• Lassen Sie keine Mahlzeiten.
• Vermeiden Sie Sahne, Schokolade, Käse, gebraten und Junk-Lebensmittel, wie es die Schmerzen verschlimmern kann.
• Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, Erdnussbutter, saure Cremes, Schokolade und andere Lebensmittel, die Kopfschmerzen auslösen.