13 Best Home Remedies für Migräne Relief

Sie suchen Hausmittel für Migräne so dass ich davon ausgehen kann, Sie wissen, wie eine einfache Kopfschmerzen zu monströs sein kann! Sie fürchten, dass schreckliche Migräne-Attacke, die nicht nur zusammen mit Kopfschmerzen Übelkeit, Schwindel und Benommenheit bringt, sondern auch macht Sie in einem dunklen Raum auf Ihr Bett gefesselt. Die Analgetika scheinen unfähig, wenn es um die Befreiung von Migräne kommt. Auch wenn sie für Sie arbeiten, können überbeanspruchend Schmerztabletten verschlechtern off tatsächlich die Bedingung. Wenn Sie OTC-Schmerzmittel nehmen zweimal in der Woche, es ist alles in Ordnung, aber mehr als das "Rebound" Ihre Migräne kann. Es wird zunächst die Schmerzen zu verringern, aber schließlich zurückbringen wird Ihre Migräne-Kopfschmerzen, die noch stärker und schlimmer als je zuvor. In einer solchen Situation können Hausmittel für Migräne nur Sie von der lähmenden Erfahrung einer Migräne-Attacke zu speichern.

Home Remedies für Migräne

1. Feverfew pflanzliche Heilmittel für Migräne

Mutterkraut (Tanacetum parthenium) aufgrund der Name schon sagt, dass es ein Kraut verwendet wird, um Fieber zu heilen. Allerdings ist Mutterkraut eine der ältesten pflanzliche Heilmittel für hartnäckige Kopfschmerzen einschließlich Migräne. Wenn Sie Mutterkraut Blätter verwenden, fühlen Sie sich sofort, dass die Intensität der Migräne reduziert wurde. Die magische Verbindung in der Mutterkraut Kraut wird parthenolides genannt, die durch die Steuerung der Expansion und Kontraktion der Blutgefäße wirkt. Wenn Ihr Gehirn die Blutgefäße signalisiert verengte zu bekommen, Mutterkraut wird sie dilatative halten. Es verbessert auch den Ton der Blutgefäße, so dass Sie weniger Kopfschmerzen im Laufe der Zeit bekommen kann. Feverfew neutralisiert auch die bekannt als Prostaglandine Chemikalien, die bekannt sind, Schmerzen und Schwellungen zu geben. Während das beste Mittel gegen Migräne mit Mutterkraut wird auf ein paar mittelgroße Mutterkraut Blätter zu kauen sein, können Sie auch Tee aus dieser Pflanze machen, um Linderung von Migräne-Attacken.

1. Möglichkeit der Verwendung von Feverfew Kräuter für Migräne: Chew Mutterkraut-Blätter

Es ist so einfach, wie dies. Nur kauen 2-3 frische Blätter der Pflanze Mutterkraut. viele von Ihnen werden jedoch finden es schwierig, frische Blätter zu kauen, wie es Ihre Zunge verlieren den Geschmackssinn machen kann. Wenn es mit Ihnen passiert, versuchen trocken Mutterkraut Blätter zu kauen.

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2. Möglichkeit der Verwendung von Feverfew Kräuter für Migräne: Make Feverfew Tea

Bekomme das:

Getrocknete Mutterkraut Kräuter- 1 EL
Heißwasser- 1 Tasse
Honey (optional) - 1-2 TL

Mach das:

Legen Sie die Mutterkraut Kraut in einem Topf.
Sie können auch einige andere Kräuter wie Lavendel und Kamille Blumen, Melissenblätter usw. hinzufügen Ihren Tee geschmacklich zu machen.
Gießen Sie heißes Wasser darüber.
Lassen Sie es für 10 bis 30 Minuten steil je nachdem, wie stark Sie Ihren Tee zu sein.
Dann Honig Stamm und mischen, wenn verwenden.
Trinken Sie diesen Tee Linderung von Migräne-Kopfschmerzen bekommen.
Sie können weiterhin für ca. 2-3 Monate oder mehr dieser Tee täglich zu haben, wenn Sie Migräne zu heilen wollen und vermeiden erneuten Auftretens von Migräne-Attacken.

Feverfew gibt beste Ergebnis, wenn mit weißen Weidenrinde verwendet, die auch für Migräne unsere nächste Mittel ist.

Vorsicht: Sie können oder nicht Muskelsteifheit, Nervosität, Geschwüre im Mund, Aphten, Geschmacksverlust usw. und manchmal Magenverstimmung zu bekommen. Wenn ja, stoppen Verwendung dieses Kraut und Ihren Arzt konsultieren. Schwangere und stillende Mütter sollten nicht Mutterkraut Kraut verwenden.

2. White Willow Bark Abhilfe für Migräne

Weiß Weidenrinde seit langem verwendet, um Schmerzen und Entzündungen zu heilen. Die chemische `Salicin` in Weidenrinde hat Wirkstoffe ähnlich wie bei Aspirin (Acetylsalicylsäure) gefunden. Es enthält auch starke entzündungshemmende Verbindungen, die als Flavonoide bekannt. Beide, Salicin und Flavonoide zusammen machen dieses Kraut eine wirksame schmerzlindernde und entzündungshemmende Naturprodukt. Die einzige Sorge bleibt, dass es funktioniert langsam und Sie können nicht sofortige Linderung zu bekommen, aber sobald es anfängt zu arbeiten, wird der Effekt länger dauern.

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Wie man White Willow Bark Tee für Migräne Relief machen?

Bekomme das:

Getrocknete weiße Weide bark- 1-2 TL
Wasser- 1- 1 - ½ Tassen

Mach das:

In Weidenrinde zu Wasser.
Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen.
Reduzieren Sie die Flamme und kochen für 10-15 Minuten.
Setzen Sie die Flamme und lassen Sie es steil für weitere 30 Minuten oder so.
Trinken 3-4 Tassen dieser Weidenrinde Tee täglich.

Vorsicht: Wenn Sie allergisch auf Salicylate wie Aspirin sind, vermeiden Weidenrinde mit. Auch wenn Sie an Diabetes leiden, Gicht, Asthma, Gastritis, Hämophilie und Magengeschwüre, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Kraut hat. Diese nehmen Blutverdünner und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sollten auch ihren Arzt konsultieren. Dieses Kraut ist auch nicht geeignet für Kinder unter 16 Jahren.

3. Pestwurz pflanzliche Heilmittel für Migräne

Pestwurz (Petasites hybridus), der Staude Strauch in Europa und Teilen von Asien und Nordamerika, hat seinen Namen aufgrund seiner großen Blätter, die verwendet werden, in Sommer Butter zu wickeln. Traditionell wurde seit der Antike zur Behandlung von Schmerzen, Fieber und Krämpfe Pestwurz verwendet. Die modernen medizinischen Herbalisten, hängen jedoch von diesem Kraut zu Migräne-Kopfschmerzen sowie Asthma heilen. Dieses Kraut enthält die Komponenten Petasins und isopetasin, die Krämpfe und Entzündungen zu reduzieren Sie die dringend benötigte Entlastung zu geben.

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Studien wurden mit dem Extrakt der Pestwurz genannt Petadolex durchgeführt, die erfolgreich die Häufigkeit von Migräneattacken während des Experimentierens reduziert hat. Da jedoch dieses Kraut auch Pyrrolizidinalkaloide enthält, die die Leber schädigen kann, ist es nicht ratsam es in roher Form zu verwenden oder als Tees oder Tinkturen. Pestwurz Ergänzungen sind in den Markt, die ohne die Leber toxische Verbindung kommen.

Wie Take Pestwurz-Extrakt für Migräne?

Wenn Sie Pestwurz Kraut verwenden möchten, gehen Sie für im Handel erhältliche Pestwurz Ergänzungen Ihre Leber zu retten vor Beschädigungen. Diese Extrakte werden nach Eliminierung der toxischen Verbindung in dem Kraut gefunden gemacht. Nehmen Sie 50-75 mg zweimal täglich von Pestwurz. Sie sollten jedoch, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie für jede Ergänzung für Migräne gehen.

Vorsicht: Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme von Pestwurz Ergänzung zu vermeiden.

4. Ingwer-Tee für Migräne Übelkeit und Kopfschmerzen

Ginger wurde in Asien, vor allem in Indien und China seit der Antike verwendet, um verschiedene Krankheiten wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Arthritis, Erkältung und Grippe usw. Ingwerwurzel Kraut behandeln, ist sehr effektiv, wenn Sie für einige Heilmittel suchen davon loswerden ekelerregend Gefühl, das Migräne begleitet. Es ist auch bei der Linderung der Kopfschmerzen von Vorteil. Es funktioniert durch prostiglandins die Muskelkontraktionen zu stimulieren, die Kontrolle der Entzündung und auch Auswirkungen auf bestimmte Hormone zu blockieren. Eine der Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit von Ingwer, um herauszufinden, wie Migränemittel festgestellt, dass, wenn sie mit Mutterkraut kombiniert, Ingwer bei der Heilung kleinere Kopfschmerzen wirksam ist, die eine Migräne-Attacke anzeigt.

Wie man Ingwer-Tee für Migräne Relief machen?

Bekomme das:

Frischer Ingwer Wurzel- 1-2-Zoll-Stück
Wasser- 2 Tassen

Mach das:

Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen.
In Scheiben geschnitten Ingwerwurzel dazu und köcheln lassen, bedeckt.
Simmer für ca. 30 Minuten.
Der Stamm und haben diesen Tee.
Sie können an einem Tag 3-4 Tassen Ingwer-Tee haben.

5. Kamillentee für Migräne Relief

Wenn die Ursache Ihrer Migräne Stress und Anspannung ist, Kamille geben Ihnen Befreiung von dieser lähmenden Gefühl. Kamille ist ein bekanntes Kraut für die medizinische Verwendung bei nervösen Störungen wie Angst, Reizbarkeit und sogar Schlaflosigkeit. Dieses Kraut wirkt durch das Nervensystem Aktivität zu verlangsamen. Dies macht man sich entspannen und ein Gefühl der Ruhe pflegen. Einer der Gründe, warum Kamille ein von einigen guten Heilmittel für Migräne ist seine Qualität Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Allerdings, wenn Sie hoffen, eine Tasse Kamillentee zu trinken und loszuwerden aller Migräne Beschwerden bekommen, ist es nicht so. Sie müssen diesen Tee den ganzen Tag trinken, um Ihre Migräne-Kopfschmerzen zu lindern und Sie etwas Ruhe geben.

Wie Kamillentee für Migräne zu machen?

Bekomme das:

Kamille Kräuter-2 TL
Wasser- 1-2 Tassen
Honig oder Ahornsirup (optional) - nach Geschmack

Mach das:

Wasser aufkochen.
In Kamille auf dem heißen Wasser.
Steile für 30-40 Minuten.
In Honig oder Ahornsirup bei Verwendung.
Trinken von 1-2 Tassen des Kamillentee zu einer Zeit.
Trinken Kamillentee 3-4 mal täglich.

6. Basil Heilmittel für Migräne-Kopfschmerzen

Basil ist ein weiteres gutes Mittel gegen Migräne-Kopfschmerzen. Dieses Kraut arbeitet Basilikum als Muskelrelaxans durch Spannung und verspannte Muskeln induzierte Kopfschmerzen zu heilen. Basilikumkraut ist eine ausgezeichnete krampflösende, antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende und ein Muskelrelaxans abgesehen von vielen anderen Eigenschaften. Die muskelentspannende Qualität ist am besten, wenn sie mit Lavendel gemischt. Während seiner analgetischen Eigenschaft Kopfschmerzen heilt, reduziert seine Antiemetikum Eigenschaft Übelkeit und Erbrechen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Basilikum verwenden können Linderung von Migräne zu bekommen.

Ways Basil für Migräne Relief verwenden

Wenn Sie leichte Kopfschmerzen erleben eine große Migräne Episode zeigt, kauen ein paar frische Basilikumblätter.
Sie können auch Ihre Stirn und Schläfen mit 3-4 Tropfen Basilikumöl massieren.
Machen Sie Basilikum Tee durch Einweichen 5-8 Basilikumblätter in heißem Wasser für 5-10 Minuten. Trinken Sie diesen Tee zu Linderung von Migräne Übelkeit sowie Kopfschmerzen bekommen.
Machen Sie eine Basilikum Kompresse von Hamamelis zu Basilikum Tee hinzufügen. Hier ist das Rezept.

Wie man Basil-Hamamelis Compress für Migräne Relief?

Bekomme das:

Basilikum (trockneten Boden) Kräuter- 1-2 TL
Hamamelis Extract- 2 EL
Wasser- 2-3 Tassen
Saubere Kleidung

Mach das:

Nehmen Sie 2-3 Tassen Wasser und zum Kochen bringen.
Fügen Sie 1-2 TL getrockneter Boden Basilikum und lassen Sie es steil, bis es abgekühlt ist.
Nun fügen Sie 2 Esslöffel von Hamamelis zu diesem Basilikum Tee.
Nehmen Sie ein Tuch und legen Sie ihn in diesem Basilikum-Hamamelis-Dip.
Wringen Sie das überschüssiges Wasser aus.
Dieses kühle Basilikum-Hamamelis Kompresse auf die Stirn dabei deine Tempel zu.
Sie werden sich entspannt fühlen.

7. Pfefferminzöl für Migräne

Pfefferminze ist eine Kombination von Wasser Minze und Pfefferminze. Traditionell Pfefferminzöl wurde als pflanzliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verdauungsstörungen, Hautreizungen, Angst, Durchfall, Menstruationsbeschwerden, Muskel- und Nervenschmerzen bei anderen Krankheiten eingesetzt. Pfefferminze kann man wirklich beruhigen und Ihre Schmerzen betäuben. Pfefferminzöl kann für Migräne ist eine der besten Heilmittel gesagt werden.

Möglichkeiten für Migräne Pfefferminzöl zu verwenden

Massieren Sie Ihre Stirn und Schläfen mit Pfefferminzöl.
Crush einige Pfefferminzblätter und die Paste auf die Stirn.
2-3 Tropfen Pfefferminzöl in heißen, dampfenden Wasser und atmen Sie den Dampf Erleichterung zu bekommen.

8. Pfefferminztee für Migräne Relief

So wie Pfefferminzöl für Migräne gut, Pfefferminztee mit Blättern von Minze Kraut zubereitet ist auch von Vorteil für die Befreiung von Migräne-Kopfschmerzen zu bekommen. Die Hauptkomponenten von Minze, Menthol und Menthon in der Lage sind Kopfschmerzen zu lindern. Sie können entweder ihren Tee trinken oder den Tee als Kompresse verwendet werden.

1. Art benutzt Pfefferminztee für Migräne: Trinken Sie es

Bekomme das:

Frische Minze Blätter- 1 EL oder getrocknete Minze Blätter- 1 TL
Heißwasser- 1 Tasse
Honey (optional) - 1 TL

Mach das:

Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen.
Fügen Sie die Minze.
Steile es für 5-10 Minuten.
Der Stamm und fügen Sie Honig, wenn verwenden.
Trinken Sie den Tee.

2. Art benutzt Mint Tea für Migräne: Mint Compress

Bekomme das:

Mint Tea- 2-3 Tassen
Ein sauberes Tuch

Mach das:

Machen Sie Pfefferminztee nach dem Rezept oben in der ersten Weise Minze zu verwenden. Wie Sie 2-3 Tassen des Tees müssen, erhöhen die Menge der Pflanze.
Lassen Sie den Tee abkühlen.
Tränken Sie das Tuch in diesem Tee und wringen Sie das überschüssige Wasser aus.
Dieses Tuch auf der Stirn und Tempel zu Linderung von Migräne-Kopfschmerzen bekommen.

9. Ätherische Öle Compress für Migräne-Kopfschmerzen Relief

Wenn es darum geht, pflanzliche Heilmittel Migräne, Aromatherapie bewährt sich auch von großem Nutzen sein. Es nutzt verschiedene therapeutische Klasse ätherische Öle, die Sie Linderung von Migräne-Symptome zu geben, vor allem Kopfschmerzen. Pfefferminze, Eukalyptus, Lavendel und Öle sind besonders hilfreich bei der Kopfschmerzen loszuwerden. Während Lavendelöl Muskelkrämpfe und Nervosität reduziert, Pfefferminze und Eukalyptus Öle entspannen Geist eine beruhigende Wirkung, indem er. Hier ist ein Rezept, eine Kompresse für die Herstellung dieser ätherischen Ölen, so dass Sie Ihre Befreiung von Migräne Schmerzen zu bekommen.

Bekomme das:

Ätherisches Pfefferminz ÖLE- 2 Tropfen
Eucalyptus wesentliche ÖLE- 2 Tropfen
Lavendel ÖLE- 2 Tropfen
Wasser- 1 Tasse
Waschlappen

Mach das:

Nehmen Sie das Wasser und fügen Sie die Tropfen alle drei ätherischen Ölen zu.
Genießen Sie die Waschlappen in diesem aromatischen Wasser und wringen Sie es vorsichtig heraus überschüssiges Wasser zu verwerfen.
Dieses Tuch über die Stirn Linderung von Migräne Beschwerden zu bekommen. Bedecken Sie Ihre Augen auch für beruhigende Wirkung.

10. Rosmarinöl für Migräne

Ätherisches Rosmarinöl ist ein sehr gutes Öl als für Gehirn stimulieren und Gedächtnis sowie geistige Klarheit zu verbessern. Die Komponenten von Rosmarinöl gibt es analgetische Eigenschaften, die bei der Linderung von Kopfschmerzen hilfreich ist. Dieses Öl ist nervine in Charakter, was bedeutet, es stärkt, beruhigt und beruhigt Ihren Geist sowie Muskeln. Da dieses Öl auf das Gehirn und das zentrale Nervensystem wirkt, kann es sich hervorragend um die Probleme von Kopfschmerzen behandeln, Migräne, Neuralgien, geistige Müdigkeit und nervöser Erschöpfung.

Ways Rosmarinöl zu verwenden für Migräne

Fügen Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl in heißen, dampfenden Wasser und atmen Sie den Dampf für ein paar Minuten.
Gießen Sie 1 Tropfen dieses Öls auf Baumwolle oder Gewebe und bringen so nahe an die Nase. Inhalieren Sie aber nicht vergessen, nicht mehr als 1 Tropfen verwenden, zunächst als starker Geruch kann Ihre Migräne auslösen, statt sie zu heilen.
Massieren Sie Ihre Stirn und Tempel mit 2-4 Tropfen dieses Öls.
Verdünnen Sie 4-5 Tropfen Rosmarinöl in Ihrem Badewasser.
Rosmarinöl mischt auch gut mit anderen ätherischen Ölen wie Lavendel und Pfefferminzöle. Sie können 1-2 Tropfen jedes Öl mischen, um eine Massage zu bekommen oder eine Kompresse zu Migräne-Kopfschmerzen zu lindern.

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11. Lemon Peel Abhilfe für Migräne

Während Zitronenöl in sich sehr erfrischend ist und die Nerven beruhigen können, was leicht verfügbar ist, ist die Zitronenschale. Wussten Sie, dass Frauen in Indonesien verwendet Gerichte zu tun mit mit heißem Seifenwasser mit Zitrone Rinden in it! So wie viele Menschen ihre Palmen in warmem Wasser einweichen mit ätherischen Ölen behandelt, haben diese Frauen es mit einfachen Zitronensaft oder Peelings, während ihre tägliche lästige Pflicht zu tun. Es scheint, dass warmes Zitronenwasser hilft bei der Blutzirkulation und reduzieren auch die Schwellung der Blutgefäße. Ayurveda spricht auch über Zitronenschale für Migräne Erleichterung. Mit seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann die Schale der Zitrone wirklich helfen.

Bekomme das:

Zitronen- 3-5
Ein bisschen Wasser

Mach das:

Schälen Zitronen und behalten ihre Schalen
Grind oder zerdrücken sie mit Wasser zu einer Paste zu machen.
Diese Paste auf die Stirn.

12. Karottensaft für Migräne Relief

Es wird gesagt, dass Karottensaft in effiziente Blutfluss zum Gehirn hilft. Dies mag der Grund sein, warum diese Karottensaft Ihre Kopfschmerzen heilen kann. Die Kombination von Karotten mit anderen Kräutern und Gemüse für ihre Qualitäten bekannt Migräne zu beeinflussen kann die Wirkung dieser Saft verstärken. Zum Beispiel Spinat, die reich an Antioxidantien ist, Vitamine, vor allem Vitamin B-Gruppe, Magnesium usw., die zur Linderung von Migräne von wesentlicher Bedeutung sind. Ingwer, wie wir wissen, auch Sie von Kopfschmerzen zu lindern, wie weiter oben in diesem Artikel erwähnt. Dieses Rezept Karottensaft verwendet alle diese und einige andere Zutaten, die nur Sie in loszuwerden Migräne helfen.

Bekomme das:

Carrots- 4-5
Sellerie stalks- 1-2
Spinat- 10-12 Blätter
Ingwer-1-Zoll-Stück

Mach das:

Mit Ihrem Entsafter, machen Saft all dieser Gemüse.
Trinken Sie Ihre Migräne zu heilen.

13. Dong Quai für Migräne Relief

Dong Quai (Angelica sinensis) wurde in der chinesischen und japanischen Medizin zur Behandlung von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Entzündungen und Nervenschmerzen traditionell verwendet wird. Dong Quai gehört zur Familie von Karotten, Petersilie, Sellerie und ist besonders vorteilhaft in das prämenstruelle Migräne bei Frauen zu reduzieren. Während dieser Zeit werden viele Frauen von Migräne betroffen durch schwankende Hormonspiegel. Studien haben gezeigt, dass phytoestrogenic Eigenschaften dieses Kraut Dong Quai kann die Häufigkeit von Migräne-Kopfschmerzen zu reduzieren. Einige Untersuchungen haben seine Wirkstoffe `Cumarine` gezeigt für Linderung der Migräne wirksam zu sein, da sie Blutgefäße erweitern und das zentrale Nervensystem stimulieren. Dies erhöht die Durchblutung im ganzen Körper. Da dieses Kraut Hormonniveau der Frauen betroffen sind, empfiehlt es sich unter kundiger Anleitung der medizinischen Herbalisten genommen werden.

Machen Sie Dong Quai Tee für prämenstruelle Migräne Relief

Bekomme das:

Dong quai- 3 Scheiben
Wasser- 2 Tassen
Honig- 1-2 TL
Tongefäß oder ein Steinzeug

Mach das:

Spülen Sie das Kraut richtig, aber nicht für sehr lange, um seine Qualitäten zu bewahren.
Fügen Sie Wasser und Dong Quai in den Topf. AS Metalltopf mit den Eigenschaften der Kräuter in Wechselwirkung treten können, ist es ratsam, Tontopf oder Steinzeug zu benutzen.
Den Topf zudecken und Wärme bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten oder bis es zum Kochen gebracht wird.
Jetzt die Hitze reduzieren. Simmer für weitere 20 Minuten.
Entfernen Sie, wenn der Tee Hälfte seiner ursprünglichen Größe bleibt.
In Honig und trinken Sie diesen Tee.

Vorsicht- Wenn Sie schwanger sind oder eine stillende Mutter sind, nicht dieses Kraut verwenden. Auch stoppen während Ihres Menstruationszyklus verwendet, da es zu starken Blutungen führen kann.

Nicht alle diese Hausmittel für Migräne wird für Ihr spezielles Problem arbeiten. Sie müssen sich mit ihnen zu experimentieren, um herauszufinden, welche für Ihre Migräne Problem arbeitet.