13 Hausmittel für cellulite

Video: Was Hilft Gegen Cellulite An Den Oberschenkeln Und Po, Cellulite Bekämpfen Hausmittel

Cellulite, die auch als adiposis edematosa bekannt, ist Fett, das frei direkt unter der Haut schwebt, ist es ein Grübchen, klumpig Aussehen ähnlich wie Hüttenkäse geben. Es ist ein häufiges Problem für erwachsenen und jugendlichen Frauen, und es bildet sich typischerweise an der Hüfte, Oberschenkel, Gesäß und Bauch

Es ist in der Regel durch die Genetik, schlechte Ernährung, und eine ungesunde Lebensweise verursacht. Während Cellulite nicht ein ernstes medizinisches Problem ist, kann es ernst Selbstvertrauen beschädigen. Wenn Sie loswerden Cellulite bekommen wollen, versuchen Sie, die sichere, preiswerte Hausmittel unten aufgeführt.

Home Remedies für Cellulite:

1. Trockenbürsten

Trockenbürsten stimuliert Blut und Lymphe und entfernt Giftstoffe aus Ihrem äußere Schicht der Haut, so dass es glatter aussehen.

Verarbeiten:

• Stellen Sie sicher, dass die Bürste und die Haut sollte trocken sein.
• Putzen Sie Ihre Haut in Richtung Herzblutzirkulation zu erhöhen, aber nicht lange Sweeps, Schrubben, geht zurück oder vorwärts und kreisenden Bewegungen.
• Beginnen Sie mit den Beinen, schnelle und kurze Bürsten, Aufwärtsbewegungen von niedrig bis hoch, die Konzentration auf Bereiche, in denen Cellulite sichtbar ist.
• Als nächstes putzen Sie Ihre Arme, Aufwärtshub vom Handgelenk zu bewegen mit zu schultern.
• Danach, bürsten Sie Ihr Magen, von unten nach oben Bauch bewegt.
• Die Idee ist von den äußeren Extremitäten zu Ihrem Herzen zu bewegen, den Blutfluss zu stimulieren.
• Trockene Bürste Beine, Arme und Bauch für 5-10 Minuten, dann nehmen Sie eine Dusche Toxine und abgestorbene Hautzellen weg zu waschen.
• Wiederholen Sie jeden Tag diesen Prozess, bevor sie für 1 bis 2 Monaten Duschen oder bis Sie Verbesserung zu beobachten.
• Hinweis: Wählen Sie die Bürste, die Weichfaserborsten hat. Pinsel auf nicht verletzter Haut.

2. Cayenne-Pfeffer

Cayenne-Pfeffer verbrennt Fett, fördert die Durchblutung, erhöht den Stoffwechsel, und spült Giftstoffe aus dem Körper.

Process1:

• Kochen Sie ein Glas Wasser und unter Rühren in 2 Teelöffel Cayennepfeffer, 1 Teelöffel geriebener Ingwer und 1 Teelöffel Zitronensaft.
• Trinken Sie diesen Tee 3-mal täglich am Tag für 1 - 2 Monate Cellulite zu reduzieren.
  

Verfahren 2:

• In einer Schüssel mischen 1 Teelöffel Cayennepfeffer, ½ Tasse Kaffee Gründen und ¼ Tasse Olivenöl.
• Reiben Sie diese Mischung auf Orte, wo Cellulite sichtbar ist.
• Lassen Sie auf 10 Minuten, dann duschen.
• Wiederholen Sie die 3-mal pro Woche.

3. Gelatine

Gelatine strafft die Haut das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren. Es enthält auch Aminosäuren, die das Immunsystem stärken helfen, regulieren Gewicht und gesundes Haar und Haut unterstützen.

Verarbeiten:

• Mischen Sie Honig, Vanille und Gelatine zu hausgemachten Marshmallows machen.
• Sie können für bessere Ergebnisse Probiotika dem Rezept hinzufügen.
• Essen Sie sie regelmäßig.
• Sie können Gelatine in Ihrer Ernährung das Problem zu behandeln.

4. Kaffeesatz

Kaffeesatz Peeling der Haut abgestorbene Zellen zu entfernen, und das Wachstum neuer Zellen fördern und Koffein strafft die Haut lumpiness zu reduzieren. Es regt auch Blut und Lymphe.

Verfahren 1:

• Schmelzen Sie 3 Esslöffel Kokosöl.
• Stir in ¼ Tasse Kaffeesatz und unter Rühren in 3 EL Zucker.
• Massieren Sie die resultierende Paste in Cellulite für einige Minuten und lassen Sie 3 Minuten.
• Mit Wasser abwaschen.
• Wiederholen Sie die 3-mal pro Woche.
• Hinweis: Sie können speichern verbleibende Paste in Glas.

Verfahren 2:

• Mischen Sie 1/2 Tasse Kaffeesatz mit nativem Olivenöl extra.
• Wärme in einer Mikrowelle für 20 - 30 Sekunden.
• Massieren Sie die resultierende Paste in Cellulite. Decken Sie sie mit einer Plastikfolie.
• Lassen Sie für eine Stunde.
• Wiederholen Sie zweimal in der Woche, um die Befreiung von Cellulite bekommen.
  

5. Wacholderöl

Juniper Öl entgiftet den Körper und reduziert Wassereinlagerungen.

Video: Loszuwerden Cellulite Dr Oz

Verarbeiten:

• Mischen Sie 15 Tropfen Wacholderöl mit ¼ Tasse Olivenöl.
• Massage in Cellulite für 10 Minuten und lassen auf.
• Wiederholen Sie zweimal am Tag.
• Sie können das Ergebnis nach einem Monat zu beobachten.

6. Algen

Algen ist ein natürliches Peeling-Mittel, das die Blutzirkulation stimuliert, verbessert die Hautstruktur und spült schädliche Giftstoffe aus dem Körper.

Verarbeiten:

• Mischen Sie 3 Esslöffel gemahlener Algen mit ¼ Tasse Meersalz und ¼ Tasse Olivenöl.
• Massage in Cellulite für 10 Minuten, dann duschen.
• Pat Haut trocken und befeuchten.
• Wiederholen Sie einmal täglich.
• Sie können für die zukünftige Verwendung in einem luftdichten Behälter, der das Gemisch speichern.
• ODER 4 Blätter von Algen auf ein warmes Bad und genießen Sie 20 Minuten zweimal pro Woche.

7. Apfelessig

Apfelessig enthält Kalium, Magnesium und Kalzium, die bündig Giftstoffe aus dem Körper und Wassereinlagerungen zu reduzieren.

Verfahren 1:

• Mischen Sie 1 Teil Apfelessig mit 2 Teilen Wasser.
• In wenig Honig und gut umrühren.
• Wenden Sie auf den betroffenen Bereich auftragen und leicht einmassieren.
• Lassen Sie auf 30 Minuten dann mit warmem Wasser abspülen.
• Wiederholen Sie zweimal täglich.

Verfahren 2:

• Mischen Sie gleiche Mengen von Apfelessig und Wasser.
• Reiben Sie sie auf Cellulite-Bereich und wickeln mit Plastikfolie.
• Legen Sie ein warmes Handtuch über die Plastikfolie und lassen für eine Stunde.
• Entfernen Sie wickeln und mit lauwarmem Wasser abspülen.
• Wiederholen Sie einmal täglich die gewünschten Ergebnisse zu erhalten.
• mischen sich auch 2 Esslöffel Apfelessig mit einem Teelöffel Honig. Verbrauchen zweimal regelmäßig am Tag.

8. Detox Bäder

Detox Bäder helfen Sie sich entspannen, lindern Schmerzen und waschen Giftstoffe aus der Haut Reizungen zu reduzieren.

Verfahren 1:

• Mischen Sie ¼ Tasse jedes von Meersalz, Bittersalz und Backpulver.
• Rühren Sie diese in einem Liter Wasser, bis sie sich auflösen.
• Füllen Sie die Badewanne und fügen Sie 1/3 Tasse Apfelessig und 10 Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl auf dem Wasser.
• Gießen Sie in dem gelösten Salz-Gemisch.
• Weichen für 30-60 Minuten.
• Wiederholen Sie einmal pro Woche.
  

Verfahren 2:

• Füllen Badewanne mit warmem Wasser und 2 Tassen aus Wasserstoffperoxid und 1 Esslöffel Ingwerpulver ins Wasser.
• Weichen Sie für 30 Minuten.
• Dieser Prozess hilft, die Staus zu löschen oder die Körperschmerzen, Hautreizungen zu lindern, reduziert das Fett im Körper die Cellulite zu verhindern.

9. Grüne Tonerde

Grüne Tonerde regt Blut und Lymphe, entfernt abgestorbene Hautzellen und absorbiert Verunreinigungen und überschüssige Fette aus dem Körper. Es ist auch repariert und stärkt das Bindegewebe das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren.

Verarbeiten:

• Mischen Sie ½ Tasse grüner Ton, ½ Tasse Algen, ¼ Tasse Limettensaft, 3 Esslöffel heißem Wasser und 1 Esslöffel Roh-Honig, um eine Paste.
• Massage in Cellulite mit kreisenden Bewegungen.
• Mit Plastikfolie abdecken und lassen auf 30 Minuten.
• Mit lauwarmem Wasser abspülen.
• Wiederholen Sie zweimal wöchentlich.

10. Tangerine Oil

Tangerine Öl verbessert die Durchblutung, und entgiftet den Körper, während Cellulite Abbau. Einmal pro Tag, und gehen Sie wie folgt den Prozess.

Verfahren 1:

• Mix 5 Tropfen Mandarinenöl mit 1 Esslöffel Olivenöl.
• Gut umrühren und Massage in Cellulite für 10 Minuten.
• Lassen Sie es in die Haut zu absorbieren.
• Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung für mindestens eine Stunde nach dieser Behandlung folgen.
• Wiederholen Sie täglich für ein paar Wochen, um die Cellulite zu reduzieren und verhindern, dass ihr Auftreten in der Zukunft.

Verfahren 2:

• Rühren Sie 3 Tropfen Mandarine Öl in ein Glas warmes Wasser.
• Trinken Sie es einmal täglich, bis Sie die Änderung beobachten

11. Lachs

Lachs enthält Antioxidantien, die Fettzellen in Cellulite zu brechen helfen. Es hat auch Omega-3-Fettsäuren, die Reparatur helfen und Gewebe für eine glattere Haut zu stärken. Lachs reduziert den Appetit und verringert die Bildung von schädlichen Giftstoffe in den Blutgefäßen Durchblutung zu verbessern. Essen 4 - 5 Portionen Lachs pro Woche, aber nur essen, gebacken, gebraten Lachs Gerichte nicht frittiert.

12. Grüner Tee

Grüner Tee beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, Fett zu verbrennen und reduziert die Produktion von Fett-absorbierenden Enzyme. Die Catechine in grünem Tee helfen auch Insulinresistenz reduzieren. Trinken 3-4 Tassen grüner Tee täglich.

13. Mayofascial Massage

Cellulite Formen in Oberflächenfaszie, wo das Bindegewebe unter der Haut Fettzellen halten. Diese oberflächliche Faszie ist faserig, und es verleiht der Haut eine wellige, gebündelten-up Look. Massage verhindert Oberflächenfaszie davor hick, grob, und unflexibel, und es glättet Bindegewebe das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren. Suchen Sie eine professionelle, ausgebildeten Masseur, die dieses Verfahren für Sie durchführen können.

Tipps zur Verringerung der Cellulite:

• Führen Sie eine Ganzkörper-Workout jeden Tag.
• Verbrauchen gesunde Fette.
• Verwenden Sie Kokosöl Haut zu befeuchten.
• Balancieren Hormone, die von Omega-6-mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu vermeiden und Koffein, genug Schlaf, und die Zulagen.
• Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Oder Sie können essen mit höherem Wassergehalt wie Melonen, Gurken, Blattgemüse, usw. an jedem Tag der Cellulite loszuwerden.
• Tomaten enthalten Lycopin, die den Abbau von Kollagen in der Haut verhindert und hält die Haut straffer und glatter suchen. Sie können es auf den betroffenen Bereich zu essen oder anwenden.
• Stress vermeiden.
• Wann immer möglich, verwenden Sie die natürliche in diesem Artikel genannten Heilmittel, anstatt mit Over-the-counter-Produkte, die Nebenwirkungen verursachen.

Haben Sie eine dieser Methoden versucht, Cellulite zu reduzieren? Sagen Sie uns, welche für Sie am besten funktioniert!