15 Hausmittel für cellulite + infografik

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Auch wenn wir alles tun würde, loszuwerden, das Grübchen Monster zu bekommen, die unsere Beine übernimmt, Oberschenkel und Po, wenn wir es am meisten hasse, nicht alle von uns besitzen, die Tausende von Dollar, die für Cellulite-Behandlung durch Laser, injizierbaren oder Radiofrequenztherapie. eine Klinik für Cellulite-Entfernung oder Verringerung Schlagen ist nicht die Art von Lösung, die die meisten Menschen und sich leisten können, ehrlich gesagt, sollte es wirklich nicht die letzte Ausweg sein. Es gibt durchaus ein paar natürliche Alternativen, die Sie zu Hause ausprobieren können schnell loswerden der Cellulite zu bekommen und sogar Dehnungsstreifen. Wir haben eine Liste von 15 Hausmittel für Cellulite erstellt, so dass Sie Stunden nicht verschwenden müssen, um nach ihnen zu suchen. Testen Sie sie für sich selbst und sehen, welche Mittel die beste für Sie ist!

1. Förderung der Massage

Wer hat gesagt, dass Sie zu einem Spa zu gehen hatte eine Anti-Cellulite-Massage zu genießen? Sie können ein paar anregende Massagetechniken lernen und den eigenen Körper zu Hause massieren. Wenn Sie es schwierig finden, die Problembereiche auf der Rückseite der Oberschenkel zu erreichen, können Sie ein Familienmitglied oder stellen Sie einen engen Freund um Ihnen zu helfen. Der Schlüssel zur erfolgreichen Anti-Cellulite-Massagen ist die Bewegungen: Sie sollten mit kreisenden Bewegungen und in einer Richtung nach oben, in Richtung dein Herz immer kneten. Vergessen Sie nicht, feuchtigkeitsspendende Öl zu verwenden, wenn Sie die Massage durchführen, so dass Sie nicht Ihre Haut schädigen.

2. Tomatenmark

Sie wären überrascht zu erfahren, dass Tomatenmark besser funktioniert als rohe Tomaten, wenn es um Hausmittel für Cellulite kommt. Sie können wirklich einen Unterschied für Ihre Haut machen einfach durch mit Tomatenpaste zu kochen Auswahl und häufig Gerichte mit dieser Zutat vor. Wie fühlt es einen großen Einfluss auf die Haut haben, fragen Sie? Tomatenpaste ist super reich an Lycopin und enthält größere Mengen dieser Substanz als normale Tomaten. Lycopin ist fantastisch den Abbau von Kollagen zu vermeiden, die Cellulite verursacht.

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3. Constant Trink

Wir wissen, dass wir Ihnen unzählige Male gesagt haben, wie wichtig Wasser in Hülle und Fülle für den Aufenthalt weg von Cellulite ist, aber wir werden es noch einmal zu wiederholen, denn das ist genau das, wie wichtig es ist. Wir garantieren, dass es keine Frau oder medizinische Fach ist aus, dass es jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken gegen sein wird, zur Bekämpfung von Cellulite. Wenn Sie online für Tipps und Tricks von Frauen zu suchen, die bei der Überwindung der Cellulite gelungen, werden sie alle bekennen, dass mehr Wasser als üblich zu trinken sie wirklich geholfen.

4. Apfelessig

Wir wissen, dass Sie bereits mit der Tatsache vertraut sind, dass Apfelessig ist ein Superheld Substanz Wenn es um natürliche Behandlungen, aber Sie könnten nicht gewusst haben, dass es als eines der schönsten Hausmittel gegen Cellulite wirkt, wie gut. Dies ist dank der Tatsache, dass Apfelessig mit Kalium, Magnesium, Kalzium und Mineralien geladen und hat eine erstaunliche Wirkung auf die Haut und alles rund um die Gesundheit. Sie können entweder etwas Apfelessig in einem Glas Wasser verdünnt und zweimal am Tag trinken oder wenden sie direkt auf die Bereiche, in denen Cellulite sein Aussehen gemacht hat.

5. Kokosöl

Kokosöl ist wirklich so vorteilhaft, wie es lecker kling ist. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Körper auf der Innenseite nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, sondern auch auf der Außenseite. Kokosöl ist eine außergewöhnliche Alternative für Lotionen und Feuchtigkeitscremes, die eine erstaunliche natürliche Wirkung auf die Haut hat. Sie können nicht nur Kokosöl direkt auf der Haut für feuchtigkeitsspendend bewerben, aber man kann es auch kombinieren mit Kaffeesatz für ein ausgezeichnetes hausgemachtes Peeling (wir werden mehr über scheuert reden unten).

6. Work out

Wir hassen es Ihnen zu brechen, aber man kann wirklich nicht betrügen Ihren Weg aus der Ausübung, wenn es um Cellulite zu kämpfen kommt. Die ideale Lösung ist ein wenig von all diese Hausmittel für Cellulite zu kombinieren und eine gesunde Dosis der täglichen Übung hinzufügen, um diese Muskeln weiter zu arbeiten. Sie können Ihre lokalen Fitnessstudio und trainieren, nehmen an einer Gruppe Fitness-Klasse, sich in einem Mannschaftssport oder einfach nur laufen gehen in Ihrer Nähe gehen. Es spielt keine Rolle, welche Art von Cardio-oder Kraftübungen Sie tun, Sie müssen nur den Mut aufbringen, um zu beginnen und zu beharren.

7. Natürliche Säfte

Entsaften bringt Freude! Sie müssen alle Arten von nicht gehen und kaufen so genannte natürliche Säfte in Form zu halten, alles, was Sie tun müssen, ist, einen Vorrat an Ihre Lieblings-Obst und Gemüse und Saft zu Hause weg. Auf diese Weise wissen Sie, dass Ihr Getränk wirklich zu 100% natürlich ist und Sie die Zutaten nach Ihren Wünschen kombinieren können. Diese super cool Säfte werden Ihren Körper entgiften, wie es kein Morgen!

8. Ätherische Öle

Wie wir vor ein bisschen sagte, ist feuchtigkeitsspendend genauso wichtig für Ihre Haut als Peeling. Zusätzlich dazu werden natürliche Feuchtigkeitsspender wie ätherische Öle werden tun, um Ihre Haut eine Welt gut ohne Einsatz von Chemikalien oder beteiligt Zusatzstoffe. Wacholder, Rosmarin, Birke und Hagebuttenöl sind alle super ätherische Öle, die Sie Cellulite zu bekämpfen können und halten Sie Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt. Sie sind alle wunderbar mit Vitaminen und Nährstoffen verpackt, die Sie mit verträumten Haut hinterlassen.

9. Entgiftungsbad

Dies ist einer unserer beliebtesten Hausmittel für Cellulite und wir sind ziemlich sicher, dass es eine von Ihnen zu werden wird. Wer möchte nicht zurücklehnen, entspannen und ein entspannendes Bad zu genießen, während der Hüttenkäse Oberschenkeln loszuwerden und Orangenhaut? Eines unserer Lieblingsrezepte für Detox-Bäder beinhaltet Ton, ätherische Öle und Bittersalz, die umwerfend sind, wenn alle zusammen. Jede Zutat hat eine Welt von Nutzen für die Gesundheit, die Sie in vollen Zügen genießen, während nach einem anstrengenden Tag entspannen.

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10. Algen

Sie haben wahrscheinlich nie gedacht, dass Algen eine der besten Hausmittel für Cellulite sein könnte. Statt für Monate Einsparung bis zur Lasertherapie, können Sie diese kostengünstige und natürliche Alternative wählen Sie Ihre Haut wie ein Chef zu peelen. Laut Dr. Oz, "pulverisierten Algen ist die perfekte Basis für ein Körperpeeling zu Hause und kann mit Ton, Limettensaft und Honig vermischt werden, um eine feuchtigkeitsspendende Spa-Grade-Behandlung zu schaffen". Zusätzlich können Algen verwendet werden, um fantastische hausgemachte Masken für Lasten von Nutzen für die Gesundheit machen.

11. Gingko Biloba

Soweit Pflanzen betrifft, Gingko biloba ist ein Wunder Arbeiter. Es hat sich für buchstäblich Hunderte von Jahren eine zuverlässige und beliebte Alternative für die Medizin, und wir können völlig verstehen Weg. Wenn es um Cellulite zu kämpfen weg kommt, unterstützt Gingko biloba gesunden Kreislauf, die zur Behandlung dieser Grübchen von innen nach außen ein wesentlicher Bestandteil ist. Außerdem, wenn Sie Gingko Biloba unter der Form einer Ergänzung zu nehmen, profitieren Sie auch von Gedächtnisverbesserung, freie Radikale Prävention und gesunde Blut Dicke.

12. Trockenbürsten

Es könnte ein wenig umständlich erscheinen, dass Ihre Haut Bürsten, um den Kampf gegen Cellulite beitragen könnten, aber man sollte wissen, dass es eine wunderbare und natürliche Alternative ist. Trockenbürsten hilft öffnen Sie Ihre Poren der Haut und trockene Gebiete heilen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Haut in Richtung des Herzens bürsten und dass die Borsten auf dem trockenen Pinsel sind nicht synthetisch. Sie sollten Ihre Haut so oft wie möglich trocken bürsten, vorzugsweise zwei Mal täglich.

13. Peelings

Wie erwarten Sie Ihre Haut neue und gesunde Zellen zu erzeugen, wenn es mit Toten gesperrt ist? Selbst gemachte exfoliators sind genau das, was Sie die Produktion von Kollagen zu fördern müssen und loszuwerden Cellulite. Peelings sind wirklich einfach zu Hause zu machen, und Sie können Zutaten nach Ihren Wünschen kombinieren. Sie erhalten eine grundlegende Schleif wie Kaffee, Salz oder Zucker müssen und es dann mit dem ätherischen Öl Ihrer Wahl kombinieren.

14. Omega-3-Fettsäuren

Ja, es gibt wirklich solche Dinge wie gute Fette! Die Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch gefunden Säuren haben so viele gesundheitliche Vorteile, dass es ganze Artikel nur zu diesem Thema gibt. Sie fungieren als genial Hausmittel für Cellulite und für eine breite Palette von anderen gesundheitlichen Bedingungen als gut. Omega-3-Fettsäuren können in Fischöl sowie in Flachs, Hanf, Hering, Makrele, Lachs und anderen Fischarten zu finden. Wenn Sie noch keinen fischigen Art von Person sind, können Sie Ihre Dosis von Omega-3-Fettsäuren aus Ergänzungen erhalten.

15. Flaxseed

Last but not least, Leinsamen und Leinöl sind beide große Hausmittel für Cellulite. Leinöl enthält hohe Mengen an Omega-3-Fettsäuren waren wir über früher reden und hat Superheld Nutzen für die Gesundheit. Sie können Leinöl als Dressing für Ihre Salate, konsumieren oder einige flaxseeds in Ihrem Müsli oder Haferflocken am Morgen zum Frühstück für eine gesunde und köstliche Leckerei hinzuzufügen.