Apple für verstopfung

Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern. Entdecken Sie, wie der Apfel die Verstopfung zu heilen hilft. Verstopfung ist ein Zustand, in dem Sie eine Schwierigkeit konfrontiert in den Darm entleeren, in der Regel mit gehärteten Kot verbunden. Apple-behandelt Verstopfung und hilft Ihnen die vollständige Entlastung zu erhalten. 

Wie Apfel heilt Verstopfung:

Apfel enthält viel Ballaststoffe, die in ihrer essbaren Häute gefunden werden können, die Bewegung für eine bessere Verdauung und regelmäßigen Stuhl hilft Verstopfung zu behandeln.

Äpfel sind reich an Pektin, eine natürlich vorkommende Faser, die Bulk-up, den Stuhl zur Behandlung von Verstopfung hilft. Apple mit Haut liefert 3,3 Gramm Ballaststoffe.

Es enthält Sorbit, eine natürlich vorkommende Zuckeralkohol, die als natürliche osmotische Abführmittel wirkt, die den Stuhl Erweichung zur Behandlung von Verstopfung.

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Sein Saft hat leicht abführende Wirkung, die Entlastung von der Verstopfung zu schaffen, kann helfen.

Es enthält zwei Faserarten d.h. unlöslich und löslich. Die unlösliche Ballaststoffe funktioniert wie Raufutter, während die lösliche Ballaststoffe in der Haut gefunden wirkt als Stuhlerweichers von Wasser in den Stuhl Zeichnung und Hocker Masse zu erhöhen, die die Verstopfung zu heilen hilft.

Apfelsaft für Verstopfung:

Apple-enthält viele nützliche Eigenschaften, die bei der Behandlung der Verstopfung hilfreich sind. Trinken Sie immer frischer Apfelsaft jeden Tag, die Fasern wie lösliche und unlösliche enthält, die den Stuhl lockert und fördert Bewegung regelmäßige Darm, die auch für die Verdauung hilft.

Wie benutzt man Apfelsaft Verstopfung zu behandeln:

Sie können einfach den Apfelsaft trinken oder Äpfel essen die wesentliche Faser und Sorbit (Glucitol) zu erhalten, die Wasser in den Darm zieht und macht den Stuhl weicher und leichter zu passieren. Sie können auch diese Methoden folgen.

Methode - 1: (Apfelsaft und Prune für leichte Verstopfung)

1. Nehmen Sie gleiche Mengen an frischem Apfel- und Birnensaft (enthält zusätzliche Fasern und Mineralien, Vitamine etc. in den Dickdarm, Niere reinigen und Blutzellen regenerieren).
2. Mischen Sie es gut und trinken Sie es zweimal am Tag das heißt einmal mit leeren Magen und einmal nur eine Stunde vor dem Schlafengehen.
3. Regelmäßig diese trinken zweimal täglich von der Verstopfung vollständige Entlastung zu erhalten.

Methode - 2: (chronische Obstipation)

1. Nehmen Sie Apfelsaft und Pflaumensaft und mischen Sie es gut
2. Trinken Sie mindestens 3-4 Gläser pro Tag
3. Regelmäßig diesen Prozess folgen der Verstopfung loszuwerden.

Methode - 3:

1. Sie können frischen Apfelsaft trinken, aber nicht vergessen, dass nicht in Dosen oder Flaschen Saft zu verwenden.
2. Sie können auch essen frisch, nicht enthäutet, die Stuhlgang erleichtert, die eine hohe Menge an Ballaststoffen, um Verstopfung zu behandeln.

Apfelsaft für Verstopfung bei Babys:

Auch Kinder werden vier Mal pro Woche von Verstopfung durch weniger Stuhlgang leiden. Um die Befreiung von der Verstopfung regelmäßig 2 Unzen Apfelsaft trinken für zweimal täglich. Babys sollten eine weniger Verdauung so stellen Sie sicher, dass hat nicht die Äpfel und seinen Saft auf Ihre Babys zu über geben, wie es die Situation verschlechtern wird. Denken Sie daran, dass nicht Apfelmus auf Ihre Babys zu geben.

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Apfelmus für Verstopfung:

Apfelmus können die Verstopfung für Erwachsene auszuhärten, wenn es in einer geringen Menge entnommen wird. Aber stellen Sie sicher, dass es nicht zu geben, um Ihre Kinder oder Säuglinge, wie es die Situation machen zu schlechter warum, weil es ist eine Art Nahrung zu binden, die stark sauer in der Natur ist und zu viel zu essen verursachen Magenverstimmung und dann Verstopfung verursachen. Es enthält hohe Menge an Pektin, die Stühle noch mehr zu festigen verursacht.

Neben Apfel und seinen Saft, können Sie einige Änderungen in Ihrem Leben Stil zu tun, mehr Ballaststoffe in der Ernährung sind, haben einige Übung regelmäßig, usw. in Ihrer täglichen Aktivitäten loszuwerden, die Verstopfung zu bekommen. Apple und seine Saft hilft die Verstopfung bei Erwachsenen und bei Babys zu kontrollieren, aber wenn in der richtigen Menge genommen.

Das ist alles über den Apfel für Verstopfung. Kennen Sie irgendwelche anderen Mittel, die Verstopfung entweder bei Erwachsenen oder Babys behandeln? Dann teilen Sie es andere mit Ihren gut bekannten Heilmittel zu kümmern.