Wie haut auf natürliche weise mit hausmitteln zu erleichtern?

Wie Haut aufzuhellen natürlich mit Home Remedies?

Hautfarbe hängt von verschiedenen Faktoren ab, hauptsächlich von denen das Pigment Melanin, das in den Hautzellen als Melanozyten bekannt produziert wird. Wenn Sie dunklere Haut haben, bedeutet dies, Ihre Melanozyten mehr Melanin produziert. Manchmal dunkler Haut ist nicht Ihre natürliche Hautfarbe. Es kann aufgrund der Bräunung durch Exposition gegenüber Sonnenstrahlen resultierende erhalten verdunkeln. In der Tat passt Ihre Hautfarbe intensiver Sonneneinstrahlung, so dass Sie den Schutz vor den ultravioletten Strahlen, die Ihre Haut schädigen können. viele andere Ursachen für dunkle Haut anders als Vererbung und übermäßigem Sonnen Dort können. Dazu kann auch die Umweltbelastung, trockene Haut, Stress, sowie längerem Gebrauch von Kosmetika viele Chemikalien in ihnen. Wenn Sie Ihre dunkle Haut nicht durch genetische Gründe ist, können Sie einen Versuch nehmen zu erleichtern Ihre Hautmit Hilfe dieser Hausmittel zur Hautaufhellung.

Hausmittel aufhellen Haut natürlich

1. Milch für Skin Lightening

Milch ist eine reiche Quelle von Kalzium. Calcium, zusammen mit vielen wichtigen Funktionen in unserem Körper, reguliert auch normale Hautfarbe. Er tut dies durch Melanozyten, die Hautzellen stimulieren, das Pigment Melanin produziert. Auch, wenn Sie höhere Kalziumgehalt an der oberen Epidermis der Haut bieten, helfen Ihnen wirksame Barriere gegen Feuchtigkeitsverlust beizubehalten. Dies verhindert, dass die Haut vor gehen trocken, die auch Ihre Haut beeinflussen kann es dunkler zu machen. Milch enthält auch Milchsäure, die Haut Pigmentierung Ihre Haut heller Teint reduziert.

Wie zu verwenden Milch zur Hautaufhellung?

Bekomme das:

  • Milch (vorzugsweise Kuh- oder Ziegenmilch) - 1 Schale
  • Waschlappen

Mach das:

  • Nehmen Sie die Schüssel Milch und warm es ein wenig. Sie müssen nur warme Milch und nicht heiß.
  • Genießen Sie Ihre Waschlappen in diesem.
  • Nehmen Sie den Waschlappen und auswringen mässig viel Milch zu verwerfen. Während das Tuch vollständig in Milch getränkt werden sollte, sollte es nicht tropfen.
  • Nun reiben sanft Ihre Haut mit diesem Tuch.
  • Sobald das Tuch trocken wird, legen Sie ihn wieder in die Milch und den Vorgang wiederholen.
  • Wiederholen Sie den Zyklus des Eintauchens und Reiben für 3-4 mal.
  • Tun Sie dies täglich, vorzugsweise nach dem Bad zu nehmen.
  • Nach ein paar Wochen, können Sie dies zweimal in der Woche tun, anstatt es täglich zu tun.

2. Joghurt für Skin Lightening

Milchsäure ist ein bekanntes Heilmittel für natürliche Aufhellung der Haut. Diese Säure ist die schonendste Alpha-Hydroxy-Säuren (AHA). Alpha-Hydroxy-Säuren wirken als exfoliants durch auf der Oberfläche in schnellen Abbau von abgestorbenen Hautzellen beitragen. Dies führt zu Zellerneuerung, die Dumpfheit von der Haut wiederum entfernt geben Sie eine aufhellende Wirkung. Als Hautaufhellungsmittel, hilft Milchsäure die hyperpigmentiert Haut bleichen durch die Produktion von Melanin zu unterdrücken. Daher Joghurt mit Milchsäure beladen mit, macht Sinn, wenn es auf die Haut kommt mit natürlichen Mitteln Aufhellung.

Ways Joghurt zur Hautaufhellung zu verwenden

  1. Nehmen Sie sich etwas schlicht, ohne Geschmack und ungesüßte, Joghurt. Reiben Sie diese sanft auf Ihrer Haut für ein paar Minuten. Dann lassen Sie den Joghurt auf der Haut für ein paar Minuten. Jetzt abwaschen mit lauwarmem Wasser. Wiederholen Sie diese täglich.
  2. Mix Joghurt, Zitronensaft und Haferflocken zu bekommen eine Gesichtsmaske zu machen. Wenden Sie diese auf die Haut. Lassen Sie es dort für 15 bis 20 Minuten vor dem Waschen mit Wasser ab.
  3. Fügen Sie 1-2 Teelöffel Honig 1 Esslöffel Joghurt. Wenden Sie diese auf die Haut. Lassen Sie es für 10-15 Minuten. Mit Wasser abwaschen. Täglich wiederholen.

3. Zitronensaft für Skin Lightening

Zitronensaft ist eine natürliche adstringierend und hat natürliche Bleichmittel Eigenschaften. Wenn Sie also eine fettige Haut haben, und wenn Sie möchten, dass Ihre Hautfarbe aufzuhellen, ist Zitronensaft für Sie genau das Richtige. Seine adstringierend Eigenschaft wird Ihre Poren Verringerung der Talgproduktion und seine natürliche saure Zusammensetzung wird bleichen Haut straffen es aufzuhellen. Als Zitronensaft in Vitamin C auch reich ist, führt es von neuen Hautzellen auf die Produktion, so dass Sie loswerden alle Stumpfheit bekommen und haben helle Haut.

Ways Zitronensaft zur Hautaufhellung zu verwenden

  1. Nehmen Sie eine Zitrone und Squeeze-out seinen Saft. Tauchen Sie einen Wattebausch in diesem Zitronensaft und wenden Sie es auf Ihrem Gesicht oder dunkle Haut anderswo. Lassen Sie es für 20-30 Minuten und dann mit Wasser abwaschen. Täglich wiederholen.
  2. Wenn Sie sich von der Hektik des Auspressen der Zitronensaft speichern möchten, schneiden Sie nur eine Zitrone in zwei Hälften und reiben Sie eine der Zitrone Hälfte sanft auf Ihrem Gesicht für 10-15 Minuten. Dann lassen Sie den Saft auf Ihrem Gesicht noch 10-15 Minuten vor dem Waschen Sie sie ab.
  3. Für fettige Haut, machen diese Gesichtsmaske, die auch Ihre Haut aufhellen wird. Mischen Sie 1 TL Zitronensaft mit 2 TL Rosenwasser und 1 TL Fullers Erde. Machen Sie eine Paste durch Vermischen und anwenden, um Ihr Gesicht. Lassen Sie für 15-20 Minuten und dann abwaschen.
  4. Wenn die Haut trocken ist, mischen Sie einen Teelöffel jeder von Zitronensaft, Honig und Olivenöl. Nun wenden diese auf die Haut. Massage sanft für ein paar Minuten. Nun lassen Sie diese auf der Haut für 10-15 Minuten. Waschen mit lauwarmem Wasser.

Vorsicht: Gehen Sie nie in Sonne nach dem Zitronensaft auf die Haut aufgebracht wird. Zitronensaft macht Ihre Haut zu Sonnenstrahlen extrem empfindlich, das kann ich n der Tat, zu mehr Verfärbung der Haut führen. Verwenden Sie auch Zitronensaft nicht, wenn Sie offene Wunden auf der Haut haben.

4. Reis-Pulver für Skin Lightening

Frauen aus asiatischen Ländern haben lange Reis Wasser und Reispulver, Ton und aufzuhellen ihre Haut. Die moderne Wissenschaft stimmt auch auf die positiven Auswirkungen der Reis-Extrakt auf die reife Haut sowie ihre Fähigkeit, die Haut aufzuhellen. Reis ist eine reiche Quelle von para Aminobenzoesäure (PABA), die als natürlicher Sonnenschutz wirkt. Wenn Sie PABA verbrauchen, stellt sich der Gehalt an Vitamin C in Ihrem Körper. Reis hat auch Ferulasäure, ein Antioxidans, das, wenn es an Vitamin C und E hinzugefügt, bietet Ihnen einen ausgezeichneten Schutz gegen Sonne. Eine Studie mit Reiskleie-Extrakten durchgeführt hat, seine feuchtigkeitsspendende, Aufhellung der Haut und Anti-Aging-Wirkung auf Haut bewährt.

Wie Hautaufhellung Reispulver Maske zu machen?

Bekomme das:

  • Ungekochte Reis- ½ - 1 Tasse
  • Milk- genug Paste zu machen
  • Warmes Wasser

Mach das:

  • Schleifen um den Reis zu seinem feinen Pulver erhalten.
  • So viel Milch zu dem feinen Reispulver, um eine Paste zu machen. Wenn Sie allergisch auf Milch sind, können Sie auch Wasser verwenden diese Paste.
  • Wenden Sie diese Reispulver Paste auf Ihr Gesicht und Hals.
  • Lassen Sie für 20-30 Minuten.
  • Waschen mit warmem Wasser.
  • Wiederholen Sie 2-3 mal pro Woche.

5. Süßholzwurzel-Extrakt für Skin Lightening

Süßholz ist seit langem von Ayurveda und anderen asiatischen Medizin Systeme verwendet worden, viele Erkrankungen wie Hautkrankheiten wie Ekzeme und psoriases zu behandeln. In der letzten Zeit hat sich die hervorragenden Eigenschaften von Lakritze als Hautaufhellungsmittel von vielen Kosmetik-Unternehmen zum Einsatz, um pflanzliche Hautaufhellung Cremes machen. Diese Produkte verwenden Süßholzwurzelextrakt als Alternative zu der schädlichen chemischen Hydrochinon. Lakritz enthält den Wirkstoff `Glabridin`, die das Enzym zu hemmen, wirkt die Haut verursacht durch Sonne zu verdunkeln. Glabridin helfen auch, die Produktion von Melanin zu verringern sowie in die Hautzellen auszugleichen. Nicht nur die Lakritz ist eine hervorragende natürliche Hautaufhellungsmittel zu extrahieren, aber es hilft auch, dunkle Ringe und andere abgedunkelten Haut durch Narben verringern usw. Da Lakritze auch `Licochalkon,` enthält ein Ölkontrollmittel, ist es auch gut für diejenigen, die haben öligen oder Akne neigende Haut und die wollen, dass ihre Haut weiß zu werden.

Wie Süßholz-Extrakt zur Hautaufhellung zu benutzen?

Sie können Süßholz-Extrakt in Drogerien zu finden. Obwohl Sie auch Süßholz-Extrakt zu Hause durch Einweichen oder Kochen der Süßholzwurzel machen kann, ist es zu mild eine Zubereitung. Das im Handel erhältliche Süßholzwurzel-Extrakt haben große Konzentration von nützlichen Mittel von Süßholz-Extrakt.

  • Nehmen Sie sich ein paar Tropfen Süßholz-Extrakt und mit Hilfe von einem Wattebausch oder einem Wattestäbchen, um eine dünne Schicht dieses Extrakts über Ihr Gesicht und Hals auftragen.
  • Lassen Sie diese über Nacht und waschen Sie am Morgen ab.

Sie können auch eine Gesichtsmaske mit dem Süßholz-Extrakt machen.

Wie Süßholz-Extrakt Gesichtsmaske zur Hautaufhellung zu machen?

Bekomme das:

  • Licorice Ausschnitt- paar Tropfen
  • Gurken- 1 kleine oder eine Hälfte davon
  • Frische Zitrone Saft- 1 EL
  • Sandalwood paste- 1 EL
  • Tomato Saft- 1 EL

Mach das:

  • Schleifen Sie die Gurke in den Mixer.
  • Fügen Sie einige Tropfen Süßholzwurzel-Extrakt dieser Gurke Paste.
  • Nun fügen Sie alle anderen Zutaten Zitronensaft, Sandelholzpaste und Tomatensaft in this-.
  • Gut mischen und dies auf Ihr Gesicht und Hals.
  • Lassen Sie es für 20-30 Minuten oder bis es trocknet vollständig aus.
  • Abwaschen.
  • Wiederholen Sie 2 mal pro Woche.

[Lesen Sie auch: Top 5 Natürliche Heilmittel für helle Haut]

6. toloknjanki Extract for Skin Lightening

Toloknjanki Extrakt, abgeleitet aus pflanzlichen Uva Ursi. Gemeinhin als ein adstringierend in kosmetischen Produkten verwendet wird, ist dieser Extrakt ein ausgezeichneter zu natürlicher Wirkstoff Aufhellung der Haut. Es enthält Arbutin und die natürliche Form von Hydrochinon. Diese beiden Wirkstoffe von Bärentraubenextrakt werden gesagt, erstaunliche Effekte auf dumpfe und dunkle Haut haben. Während das synthetische Hydrochinon in kommerziell erhältlichen Hautaufhellern verwendet krebserregend ist, hat das eine von Natur aus in toloknjanki Extrakt antioxidative Eigenschaften und ist perfekte Haut sowie steigende Zellumsatzrate für die Reinigung, die alten Hautzellen effektiv Schuppen Ihr Gesicht heller als zuvor. Es schützt auch die Haut vor Sonnenschäden. Arbutin, wie Hydrochinon, hat Melanin-hemmenden Eigenschaften.

Wie Bärentraubenextrakt zur Hautaufhellung zu benutzen?




Sie werden toloknjanki Extrakt mit unterschiedlichen Konzentration von Arbutin finden. Volle Kraft toloknjanki Extrakte sollten vor dem Auftragen auf die Haut verdünnt werden. Sie können den Extrakt mit Ihrem normalen Lotion oder Feuchtigkeitscreme, die Sie täglich verwenden, verdünnen. Alternativ verdünnen das Bärentraubenextrakt mit etwas Glycerin und Wasser und dann zu Ihrem Gesicht. Sie sollten diesen Extrakt mindestens zweimal am Tag für die erforderlichen Ergebnisse verwenden.

7. Mulberry Extract for Skin Lightening

Mulberry-Extrakt hat die Fähigkeit, Tyrosinase-Aktivität zu hemmen. Tyrosinase-Aktivität ist ein entscheidender Faktor für die Produktion von Melanin in der Haut. Wenn Tyrosinase-Aktivität während Melanom unkontrolliert ist, führt dies zu einer erhöhten Melaninsynthese, die Sie dunkle Haut und Pigmentierung etc. Verschiedene Polyphenole, darunter Flavonoide gibt kann die Tyrosinase-Aktivität hemmen. Maulbeere enthält mehrere phenolische Flavonoide wie Quercetin und Gallussäure sowie Fettsäuren wie Linolsäure und Palmitinsäure, von denen alle für die Haut vorteilhaft sind. Dieser Extrakt wird in zunehmendem Maße bei der Herstellung von vielen kosmetischen Produkten für die Haut enthalten sind. Zur Verwendung Maulbeerextrakt, verdünnen Sie es mit Ihrem normalen Hautlotion und gelten zweimal täglich auf die Haut.

8. Aloe Vera aufhellen Haut natürlich

Aloesin ist eine Verbindung, die in Aloe Vera Pflanze vorhanden ist. Aloesin kann Tyrosinase-Aktivität hemmen somit die Produktion von Melanin in der Haut regulieren. Auf diese Weise können Sie eine gerechtere Haut erhalten, indem Aloe Vera Gel verwendet wird. Wie auch Aloe Vera viele zusätzliche Vorteile in Form ihrer antioxidativen Eigenschaften haben, kann es Ihnen eine weiche, glatte Haut geben, die Licht in Farbe.

Wie Aloe Vera zur Hautaufhellung zu benutzen?

  • Holen Sie sich ein Stück von einer Aloe-Vera-Blatt.
  • Schneiden Sie das Blatt Scheibe öffnen und mit Hilfe eines Löffels, sammle das Gel hinein.
  • Wenden Sie diese Aloe-Gel auf die Haut 4 mal pro Tag.
  • Wiederholen Sie diese täglich für ungefähr 15 Tage.
  • Nach 15 Tagen können Sie die Anwendungshäufigkeit zu reduzieren, indem sie es 3-4 mal in der Woche zweimal täglich anwenden.

Sie können kaufen aloesin auch, welche aus der Aloe-Pflanze gewonnen wird und diese vier Mal pro Tag auf die Haut auftragen.

9. Zitrusfrüchte Peels für Skin Lightening

Die Schalen und Membranen von Zitrusfrüchten enthalten Hesperidin, die ein Bioflavonoid ist. Viele Studien haben gezeigt, dass Hesperidin effektiv Melaninsynthese ohne Cytotoxizität inhibieren können. Viele Male, Hesperidin, zusammen mit anderen ähnlichen Bioflavonoide wird Vitamin P genannt, aber es ist nicht eine tatsächliche Vitamin. Es ist ein Bioflavonoid. Die Zitrus Bioflavonoid Hesperidin wie erleichtert die Herstellung von Vitamin-C-Komplex, der eine bekannte vorteilhaft Bestandteil ist nicht nur für die Gesundheit der Haut, sondern auch für das Immunsystem. Während Sie immer Zitrusfrüchte in Ihrer Ernährung können, hier ist ein Heilmittel für Hautaufhellung die Orangenschalen verwenden.

Wie eine Maske für Hautaufhellung mit Orangenschale zu machen?

Bekomme das:

  • Getrocknete Orangenschäl genug 1 EL Pulver zu erhalten
  • Joghurt (plain) - 1 EL

Mach das:

  • Grind die Orangenschalen einen Esslöffel seiner Pulver zu erhalten.
  • Mischen Sie die Orangenschale Pulver mit Naturjoghurt und eine Paste.
  • Wenden Sie diese auf Ihr Gesicht und Hals.
  • Lassen Sie es dort für 20-30 Minuten.
  • Mit Wasser abwaschen.
  • Wiederholen Sie 2-3 mal pro Woche.

10. Mandelöl für Skin Lightening

Mandelöl enthält verschiedene Komponenten gut für die Haut. Dazu gehören ungesättigte Fettsäuren, Mineralien und Phytosterole, Vitamine E, B2, B6, PP. Vitamin PP ist der historische Name von Niacin oder Vitamin B3. Niacinamid, die biologisch aktive Form von Niacin hellt unerwünschte Pigmentierung der Haut durch den Keratinozyten mit der Übertragung von Melanosomen von der Melanozyten zu stören. So Mandelöl hilft Ihnen, hellere Haut Teint zusammen mit nivelliert Haut zu geben. Es beseitigt auch Flecken, schützt Sie vor Falten und Ihre mit Ausstrahlung über alle Haut zum Leuchten zu bringen.

Wie Mandelöl zur Hautaufhellung zu benutzen?

  • Nehmen Sie sich etwas Mandelöl.
  • Warm es ein wenig durch indirekte Hitze. Dazu können Sie das Öl in einer Stahlschüssel nehmen und die Schale in eine größere Schüssel mit heißem Wasser legen. Entfernen Sie es nach einiger Zeit.
  • Massieren Sie Ihr Gesicht und Hals mit diesem warmen Mandelöl.
  •  Tun Sie dies für 10 bis 15 Minuten.
  • Danach wird vorsichtig mit einem Gewebe über das Gesicht drücken Sie das überschüssige Öl zu entfernen.
  • Wiederholen Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.
  • Tun Sie dies für 15 Tage und dann tun Sie es 2-3 mal pro Tag, schließlich es reduziert auf einmal pro Woche.

11. Kojisäure für Skin Lightening

Kojisäure ist eine natürliche Verbindung, die aus Pilzen und anderen solchen Pilzen. Es ist auch ein Nebenprodukt von Reis Sake oder der Reiswein, die wiederum für die Haut sehr vorteilhaft ist. Kojisäure als eine natürliche Hautaufhellungsmittel in Japan entstand im Jahr 1989. Diese Säure verhindert die Melaninbildung durch Tyrosinase-Aktivität zu hemmen. Wenn die Melanin-Produktion stoppt, dunkler Haut wird natürlich aufgehellt.

Wie Kojisäure zur Hautaufhellung zu benutzen?

  • Reinigen Sie Ihr Gesicht richtig.
  • Mit dem Messlöffel mit der Kojisäure versehen, nehmen ½ bis 1 Teelöffel davon.
  • Mischen Sie diese mit Ihrem normalen Gel, Creme oder Lotion.
  • Wenden Sie diese auf Ihr Gesicht und Hals, zweimal am Tag.
  • Tun Sie dies für maximal 1-2 Monate.

Vorsicht- Als Kojisäure zu Hautreizungen führen kann, wenn Sie empfindliche Haut haben, testen Sie es vor dem Gebrauch.

12. Stellen Sie Gram Mehl Gesicht für Skin Lightening Mask

Gram Mehl auch Kichererbsenmehl genannt, wird von der Garzanbo Leguminosen und wurde in Indien seit Jahren verwendet worden, um die Haut weicher, glatter und heller zu machen. Es wirkt nicht nur als ausgezeichnete exfoliant sondern überträgt alle seine Nährstoffe, um Ihre Haut zu machen es leuchten. Wenn Sie Gesichtsmaske mit Gramm Mehl zu machen, können Sie eine Vielzahl von anderen Zutaten hinzufügen, die auch Ihre Haut aufzuhellen. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie geweißt Haut bekommen leicht mit dieser Gesichtsmaske.

Wie gramflour Gesichtsmaske für die Haut lightening- Rezept zu machen 1

Bekomme das:

  • Gram Flour 1 EL
  • Milch creme- 1 EL
  • Honig- ½ TL
  • Zitronensaft (frisch gepresst) - 2-4 Tropfen

Mach das:

  • Alle Zutaten mischen und eine Paste.
  • Bewerben t sein, um Ihr Gesicht und Hals.
  • Lassen Sie für 15-20 Minuten oder bis es trocknet vollständig aus.
  • Waschen mit lauwarmem Wasser.
  • Wenden Sie diese Maske täglich für 4 Wochen und dann einmal pro Woche.

Wie gramflour Gesichtsmaske für die Haut lightening- Rezept zu machen 2

Bekomme das:

  • Gram Flour 2 TL
  • Kurkuma Pulver- ¼ TL
  • Milch
  • Lemon Saft- 2-3 Tropfen

Mach das:

  • Mehl, Kurkuma Pulver und Zitronensaft.
  • Fügen Sie genug Milch, um eine Paste zu machen.
  • Wenden Sie diese auf Ihr Gesicht und Hals.
  • Lassen Sie für 15-20 Minuten trocknen lassen.
  • Mit Wasser abwaschen.
  • Wiederholen Sie täglich für einen Monat und dann einmal pro Woche.

13. Tomaten für den Skin Lightening

Tomaten ist ein natürliches Bleichmittel. Dies macht es eine gute Haut zu Aufhellungsmittel. Tomaten haben Kühl- und adstringierende Eigenschaften und sind auch reich an Vitamin C. So ist es eine perfekte Lösung für die Haut ist Aufhellung, wenn Sie einen öligen oder Akne neigender Haut haben. Die natürliche saure Zusammensetzung von Tomaten die Haut pH-Balance und Sie überschüssige Öl auseinander loszuwerden von ihm weiß zu machen. Die Antioxidantien werden die freien Radikale zu bekämpfen Sie eine jünger aussehende Haut zu geben.

Ways Tomaten zur Hautaufhellung zu verwenden

  1. Nehmen Sie eine kleine Tomate und Rost sie ihren Brei zu erhalten. Tragen Sie die Zellstoff auf der Haut. Lassen Sie es für einige Zeit, um zu trocknen und dann wenden Sie eine weitere Schicht Tomatenmark. Wiederholen Sie diesen Zyklus für ca. 15-20 Minuten. Schließlich wird mit Wasser abwaschen.
  2. Fügen Sie einige Tropfen Zitronensaft zu einem Esslöffel Tomatensaft. Wenden Sie diese auf Ihr Gesicht und Hals. Nach etwa 15 Minuten vor dem Waschen ab.
  3. Fügen Sie vier Esslöffel Buttermilch bis zwei Teelöffel Tomatensaft. Bewerben auf Gesicht und Hals mit einem Wattebausch oder mit den Fingern. Lassen Sie für 30mminutes und abwaschen. Tun Sie dies vor allem, wenn Ihre Haut hat sich durch Sonnenbrand verdunkelt.
  4. Wenn Sie eine gemischte Haut oder Mischhaut verwenden Tomaten mit Avocado. Mash eine kleine Tomate mit einem kleinen Avocado Zellstoff. Wenden Sie diese auf Ihrem Gesicht. Nach etwa einer halben Stunde. Waschen mit warmem Wasser.
  5. In 2 EL Joghurt zur Pulpa von kleinen Tomaten. Wenden Sie diese auf die Haut. Lassen Sie für 20 Minuten und dann abwaschen.

All diese Hausmittel zur Hautaufhellung sind wirksam. Allerdings wird es noch einige Zeit zu entdecken, nehmen die Mittel am besten für Sie.


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