8 Natürliche hausmittel für herzklopfen

Herzklopfen bedeuten, dass Ihre Herzschläge bemerkbar machen und Ihr Herz ist wie seine Schläge, flattern, für einige Minuten hämmerte, sogar für einige Sekunden. Sie können die Empfindungen im Nacken und Hals spüren und es hat einen Alarm aus, wenn Sie das Problem zu bekommen. Mehrere Symptome von Herzklopfen sind Dichtheit und Schwindel. In einigen Fällen ist es nicht gefährlich, und es ist nicht ein Symptom, das, dass Ihr Herz beweist einige Probleme bekommt. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Sie 8 natürliche Hausmittel für Palpitationen oben, jedoch ist die Schrift Angaben dienen der Information, so dass Sie Ihren Arzt fragen müssen, bevor natürliche Heilmittel anwenden oder ihn sofort gehen, um zu sehen, ob Ihr Problem ist ernst.

Top 8 Natural Home Remedies für Palpitationen Sie sollten erkennen,

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Einige Faktoren, die Herzklopfen verursachen, sind Erkrankungen, Schwangerschaft, Menopause, Perioden, Medikamente, Panikattacken, Lifestyle-Trigger etc. Hier sind Top 8 Hausmittel für Herzklopfen sollten Sie wissen:

1. Tief einatmen

2. Kaltes Wasser

3. Restmelassen

4. Intake Magnesium

6. Baldrian

7. Hagedorn

8. Zitronenmelisse

1. Atmen Sie tief

Atmung ist tief eine der wirksamsten Hausmittel für Herzklopfen. Dieses Mittel könnte man Angst zu reduzieren helfen, die Herzfrequenz normalisieren und Panikattacken zu verringern.

Atmen Sie tief erhöht Sauerstoff im Gehirn und helfen, Ihren Körper zu entspannen. Click To Tweet

Versuchen Sie es zu tun:

• Setzen Sie sich in einen bequemen Platz.
• Atmen Sie langsam und tief durch die Nase ein, erweitern Sie Ihren Bauch, wenn Sie einatmen.
• Atmen Sie langsam durch den Mund aus.
• Tun Sie es für einige Minuten, bis die Herzfrequenz verlangsamt.

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2. Kaltwasser

Das Hinzufügen von mehr Flüssigkeit könnte Ihr Herz führen höher schlagen. Diese Methode wird deutlich Schwindel, Angst und Stress abzubauen. Nun versuchen Sie es zu tun.

• Sie können versuchen, eine Tasse kaltes Wasser trinken, um Ihren Herzschlag zu erholen.
• Sie können auch kaltes Wasser auf dem Gesicht spritzen Panikattacken und Palpitationen zu begrenzen.
• Ein anderer Weg ist mit kaltem Wasser zu baden, die das Nervensystem schocken kann und den normalen Herzschlag wiederherstellen.

3. Restmelassen

Melasse sind einfache Hausmittel für Herzklopfen, aber sie sind sehr wirksam wegen seiner reichen Quelle für Magnesium, Kalzium, Eisen und Kalium. Diese Mineralien könnten die Palpitationen sehr gut verhindern. Insbesondere könnte diese Zutat Anämie zu behandeln, die ein Grund für Herzklopfen ist, dass Sie ignorieren könnten. Hier ist der Weg, Melasse zu verwenden, um von Palpitationen loszuwerden:

• Mischen Sie ein Glas Wasser und einem Esslöffel Melasse, gut umrühren und trinken Sie es.
• Alternativ können Sie mit einem Teelöffel Apfelessig und einem Teelöffel Melasse eine Tasse Wasser mischen.
• Sind die Mittel einmal täglich, um loszuwerden, das Problem bald.

4. Intake Magnesium

Magnesium ist sehr notwendig für Ihren Körper und der Mangel an Magnesium kann Klopfen verursachen. Das Mineral wird dein Herz, Blutkreislauf und Nervensystem glatt halten. Als Ergebnis müssen Sie mehr Magnesium hinzuzufügen, wenn das Problem zu bekommen.

• Zunächst einmal können Sie Magnesium-reiche Lebensmittel wie fettarmen Joghurt, dunkle Schokolade, Bananen, Avocados, Kaltwasserfische, Erdnussbutter, Haferflocken, Quinoa, Kürbiskerne, Sesam, Cashew-Nüsse, Mandeln, Nüsse, dunkel essen grünes Gemüse, Mangold, Kohl, Spinat, und so weiter.
• Sie können aber auch Magnesiumpräparate nehmen, bevor Sie den Arzt zu fragen.

5. Zimt

Zimt ist auch eine große Hausmittel für Herzklopfen. Dieser Wirkstoff hat eine Menge von Nährstoffen, Chemikalien wie Kalium, Mangan, die für die Gesundheit des Herzens sehr gut sind. Es hilft Ihnen auch schlechte Cholesterin verhindern, hoher Blutdruck senken und den Blutfluss zu Ihrem Herzen zu verbessern. Die Lösung ist:

• mischen Sie einen Teelöffel Zimtpulver mit einer Tasse warmem Wasser, umrühren und trinken Sie es.
• Eine weitere Option ist mit einem Teelöffel Honig einen Teelöffel Zimtpulver zu mischen, erhalten Sie es sofort.
• Sie sollten einmal innerhalb von einigen Tagen pro Tag und jene Behandlungen tun.

6. Valerian

Haben Sie ängstlich und schnellem Puls fühlen? Lassen Sie versuchen, Baldrian, die eine der nützlichsten Hausmittel für Herzklopfen ist, wie es normalerweise den Herzschlag zu beruhigen und wiederherstellen. Darüber hinaus kann dieses Kraut Schlaf fördern und Sie können die folgende Behandlung zu tun:

• Bereiten Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie einige Tropfen Baldrian und trinken Sie es sofort.
• Sie können aber auch Baldrian Ergänzungen vor Rücksprache mit Ihrem Arzt.
• Achtung: Schwangere sollten diese Methode nicht anwenden.

7. Hawthorn

Hawthorn ist ein großes Kraut zur Behandlung von Herzklopfen, wie es den Blutfluss zum Herzen zu erhöhen, Muskelkontraktionen zu verbessern, und halten Sie Ihren Herzschlag stabil. Sie können das Kraut in Form zu ergänzen, bevor Sie Ihren Arzt zu fragen. Stellen Sie sicher, dass schwangere Frauen nicht dieses Kraut verwenden sollten, Palpitationen zu behandeln.

8. Zitronenmelisse

Zitronenmelisse ist auch Melissa officinalis genannt, die ein nützliches Kraut ist Klopfen zu behandeln. Dieses Kraut könnte Kreislauf-System zu verbessern und es funktioniert wie ein natürliches Beruhigungsmittel. Zitronenmelisse hat auch die Funktion der Angst zu reduzieren und die Überfunktion der Schilddrüse zu normalisieren. Hier ist die Lösung zu Palpitationen mit Zitronenmelisse behandeln:

• Mischen Sie einen Teelöffel getrocknete Zitronenmelisse mit einem Glas heißem Wasser bedecken, Steil es für 5-10 Minuten, und trinken Sie es sofort.
• Alternativ können Sie auch Zitronenmelisse in köstliche Gerichte oder nehmen Zitronenmelisse Ergänzungen nach fragen Sie Ihren Arzt hinzu.

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