Hausmittel übelkeit und morgendliche übelkeit zu behandeln

Wie natürliche Hausmittel zu verwenden, Übelkeit und morgendliche Übelkeit zu behandeln? Übelkeit ist ein Gefühl des Unbehagens und der Krankheit, die nur schwer Worte zu fassen, als auch, noch, dass früher oder später ein alternatives ein großer Teil von uns haben mit sehr bekannt gewesen. Regelmäßig die Vorstufe zu Erbrechen, ist ein hoffnungsloser Sache zu begegnen. Es kann auf einige aus verschiedenen Gründen, von parchedness auf Nahrung zu schaden, morgendliche Übelkeit Bewegung Krankheit, Medikamente für saurem Reflux. Eine Tonne der Zeit periodisch Übelkeit nicht einen Ausflug zum Spezialisten garantieren immer eine Fähigkeit ausüben zu denken, wenn siedeln sich auf diese Wahl, und es wirklich ein paar natürliche und Hausmittel gegen Übelkeit, die Sie ausprobieren können. Die Behandlung Ihrer Übelkeit hat natürlich eine Tendenz zu mehr unwahrscheinlich zu sein, als stärkere Medikamente für Ihren Körper schwierig zu sein, vielleicht machen Sie so bedauerlicher, statt besser zu fühlen.

14 Home Remedies zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

1) Eminent Ingwer zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Ingwer, sei es als Ginger Ale, Tee oder sogar roh, ist beinahe eine Versicherung zu helfen, Übelkeit sprachlos. Ingwer fördert die Emission von verschiedenen Verdauungssäfte / Chemikalien, die Tötung Magensäure helfen. Es enthält ebenfalls Phenole, die Bauchmuskeln entspannen und wirken ähnlich wie ein aufgewühltes Magengewebe beruhigend, über die Wirkung des Magens verringert wird. In der Zwischenzeit helfen die Phenole Ihrem Verdauungstrakt bewegen verarbeitete Lebensmittel und Gifte durch Ihren Rahmen zackiger, einige schreckliche Sachen bekommen, die Sie schneller krank Pass fühlen werden machen können. Sie können es in Container-Struktur nehmen, Snack der Wurzel roh, oder einige in eine Linderung der Suppe pürieren. Im Allgemeinen für den unwahrscheinlichen Fall, dass es denkbar ist, entdecke ich, frischen Tee oder Ginger Ale (das wahre Zeug) die ideale Weg, um eine Magenverstimmung zu beruhigen.

Dinge, die du brauchst:

• 1 Ingwerwurzel, 2 Zoll
• Honey (diskretionären)
• Ein Schäler oder scharfe Klinge
• 2-3 Tassen Wasser
• Wachspapier
• Ein Schneidebrett

Wegbeschreibung zu verwenden:

Waschen Sie Ihre Ingwerwurzel gut und danach schälen. In Scheiben schneiden sie in kleine Stücke, mit Wachspapier ausgebreitet und zerschlagen sie oder Ihre Stücke zusätzliche wenig machen. Kochen Sie 2-3 Tassen Wasser bei mittlerer Temperatur erhitzen und danach Ihre Ingwer hinzufügen, eine Chance zu geben, für 3-5 Minuten kochen lassen. Vertreiben von Hitze und Belastung für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie mögen, oder alles, was in Ihrem Becher gießen. In Nektar in den Fall, dass Sie mögen. Probieren Sie nach und nach und entspannen.

Ginger Ale zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit:

Dinge, die du brauchst:

• 2 Tassen frisch geschält und gehackt Ingwer
• 3-4 Segmenten Zitronen- oder Limettenschale
• Gekühlte Club pop, um 3 Liter
• Eisblöcke
• 1/2 Tasse Zucker oder 1 Tasse für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie es vorziehen,

Wegbeschreibung zu verwenden:

In einem Topf, Platz 2 Tassen frischen Ingwerwurzel, geschält und in der Regel gespalten, Zitrone oder Limettenschale und 4 Tassen Wasser. Lassen Sie diesen Siedepunkt über hohe Hitze zu erreichen, und danach bei einem dynamischen Eintopf lassen Sie es 10 Minuten oder irgendwo in der Nähe aufgedeckt sitzen. Während des Mischens in Ihrem Zucker hinzufügen. Ich ziehe es weniger, und würde unter Verwendung von 1 Tasse nicht zu übertreffen. Nachdem Sie fügen beim Kochen die Mischung der Zucker zu halten, bis sie auf etwa 3 Tassen-around verringert wird weitere 15 Minuten. Stamm, der ein Ausdehnungsgefäß über, Dividieren Feststoffe von der Flüssigkeit. Kühlen Sie den Sirup in einem Glas Halter mit einer Abdeckung bis kalt, oder bis zu 7 Tage. Mischen Sie ¼ Tasse des Sirups mit 1 Tasse kaltes Club Pop und gießen auf Eis.

2) Akupressur zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Akupressur ist enthaltenen Druck auf bestimmte Punkte am Körper ein paar Nebenwirkungen zu lindern verursacht Unannehmlichkeiten oder Gefühle von krank zu sein, in der gleichen Weise wie Übelkeit. Sie können eine Übelkeit Band nutzen, oder einfach nur den Druck selbst anwenden. Es wird gedacht, dass in Ihrem Körper Druckstellen unter Verwendung von Neurotransmittern entladen wird, in der gleichen Weise wie Serotonin oder Endorphine. Diese Chemikalien dann verschiedene Chemikalien Quadrat, das aus der Parität sein kann und / oder verursachen Sie krank zu fühlen.

Einige Akupressurpunkte zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit:

Der p6 Punkt oder "innere Tür": 2 oder 3 Finger breit von der oberen Falte in Ihrem Handgelenk nach unten (auf der Basis Ihrer Palme) gibt es eine Punktzahl zwischen zwei riesigen Sehnen. Tenderly Druck auf diese Zone, wenn Sie Übelkeit fühlen.

Oben und unten am Handgelenk: Nehmen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger und drücken Sie fest auf die Punkte (wo der p6 ist) auf beiden Seiten Ihrer Komponente. Halten Sie für 10 bis 30 Sekunden, oder bis zu 5 Minuten, und atmen Sie tief.

3) Lassen Sie es heraus zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Falls Sie sich fühlen Sie sich so mulmig denken, Sie erbrechen müssen, nicht den Drang, nicht kämpfen. Es ist Ihr Körper Weg, um etwas zu bekommen, das aus Unfug im Magen verursacht, und Sie in der Regel fühlen sich anschließend groß. in Anbetracht der Tatsache, halten es kann in ebenfalls die Kehle schaden, dass die Magensäure einfach in die Kehle gehalten.

4) Beaufsichtigen Nervosität zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Für mich über Übelkeit, bin ich mein überaus schreckliche Gegner. Für den Fall, dass ich denke, auch ich mulmiges Gefühl, betone ich über sie, bis wirklich ich, wirklich, nicht krank fühlen. Dies geschieht vor allem an Orten, wenn es sehr schwer sein würde, in einer Klasse zu erbrechen artig, inmitten einer Versammlung, in der Stadt, und so weiter. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie zu sehr unter Stress sind, versuchen Sie eine dieser Methoden

• Akzeptieren die Art und Weise, die Sie schleudern kann. Erkennen Sie den Gedanken, und lasst sie gehen. Diese Chefs die Befürchtung verursacht die Übelkeit.
• Atmung und schmeckendes Wasser. Es bietet für Sie, etwas zu fühlen sich besser zu konzentrieren. Hyperventilating kann zu Erbrechen Tendenzen geben

5) Machen Sie Milch Toast zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Flache Lebensmittel können Ihren Bauch helfen zähmen, und 2, die besonders unterstützt werden, sind Milch und Brot. Brot behält overabundance Säure, während Milch Magen bedeckt, die ebenfalls Deshalb sind sie im Großen und Ganzen verschrieben, wenn Sie so etwas wie Kopfschmerzen Medizin, die einen freien Magen schädigen können. Dessen ungeachtet würden Sie es vorziehen, nicht Milch direkt zu trinken, da allein Molkerei in Verstimmung zur Folge haben kann, so Milch Toast für eine optimistische Medium zu machen. Tun Sie dies nicht auf gut Glück, dass Sie Gastroenteritis (Magen Grippe) haben, die fehlerhaft auf Milch reagiert. Milk Toast hilft am meisten, wenn der Magen von Over-the-counter Schmerzen Medizin noch verschärft wird.

Dinge, die du brauchst:

• 1 Tasse Milch
• 1-Bit-Toast
• ungesalzene Verbreitung

Wegbeschreibung zu verwenden:

Erhitzen Sie 1 Tasse Milch, bis es heiß ist, aber nicht kochen, und danach gießen Sie in ein Getreidegericht oder ein ähnlich. Toast ein Stück Brot und breitete ein wenig ungesalzene Margarine drauf. Disintegrate den Toast in die Milch, und verbrauchen allmählich.

6) Stretch zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Oberer Rücken und Nackenschmerzen können reoccurring Episoden von Übelkeit auslösen. In dieser Situation ist die Übelkeit Ihr Körper `Weg, um die Unannehmlichkeiten in Ihrem Rücken oder Nacken zu reagieren. Versuchen Sie einige grundlegende Hals tun und erstreckt sich zurück, um den Stamm zu entladen, um die queasiness verursacht.

Eine Rück Übung: Versuchen Sie, auf einer Ebene liegen, robuste Oberfläche (auch als Boden bezeichnet) einen Yoga-Gewirr oder etwas ähnliches für den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie gerne niederzuschlagen. Lie wie du gehst, einen Push-up zu tun, doch anstelle von Anheben Ihres gesamten mittleren Bereich, nur heben Sie Ihre Bauchbereich. Lassen Sie Ihren Rücken Kurve und zu erweitern, wie Sie Ihren Kopf kippen das Ausmaß zurück, dass dies möglich sein würde, die unter der Taste, um das Dach zu konfrontieren.

Für Hals Übung: Tun Sie das nicht echte Nackenrollen. Aufgewachsen spielen Rugby meiner Mentoren betonte, dass, wenn wir erweitert um in Aufwärmen bewegen den Hals war nicht eine gute Sache. Es kann Nerven drücken, machen Sie schwindlig, und zerkleinern auf Platten. Die Wirbel des Halses sind nicht für die Bewegung geformt, die einen Umweg folgt, und im Laufe der Zeit kann diese Überdehnung ungünstig auswirken. Stattdessen kippen Ihren Kopf nach vorne und Ihre Taste, um Ihr Mittelteil berühren. Halten Sie für 10 bis 15 Sekunden. Folgen Sie diese mit dem Kippen und bewegte sich nicht, den Kopf nach links (wie Sie versuchen, Ihr Ohr auf die Schulter zu berühren) und halten Sie für 10 bis 15 Sekunden. Rehash auf der rechten Seite.

7) in Scheiben schneiden eine frische Zitrone

Der Geruch von Zitrus können Sie ruhig und schneiden Sie durch Ihr Gefühl von Übelkeit fühlen.

Dinge, die du brauchst:

• 1 frischer Zitrone
• Eine scharfe Klinge

Wegbeschreibung zu verwenden:

Schneiden Sie die Zitrone in der Mitte durch und positionieren Sie es in Ihrer Nähe, so dass Sie es riechen kann, aber es ist nicht überwältigend. Stellen Sie sicher, Sie atmen in und atmen völlig aus.

Video: Übelkeit und Erbrechen: Wann Sie zum Arzt müssen - NetDoktor.de

8) Tragen Sie eine kalte Kompresse zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

eine kühle Kompresse (nicht schockierend kalt) auf der Rückseite des Halses anwenden, wenn Sie mitten in einer Episode von Übelkeit die queasiness treten können sind zu helfen. Es ist das beste, wenn sie mit den Positionen verbunden, wie in vorstehendem Schritt dargestellt.

Dinge, die du brauchst:

• 1 kühle Kompresse

Wegbeschreibung zu verwenden:

Holen Sie sich einen kühlen Kompresse-ein Eisbeutel, die für ein paar Minuten sitzen ist in Ordnung ist, tunkte ein Waschlappen in kaltem Wasser, oder eine Kompresse Sie haben selbst gemacht. Nehmen Sie eine der oben genannten Positionen nach oben. Für den Fall, dass im Liegen, legen Sie die Kompresse unter den Hals. Für den Fall, dass sitzen, wickeln Sie es über den Rücken des Halses. Diese Positionen sind nützlich, die Übelkeit, kein Zweifel durch Nervosität oder etwas zu diesem Effekt gebracht.

9) tritt Ihren Heels, oder Sit Down

Der Kurs kann ein enormer Grund in Bezug auf die Frage des Gefühls discombobulated oder schwach sein, und dazedness wird häufig über Übelkeit verbunden. Um zu helfen, das Gefühl zu verringern, versuchen Sie die folgenden Positionen, Blut zu pumpen, wo es gebraucht wird, oder zu verhindern, dass es von eilen. Sie können ebenfalls Ihren Geist helfen, ein Gefühl der Parität oder Stärke durch Umschalten auf Blutstrom halten.

• Finden Sie einen Ort hinlegen-ein Kinderbett in einem dumpfen, Ruhe, Raum ist ideal. Überprüfen Sie Ihren Kopf liegt im Grunde Ebene, ohne Kissen oder nur eine dünne. Drehen Sie Ihre Knie, und überprüfen Sie die Atmung und nicht kurzschließen, sich Sauerstoff.
• Setzen Sie sich mit dem Rücken gegen einen Teiler, setzen Sie Ihre Knie und legte den Kopf zwischen ihnen und zu atmen.

10) Pfefferminze zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Wie Zitrone, Pfefferminze ist eine jener frischen Duftstoffe, die die Schlagfähigkeit haben eine Magenverstimmung zu angenehm. Es hat ein paar Strukturen, die sich auf natürliche Heilmittel, zum Beispiel Tee oder Öl Darlehen. Für flotten Erleichterung, versuchen, etwas Pfefferminzöl ohne weiteres auf dem Zahnfleisch reiben.

Dinge, die du brauchst:

• Pfefferminz Öl
• Wattestäbchen oder ein Verfahren zum Waschen der Hände

Wegbeschreibung zu verwenden:

Tauchen oder ein Wattestäbchen in ein paar Tropfen Pfefferminzöl bewegen. Wenden Sie ohne weiteres auf das Zahnfleisch, und erneut anwenden, wenn lebenswichtig. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie keine Wattestäbchen haben, waschen Sie Ihre Hände vollständig. Setzen Sie etwas Öl an der Spitze des Fingers auf, und reiben Sie auf Ihr Zahnfleisch.

11) Gefrorener Baum angebaute Lebensmittel zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Halten Sie ein paar Scheiben Limette oder Zitrone in einem Plastik schlaff in den Kühler und die Nutzung für die Zeiten, die Sie Übelkeiten am Ende immer. Lemon Essenz hilft Ihnen, sich besser fühlen, so kann die scharfe, frische Art eines geraden Keil von Zitrone oder Limette. Es hilft auch Ihre Psyche nehmen weg von ihr, wenn man bedenkt, es eilig Spucke machen kann, ist es in ein Erlebnis besser als die "nassen Mund" Sie bekommen, ändern kann, kurz bevor Sie zu Ihrem Magen krank sind. Die Kälte ist ähnlich wie das Saugen auf Eis-Chips oder ein Eis am Stiel, wenn Ihr Magenverstimmung ist jedoch in dem Fall, dass Sie es vorziehen, oder vereinbaren Sie nicht voraus, daß die einzufrierenden Werke auch.

Dinge, die du brauchst: 

• Mehrere Scheiben frisch geschnittenen Zitrone bei Raumtemperatur oder gekühlt

Wegbeschreibung zu verwenden:

Zu einer Zeit, Sie nicht krank fühlen, schneiden Sie ein paar Keile Zitrone oder Limette. Werfen Sie sie in einem Plastik lose und steckte sie in den Kühler. Wenn Sie beginnen, Übelkeit zu fühlen, sich hinlegen (es sei denn, es Einstellung verschärft nach unten, natürlich) und saugen auf einer Scheibe.

12) Get Some Air zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

an die frische Luft zu gehen ist manchmal die ganze Heilung Sie Übelkeit benötigen. Eine alternative Möglichkeit, beruhigen Sie Ihren Körper zu helfen, nach unten hat sich über Sie bekam Luft-Streaming.

Dinge, die du brauchst: 

• Ein Ventilator
• Ein Platz zum sitzen oder liegen

Wegbeschreibung zu verwenden:

Legen Sie ein Fan, so bläst sie zärtlich über das Gesicht. den Lüfter oszillieren (oder drehen) können diese mehr Durchschnitt machen. Wenn Sie damit beginnen, diese heiß und rot Gefühl zu bekommen und in einem feuchten Schweiß brechen, kann ein wenig Luft gehen weit das schreckliche Gefühl der Übelkeit aufzuhören.

13) ersetzen Flüssigkeiten und Ergänzungen zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Für den Fall, dass Sie unabhängig zu Ihrem Magen krank waren fühlen Übelkeit, sind Aufrechterhaltung Sie vermutlich das Problem, indem nicht verdrängen die Flüssigkeit, die Sie verloren haben. Unabhängig von der Tatsache, dass Sie noch nicht geschleudert haben, überprüfen Sie immer noch sind Sie viel Wasser zu trinken, da es eine herausragende unter den standhaftesten Möglichkeiten, um ein Gefühl der Übelkeit zu lindern.

14) Folgen Sie der BRAT Diät zur Behandlung von Übelkeit und morgendliche Übelkeit

Im Fall, dass Sie Übelkeit wird durch so etwas wie der Magen Grippe oder Lebensmittelverletzendes gebracht, folgen Sie der BRAT Diät es unter Kontrolle zu halten. Es ist beteiligt:

• Bananen
• Apfelmus (ohne Zucker)
• Reis
• Toast
• Es hat ein bisschen weniger Klang, jedoch können Sie die BRATPP Diät tun:
• Pasta (sanft gebuttert oder mit ein wenig Öl)
• Kartoffeln (bleiben weg von der Steak oder Sauce)

Die Behandlung der Grund für Ihre Übelkeit ist der beste Weg zu gehen, aber es gibt eine Menge Zeit, wenn es trifft, ohne warn und ohne wirkliche Weg, um es zu verhindern. In dieser Situation ist das Ausprobieren natürliche Heilmittel, eine anständige Kurs zu nehmen. Nicht nur bedeutet es Sie wahrscheinlich nicht brauchen, um zu gehen, während Sie sich krank fühlen, jedoch werden sie einfacher auf Ihren Körper dann die entfernten Substanzen, die wir häufig uns selbst zu behandeln, verwenden.