20 Einfache hausmittel gegen übelkeit

Was ist Übelkeit?

Das unruhig und Stauchen Gefühl im oberen Magen wird als Übelkeit genannt. Übelkeit ist auch ein Skrupel genannt. Das Hauptsymptom der Übelkeit ist das starke Bedürfnis, Erbrechen, aber manchmal kann eine Person auch Übelkeit erleben, ohne das Symptom von Erbrechen. In der Tat ist keine Übelkeit krankheits- es eher ein Hinweis auf eine andere Krankheit ist. Wenn das Erbrechen und Übelkeit verlängert wird, kann es in Elektrolytstörungen oder Austrocknung führen. Vorsätzliche Erbrechen hilft immer wieder die Magensäure aus schneller zu tragen, die die Probleme und unangenehme Gefühl von Übelkeit verringern kann. Allerdings gibt es viele natürliche Heilmittel Übelkeit zu helfen.

Die Symptome der Übelkeit

Die grundlegenden Symptome der Übelkeit sind:

• Ein starkes pukish Gefühl und Unruhe
• Die Schwäche
• Magenschmerzen
• Bund
• Angst
• Wooziness
• Dry heaves
• Schwindel

Ursachen von Übelkeit

Übelkeit hat viele mögliche Ursachen, wie zB:

• Migräne
• Magen-Infektion
• Bewegungskrankheit
• Lebensmittelvergiftung
• Depression, Abscheu und Sorge
• Drogenmissbrauch
• Chronische Müdigkeit
• Der übermäßige Gebrauch von Alkohol
• Appendizitis
• Eine Überdosierung von Koffein
• Chemotherapie
• Diabetes
• Kopfverletzung
• Schwangerschaft
• GERD
• Reizdarmsyndrom
• Nierensteine
• Menstruation
• Ulzera
• Sonnenstich
• Stress
• Schwindel
• bestimmte Medikamente

Home Remedies für Übelkeit

1. Ginger

Ginger ist ein sehr nützliches Hausmittel gegen Übelkeit Linderung. Sie können auch geerdetes Ingwer hinzufügen, während die Zubereitung von Tee. Else, kauen sie direkt Erleichterung in Übelkeit zu bekommen.

Hinweis- Kinder, weniger als das Alter von 2 Jahren, sollte nicht Ingwer gegeben werden.

2. Akupressur

Akupressur ist der Prozess der Druckanwendung auf die Triggerpunkte die Symptome zu lindern, die Übelkeit verursachen. Sie müssen nur den Druck auf das Handgelenk mit Hilfe des Daumens anzuwenden. Sie können entweder den Druck auf eigene Anwendung oder Übelkeit Band für diesen Zweck verwenden können. Es wird angenommen, dass die Triggerpunkte Freisetzung Neurotransmitter aktivieren, wie Endorphine oder Serotonin, das in der Tat, Block andere Chemikalien, die Sie krank fühlen.

3. Lemon

Lemon ist eine der guten Hausmittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Drücken Sie eine Zitrone und nehmen Sie ihren Saft. Mischen Sie es mit Wasser und verbrauchen in kleinen Mengen von Zeit zu Zeit. Dies ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel für Übelkeit. auch die in Scheiben geschnittenen Zitrone riechen macht Sie sich besser fühlen.

4. Pfefferminze 

Pfefferminze ist eine weitere enorme reliever von Übelkeit. Saugen Sie auf einem Pfefferminz-Bonbons oder Schluck Pfefferminztee zu schnell loswerden Übelkeit bekommen.

6. Tragen Sie eine kalte Kompresse

Übelkeit Ein Waschlappen heilen kann eine kalte Kompresse auf der Rückseite des Halses Anwendung in kaltem Wasser getränkt, oder ein in den Gefrierschrank für Stunden abgerechnet Eisbeutel kann als kalte Kompresse verwendet werden. Kühlen Kompresse kann in Abhängigkeit von der Haltung des Patienten angewendet werden. Während sich hinlegt, sollte die Kompresse unter den Nacken gelegt werden, und wenn der Patient sitzt, drapieren die Kompresse auf der Rückseite des Halses. Kühle Kompresse ist auch ein wirksames natürliches Heilmittel zur Behandlung von Übelkeit.

7. Übung

Verschiedene Übungen können auch in Hilfe von Übelkeit loszuwerden. Legen Sie Ihren Kopf nach unten flach, ohne Kissen, und beugen Sie die Knie. Stellen Sie sicher, dass Sie richtig atmen. Sie können die gleiche Übung im Sitzen durch den Rücken gegen die Wand zu halten, setzen die Knie und Kopf zwischen ihnen. Stellen Sie sicher, dass Sie richtig atmen.

Einige einfache Nacken- und Rückenübungen können hilfreich sein, von Übelkeit bei der Linderung.

• Zurück Ausübungs- Legen Sie eine Yoga-Matte auf den Boden und legen sich gerade, ohne irgendeinen Teil des Körpers biegen. Nun heben Sie den Oberkörper. zurück, so weit wie möglich erlauben dem Rücken Bogen, strecken, wie Sie Ihren Kopf neigen. Stellen Sie sicher, dass der Bereich unter dem Kinn an die Decke gerichtet ist.
• Neck Ausübungs- Neck Übung ist etwas einfacher. Dies kann im Sitzen oder Stehen. Beugen Sie den Kopf nach vorne, so dass das Kinn die Brust berührt. Hält diese Position für 10-15 Sekunden, wobei die richtige atmet. Folgen Sie dieser durch Kippen und nicht rollen den Kopf auf der linken Seite und dann auf die rechte Seite des Körpers (wie Sie die Schulter mit dem Ohr berühren). Stellen Sie sicher, dass Sie den Hals nicht rollen, wie es die Schwindel und Übelkeit zu erhöhen.

Video: Schnelle Hilfe gegen KATER! Hilft sofort bei Übelkeit und Hangover

8. Milch Toast

Die schwammige Beschaffenheit des Brotes absorbiert die zusätzliche Säure im Magen, und die Mischung aus Brot und Milch ist ausgezeichnet Ihren Bauch zu beruhigen. Nehmen Sie 1 Tasse heiße Milch. Dann gelten ungesalzene Butter auf dem Toastbrot und es in die Milch bröckeln. Essen Sie langsam.

Hinweis: Es sollte nicht von denjenigen getroffen werden, die von Magen-Grippe oder Gastroenteritis leiden.

9. Kamillentee

Manche Menschen entwickeln, das Problem der Übelkeit aufgrund psychologischen Gründen als auch. Für sie Kamillentee ist eine wirksame natürliche Heilmittel für Übelkeit. Es hat einige beruhigende Effekte, die Leichtigkeit Angst und Stress. Kamillentee reduziert auch die Kontraktionen und Krämpfe im Magen, die immer wieder zu Erbrechen aufgrund auftritt.

10. Verschiedene Kräuter

Verschiedene pflanzliche Heilmittel für Übelkeit sind ebenfalls verfügbar, wie Nelken, Fenchel und Zimt. Diese können als Gebräu oder in Ergänzung Form verzehrt werden. Fenchelsamen verbessern die Verdauung Macht, Gewürznelken sind schnell Mittel von Übelkeit und Zimt hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Blähungen und Gas hilft bei der Verringerung.

11. Nicht kohlensäure Sirup

Zucker, in Wasser mit einer Prise Salz vermischt werden, kann zu Befreiung von Übelkeit bekommen genommen werden. Es ist ratsam, diesen Trank nach jeder halben Stunde zu eigen zu machen. Trinken andere solche nicht-kohlensäurehaltigen Getränken ist auch ein effektiver Weg, Übelkeit zu helfen.

12. Honig

Honig ist ein gutes natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Übelkeit. Der Verbrauch der Trank Honig mit Apfelessig und Wasser in regelmäßigen Abständen können Übelkeit gut behandeln.

13. Reis Wasser

Das Wasser, das ausgelassen nach Reis gekocht Entwässerung kann in lauwarmem Form genommen werden. Es ist auch eine natürliche Hausmittel gegen Übelkeit Erleichterung.

14. Trinken Sie Wasser

Denken Sie daran, sich gut zu Hydrat und gut schlafen Übelkeit schnell zu heilen.

15. Cumin Seeds

Ein Esslöffel Kümmel mit Joghurt oder gemischt in einem Glas Milch kann Übelkeit helfen behandeln. Cumin Samen können auch schlicht gegessen werden.

16. Backpulver

1 ½ Esslöffel Backpulver in warmem Wasser kann helfen, Übelkeit verzehrt werden.

Hinweis: Es sollte nicht von schwangeren Frauen überhaupt konsumiert werden.

17. Ice Cube

Beim Verschlucken Eiswürfel, Eis-Chips und Eis am Stiel kann auch bei der Heilung von Übelkeit helfen.

18. Anissamen

Fügen Sie ¼ Teelöffel Anissamen in ½ Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es für 5-7 Minuten steil. Dann abgießen. Trinken Sie mindestens einmal pro Tag. Sie können auch Anissamen auf Kürbis oder Karotten bestreuen.

19. Zwiebel

Extrahieren Sie den Saft einer Zwiebel. 1 TL geriebener Ingwer 1 TL Zwiebelsaft. Nimm es. Es ist ein natürliches Heilmittel für Übelkeit.

20. Mint

Nehmen Sie 1 EL getrocknete Minze und steil sie für eine halbe Stunde in 1 Pint heißes Wasser. Abgießen und trinken. Statt die Minzeblätter von Werfen aus, essen sie. Gekochte Minzeblätter sind auch gut für Übelkeit.

Homöopathische Heilmittel für Übelkeit

Neben Hausmittel, können homöopathische Mittel auch für Übelkeit genommen werden. Einige der homöopathischen Behandlungen für Übelkeit sind:

1. Arsenicum album : Wenn eine Person von Übelkeit resultantly wegen Durchfall leidet, ist Arsenicum album ein nützliches homöopathisches Mittel. Dieses Medikament hilft wirklich, wenn Übelkeit durch den Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln verursacht wird, oder durch zu viel Alkoholkonsum.

2. Carbo vegetalis : Dieses Mittel wird verwendet, wenn Übelkeit Ergebnisse in Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Es ist auch hilfreich für jene Kinder, die von mit Schmerzen in der Mitte ihres Magen beschweren.

3. Ignatia : Übelkeit, die durch Depressionen oder Stress verursacht wird, kann durch Ignatia entlastet werden.

4. Ipecacuanha : Ipecacuanha ist in anhaltendem Erbrechen hilfreich. Das Mittel ist auch unterstützend in den ganzen Tag über Übelkeit während der Schwangerschaft, und die Übelkeit verursacht durch sich bewegende Objekte zu beobachten.

5. Nux vomica : Nux vomica ist in Übelkeit, Gastroenteritis und bloats nützlich. Dieses Medikament ist auch hilfreich für die Damen, die morgendliche Übelkeit und Ungeduld zum Zeitpunkt der Schwangerschaft fühlen.

Vorsichtsmaßnahmen

• Vermeiden Sie fettige, fettige und stark gewürzte Nahrung zusammen mit Milch, Milchprodukte, Schweinefleisch, Huhn oder tierisches Protein jeglicher Art.
• Verringern Konsum von Alkohol und Koffein.
• Kaltes Wasser trinken.
• Nehmen Sie richtige Erholung.
• Hunger kann auch zu Übelkeit führen. Also, essen etwas, das leicht verdaut werden kann.
• Haben kleine Mahlzeiten und essen sie langsam.
• Entscheiden Sie sich für die Kombination von Brat, die für Bananen, Reis, Apfel oder Apfelmus (ohne Zucker) steht, und Toast.