9 Hausmittel gegen übelkeit behandlung

Übelkeit wird durch ein unangenehmes Gefühl im Magen aus. Die Beschwerden ist in der Regel mit dem Drang, gepaart zu erbrechen. Ein Symptom einer anderen zugrundeliegenden Erkrankung, Übelkeit zu Migräne, Lebensmittelvergiftung, Reisekrankheit, frühe Schwangerschaft, eine Mageninfektion oder Verdauungsstörungen zeigen könnte. Der Silberstreif am Horizont ist hier, dass es viele sind natürliche Hausmittel gegen Übelkeit Behandlung, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Ursachen von Übelkeit

Nicht eine Krankheit selbst, Übelkeit zeigt im Allgemeinen gibt es eine weitere Frage auf der Hand. Es gibt Dutzende von Ursachen für Übelkeit, mit den häufigsten sind auch mit anderen Symptomen wie Erbrechen, Schwindel oder Schwindel.

• Jede dieser Bedingungen das Gehirn oder Rückenmarksflüssigkeit beeinflussen könnte auslösen Übelkeit: Kopftrauma, Migräne, Kopfschmerzen, Tumor, Meningitis, Schlaganfall;
• Die meisten Bauch- und Beckenorgane Erkrankungen sind Übelkeit: gastroösophagealen Reflux, Hepatitis, Nierenerkrankungen, Magenentzündung, Gallenblasenerkrankungen, Verstopfung, Gastroenteritis, und die Menstruation;
• Innenohr Probleme werden fast immer von Übelkeit und Schwindel begleitet: Reisekrankheit und labyrinthitis;
• Es ist nicht ungewöhnlich für Übelkeit zu verschiedenen psychischen Problemen geschuldet werden: soziale Angst, Depression, Magersucht und Bulimie.
• Übelkeit ist eine ernste Nebenwirkung der Chemotherapie, die zur Bekämpfung von Krebs verwendet wird.
• Übelkeit kann auch postoperativ, als Nebenwirkung von Medikamenten, oder verschiedenen Behandlungen auftreten. Es wird auch von 50% der schwangeren Frauen erfahren.

Beste Schwindel und Übelkeit Behandlung

Wenn Sie nicht mit starkem Schwindel und Übelkeit auftreten, können Sie diese DIY Behandlungen zu Hause versuchen, dass Sie das Problem unter Kontrolle zu halten helfen.

1. Ginger

Ingwer ist das Allheilmittel für Übelkeit, egal in welcher Form Sie sich entscheiden, es zu konsumieren: roh Ingwer, Ingwer-Tee oder Ginger Ale werden alle helfen Sie der mulmiges Magen loszuwerden, und fahren Sie mit Ihren Tag. Die magische Eigenschaft von Ingwer ist, dass es die Sekretion von Verdauungsenzymen und Säfte erleichtert. Ihrerseits neutralisieren diese Magensäure.

Ingwer enthält auch Phenole, die Ihre Bauchmuskeln zu entspannen, auf gereizte Gewebe wie ein Beruhigungsmittel wirken. Dies wird der Magen des Überaktivität, beruhigen Irritationen und verringert Übelkeit reduzieren. Die Phenole in Ingwer auch eine wichtige Rolle spielen, das System in bewegten verdaute Nahrung durch, aus dem Körper schneller mögliche Giftstoffe helfen, zu beseitigen.

Ob Sie auf der Wurzel zu knabbern entscheiden, fügen Sie ihn in eine Suppe oder sich einen Tee, wird es sofort mit Bauchschmerzen und Übelkeit helfen. Um die wohltuende Ingwer-Tee zu machen, werden Sie ein paar Scheiben Ingwerwurzel müssen für drei bis fünf Minuten in zwei Tassen Wasser zum Kochen bringen. Wenn die Flüssigkeit kühl genug ist, können Sie es mit einem Teelöffel Honig versüßen.

Ginger Ale ist ebenso einfach zu machen. Sie benötigen etwa zwei Tassen frischen Ingwer hacken und in einem Topf mit drei Streifen Zitronenschale und vier Tassen Wasser legen. Kochen Sie die Mischung und lassen Sie es für 10 Minuten köcheln lassen. Fügen Sie Zucker nach Belieben (vorzugsweise eine halbe Tasse) und kochen, bis die Flüssigkeit auf die Hälfte reduziert wird. Sie können den Sirup für sieben Tage verwenden, ist es mit Sodawasser gemischt werden.

2. Zitrone

Die zweite Beste, was Sie für Übelkeit verwenden können, ist Zitrone. Da es sehr vielseitig ist, können Sie mit ihm experimentieren. Verwenden Sie den Saft, den Brei oder die Lust in Kräutertees oder warmem Wasser hinzuzufügen. Der zitronigen Duft von Zitrone auf seine eigene ist genug Übelkeit zu verbannen. Der einfachste Weg, Zitrone zu verwenden, ist eine Scheibe und knabbern sie zu schneiden. Wenn Sie den sauren Geschmack stehen kann, können Sie es sogar essen Ganzes. Lemon geht gut mit Ingwer-Tee. Sie können entweder quetschen frischen Saft in das warme Getränk oder ein paar Scheiben, um den Tee hinzufügen.

3. Peppermint

Der Grund, warum Pfefferminze wird so oft für Magenverstimmungen und Übelkeit verwendet wird, ist aufgrund seiner Menthol, das als natürliche Analgetikum wirkt. Sie können sich eine Tasse Pfefferminztee machen durch Kochen zwei Tassen Wasser und Einweichen die Blätter bis zu sieben Minuten. Lassen Sie den Tee vor dem Trinken um es abzukühlen. Einfach Blätter können Kauen Pfefferminze helfen, die Beschwerden dank seiner erfrischenden Geschmack zu lindern. Sie können auch ätherisches Pfefferminzöl. Geben Sie einen Tropfen am Handgelenk und geben ihm eine schnüffeln, wenn Sie das Gefühl ekelerregend und schwindlig starten.

4. Trink

Trinken Sie viel Flüssigkeit pro Tag (Wasser, Tee, natürlichen Säften) ist ein Muss, vor allem, wenn Sie sich krank fühlen. Wenn Sie auch Erbrechen auftritt, sollten Sie sicher sein, Ihren Körper zu jeder Zeit mit Feuchtigkeit versorgt wird. Wenn Sie sich selbst nicht motivieren können acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag zu trinken, versuchen Kokoswasser oder Tee in Ihre Ernährung.

Grüne und schwarze Tees kommen in einer Vielzahl von Aromen, so dass Sie nicht zu schnell langweilig gebunden zu erhalten. Und sie sind nicht nur feuchtigkeitsspendend, sie haben auch Antioxidantien. Kokoswasser ist 95% Wasser und hat einen nussigen, süßen Geschmack. Stark feuchtigkeitsspendend, es hat auch Kalium und Ballaststoffe, die nach unten Magenverstimmungen beruhigen könnte.

Allerdings sind nicht alle Flüssigkeiten sind gut für Sie, wenn Sie ekelerregend sind und Ihr Magen ist sehr empfindlich. Sie werden weg zu lenken wollen von Alkohol, Limonaden und Kaffee. Wenn Sie Durchfall haben, Milchprodukte und Milch sollten vermieden werden, bis Sie sich besser fühlen.

5. Frische Luft

Dies mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber Übelkeit kann durch einen stickigen Raum oder Auto verursacht werden. Wenn Sie die Reisekrankheit auftreten, hilft es, die Fenster nach unten zu rollen, so dass frische Luft das Auto eindringen kann. Sie können auch mehrere Pausen auf dem Weg für einen Hauch frischer Luft nehmen und die Beine zu strecken. Wandern rund um gibt Ihrem Körper die Chance, sich zu entspannen und helfen, Beschwerden und Übelkeit zu reduzieren.

6. Kühle Kompressen

Nehmen Sie einen Eisbeutel, wickeln Sie es in ein Handtuch und wenden es auf der Rückseite des Halses. Diese Kühl Abhilfe soll helfen, die Übelkeit in wenigen Sekunden beschwichtigen. Wenn Sie ein Eisbeutel zu kalt finden, versuchen Sie ein sauberes Handtuch oder ein Tuch in kaltes Wasser eintauchen.

7. Die BRAT Diät

Ihre beste Verbündete gegen Übelkeit sind milde Nahrungsmittel. Sie können Magenverstimmungen zu beruhigen und nicht machen Sie erbrechen. Die BRAT Diät steht für Bananen, Apfelmus, Reis und Toast. Jeder von ihnen ist sehr beruhigend und kann gegessen werden, wenn Sie einen extrem empfindlichen Magen haben. Bananen und Toast sind ideal für das Frühstück, wenn Sie von den Eiern bleiben wollen weg, Orangensaft, Speck und Kaffee. Reis sollte sich auf seine eigenen gegessen werden. Es ist nahrhaft, Füllen und beruhigt die queasiness.

8. Apfelessig

Diese Flüssigkeit scheint es, alles zu tun: sehr gut für Schuppen, Akne und Reinigung der gesamte Haushalt, Apfelessig scheint einen weiteren Vorteil zu haben. Wenn Sie Übelkeit wegen morgendliche Übelkeit oder Lebensmittelvergiftung auftreten, werden Sie Apfelessig ist eine große Hilfe finden. Hier ist die Mischung, die manche Menschen schwören auf: ein Esslöffel Apfelessig kombiniert mit einem Esslöffel Bio-Honig in warmem Wasser. Das Gebräu kann auch Krämpfe zu lindern.

9. Kräutersaft

In diesem ayurvedischen Hausmittel wird die Beseitigung der mulmiges Gefühl und Beschwerden, vor allem, wenn Sie Ingwer, Minze, Zitrone und Honig kombinieren. Alle diese Wirkstoffe kombiniert zu einem erfrischenden Saft machen, die Übelkeit schneidet und beruhigt Magenverstimmungen. Sie können die Ingwer und Minze Blätter zerkleinern oder sie zu einem Lebensmittel-Prozessor hinzufügen, so dass Sie eine Paste erhalten, mit einer Tasse gefiltertes Wasser Verfolgung. Für Süße, einen Teelöffel Honig hinzufügen. Für einen zitronigen Geschmack, einen Teelöffel Zitronensaft.

Was tun, wenn Sie Übelkeit sind erleben

Während es äußerst unangenehm ist, Übelkeit geht in wenigen Stunden von selbst weg. Wenn Sie Ihren Körper wollen mit Magenbeschwerden und Übelkeit zu bewältigen, hier ist das, was man im Auge behalten sollte.

• Kaltes Wasser. Denken Sie daran, zu bleiben hydratisiert und viel Wasser zu trinken. Kalte Getränke werden mit dem queasiness helfen.
• Weniger Kaffee. Sie sollten den Drang kämpfen Sie täglich drei Tassen Kaffee zu trinken. Ein gereizter Magen begrüßen Koffein nicht und Sie riskieren zu schaffen noch mehr Schmerzen.
• Kleine Portionen. Krankheit könnten Sie ganz aufgeben wollen essen, aber das ist nicht die Route, die Sie nehmen wollen. Halten Sie sich an milde Nahrungsmittel, die Ihren Magen beruhigen und essen kleine Portionen langsam.
• Da Übelkeit durch ohne Begleitung hört nie auf, sind auch erleben Sie wahrscheinlich Müdigkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend richtige Ruhe, aber nicht vernachlässigen zu Fuß oder bewegen.
• Zimmertemperatur. Ein stickigen Raum könnte die queasiness erhöhen, genauso wie warme Speisen können Sie kränker fühlen. Lassen Sie Ihr Essen Raumtemperatur zu erreichen, bevor man es essen.

Was ist zu vermeiden, wenn Sie Übelkeit sind erleben

Sie sollten auf Ihren Körper hören, wenn Sie ekelerregend sind und das tun, was für Sie am besten funktioniert. Als Faustregel gilt hier, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie mulmiges Gefühl sind.

• Sie sollten nicht mit Wasser oder anderen Getränken trinken, wenn Sie essen.
• Sie nicht viel von verschiedenen Lebensmitteln mischen und bleiben weg von stark verarbeiteten Lebensmitteln. Denken Sie daran, Sie mit einem hoch empfindlichen Magen zu tun hat, die eine harte Zeit verdauen Milchprodukte, fettige Speisen, scharfe Speisen und Limonaden haben könnten.
• Sie sollten auch vermeiden, Alkoholkonsum, da es Ihnen Sodbrennen geben kann und untergräbt nur jede natürliche Übelkeit Behandlung Sie versuchen.