Wie wird man von einem kalten schnell wieder los?

Wie wird man von einem kalten schnell befreien und leicht? Wenn Sie zufällig von den schlimmsten unserer körperlichen Beschwerden leiden passieren, dann würde es scheinen, wie es ist perfekt al-Recht, nur weil wir Pillen für diejenigen bekommen würde, die uns draußen in der Kälte klopfen kann. Ironischerweise ist eine Erkältung nicht eine sehr ernste körperliche Krankheit, es sei denn es ist sehr häufig. Wir fangen in der Regel eine Erkältung und mit der Zeit es in der Regel verlässt uns. In diesen Tagen scheint es noch nie verlassen wollen uns, wenn wir fühlen würden, wie wir unseren Geist verlieren werden. Die pochende Kopfschmerzen, die steter Tropfen Nase und die ständige Blasen der Nase, die die Haut riss und zarte Blätter.

Alles in allem könnte erkältet sein das Schlimmste, was jemals zu einem von uns passieren konnte. Wehe zu ihm oder ihr, die unsere Wege kreuzen will, an einem Tag, wir erkältet haben! Wir könnten das Gefühl abgelassen und gereizt, aber, oh Junge ließ eine Person unsere Wege kreuzen und wir alle den Mut aufbringen, es ist in uns die andere Person das Leben schwer zu machen!

Was sind die Ursachen, eine Kälte?

Ein kalter ist als sehr selbstlimitierend noch ansteckende Infektion weit gesehen. Offenbar diese besondere Infektion beschränkt sich nur auf den oberen Teil des Atmungssystems, also meist die Nase und den Hals beeinflussen. Eine Fülle von Virus wird auf Ursachen diese besondere Infektion angenommen. Obwohl die meisten dieser gemeinsamen normalerweise Erkältungen als harmlos zu verlassen neigen, wie sie kamen, manchmal könnte einige, verweilen länger, da sie als ein Symptom für etwas bösartig im Körper wirken. Wenn Ihr Kälte scheint ein wenig länger als eine Woche dauern, und wenn der Beginn recht häufig ist, dann für Ihre eigenen gut, wäre es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, was es ist, dass man krank ist. Ihr Blut, um herauszufinden, was getestet Erreger unter der Oberfläche lauern. Hier wirst du einige einfache Heilmittel und Wege zu finden, mit einer Erkältung besser zu bewältigen.

Wie loswerden einer Erkältung leicht und schnell zu bekommen?

1) Trinken Sie warme Getränke Rid eines kalt wird

Auch wenn Sie nicht sofort die Kälte heilen kann, sicher können Sie es helfen, zu lindern. Sie würden Ihren Körper mit einer viel Flüssigkeit zu Hydrat und stellen sicher, dass solche Flüssigkeiten sind sehr sehr warm. Warme Flüssigkeiten wie Suppe oder auch nur Wasser wird nicht nur helfen, um die unerwünschten Giftstoffe in Ihrem Körper Ausspülen, aber es wäre auch Ihre Kehle beruhigen und stellen sicher, dass es die Schleimabsonderung hilft lindern. Warme Flüssigkeiten sind bekannt, Ihren Körper zu helfen, indem die gehärteten Schleim Verdrängen, die in der Kieferhöhle zu finden ist. Dies würde die unerwünschten Schleim bringen und das Virus zusammen mit ihm. Warmes Wasser, Suppe, Tee, Brühe oder sogar eine schöne Tasse schwarzen Kaffee den Trick tun, um einer Erkältung loszuwerden.

2) Steam Sie sich von einem Kalten Schnell Rid

Eine der besten Möglichkeiten einer Erkältung sein würde, um loszuwerden, der Nasengang und die Nebenhöhlen zu befeuchten der Keime loszuwerden und die unerwünschten Schleim, der innerhalb gesammelt hat. Genau wie Ihre Haut können Sie Ihre Nasenhöhle befeuchten, aber durchaus nicht in der gleichen Weise. Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, hätte man nur die Nasenreizung am Ende erschwerenden, so bleiben nur Ihr Gesicht zu dämpfen oder ein gutes Dampfbad bekommen. Wenn der Dampf, der Nasengang eintritt, hilft es, den Schleim lösen, die innerhalb und bringt es ausgehärtet ist aus. ätherisches Öl aus Eukalyptus wird dazu beitragen, den Schleim und die Anti-Keim-Eigenschaft in diesem Öl tötet Keime helfen und entlasten Ihre von Ihrer Kälte leicht leicht zu entfernen.

3) Heißwasser-Dusche bis Sie sich von einem Kalten Schnell Rid

Die meisten Ihrer Ältesten nörgeln würde ständig darüber, wie man ein Bad nicht haben sollten, wenn Sie eine Erkältung haben. Ihre Argumentation ist, dass, wenn Sie sich nicht richtig nach dem Bad wieder trocken zu mehr Sinus Fragen führen würde. Leider, was sie scheinen nicht zu verstehen, dass ein gutes heißes Bad auf jeden Fall eines der besten Mittel ist einer Erkältung loszuwerden.

Eine gute heiße Dusche, die bis dampft würde helfen, die Haut zu reinigen, indem Sie Ihre Poren öffnen. Der Dampf würde in den Nasengang arbeiten und den Sinus Bereiche Sitzender Schleim und Keime zu entlasten. Auf der anderen Seite können Sie ein Bad in einer Wanne mit heißem Wasser. ätherisches Öl aus Eukalyptus wieder mit der Haut und den Nasengang helfen würde hinzufügen.

4) Swish etwas Öl Rid eines kalt wird

Eines der besten Mittel loszuwerden Keime zu erhalten verursachen Kälte und auch in den meisten asiatischen Ländern wäre die Technik der swishing Öl zu ziehen, die Keime gefolgt. Traditionell verwendet, um Menschen Senfsamenöl, Sesamöl oder auch Kokosöl den Mund zu reinigen.

Für diese Technik müsste man ein halbes Glas eine der oben genannten Öl. Nehmen Sie einen großen Schluck von dem Öl, bis es Ihre Schecks herausschiebt und halten das Öl von einer Seite zur anderen rauschen. Nach etwa einer Minute und eine Hälfte, können Sie das Öl ausgespuckt. Denken Sie daran, mit dieser Technik kann man nicht mit dem Öl gurgeln noch sollten Sie es trinken. Der springende Punkt, das Öl von swishing ist das Öl zu verwenden, um die Keime zu ziehen. So spucken immer das Öl aus. Sie können auch warmes Öl verwenden, aber wenn man die Temperatur nicht wissen, die Sie behandeln können, dann wäre es am besten, das Öl zu überspringen Heizung.

5) Bewässern Rid eines kalt wird

Sie können auch Ihre Nasengang bewässern der Schleim loszuwerden, die Kälte Keime verursachen und bei der Atmung helfen. Wenn wir die Bewässerung sagen, lassen Sie sich nicht Ihre Fantasie schweifen zu dem Ausmaß der Landwirtschaft, Anbau und Bewässerung. Dies wäre eine etwas einfacher Prozess. Dazu würde man eine Flasche Salzlösung benötigen, einen neti Topf oder einen Topf mit einem langen und schlanken Auslauf und die Nase.

Für diesen Vorgang können Sie entweder die Salzlösung von jedem pharmazeutischen Geschäft kaufen oder Sie können es einfach zu Hause machen. Nehmen Sie die Salzlösung und füllen Sie den Neti Pot. Als nächstes legen Sie das Ende der schlanke Auslauf in die Nase und stellen sicher, dass der Auslauf fast gegen Ende ist. Jetzt den Kopf in die entgegengesetzte Richtung kippen und lassen Sie die Lösung ausfließen.

Die Salzlösung müsste durch ein Nasenloch zu gehen und die anderen kommen. Wenn dies der Fall, würde es wieder all den Schleim lösen und es bringen. Während die Nasengang Bewässerung, wäre es auch die Sinus Bereiche reinigen und in alle Keime zu töten.

6) Schützen Sie Ihre Nase & Ears Rid eines kalt wird

Die häufigste Erkrankung, die eine Erkältung begleitet würde sehr Schnupfen sein. Diese lästige Begleitung macht halten wir es so sehr oft weht, dass wir tatsächlich die Spitze oder in einem großen Teil der Nase Enthäuten enden. Auch in Zeiten blasen wir unsere Nasen so hart, dass wir tatsächlich unsere Ohren am Ende verletzen.

Dies geschieht, weil die Höhe der Druck setzen wir bei dem Versuch, den Schleim zu bringen. Wir sind immer unter dem Eindruck, dass die härter blasen wir, mehr würde der Schleim sein, das herauskommt. Jedoch ist nicht wahr. Wenn wir unsere Nasen wirklich sehr hart blasen, neigen wir dazu, Luft zu verdrängen. Dies führt in der Regel zu einem Klick in das Ohr und dann eine pulsierende Ohrenschmerzen, auch nach der Kälte weg ist. Kalte und laufende Nase selbst sind schwer genug zu handhaben. Sie wirklich nicht brauchen, Ohrenschmerzen zu, dass hinzuzufügen. So blasen die Nase langsam die Haut auf der Nase und den Ohren zu schützen.

7) Jumping Jacks Get einer Erkältung Rid

Eines der besten Mittel gegen Ihre Erkältung würde einige wirklich kräftige Übung sein, die eine Menge Springen beinhaltet. Jede Sportart wie Fußball oder Basketball kann den Trick tun, aber das würde auch bedeuten, dass Sie Ihren Körper viel ausüben müssten.

Also, um die Dinge viel einfacher, nur Stick etwa 10 bis 20 Jumping Jacks zu tun. Wenn Sie zu springen neigen, verdrängen die Schleim in die Nasenhöhle und der Kieferhöhle sich leicht. Dies würde den Schleim in Strömen zu bringen, die Sie leicht mit nur einem Schlag entfernt werden. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Nase wehen, würden Sie Ihre Hände mit einer medizinischen Seife zu erinnern, zu waschen, um nicht jemand anderes zu infizieren, oder sich nach einiger Zeit. Jumping Jacks unmittelbar nach einem schönen Dampfbad getan hätte in Entrümpelung Ihre Kälte tatsächlich Wunder wirken.

8) Vitamin C Get einer Erkältung Rid

Wenn Sie Ihren "cold spell" wirklich bald zu beenden, dann würden Sie auf dem Vitamin C laden müssen, die Sie verbrauchen. Vitamin C ist bekannt, eine bessere Immunität zu bauen und zu helfen, alle Arten von Immunität im Zusammenhang mit Krankheiten zu kämpfen. Wenn Sie auf das Vitamin C im Körper laden, würde es helfen, viel besser Ihre körpereigenen Abwehrmechanismus gegen Bakterien bei der Herstellung. Es würde helfen, die Kälte verursacht Keime zu töten, so hilft Ihnen, schneller zu heilen.

Sie könnten auch als vorbeugende Maßnahme auf Vitamin C laden und helfen einer Erkältung loszuwerden. Wenn Sie mehr als die tägliche Anforderung Ihres Vitamin C haben, würde es helfen, von einem Angriff auf Ihren Körper, die sehr leicht jede gemeinsame Virus zu verhindern. Sie können Ihre tägliche Dosis von Vitamin C entweder aus frischen Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Erdbeeren erhalten, oder Sie können nur Vitamin C-Präparate in jeder Apotheke Speicher erhalten.

9) Tee von Echinacea loswerden einer Erkältung

Der Tee von Echinacea kann auch mehr als vorbeugende Maßnahme verwendet werden. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie zu einem Kampf der Erkältung zu erliegen werden, dann wäre dies die beste Zeit, um ein paar Taschen der Echinacea Tee zu bekommen. Dieser Tee funktioniert ähnlich wie Vitamin C in die Immunität des Körpers zu bauen. Mit der regelmäßige Verzehr des Echinacea Tee, würden Sie nicht auf die gewöhnliche Erkältung erliegen oder einer anderen Krankheit, die sehr leicht. Trinken Sie diesen Tee nach der Erkältung hilft Ihrem Körper schneller die Keime bekämpfen und eine Erkältung schneller loszuwerden. Dieser Tee wird auch für andere Virusinfektionen wie Fieberbläschen und auch Halsschmerzen sehr zu empfehlen.

10) Chew Sage Basil Rid einer Erkältung zu holen

Indische Basilikum oder die Sage Basil ist auch einer der effektivsten für Heilmittel, um loszuwerden einer Erkältung. Diese besondere Kraut wird immer noch in der traditionellen Medizin machen in den meisten der südasiatischen Ländern verwendet, und es ist immer noch ein beliebtes Hausmittel in den meisten Häusern in ganz Indien.

Diese besondere Kraut wird als Hausmittel verwendet, um viele Krankheiten zu behandeln. Viele glauben, dass am Morgen nur ein paar Blätter dieser Pflanze jeden Tag essen wird helfen, Ihre Immunität besser zu machen. Die Sage Basilikum ist auch ein sehr wirksames Mittel gegen eine Erkältung loszuwerden. Sie können entweder essen die Blätter, wie sie sind oder eine Infusion mit heißem Wasser zu machen. Die Basilikum Tee des Weisen ist sehr hilfreich bei der Kälte, Fieber und andere bakterielle oder virale Infektionen zu bekämpfen.

11) Zink loswerden einer Erkältung

Zink kann auch nur verwendet werden, um nicht bremsen Ihre Kälteeinbrüche kürzer, sondern auch, um sicherzustellen, dass Sie nicht mehr von der Kälte betroffen zu erhalten. Zink hilft insbesondere Ihren Körper durch die Kälteerzeugung Virus selbst zu beeinflussen. Dies ist das einzige Element, das die Fortpflanzungsfunktion des Virus tatsächlich schneiden. Es ist auch wirksam bei Ihrer Zellmembranen zu schützen, indem sie vollständig zu blockieren.

Dadurch wird sichergestellt, dass das Virus sich nicht einrasten kann auf jede Ihrer Zellmembranen Sie zu infizieren. Zur Zeit können Sie nicht nur Zink als Nahrungsergänzungsmittel in den Apotheken zu bekommen, aber Sie können auch als auch sie als Hustensaft und Lutschpastillen bekommen. Um Zink Arbeit wirklich sehr effektiv in Ihrem Körper haben, stellen Sie sicher, dass Sie etwas davon verbrauchen so wie Sie das Gefühl, dass es könnte ein Ausbruch der Infektion sein. Zink innerhalb der ersten 24 Stunden Einnahme von Erkältungs wird einen großen Unterschied machen.

12) Holunder-Sirup Get einer Erkältung Rid

Holunder sind auch wirksam, um loszuwerden einer Erkältung bekannt. Diese besondere Hausmittel ist eine, die sehr berühmt in vielen europäischen Ländern ist. Diese besondere Sirup kann nicht nur verwendet werden, um die Kälte zu kämpfen, sondern kann auch als vorbeugende Maßnahme verwendet werden. Dieser Sirup wird dazu beitragen, Ihre Immunität zu bauen, so dass Sie nicht nur schützen, krank zu oft.

Sie können entweder die leicht verfügbar Holundersirup aus der Apotheke oder Sie können dies selbst machen Sirup. Um den Sirup zu Hause machen, alles was Sie brauchen würde, ist wenig Holunder und eine Tasse Wasser. Kochen Sie die Beeren in der Tasse Wasser und lassen Sie es in der Menge zu reduzieren. Mit der Zeit würde die Reduktion eine dicke Tonikum ähneln. Der Stamm dieser Sirup und bewahren es in einer Glasflasche. Trinken Sie einen Teelöffel dieser Sirup jeden Tag für die besten Ergebnisse.

13) Honig Rid einer Erkältung holen

Honig hat noch eine weitere wirksame antivirale, dass Sie jede Virusinfektion sehr leicht wirklich bekämpfen helfen können. Sobald Sie eine Erkältung haben, stellen Sie sicher, dass Sie einen Esslöffel Roh-Honig einmal morgens trinken und einmal vor dem Zubettgehen. Wenn mit Pillen eine solche Kälte nur Ihren Körper nach einer Woche verlassen würde, Honig würde das kalt lassen Sie in weniger als drei Tagen machen. Denken Sie daran, für Honig zu suchen, die nicht verarbeitet und pasteurisiert. Holen Sie Honig direkt von einem Bauernhof, wo sie hinten Bienen und Ernte Honig. Wenn Honig durch die verschiedenen Stufen der Verarbeitung geht, neigt es viel seiner antivirale Eigenschaften zu verlieren. Denken Sie daran, dass die frische und rohe Honig ein sehr starkes Aroma im Gegensatz zu den verarbeiteten Honig haben würde. Es wird auch zu viel dicker und etwas dunkler sein. Raw Honig können auch verschiedene Allergien zu bekämpfen als auch verwendet werden.

14) Gurgeln loswerden einer Erkältung

nicht nur mit Salzwasser Gurgeln hilft Halsschmerzen heilen, aber es hilft auch, bald einer Erkältung loszuwerden. Der Prozess der Gurgeln ist sehr einfach. Alles was Sie tun müssen, ist ein Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser, gießen Sie sie in den Mund, sausen sie über den Mund und gurgeln am Hals lösen effektiv das Virus zu töten, die in der Kehle und den Nebenhöhlen gestellt wird.

Das Salz würde auch helfen Leichtigkeit und die Entzündung zu beruhigen, die in der Kehle befindet. Dieses Salzwasser gurgeln muss zweimal täglich wiederholt werden, bis alle Symptome einer Erkältung verschwunden sind. Mit diesem Mittel, können Sie sicher sein, dass das Virus das System bald verlassen würde. Salz in der verstümmeln würde den Schleim aus den Nebenhöhlen zu absorbieren. Wenn es dies tut, wäre es auch um das Virus zu entfernen zusammen mit ihm.

15) Pfeffer und Rum loswerden einer Erkältung

Ein weiteres häufig verwendetes Mittel gegen Kälte würde Rum und Pfeffer sein. Rum, wie wir alle wissen, für medizinische Zwecke verwendet wurde, als es zuerst gefunden wurde. Später, das alkoholische Getränk wurde für seine berauschenden Eigenschaften berühmt. Der Rausch-Eigenschaft ist das, was bei der Heilung der Kälte am wichtigsten ist. Eine solche wird ein Rausch Eigenschaft, die Sie sehr effektiv schlafen helfen. Wenn Sie schlafen, können Sie Ihren Körper zu produzieren und direkt weißen Blutkörperchen zu stoppen und zu töten Virus die Kälte verursacht. Neben dem "Ermächtigungs Sie schlafen" Eigenschaft, die Alkohol in Rum kann auch das Virus selbst zu töten. Wenn Sie Pfeffer auf den Rum hinzufügen, hilft es, die Immunität aufzubauen, Kampf des Virus und helfen Sie gut schlafen.

16) Erholen Rid eines kalt wird

Wenn Sie unten sind mit Grippe oder eine Erkältung, ist es sehr wichtig, dass Sie viel Zeit im Bett verbringen. verwickeln Sie nicht in alles, was Ihren Körper belasten würde. Sie müssen die Energie für Ihren Körper die Infektion zu bekämpfen. Wenn Sie sich ausruhen, können Sie Ihren Körper auf die wichtige Aktion konzentrieren nur die Infektion zu bekämpfen und helfen einer Erkältung loszuwerden.

Jedes Mal, wenn Sie Ihre Pillen zu nehmen, machen es immer einen Punkt, um schlafen zu gehen. Schlafen für ein paar Stunden zu einer Zeit. Dies würde helfen, die Antibiotika in Ihrem Körper, besser zu arbeiten. Stellen Sie sicher, dass die restlichen Sitzungen durch den Tag verlängert werden, und dass Sie nicht bekommen, etwas zu tun, die sehr anstrengend ist.

17) Feuchtigkeit loswerden einer Erkältung

Luftfeuchtigkeit tatsächlich funktioniert Wunder, wenn es um Ihre Clearing Schnupfen, Husten und Fieber kommt. Wenn Sie Ihre Umgebung feucht sind, würden die Poren auf der Haut sind in der Regel gut genug, um zu öffnen, um zu helfen, besser schwitzen. Wenn Sie schwitzen, würde Ihr Körper alle Giftstoffe aussenden, die im Inneren angesammelt hat. Eine solche wäre eine Folge des Schwitzens auch dazu beitragen, das Virus in aussendet, die die Kälte wurde verursacht. Wenn Sie Ihre Umgebung nicht von Natur aus feucht sind, dann wäre es am besten in einem Luftbefeuchter zu investieren.

Luftbefeuchter sind gut bekannt sehr feucht um Sie herum die Luft zu halten. Dies würde helfen, die Sinus und die Nasenwege feucht bleiben, damit der Schleim herausholen sogar noch besser. Denken Sie daran, diesen Apparat sauber zu halten, da es bekannt ist, ein guter Nährboden für Bakterien und Viren.

18) Tea to Get Rid von einer Kalt

Neben trinken Echinacea Tee, können Sie auch eine Menge warmen grünen Tee trinken oder schwarzen Tee zu einer Erkältung loszuwerden. Wenn Sie den Tee warm trinken, hilft es, den entzündeten Hals und die Nebenhöhlen zu beruhigen. Die antioxidativen Eigenschaften gefunden sowohl in grünen und weißen Tee in wird dazu beitragen, um das Virus zu töten und sie aus dem Körper zu spülen.

Um das Beste aus dieser Tee zu bekommen, wäre es am besten, wenn Sie etwas Zitronensaft mischen könnte. Hinzufügen von Zitronensaft würde erhöhen die Menge der Antioxidantien im Tee gefunden und helfen, Ihre Immunität aufzubauen, da Zitronen reich an Vitamin C sind. Mit Hilfe einer Tasse Zitrone grüner Tee, können Sie jetzt Ihre Immunität bauen, kämpfen um das Virus besser und es auszuspülen effizient aus Ihrem Körper.

19) Hydrat to Get Rid von einer Kalt

Wenn Sie sich mit einem kalt sind und wenn Sie bald wirklich sehr von einer Erkältung loszuwerden, dann müssen Sie sicherstellen, dass Sie viel Wasser trinken. Am besten wäre es, das Wasser warm zu trinken, da es die Schmerzen im Hals lindern helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie trinken irgendwo zwischen drei und vier Liter pro Tag, wenn Sie von der Kälte leiden.

Dies würde nicht nur helfen, Ihren Körper Hydrat, sondern würde auch helfen, die Giftstoffe auszuschwemmen und die Viren, die in Ihrem System sein könnte. das Wasser warm Trinken würde auch beim Öffnen der Poren in der Haut besser ermöglichen Ihr System effizienter zu reinigen.

20) Vermeiden Arbeit Rid einer Erkältung zu holen

Wenn Sie mit einer Erkältung oder Grippe kommen, wäre es am besten sein, der Arbeit oder Schule für die nächsten drei Tage mindestens zu überspringen. Dies würde sicherstellen, dass Sie genug Zeit, Ihren Körper zu erholen und auch sicherstellen, dass jemand in Ihrer Klasse oder Ihr Büro nicht die gleiche Infektion von Ihnen fangen.

Denken Sie immer daran, dass die Grippe und Erkältung sind Beschwerden, die sehr ansteckend sind. Sie verbreiten sich auch durch die Hände mit jemand schütteln. Es sei denn, Sie versprechen, dass Sie sich nicht, dass jemand bei der Arbeit oder in der Schule zu infizieren, können Sie Ihr Haus nicht verlassen.

21) Lemon to Get Rid von einer Kalt

Limonade ist nicht nur für den Sommer gemeint. Vielleicht für den Sommer können Sie die kalte Limonade haben, während für die Grippe und Erkältungskrankheiten, Sie oder jemand in Ihrem Haus können Sie eine wirklich leckere warme Limonade Peitsche. Dies ist eine bessere Alternative nur die schlicht und langweilig warmes Wasser zu trinken. Warme Limonade geben würde, einen besseren Geschmack, der nur die Ebene warmem Wasser und der Vitamin-C-Gehalt in der Limonade helfen, Ihre Immunität besser bauen würde die Infektion früher zu kämpfen. Um die Sache noch interessanter und viel günstiger für Sie, versüßen diese warme Limonade mit etwas roh und nicht verarbeitete Honig. Jetzt wird die Zitrone helfen, Ihre Immunität aufzubauen, während der Honig das Virus mit seiner antivirale Eigenschaft töten helfen. Das erfrischende Getränk, das auf Ihr System von Vorteil hilft wirklich sehr schnell von einem kalten loszuwerden.

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22) Wash Bettlaken Sie sich von einem Kalten Rid

Wenn Sie unten in den Deponien sind mit einem kalten und auf der Suche nach Möglichkeiten, es früher loswerden, würden Sie dann zu sehen, was Sie schlafen auf. Wenn sie durch die Erkältung beeinträchtigt, wäre es am besten Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge alle zwei Tage einmal zu reinigen. Wenn Ihre Blätter Rest Schweiß haben, dann gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es eine Menge von Keimen in ihm sind.

Durch Ändern Sie Ihre Bettwäsche einmal alle zwei Tage, sind zu entfernen Sie die möglichen Brutstätten des Virus und es nicht um sein lassen Sie später betroffen zu werden. Es ist nicht genug, dass man die Bettwäsche einmal alle zwei Tage zu entfernen, aber es ist wichtig, um sicherzustellen, dass es sofort in heißem Wasser und einem starken Desinfektionsmittel gewaschen wird.

23) Schlafen Rechts Rid eines kalt wird

Wenn Sie ein Husten oder eine Erkältung haben, ist es sehr wichtig, dass Sie viel Ruhe und Schlaf Ihren Körper im Kampf gegen die Keime zu helfen und früher zu heilen. Obwohl es zwingend notwendig, dass Sie sich ausruhen und viel in solchen Zeiten schlafen, ist es auch wichtig, dass Sie sehen, wie Sie schlafen. Wenn Sie einen Husten oder ein kaltes Schlafen auf dem Rücken haben, macht nur Dinge für Sie schlimmer. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, würden Sie auf Ihre Lungen das gesamte Gewicht der Brust und eine Menge Druck. Das macht sehr schwierig zu atmen und die Staus in der Lunge zu bleiben. Daher müssen Sie es einen Punkt, um auf Ihrer Seite zu schlafen. Dies erleichtert den Druck Gebäude auf die Lunge und löscht den Nasengang besser zu atmen.

24) Nasensprays Get einer Erkältung Rid

Eines der besten Mittel, die die Reizung der Kälte lindern helfen und loszuwerden einer Erkältung bekommen wirklich schnell Nasensprays wäre. Sie können jetzt auch Nasensprays finden, die zu hundert Prozent natürlich sind. Alles, was Sie tun würden, ist die Flasche öffnen, legen Sie die Düse tief die Flasche innerhalb der Nasengang, drücken und gleichzeitig in der Aerosol nicht einatmen.

Diese Sprays werden mit einer Kombination von Medikamenten, die effektiv Viren bekämpfen können, die die Erkältung und Grippe verursachen. Der Trick, um mehr aus solchen Sprays bekommen, hängt von Ihrem Lern, wie gut in atmen, während der Inhalt in die Nase zu pumpen.

25) Fruchtmischung zur natürlichen Sie sich von einem Kalten Rid

Eine erfrischende und schmackhafte behandeln, dass Sie Hilfe bekommen können bald einer Erkältung los wäre die erlesensten Früchte Mischung, die Sie leicht zu Hause machen kann. Da das alte Sprichwort, einen Apfel am Tag erwähnt den Arzt fern zu halten, so nehmen wir einen Apfel, eine Tasse Erdbeeren, Saft einer halben Zitrone, Saft von zwei Orangen, einen Esslöffel Essig, zwei Esslöffel Roh-Honig und zwei Tassen aus Wasser.

Sie können alle diese Zutaten in einen Mixer geben und blitz es wirklich gut. Sie können entweder die Mischung trinken nur so, wie es ist, oder Sie können es in einen Glasbehälter gießen, um es zu trinken später. Wenn Sie den Geschmack von Grapefruit mögen, dann können Sie auch ein Glas Grapefruitsaft zu dieser Mischung hinzufügen. Diese Mischung ist Macht mit Vitamin C verpackt und ist sehr tödlich für Viren, die eine Erkältung verursacht. Auch wenn Sie nicht von gewöhnlichen Erkältung leiden, ein Glas dieser jeden Tag Saft wird die Erkältung und Grippe in Schach zu halten.