Wie sinus druck natürlich und schnell zu entlasten?

In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie Sinus Druck und seine Heilmittel zu entlasten. Eine Sinus-Infektion geschieht in der Regel durch einen Virus, es kann aber auch der Grund von Pilzen oder Bakterien sein. Es wird oft durch eine Kalt aktiviert, die Entzündung und Schwellung der Nasennebenhöhlen und führt bauen Schleim, wodurch die Nebenhöhlen zu blockieren. Nebenhöhlen sind leer, Luft gefüllte Säcke hinter den Wangenknochen und der Stirn, dass, wenn es dann Keime Anstieg Hafen gefüllt geben Infektion. Andere Bedingungen, die eine Sinus-Infektion sind Nasenpolypen, Allergien, ein Septumdeviation und Kontakt mit Schadstoffen und Gewebereizstoffe wie Nasensprays, Kokain und Zigarettenrauch verursachen kann. Häufige Symptome der Sinus-Infektionen sind eine Gesichts Zärtlichkeit, Kopfschmerzen, Schmerzen oder Druck, verstopfte Nase, Nasenausfluss, Husten, Halsschmerzen und Fieber. Manche Menschen können Empfindlichkeit oder Kopfschmerzen auftreten, während gelehnt.

Was sind die Ursachen ein Sinus Problem?

• Erkältung und Grippe
• Essensallergien
• Zu viel Konsum von Milchprodukten
• Umweltverschmutzung und Umweltallergene
• Tabak
• Dental-Infektionen
• Pilzinfektion
• Sinus-Infektion Symptome
• Fieber
• Laufende Nase
• Verfärbt Schleim
• Gesichtsschmerzen und Druck
• Schmerzen hinter den Augen
• Discomfort und Schwäche
• Halsentzündung

Home Remedies zu entlasten Sinus Druck

Es gibt einige Druckpunkte auf unserem Gesicht, die uns Sinus Druck zu lindern hilft, wenn sie gedrückt. So lernen alle wichtigen Punkte auf dem Gesicht zu konzentrieren. Das Gesicht verfügt über eine Reihe von Punkten. Sehen Sie das Bild zuerst und dann versuchen, die Arbeits- und wie das Pressen zu tun oder den Druckpunkt zu massieren.

Pressure Point 1: In Between Your Eyes

Dieser Punkt befindet sich direkt über der Nase und zwischen den Augenbrauen. Überprüfen Sie Ihre Rippen Ihrer Augenbrauen Treffpunkt. Das ist der Punkt, den Sie brauchen, gedrückt oder geklopft werden.

Sie können diese beiden Punkte drücken oder es für eine Minute tippen. Es hilft, den Schleim zu entfernen richtig zu sezernieren, zu verhindern Dehydratisierung und Entzündung aufgrund sinus. Es ist auch eine gute Methode, kalt und Rhinitis zu behandeln. Wenn Sie nachts gut schlafen wollen dann eine Glasperle oder kleine Plastik bekommen und kleben Sie es auf diese Punkte. Es hilft Ihnen, sich zu beruhigen und lässt Sie gut schlafen die ganze Nacht. Wenn Sie ein Problem in der Nacht Abschalten haben, ist es eine große Methode Sinus Druck zu reduzieren. Es kann auch Druck zu lindern in den Stirnhöhlen helfen.

Pressure Point 2: auf beiden Seiten der Nostrils

Diese Punkte befinden sich nur an den beiden Seiten des Nasenloch. Bei dieser Methode müssen Sie bei der beide Seiten gleichzeitig zu drücken. Es wird die Nebenhöhlen helfen, effizienter zu erschöpfen. Es ist auch vorteilhaft für die Schmerzen in den Wangen entlastet. Verwenden Sie zwei Finger und drücken Sie die beiden Punkte bei 90 Grad zu Ihrem Gesicht.

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Sinus Druck zu entlasten. Es hilft, die Luftzirkulation in der Umgebung zu verbessern. Durch Drücken dieser Stelle jeden Tag hilft auch jedes Problem der Atemwege zu verhindern.

Pressure Point 3: Brücke der Nase

Diese Punkte werden an der Spitze der Nase befindet. Es ist der Punkt, wo die Nase bis an den Rand der Augenbrauen verbindet. So lösen Sie diesen Punkt, drücken Sie in und nach oben. Drücken Sie diesen Punkt für 4- 5 Minuten. Sie werden feststellen, dass dies der Punkt ist, dass Sie natürlich drücken, wenn Sie von Sinus Kopfschmerzen leiden. Es spielt eine wichtige Rolle, den Druck auf der Rückseite Ihrer Augen aufgrund von Sinusitis und anderen Problemen in der Sphenoid, Frontal und Siebbeinhöhlen bei der Lockerung. Dieser Punkt hilft auch, die Augen aufwachen und etwas Druck aus den Augen zu reduzieren.

Hinweis: Sie experimentieren können die Punkte entlang der Kante der Nase drücken bis auf die Nase Druckstellen. Das gesamte Gebiet wird wahrscheinlich im Fall von Sinus Probleme empfindlich sein.

Druckpunkt 4: Under The Cheeks

Dieser Punkt befindet sich direkt unter der Pupille, kann dieser Punkt nach dem Weg unterhalb der Wange zu finden, wo Sie eine Angebotspunkt finden wird. Sie werden diese Punkte wenig zart fühlen, wenn in und nach oben wieder die Wange zu drücken.

Dieser Punkt ist wahrscheinlich die beste Methode, um die gesamte Fläche zu bewegen und den Druck von all den Nebenhöhlen und der Eustachischen Röhren lösen. Es ist eine der besten Methoden, wenn Sie Druck oder Schmerzen in den Nebenhöhlen oder einen Schmerz im Mund haben, um Ihre Wangenbereich oder Zahnschmerzen.

Druckpunkt 5: Die Philtrum (Dies ist der tatsächliche Name)

Dies ist ein Punkt, viele von euch dessen bewusst sein müssen. Es befindet sich direkt unter die Nase. Es gibt einen kleinen Kanal, die Sie über Ihre Oberlippe fühlen kann. So lösen Sie diesen Punkt drücken in und nach oben entlang der Basis der Nase.

Dieser Punkt ist sehr gut, wenn Sie erleben, Niesen oder jede Art von Allergie. Sie können sie effizient stoppen für mehrere Minuten auf diese Punkte mit. Nach ein paar Sekunden, wenn Sie nach oben blockiert bist, hast du die Nasennebenhöhlen fühlen sich die Rückseite der Kehle beginnt Entleerung nach unten.

Pressure Point 6: Eyebrows

Dieser Punkt wird an den Rändern der Augenbraue entfernt. Es ist ein altes Shiatsu- Methode, entlang dieser Grat zu drängen. Drücken Sie nach oben mit Hilfe von Daumen und langsam nach außen bewegen. Es ist eine beste Druckpunkt für Druck hinter den Augen zu reduzieren.

Wie Sinus-Infektion Symptome zu verhindern?

• Trinken Sie viel Wasser und Flüssigkeiten.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit verschmutzten Umgebungen.
• Vermeiden Sie Kontakte diejenigen, die von Erkältung oder Grippe leiden.
• Bleiben Sie im Haus, während sie von Sinus leiden.
• Nehmen Sie mehr Ruhe.
• Vermeiden Sie das Rauchen und überschüssigen Alkohol.
• Verwenden Sie Honig statt Zucker.
• Nehmen Sie mehr von Vitamin C, A und Zink, die mit Symptomen bekämpft.
• Essen Sie mehr stark gewürzte Speisen, wie die würzigen Speisen, hilft bei der Klärung der Schleim Staus auf.