Was sind die symptome von gad? Ursachen und behandlung

Was wissen Sie über generalisierte Angststörung? GAD oder genannt generalisierter Angststörung ist eine Art von Angststörung, die durch unkontrollierbare, irrational und übermäßige Sorge und besorgt Erwartung über Aktivitäten oder Ereignisse geprägt ist. Die Menschen mit GAD sind oft übermäßig besorgt über die tägliche Angelegenheiten wie Arbeit Schwierigkeiten, zwischenmenschliche Beziehung, Freundschaft, Familienprobleme, Tod, Geld, Gesundheit Probleme ohne offensichtlichen Gründen. Dies wird mit ihren täglichen Betrieb wie bei der Arbeit oder in der Schule, Beziehungen, soziale Aktivitäten stören. Es ist nicht eine Phobie mögen, die Angst vor der GAD ist ein allgemeines Gefühl der Angst oder Unbehagen, die dein ganzes Leben abdeckt. Es wird geschätzt, dass etwa 2 Prozent der Erwachsenen in Europa Erfahrung GAD, in dem die Frauen mit GAD sind doppelt so viel wie die Männer. Lassen Sie uns das folgende Schreiben lesen Sie mehr über diese Erkrankung zu kennen.

Was sind die Symptome der GAD? Ursachen und Behandlungen Sie wissen sollten

I. Anzeichen und Symptome einer Generalisierte Angststörung

Nicht alle Menschen mit GAD die gleichen Zeichen und Symptome der GAD erleben. Jedoch haben sie oft die Symptome, die eine Kombination von physikalischen, Verhaltens- und emotionale sind. Diese Symptome werden schwanken und noch schlimmer, wenn sie anstrengend sind. Also, was sind die Symptome der GAD? Lassen Sie uns die folgenden Anzeichen und Symptome der GAD sehen:

1. Körperliche Anzeichen und Symptome

Wenn Sie GAD betrachten, das erste, was müssen Sie ist bemerken über körperliche Anzeichen und Symptome. Eine Person mit generalisierter Angststörung fühlt sich oft angespannt und haben Gliederschmerzen oder Muskelverspannungen. Viele Leute denken, dies ist nur ein Anzeichen für eine Überlastung Körper. Sie sollten jedoch andere Anzeichen und Symptome bemerken, weil sie die Zeichen der GAD sein kann. Außerdem haben die Menschen mit GAD auch Schwierigkeiten zu bleiben oder dem Einschlafen. Sie fühlen sich auch nervös, unruhig und nervös. Einige andere körperliche Symptome sind Magenprobleme, Durchfall, Schwitzen, Kopfschmerzen und Übelkeit. Einige Leute sogar erleben das Gefühl von etwas zittern. Wenn jemand diese körperlichen Symptome erfährt, sollten Sie feststellen, wenn sie die folgenden emotionalen und Verhaltenssymptome haben.

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2. Behavioral Anzeichen und Symptome

Neben den körperlichen Anzeichen und Symptome, müssen wissen, Verhaltenssymptome gut. Die Menschen mit generalisierter Angststörung erleben oft die gemeinsamen Verhaltenssymptome. Sie können natürlich nicht von selbst, genießen Sie ruhige Zeit und entspannen sein. Sie haben auch Schwierigkeiten auf Dinge fokussieren. Auch vermeiden sie Situationen, die sie besorgt machen. Alle Verhaltenssymptome sind unspezifisch und sie können mit anderen Erkrankungen mißverstanden werden

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3. Emotionale Zeichen und Symptome

Wie wir auf der oben erwähnten Symptome der GAD sind eine Kombination aus emotionalen, Verhaltens-und körperlichen Symptomen. So sind emotionale Anzeichen und Symptome der wichtige Teil dieser Reihenfolge zu diagnostizieren. Die Menschen mit GAD haben immer konstant Sorgen über etwas, und ihre Angst ist unkontrollierbar. Sie wissen nicht, was sie sollten die Besorgnis erregend zu stoppen tun. Alles und jeder macht sie auch ängstlich. Obwohl sie immer aufhören zu denken versuchen, können sie es nicht tun. Ein weiteres Symptom der GAD ist ihre Unfähigkeit, Unsicherheit zu tolerieren. Jede Unsicherheit macht sie ängstlich. So müssen sie die Zukunft zu kennen und das Gefühl der Angst in ihrem Kopf zu begrenzen.

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4. Anzeichen und Symptome von GAD bei Kindern und Jugendlichen

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Das sind einige typische Anzeichen und Symptome, die auf die Menschen mit generalisierter Angststörung passieren kann. Normalerweise erfahren sie oft viele Symptome bei allen Symptomen. Allerdings kann GAD an die Kinder und Jugendliche passieren. Ihre Angst konzentriert sich oft auf die schulischen Leistungen, persönliche Fähigkeiten, vorbei an Verhaltensweisen, zukünftiger Ereignisse und Familienangelegenheiten. Sie haben keine Ahnung, dass ihre Besorgnis erregend, um sie nicht verhältnismäßig ist. Sie können sehen, dass es viele andere Symptome der GAD bei Kindern zusammen mit vielen Symptome bei Erwachsenen sind. Ihre gemeinsame Angst ist über die Situationen in der Zukunft oder Fehler zu machen. Sie verbringen zu viel Zeit Hausaufgaben machen. Sie sind auch der Perfektionist mit einem übermäßigen Selbstkritik. Die Kinder mit GAD fehlt immer das Selbstvertrauen und Notwendigkeit für häufige Zustimmung und Bestätigung.

Für die Kinder und Jugendliche mit GAD, müssen die Erwachsenen, die Anzeichen und Symptome dieser Krankheit sorgfältig zu beachten und zu erkennen. Seitdem werden Sie die richtigen Behandlungen haben. Die oben genannten Informationen ist die Antwort auf die Frage: Was sind die Symptome der GAD sind. Und das nächste, müssen Sie es verursacht zu wissen.

II. Ursachen der generalisierten Angststörung

In der Tat sind die genauen Ursachen von GAD nicht vollständig bekannt. Jedoch gibt es einige gemeinsame Faktoren, die die Entwicklung der Krankheit beeinflussen. Sie sind Genetik, Umweltfaktoren und Gehirnchemie. Wie beeinflussen sie die Menschen?

1. Genetics

Einige Studie zeigte, dass die Genetik spielt eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit bei der Steigerung der GAD bei Kindern zu entwickeln. Oder es kann gesagt werden, dass Familien sind auch ein Faktor, der GAD verursachen kann. Laut dem Experten, etwa ein Drittel der Menschen mit GAD auf Gene zurückzuführen.

2. Umweltfaktoren

Einige Faktoren, die sind belastende Ereignisse und Trauma sind die Gründe, die GAD bei Kindern und Erwachsenen führen. Jede schlechte Sache wie das Ändern Schulen oder Arbeitsplätze, Scheidung, Tod, kann Missbrauch haben, die schlechten Einfluss auf die Menschen und kann zu generalisierter Angststörung führen. Es kann noch schlimmer und schlimmer werden, wenn sie anstrengend sind. Auch die Rücknahme oder Verwendung einiger Suchtmittel wie Nikotin, Koffein oder Alkohol kann die Erkrankung verschlimmern. In einer Studie, in der 1990er Jahre, wird auch festgestellt, dass die langfristige Nutzung von Alkohol und Benzodiazepinen zu führen oder die Störung verschlimmern.

3. Gehirnchemie

Generalisierte Angststörung ist eine Art der Erkrankung, die mit abnormalem Funktionieren bestimmter Nervenzell Bahnen im Gehirn assoziiert ist. Diese Wege sind in Emotion und Denken beteiligt. Wenn sie ineffizient arbeiten, können sie sich auf die Probleme, die Angst oder Stimmung im Zusammenhang führen.

III. Behandlung für GAD

1. Bewegen Sie sich

Bewegung ist immer eine wirksame Behandlung für viele Krankheiten und Störungen, einschließlich generalisierter Angststörung. Übungen regelmäßig zu tun, ist sehr nützlich für die Verringerung der Spannung, Stress, die körperliche und geistige Energie in Ihrem Körper zu verbessern, ein angeregtes Gefühl oder Glück bringen. regelmäßig Sport treiben, können Sie auf Ihren Körper konzentrieren, anstatt Ihre ständige Angst Dadurch. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sollten Sie versuchen, die körperliche Aktivitäten für mindestens 30 Minuten pro Tag zu haben. Die Übungen, die beide Beine und Arme verwenden können, sind oft empfohlen. Sie können einige Übungen wie Tanzen, Schwimmen, Gehen oder Laufen wählen zu gehen. Denken Sie daran, Ihre Gefühle oder Empfindungen zu bemerken, bei der Ausübung. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Gedanken effektiver bewegen.

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2. Praxis Entspannungstechniken

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Zusammen mit bewegten bekommen, die Stärkung der Entspannung Reaktion auf Ihren Körper ist auch eine effektive Taktik Ihre Sorgen zu lindern. Sie können einige Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Meditation, progressive Muskelentspannung betrachten. Die progressive Muskelentspannung können Sie aus dem Kopf bekommen Ihre Sorgen helfen. Oder tiefes Atmen ist sehr nützlich, um die Symptome der Erkrankung zu reduzieren und macht Sie beruhigen. Meditation ist verantwortlich für die Verbesserung der Aktivitäten des Gehirns, die für Ihre Gefühle der Freude und Gelassenheit sehr hilfreich sind.

3. Erfahren Sie, wie Nach Beruhigen

Lernen, wie man schnell zu beruhigen ist auch ein Weg, um diese Ordnung durch Behandlung der Symptome der GAD zu steuern. Eine gute Möglichkeit, sich zu beruhigen sollte eine Einbindung des physischen Sinne einschließlich Berührung, Bewegung, Geschmack, Geruch, Gehör und Vision sein. Sie können einige Aktivitäten versuchen, wie bei einem Spaziergang, tanzen, springen und draußen in der kühlen Brise, genießen Sie Ihre Lieblingsspeisen oder Getränken zu bleiben, Ihre Lieblings-Parfüm verwenden, eine Lieblingsmelodie singen, einen Freund anrufen, in einem schönen Sightseeing-Einnahme oder etwas ähnliches. All diese Aktivitäten können Ihnen helfen, effektiv selbst zu beruhigen.

4. Ändern Sie Ihren Lebensstil

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Ihr Lebensstil ist auch ein Faktor, die Ihre GAD auswirkt. So, zusätzlich zu lernen, wie man sich zu beruhigen, regelmäßige Übungen und Entspannungstechniken, Ihren Lebensstil mit den gesunden Gewohnheiten Ausgleich können Sie die Symptome der GAD in Schach zu halten helfen effektiv. Sie können Ihr Leben verändern mit Ihren Essgewohnheiten beginnen. Sie sollten das Frühstück nicht ignorieren und mehr Nahrungsmittel essen, die komplexe Kohlenhydrate wie Gemüse, Obst und Getreide enthalten. Sie können boost Serotonin mit seiner beruhigenden Wirkung helfen.

Außerdem sollten Sie Koffein und Zucker in der Ernährung zu begrenzen, indem Sie auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, zuckerhaltigen Snacks und Desserts zurück schneiden. Koffein kann zur Steigerung der Angst führen und mit Ihren Schlaf stören. Im Ernst, es kann zu provozieren Panikattacken beitragen. Raffinierter Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln gefunden ist auch ein Faktor, der Ihre Emotionen beeinflussen können. Darüber hinaus ist eine notwendige Änderung Nikotin und Alkohol zu vermeiden. Sie sind auch die Symptome der GAD noch schlimmer.

Ausreichend Schlaf braucht auch mehr sorgfältig zu bemerken. Ein tiefer Schlaf kann Ihnen helfen, halten Sie aktiv Ihre Emotionen zu balancieren und mit Angst umgehen.

5. Medikamente

In der pharmazeutischen Behandlungen für GAD, werden oft die Medikamente einschließlich SSRI, Antidepressiva, Buspiron, Benzodiazepine, Pregabalin und Gabapentin eingesetzt. Einige andere Medikamente sind auch für die Patienten wie Psychopharmaka wie SNRI, TZA, und einige Medikamente einschließlich Hydroxyzin, Propranolol, Clonidin, guanfacine, Prazosin vorgeschrieben.

Die oben genannten sind einige Informationen, die Sie über die Symptome der GAD sowie deren Ursachen und Behandlungen wissen sollten. Es kann bei Kindern und Erwachsenen auftreten. Also, wenn Sie sich fragen, ob jemand, den Sie lieben, können diese Reihenfolge erleben oder nicht, kann dies schriftlich für Sie nützlich sein. Wenn überhaupt, müssen Sie sorgfältig zu beachten und kümmern sich um sie vieles mehr. Falls Sie eine Idee oder Fragen zu diesem Schreiben haben, nehmen Sie Ihren Kommentar hinterlassen und wir werden für Sie bald antworten. Schließlich besuchen unsere Internetseite, wenn Sie weitere nützliche Informationen zu finden.