62 Anzeichen und symptome von depression und angst bei männern und frauen

Depression und Angst kommen in verschiedenen Formen und Auswirkungen auf viele Menschen anders. Depression ist ein Zustand, wenn jemand fühlt sich depressiv, hoffnungslos und apathisch im Alltag. Menschen mit Depression nicht wollen, in der täglichen Aktivitäten zu beteiligen. Depression ist ein Problem, das nur einmal passiert werden können oder fortzusetzen. Viele Menschen haben Probleme in wöchentlich oder monatlich. Wenn sie unbehandelt bleiben, können Depressionen wieder auftreten und sich verschlimmern. Menschen mit Angststörungen fühlen sich oft ängstlich und unsicher über alles um. Diese Emotionen sind sehr schwer zu kontrollieren und machen sie Angst. Bei Menschen mit Angststörung, Depression ist eine psychische Erkrankung, die am häufigsten kombiniert wird, und fast zwei Drittel der Fälle aufgetreten.

Ich bin ein Autor von der Website VKool.com, und ich habe diesen Artikel zu zeigen Ihnen 62 häufigsten Anzeichen und Symptome von Depressionen und anxietyin beide Männer & Frau. Mit diesem Bericht können Sie sagen, wenn Sie oder jemand Sie wissen, depressiv oder nur leicht Angststörungen. Übrigens, wenn Sie über andere Informationen zu Depressionen und Angstzuständen im Zusammenhang wissen wollen, können Sie hier ansehen:

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2. Liste der guten und schlechten Lebensmittel für Depression und Angst
3. Entdecken Natürliche Kräuter für Depression und Angst

Entdecken Sie 62 Tipps zu wissen, ob Sie sind depressiv oder ängstlich

I. Klassifizierung der Symptome der Depression

Depression hat drei Hauptkategorien, und in jeder Art von Depression, Symptome, Ebenen und die Art der Symptome können unterschiedlich sein.

1. Große Depression

Die Depression macht Körper und Geist fast gelähmt. Menschen mit Depressionen verlieren die Fähigkeit, zu arbeiten und zu lernen. Die Patienten können nicht essen, schlafen, und nehmen Sie alle Spaß Aktivitäten, die Freude zu ihnen bringen. Der Patient kann nur schwere Depression einmal in ihrem Leben, aber auch schwere Depression mehrmals wieder auftreten kann.

2. Mild Depression (Dysthymie)

Chronische Symptome, die aber nicht bewirkt, dass die Patienten geistig und körperlich gelähmt, Patienten nicht Spaß und zeigen viel von allem.

3. Bipolare Störung, auch bekannt als manisch-depressive Erkrankung

Die Menschen von einer bipolaren Störung leiden, wie der Name schon sagt, manchmal, sie "high" (manisch) sind, bedeutet übermäßige Fun- und manchmal sind sie "low" (Depression) bedeutet, dass leider Körper gelähmt. Manchmal bewegt sich der Zustand von Patienten, eifrig, übermäßiger Spaß in einen Zustand der Traurigkeit schnell in ein paar Stunden, aber oft wechseln von "Spaß" über das "traurig" für mehrere Tage. Wenn in einem Zustand der "traurig", sind Patienten launisch und haben Symptome der Depression. Wenn in einem Zustand der "Spaß", Patienten voller Kraft sind, haben schnell Aussagen, die nicht zusammen passen, tun Dinge gleichzeitig, obwohl keine Arbeit abgeschlossen ist. Der Gedanke, Arbeitsmethoden, sind ungewöhnliche Verhaltensweisen außerhalb der Kontrolle des Patienten und führen häufig zu Schwierigkeiten bei der Beschäftigung und der Scham, während die Gesellschaft die Kommunikation in. Der Zustand "glücklich", wenn nicht, wird paranoid Zustand (Psychotic) werden behandelt.

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Halten Sie diesen Artikel lesen, um weitere Informationen über die Anzeichen und Symptome von Depressionen und Angststörungen zu bekommen.

II. Anzeichen und Symptome einer Depression bei Männern

Obwohl die Zahl der Menschen mit Depressionen niedriger ist, wenn im Vergleich zu Frauen, gibt es etwa 6 Millionen Menschen Depression in den Vereinigten Staaten leiden. Normalerweise erkennen Männer selten ihre depressions zusätzlich, nicht die Ärzte oft bemerken und Depression bei männlichen Patienten zu suchen. Depression bei Männern oft durch Alkohol, Marihuana oder Drogen versteckt, oder durch eine übermäßige lange Arbeitszeiten, die von der Gesellschaft leichter akzeptiert werden. Depression ist bei Männern über die Symptome wie Wut, verärgert und frustriert gefunden. Männer selten akzeptieren oder anerkennen, dass sie die Verzweiflung oder Trauer, also für Depression Blick bei Männern ist nicht einfach. Auch wenn der Patient versteht, dass er unter Depressionen litt, findet er selten einen Arzt zu heilen. Die Ermutigung, Sympathie und Hilfe von Familie sind das Wesentliche, dass Männer mit Depressionen erhalten eine angemessene Behandlung helfen. Daher ist zu wissen, die Anzeichen und Symptome der Depression sehr wichtig für die Unterstützung von Männern loswerden ihrer Depression zu bekommen, bevor es zu spät ist. Hier sind die Top-Anzeichen und Symptome der Depression bei Männern, die Sie kennen sollten.

1. Depressive Stimmung

L Martin - Ph.D., Assistant Professor an der University of Michigan enthüllt, dass der führende Ausdruck der Menschen mit Depressionen ähnlich ist frauen- eine depressive Stimmung ist. Dies scheint daher bei den Menschen starke Willens zu widersprechen, wenn sie am meisten deprimiert sind, werden sie nur selten weinen oder im Bett liegen wie Frauen. Stattdessen neigen Männer erregbar zu sein, oder wechseln Sie Alkohol oder Drogen zu verwenden. Die Symptome der Depression bei Männern nicht so leicht nach einer Nacht verschwinden. Martin sagt auch, dass Sie sollten wissen, dass Männer sind weniger wahrscheinlich, um die Hilfe zu lindern psychische Unterdrückung als Frauen zu suchen.

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2. Eine große Veränderung in seiner Stimmung und sein Verhalten

Einer der anderen Anzeichen und Symptome der Depression bei Männern ist die Veränderung im Verhalten. Sie sollten die Veränderungen in seinem Verhalten (zum Beispiel plötzlich wie ein Glücksspiel, verbringen mehr Zeit in Kneipen, Bars, oder tun sich arbeitet, dass er mit den anderen tat ...) in Betracht ziehen. Ein weiteres Zeichen ist das zwanghaftes Verhalten sich bewusst als Eintauchen in Arbeit oder beim Sport übermäßig. "Wenn dein Geist oder Körper gezwungen ist, non-stop arbeiten, Sie müssen nicht zu behandeln, was im Inneren vor sich geht", sagte Martin. Darüber hinaus ist ein Mann mit einer Depression zu erkennen, können Sie die Aufmerksamkeit auf die große Veränderung in seiner Stimmung als Selbst kauern oder wütend oder zu pessimistisch über die anderen, vor allem, wenn der reguläre Ausdruck ist ungewöhnlich und scheint zu hoher Frequenz zu zahlen.

3. Beschwerden und Frustration

Männer, die an Depressionen leiden, zeigen immer Anzeichen von Unwohlsein (einer der Anzeichen und Symptome der Depression). Darüber hinaus haben sie negative Gedanken, einen gemeinsamen Aspekt der Depression. Fachleute sagen, dass die Menschen werden in der Regel durch negatives Denken gereizt werden, die sie betreffen. Darüber hinaus kann depressiven Männern auf ein paar einfache Dinge in ihrem Alltag frustriert. Es könnte so klein sein wie nichts Interessantes im Fernsehen zu fühlen. Depressive Menschen können auch frustriert leicht mit sich selbst oder mit anderen Lieben.

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4. Fokussierung auf das Small-Angelegenheiten und die Unfähigkeit, Spaß haben

Laut einer Studie, die sich auf kleine Dinge und die Unfähigkeit, Spaß zu haben, sind die Anzeichen und Symptome der Depression bei Männern. Männer, die an Depressionen leiden, neigen dazu, auf die kleinen Dinge zu konzentrieren, die belanglos sind. Diese kleinen Probleme können sie erheblich stören. Daher vielleicht der Lage sein, sie nicht das große Bild zu sehen. Ein Mann, der depressiv ist, scheint nicht in der Lage zu sein, mehr Freude oder Spaß zu erleben. Sie können eine gute Zeit jedoch haben, nachdem die Aktivität beendet ist, werden sie in einer schlechten Stimmung wieder.

5. Übermäßiges Essen

Eines der Anzeichen und Symptome der Depression ist übermäßiges Essen. Männer mit Depressionen können zu viel essen. Manche Männer können sich fälschlicherweise Konsole mit der Junk-Food-Diät wie Fast-Food und Eis. Wissenschaftler erklären, dass Freisetzungen Vergnügen Chemikalien in Männer Gehirn zu essen und es kann die temporäre noch falschen Glauben zu finden, besser geben. Dieses Gefühl ist oft nicht sehr lange dauern.

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6. Erhöhter Rühr- und Ruhelosigkeit

Depressive Menschen können unruhig finden, als ob sie ein paar Dinge tun wollen, aber nicht wissen, was es ist. Dieses Symptom der Depression zeigen kann, selbst mit Zuckungen und Fuß schneidend. Depressive Menschen können eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben und sie bewegen sich von dieser Tätigkeit auf andere Tätigkeiten ohne voll jede von ihnen zu genießen. Einige Männer mit Depressionen fallen in die "hyper" Ende eines Spektrums von Verhaltensweisen, wo andere das Gegenteil sind. Zu sagen, ob ein Mann Sie wissen, ist die unter Depressionen leiden, können Sie für aussehen:

• Der Mann, den Sie kennen, können mehr reizbar sein als sonst, nicht in der Lage zu entspannen, selten ruhig, schneller zum Zorn und voller Energie unruhig. Sie sollten bei anderen Menschen suchen auch wieder nach unten für häufiges Aufstehen und Sitzen, Stimulation und auszurasten.
• Für einen Mann mit einer Depression, alles wird vergrößert. So kleine Kränkungen oder Irritationen sind nicht nur Kieselsteine ​​in der Psyche, sie sind riesige Felsbrocken, die von gewöhnlichen Leben in die Quere kommen.

Sie werden bei Männern im nächsten Teil dieses Artikels andere Anzeichen und Symptome der Depression zu entdecken.

7. Slowed Denken und verlangsamte Bewegungen

Verlangsamte Denken und verlangsamte Bewegungen sind bei Männern offensichtliche Anzeichen und Symptome der Depression betrachtet. Einige Männer, die an Depressionen leiden, kann einen verlangsamten Denken oder verzögert Denkprozess, zum Beispiel, dass sie schnell vergessen, was sie sagen und tun. Für einen Jugendlichen ein Mann, kann dies in der Schule Einstellung schwierig sein. Depressive Menschen können auch verlangsamten Bewegung erleben. Sie können nicht so schnell laufen wie früher. Wenn in der Vergangenheit, sie verwendet, aktiv zu sein, können sie nicht mehr ausüben.

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8. Erste Magenschmerzen und Rückenschmerzen

Männer, die an Depressionen leiden, haben oft auch Bauchschmerzen und Rückenschmerzen. Die Ursache der Schmerzen wird durch chronischen Stress verursacht. In diesem Fall ist es notwendig, die Ernährung anzupassen, um eine gesunde Ernährung zu erhalten, und mit Übungen kombinieren, die Ruhe zu bewahren helfen und zu zähmen, die durch psychische Schmerz verursacht und nicht pathologisch.

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Laut einer Umfrage von der American Psychiatric Institute of Health, erkennen Menschen selten die Beziehung zwischen Depression mit Symptomen von Verdauungsstörungen (Verstopfung, Durchfall) und chronische Schmerzen (Kopfschmerzen, Rückenschmerzen). In einer Studie von der University of Oxford, verwendeten die Forscher ein Gehirn-Bildgebungsverfahren die Reaktion der Teilnehmer mit den Schmerz, während in einem Zustand niedriger Moral zu testen. Die Ergebnisse zeigten, dass, wenn die Menschen deprimiert fühlen, wird der Betrieb der Emotion Schnittsfläche in neuronalen Schaltkreisen behindert, wodurch diese den Schmerz als normales Niveau erhöht.

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9. Appetitlosigkeit oder Appetitveränderungen

Genießen Küche ist eine der führenden Hobbys von Männern. Sobald sie den Appetit verloren, sicherlich geschieht etwas und macht sie zu kümmern. Die Reduzierung oder plötzlich Gewichtsverlust zu erhöhen, ist immer ein Zeichen nicht ignoriert werden kann. Depression beginnt "Angriff" Männer Vielleicht.

Appetit und Gewicht kann unterschiedlich für jeden einzelnen schwanken, die an einer schweren Depression leidet. Einige depressive Männer werden an Gewicht zunehmen, und sie haben einen erhöhten Appetit, während andere Männer mit Depressionen nicht hungrig sein und Gewicht zu verlieren. Ein Unterscheidungsmerkmal zu erkennen, ob Veränderungen in der Ernährung zu Depressionen in Verbindung gebracht werden, wenn diese Veränderungen sind absichtlich oder nicht. Änderungen bei Männern Essgewohnheiten als Folge der Depression kann zu wenig zu essen oder zu viel führen. Eine Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust von mehr als 5% des Körpergewichts der Männer in einem Monat ist eines der Warnzeichen und Symptome der Depression. Einige depressive Männer erleben einen Verlust von Interesse an Lebensmitteln, während für andere depressiv Männer- Essen ist ein Weg für ihre Gefühle von Depression zu kompensieren.

10. Gereiztheit mit der normalen Gründe

Gereiztheit mit den normalen Gründen oder Probleme, die leicht gelöst werden kann, bedeutet dies, daß die Menschen von unnötigen Stress leiden. Unkontrollierte und längerer Emotion erhöht das Risiko einer Depression zu bekommen. In dieser Situation Yoga ist die beste Lösung für Männer, die ihre Depression steuern möchten.

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Laut Gesundheitszentrum, Mayo Clinic, Männer nehmen in der Regel nicht, dass sie an Depressionen leiden und sie immer Gründe zu suchen Behandlung zu entziehen. Deshalb konzentrieren sie ihre Wut auf Verwandten, Freunden und sogar Fremden. Männer mit Depressionen haben vulgäre Wörter ihre Frau zu beleidigen, mit ihren Freunden oder Kampf in einer Bar zu streiten. Einige von ihnen Alkohol trinken während der Fahrt, haben eine unsichere Sex mit fremden Frauen oder sogar Selbstmord.

11. Fall in Angst und Panik

Nicht nur Frauen, die mit Angst und Panik Gesicht, Männer können auch in diesen Zustand geraten, wenn Stress und Unsicherheit extremes Niveau erreichen. Viele subjektive Leute behaupten, dass Angst und Panik schnell passieren wird, aber in der Tat, wenn sie nicht kontrolliert werden, werden sie in eine gefährliche Depression ausbrechen. Concealing depressive Stimmung mit Alkohol, Männer können vom Alkoholismus leiden jederzeit. Das Wichtigste ist, dass das Trinken von Alkohol hilft nicht, komplexe psychologische Probleme zu lösen, während der zunehmende Verlust der Selbstkontrolle.

(Literatur-Empfehlungen: Sofortige Panik Relief Buch)

Wissenschaftler haben eine starke Verbindung zwischen Depression und Angststörungen gezeigt. Es kommt nicht oft einfacher für Menschen mit jemandem über ihre ängstliche Gefühl zu sprechen. Depressive Menschen können Bedenken über die Arbeit diskutieren und sorgen sich um, wenn der Verlust des Arbeitsplatzes ihre Fähigkeit, für ihre Familie und sich selbst zu sorgen behindern können. Dr. Koch sagt: "Es kann einfacher sein, Worte zu Sorgen zu setzen und Ängste". Um Angst zu reduzieren und Panikattacken, könnten Sie dies tun, indem Entspannungstechniken zu üben wie Meditation, tiefes Atmen, Yoga und rhythmische Bewegung.

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12. Verlust des sexuellen Verlangens

Was macht Männer sexuelle Lust verlieren, anstatt Depression, die in Ihrem Körper und Geist tobt. Viele Männer fühlen sich nicht mehr interested- sie ihre Leidenschaft für eine einzige Ursache entziehen oder verlassen, genannt Depression. Die Welt bricht plötzlich vor ihren Augen, ihr positives Denken verschwindet, bedeutet dies, dass der Pessimismus in der Seele eines Menschen überschwemmt. Die Tatsache, dass Männer fallen Tränen viel, wenn sie chronische Depression haben.

Depression ist eine der wichtigsten Faktoren, die Libido zu verringern und Erektionsstörungen bei Männern führen. Nach Ansicht der Wissenschaftler, kommt das sexuelle Verlangen aus dem Gehirn und wird durch Nerven Metaboliten ausgelöst, die eine Rolle bei der Signalübertragung zwischen Zellen im Gehirn und stimulieren die Blutzirkulation zu Genitalien spielen. Wenn jedoch Männer Depression haben, werden diese Substanzen ins Ungleichgewicht geraten.

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13. Schlafen zu viel oder zu wenig

Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Aufwachen am Morgen sehr früh aufstehen oder schlafen zu viel sind häufige Symptome der Depression. Manche Menschen schlafen 12 Stunden am Tag und immer noch erschöpft fühlen oder einfach nur alle zwei Stunden aufwachen. Wie Müdigkeit, sind Schlafprobleme eines der wichtigsten Symptome, die Menschen mit einer Depression gegenüberstellen können.

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14. schwierig sein bei der Fokussierung

Wenn die unter Depressionen leiden, eine Informationsverarbeitungsfähigkeit des Menschen geschwächt ist. Daher wird die Fähigkeit, sich auf Aufgaben beeinträchtigt. Negative Gedanken seinen Geist nach und nach füllen, und machen ihn schwierig, sich auf etwas zu konzentrieren. Einige der Menschen mit Depressionen leicht abgelenkt werden kann. Keine Aktivität hält ihre Konzentration. Diese Männer können ein paar Stunden verbringen Surfen im Internet oder Fernsehen, wenn sie sollten sich auf andere Aufgaben oder Arbeits fokussiert werden. Psychomotorische Retardierung kann ihre Fähigkeit zu verlangsamen Informationen verarbeiten und beeinträchtigen Konzentration auf die Arbeit oder andere Aufgaben.

Klapow sagt: "Depression füllt einen Mann mit negativen Gedanken, fast wie ein Eindringen. Sie verlangsamt und ständig über negative Dinge in eurer Welt zu denken. Als Ergebnis macht es sehr schwierig, sich auf etwas zu konzentrieren. "

Dr. Sussman sagt: "Ich Depression als eine Form des reversiblen Hirnversagen beschreiben. Wenn Sie depressiv sind, ist es wie Ihre CPU (Central Processing Unit) nicht richtig funktioniert. "

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15. Kann keine Entscheidungen treffen

Klapow sagt, dass es sich um eine Informationsverarbeitungs Problem ist, und Depression verlangsamt Männer die Fähigkeit, nach unten zu entscheiden. Männer mit Depressionen haben auch Probleme in eine Entscheidung treffen. Sie verlieren fast die Fähigkeit, als gewöhnliche Menschen eine Entscheidung treffen oder etwas Neues zu wählen. Depression macht das Problem der Verarbeitung von Informationen von Gehirn Schwierigkeiten haben, und es wird sich verlangsamen Fähigkeit der Betroffenen der Entscheidungsfindung.

Dr. Koch sagt, dass er nicht die Zahl der Menschen zählen, die gesagt haben: "Ich Geld in der Bank hatte, aber das Telefon wurde abgeschaltet, da konnte ich mich nicht entschließen, die Rechnung zu bezahlen oder zu entscheiden, was zu tun ist, wenn." Einige Männer haben natürlich eine harte Zeit, Entscheidungen zu treffen, so dass die Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen, ist in der Regel nur besorgniserregend, wenn es ein neues Verhalten.

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16. Fühlen Sie sich Fatigued

Menschen, die an Depressionen leiden, passieren eine Reihe von emotionalen und körperlichen Veränderungen. Sie können psychomotorischer Retardierung, Müdigkeit oder eine Verlangsamung der Sprache, körperliche Bewegungen auftreten, sowie Denkprozesse. Nach J Klapow, PhD, klinischer Psychologe an BSPH, die Zahl der Männer, die Müdigkeit und Depressionen im Zusammenhang mit körperlichen Symptomen berichten, wenn ihre Hauptbeschwerden, häufiger als Frauen sind.

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17. Ärger oder Feindseligkeit

Dr. Sussman sagt, dass einige der Menschen manifestieren ihre Depression, indem sie aggressiv, feindlich, oder wütend. Er sagt auch, ein Mann, der muss etwas falsch versteht kann durch den Nachweis dieser Mann kompensiert werden immer noch stark und in der Lage. Hostility und Wut sind anders als Reizbarkeit. Während Zorn zu sein eine stärkere Emotion neigt, ist Reizbarkeit crankiness. Darüber hinaus zeigt Dr. Sussman auch, dass er einen Mann feindlich gesehen wird, wenn er als Folge seiner Depression und fühlt sich gestresst von Familie oder Freunden die Gesellschaft wieder zusammenzubringen zurückgezogen hat.

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18. Belastungs

Laut einer Forschung, können Männer häufiger Symptome der Depression als Stress zu melden. Es ist nicht, dass Männer mehr Stress- haben ist, dass es sozial akzeptabel ist, darüber zu berichten. Darüber hinaus, so Dr. Koch, Depressionen und Stress können eine Einbahnstraße fahren. "Es ist richtig zu sagen, dass Gefühl betonte ein Indikator für mit klinischer Depression sein kann, sondern auch ein Teil der Ursache sein", sagt Dr. Cook. Die Forschung hat auch gezeigt, dass eine längere Exposition gegenüber Stress zu Veränderungen führen wird sowohl im Gehirn und Körper, die wiederum kann zu Depressionen.

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19. Substance Abuse

Drogenmissbrauch oft begleitet mit Depressionen. Forscher haben gezeigt, dass die Zahl der Alkoholiker eine höheres Risiko für ein Major Depression als Menschen ohne Alkoholproblem haben. Es kann für beide Frauen auftreten und wie Herren-, Alkohol oder Drogen mit ihren unangenehmen Gefühle zu maskieren ist eine Strategie, die viele Männer anstatt zu versuchen, Gesundheitsversorgung gelten. Dr. Koch sagt: "Es gibt eine kulturelle Voreingenommenheit von, sollte ich in der Lage sein, dies selbst zu beheben und so werde ich verwenden, welche Chemikalien ich mir zur Verfügung haben, das zu tun."

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20. Suizidgedanken oder Blick in Tod

Wenn ein Mensch sich Gedanken zu schaden, wird es ein ernstes Symptom der Depression sein und muss sofort ernst genommen zu werden. Wenn die Menschen mit Depressionen über Selbstmord zu denken sind, brauchen sie die Hilfe sofort zu bekommen.

Frauen sind häufiger Selbstmord zu denken, aber nach Studien, Männer sind mehr als 4 mal so wahrscheinlich zu sterben, wenn sie Selbstmord versuchen. Wissenschaftler erklären, dass Männer mehr tödliche Methoden anwenden neigen als Frauen. Dr. Koch sagt: "Sie öfter Feuerwaffen verwenden und zu töten, selbst das erste Mal, wenn sie es versuchen." Darüber hinaus Dr. Koch zeigt an, dass ältere Männer für Selbstmord das höchste Risiko nehmen, und einige Ärzte können depressive Symptome in dieser Gruppe von verpassen Menschen. In der Tat, mehr als 70 Prozent der älteren Suizidopfern erzählt ihre Hausärzte im Monat ihres Todes.

Mit Depression ist die gruseligsten Wirklichkeit ihre Verbindung mit Selbstmord. Männer mit Depressionen haben versunkenen Gefühle und unkontrollierbare Emotionen, die sie oft zu einer dauerhaften Lösung für ihr vorübergehendes Problem führen. Laut einer aktuellen Umfrage, gibt es 90% der über 34.000 Menschen, die Selbstmord in den Vereinigten Staaten zu begehen. Suicides selten kommen mit nicht ersten Symptome zum Ausdruck. Oft werden die Menschen über ihre suizidaler Absicht sprechen oder einen ersten Versuch haben, bevor sie das Ende ihres Lebens setzen.

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21. Energieverlust und den Verlust von Interesse

Die Depression ist eine der Ursachen, die den Genuss oder Vergnügen aus der Dinge Männer Liebe nehmen kann. Der Verlust an Interesse oder Rückzug aus dem täglichen Aktivitäten, die einst Männer freuten sich auf wie Hobbys, Sport, soziale Interaktionen, oder mit ihren Freunden ausgehen - ist ein Warnzeichen und Symptome einer schweren Depression. Ein weiteres Symptom der Depression kann ein vermindertes sexuelles Verlangen oder sogar Impotenz sein. Darüber hinaus, wenn Sie Energie verlieren, bedeutet es, Ihnen die ganze Zeit müde fühlen. Mit der Energieverlust ein paar Wochen dauern, können Sie Major Depression haben, einer von drei Arten von Depressionen.

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22. Changed Gefühle und unkontrollierbare Emotionen

Im Allgemeinen ist die Hauptdepression eine affektive Störung, die die Art und Weise Sie Ihr Leben fühlen auswirkt. Wenn Sie eine hilflos oder hoffnungslos Aussichten auf Ihr Leben haben, ist es das häufigste Symptom mit schweren Depressionen in Verbindung gebracht. Die Depression macht Sie Ihre Gefühle zu ändern, und macht Sie nicht in der Lage sein, Ihre Gefühle zu kontrollieren. Andere Gefühle, die Sie haben, wenn schwere Depression leiden, sind Selbsthass, Wertlosigkeit oder unangemessene Schuldgefühle.

In wenigen Minuten haben Sie einen Wutausbruch. Die nächste weinen Sie unkontrollierbar. Nichts außer dir die Änderung veranlassen, aber Ihre Emotion ist nach oben und unten innerhalb weniger Minuten. Die Depression Ihre Stimmung kann um schwingen, hält Sie weg von der Ruhe Sie wollen.

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23. Traurigkeit und Schuld

Männer mit Depressionen fühlen sich traurig, hoffnungslos und leer. Wenn Sie jemanden kennen, diese Zeichen hat, können Sie glauben, dass er unter Depressionen leidet. Diese Leute glauben, dass, egal wie hart sie versuchen, sie können einfach nicht ihre negativen Gedanken zu kontrollieren, und sie fühlen sich ohne ersichtlichen Grund zu weinen. Darüber hinaus können Menschen mit schweren Depressionen das Gefühl, dass sie hilflos und wertlos sind. Sie können sogar übermäßig selbstkritisch sein und erleben ihre Depression als ein Zeichen von Schwäche.

24. Probleme in Beziehungen und Nicht kommunikatives Verhalten

Wenn die Menschen schlecht über sich selbst fühlen, ist es sehr schwierig für sie, ihre Beziehungen stabil zu halten, finden sexuell mit ihrem Partner und kommunizieren ihre internen Zustand. Wenn die Menschen an Depressionen leiden, verlieren sie ihr Vertrauen, ihre Energie und ihre Mühe. Sie werden weniger kommunikativ und zurückgezogen und ihre Partner verärgert und wütend machen. In der Tat kann diese wie auch andere ernsthafte Probleme in ihrer Ehe in einer Scheidung führen. Obwohl Männer, die depressiv sind, einen Verlust der Libido auftreten, können sie beginnen, auch in einer rücksichtslosen Sexualverhalten eingreift oder ein Sex außerhalb ihrer Beziehung aus dem Grund haben, dass sie einige Arten von Aufregung oder Stimulation zu suchen wollen.

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25. Ein größeres Gefühl der Isolation und Selbst Blame

Im Allgemeinen Schuld Männer sich oft auf schlechte Gefühle. Dieser Zustand erzeugt Angst und kann zu einer psychischen Verhalten führen, das Wiederkäuen genannt wird. Wiederkäuen ist ähnlich, außer Sorge zu befürchten ist mit potentiellen schlechte Ereignisse in der Zukunft verbunden sind, während Wiederkäuen konzentriert sich auf die negativen Gefühle und Erfahrungen aus der Vergangenheit. Wiederkäuen können Ihren Schlaf und führen Sie eine enorme Menge an Angst zu unterbrechen. Für Männer mit Depressionen, sieht ihre Denkmuster wie folgt aus:

"Leidet unter Depressionen und das Gefühl ist schlecht für eine schreckliche unerträglich Sache. Ich muss in gewisser Weise mangelhaft und schlecht sein, diese Probleme zu haben. Also, was habe ich getan, um diesen Zustand zu führen? Was soll ich bestraft? Und warum bin ich so unzureichend? "

Wenn Sie ein Problem mit Wiederkäuen haben, bedeutet dies, dass Sie nicht wirklich ein Problem zu lösen, die Sie haben zu Angesicht mit. Wenn Sie nicht depressiv sind, werden Sie nicht selber schuld, und Sie werden denken, dass Sie bestraft werden können. in dieser Art von Denkmuster zu binden, ist unproduktiv und destruktiv. Dies verschlechtert die Depression, und es kann einen zusätzlichen Zustand der Angst bilden.

26. Gefühle der Unzufriedenheit

Wenn die Menschen an Depressionen leiden, werden sie unangenehm geistig geworden und körperlich. Anstatt eine introspektive Mann zu sein, sind die meisten Männer vermeidend. Sie können oft ihre Gefühle zu minimieren. In einigen Fällen kann dieses Gefühl Stärke sein. Wenn sie leicht ängstlich und niedergedrückt wird, zum Beispiel sind, sind sie nicht häufiger als Frauen auf diese zu konzentrieren. Sie sind in der Lage, erfolgreich daran vorbei bewegen, und die Dinge erlauben, ihren Rücken zu rollen, weil sie es nicht geben zu viel Aufmerksamkeit. Wenn sie ernster depressiv sind, zu vermeiden und ignorieren ihre Gefühle oft zu größeren Problemen führen.

Männer haben Schwierigkeiten, ihre unangenehme emotionale Zustände in Tolerierung von ihrer Depression geführt und sie können oft Linderung suchen, indem sie versuchen, sich in das Glück zu stimulieren oder in Schwierigkeiten zu geraten. Sie können sexuell ausleben, beginnen, zu spielen oder zu trinken, oder beginnen andere Süchte zu entwickeln. Weil die Menschen weniger wahrscheinlich sind, zu verstehen und haben die Fähigkeit, ihre Gefühle zu kommunizieren, sie sind eher resistent gegen ihre unangenehme Gefühl Staaten. Sie haben ihre eigene Methode zur Bewältigung Depression einschließlich mehr Flucht- und Vermeidungsverhalten. Eines der verräterischen Anzeichen und Symptome der Depression bei Männern ist eine Erhöhung dieser Verhaltensweisen.

Wenn Sie möchten, bei Frauen die Anzeichen und Symptome der Depression zu wissen, auch weiterhin den Artikel zu lesen.

III. Anzeichen und Symptome der Depression bei Frauen

Die Zahl der Frauen mit Depression ist oft höher, wenn im Vergleich zu Männern. Die Turbulenzen der weiblichen Hormone sind als Faktoren, die zu einer Depression betrachtet, vor allem, wenn der Menopause, Schwangerschaft, Fehlgeburt, nach der Geburt (postpartale). Depression im Zusammenhang mit hormonellen Störung kann geheilt werden, wenn Hormone normal durch Medikamente oder im Laufe der Zeit zurück.

1. Verlust von Interesse

Diejenigen, die die Amateur-Aktivitäten vorziehen, sobald sie eine Depression haben, ihre Freunde und Familie kann leicht erkennen. Wenn sie unter Druck zu arbeiten haben, sie nicht mehr im Leben Freude interessiert fühlen, und sie nicht mehr Freude empfinden, bedeutet dies, dass ihr Interesse vollständig verloren geht. Dies ist ein Ausdruck oder eine der Anzeichen und Symptome der Depression. In einigen Fällen Frauen, die depressiv sind, können das Interesse an ihren normalen und täglichen Aktivitäten verlieren. Dies kann so schwerwiegend sein wie keine Medikamente nehmen wollen, und so einfach wie nicht zur Arbeit gehen wollen.

2. Gefühl Hopeless

Frauen mit Depressionen immer das Gefühl, die Dinge worse- ihre Aussichten düster wird, werden alle Dinge, die sie wollen sich hoffnungslos. Im Gegensatz dazu wird eine Person ohne Depression haben immer viele Hoffnungen, wie wissenschaftliche Fortschritt, Karriere Erfolg, gesunde Familie und so weiter. Zur gleichen Zeit, sie haben auch viele kleine Wünsche wie Geld einkaufen Marken zu speichern, Musik-Konzerte genießen, Reisen in ferne Länder ... Kurz gesagt, die Hoffnung zu verlieren für die Zukunft eine Manifestation der Depression ist.

3. Gefühl einsam

Dieses Gefühl ist wirklich unglücklich, vor allem sind sie schwer, dieses Gefühl zu anderen Menschen-daher nicht viele Frauen zum Arzt gehen wollen zum Ausdruck bringen, weil sie erkennen, dass der Arzt ihnen nicht helfen kann. Sie haben immer das Gefühl, dass sie den anderen nicht ähnlich sind, und sie fühlen sich in einen tiefen Abgrund fallen, und alle Dinge unumkehrbar, niemand ist in der Lage, ihnen zu helfen. Solche Frauen haben einen langen Tag wie ein Jahr, sie sind immer einsam, einsam, und halten Sie weg von den anderen. Dies ist eine hervorragende Manifestation der Depression.

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4. Underestimate Yourself

Frauen mit Depressionen unterschätzen sich immer. Sie denken, dass sie nicht begabt sind, und sie kann nicht abgeschlossen werden und jede Aufgabe einschließlich der kleinen und einfachen Aufgaben. Diese Leute immer behaupten, dass sie nutzlos sind. Einige Menschen, die Depressionen leiden fühlen sich schuldig, die ganze Zeit ohne Grund. Dies ist auch ein Ausdruck der Depression. Wenn dieses Zeichen ist, müssen Sie Übungen zu folgen, dass Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern helfen kann.

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5. Energieverlust

Frauen mit Depressionen können einen Energieverlust leiden. Dies könnte ein körperliches Symptom sein, wenn sie tun täglichen Aktivitäten zu stoppen. Es könnte auch eine mentale und emotionale Problem sein, wenn sie von den Lieben fern zu halten. Verlust von Energie ist eines der Anzeichen und Symptome der Depression, dass andere Menschen leicht erkennen kann. Darüber hinaus Mangel an Motivation und verminderte Energieniveau einkochen zu Lethargie und es wird vor allem gezeigt, wenn ein Mädchen normalerweise lebhaft und lebendig. Im Extremfall kann dies Zeichen lähmend sein.

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6. Gefühle der Wertlosigkeit und Schuldgefühle

Depressive Frauen fühlen sich immer wertlos und sie werden denken, niemand liebt sie. Sie fühlen sich, als sie nichts zur Gesellschaft beitragen und die Menschen um sie herum sie hassen. Dieses Gefühl kann zu mehr destruktiven Gedanken wie Selbstmord führen.

Frauen, die depressiv sind, kann mit einer psychischen Störung schuldig fühlen. Sie haben das Gefühl, dass ihre Trauer eine Belastung für andere Orte. Sie mögen denken, dass, wenn nur sie waren stärker, würde niemand, weil von ihnen zu leiden haben.

7. Fixieren auf Fehler der Vergangenheit und Fehler

Fixation auf Fehler der Vergangenheit und Fehler wird auch als einer von Warnzeichen und Symptome der Depression bei Frauen. Einige Frauen, die depressiv sind, fixiert auf Fehler der Vergangenheit und Fehler. Zum Beispiel sind sie unbedeutend und so einfach wie Brennen Abendessen. Allerdings werden diese einfache Fehler überwältigend für Menschen, die Depressionen haben. Darüber hinaus haben einige Frauen mit Depressionen Probleme in wichtigen Informationen zu erinnern. Zum Beispiel können sie Ferien, große Daten oder kleinere Dinge vergessen. Sie können auch als auch Praxis persönliche Hygiene vergessen zu essen.

8. Fehler Denken, Konzentrations und Gedanken des Todes

Frauen mit Depressionen eindeutig Schwierigkeiten im Denken haben. Ihr Denken ist getrübt und verwirrend. Ihre Depression wird verschwinden, wenn sie den Weg der normalen Denkprozesse haben. Darüber hinaus Frauen, die unter Depressionen leiden, können Schwierigkeiten haben, auf die täglichen Aufgaben zu konzentrieren. Zum Beispiel Kochen oder die Wäsche machen kann auch für sie überwältigend sein.

Einige Frauen, die mehr ernst depressiv sind, nicht nur denken, von ihren eigenen Tod, sondern auch den Tod von anderen Menschen. Sie können andere Menschen bedrohen oder sogar destruktive Aktivitäten erwähnen. Wenn Sie eine Frau denken in Gefahr ist, sich selbst oder anderen Menschen zu schaden, können Sie die Polizei sofort anrufen betrachten.

9. Weinen ohne Grund oder übermäßige Schreien

Depressive Frauen können sich ohne Grund zu weinen fühlen. Zum Beispiel können sie ein trauriges Handels im Fernsehen sehen und dann weinen sie beginnen. Sie können auch bei Gesprächen mit anderen Menschen zu weinen beginnen. Auch können sie auch aus keine direkten Ursachen zu stark anfangen zu weinen, aber ihre eigene innere Traurigkeit.

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Weinen geschieht oft ohne erklärbaren Grund, und dieser Zustand für ein paar Stunden weitergehen kann, oder sogar ein paar Tage in einigen extremen Fällen. Für einige Frauen ihre emotionale Darstellung von Weinen ist ziemlich normal. Für andere Frauen, Weinen ist weit mehr kontrolliert, und es ist in der Regel für ernste Angelegenheiten, einschließlich der Trauer, Verlust oder echte Trauer vorbehalten. Wenn Sie eine Frau jedoch sehen, wer weint mehr als normal, ohne zu rechtfertigen oder ersichtlichen Grund, oder wer ausstellt längere Zeiträume zu weinen, können Sie behaupten, dass sie tatsächlich gedrückt wird.

10. Nachdem Schlaflosigkeit begleitetPhysikalische Pains

Einige Frauen mit Depressionen verbringen ihre Nächte auf beunruhigende und Erfahrung Schlaflosigkeit. Diese Frauen können greifen Schlaftabletten zu nehmen oder Alkohol trinken, um zu versuchen Ruhe zu bekommen. Probleme mit dem Schlafen ist eines der Anzeichen und Symptome der Depression. Depressive Frauen können Schwierigkeiten haben, in dem Einschlafen oder auch sie können aufwachen in der Mitte der Nacht und kann nicht wieder einschlafen. M. Haight, eine Schlaflosigkeit Forscher sagt: "Jeder Stress hat und nicht schlafen kann hin und wieder", "Aber wenn Ihr Probleme für mehr als ein paar Wochen gehen schlafen, müssen Sie, darüber nachzudenken, ob es sich um eine emotionale Schwierigkeiten, die benötigt gerichtet. "Etwa 1/3 depressiven Frauen werden kann viel mehr als normal schlafen. Darüber hinaus Frauen mit Depressionen können auch einige Arten von körperlichen Schmerzen, die durch ihre emotionalen Schmerz verursacht werden. Diese Frauen können krank werden häufiger, und sie können ein allgemeines Unwohlsein fühlen. Darüber hinaus können sie auch Migräne und Kopfschmerzen auftreten, oder konstante Muskelschmerzen und Steifigkeit aufweisen. Laut Psychologen, ist Schlaflosigkeit eine der offensichtlichen Anzeichen und Symptome der Depression. Schlaflosigkeit kann durch viele andere Faktoren verursacht werden, aber Depression ist kein kleiner Faktor in Schlaflosigkeit verschlimmern.

11. Gefühle von Traurigkeit, Gereiztheit und kann nicht Spaß haben

Frauen, die unter Depressionen am häufigsten als "traurig" leiden. Die Forscher zeigen, dass diese Frauen überwältigende Traurigkeit fühlen und sie sind Unfähigkeit, glücklich zu sein. Dieses Gefühl kann durch jeden Teil ihrer täglichen Aktivitäten. Einige Frauen mit Depressionen scheinen nicht in der Lage zu sein, Spaß zu erhalten oder sogar mehr Genuss. Vielleicht werden sie eine gute Zeit haben, aber nachdem die Aktivität beendet ist, werden sie in einer schlechten Stimmung wieder. Darüber hinaus erleben einige depressive Frauen Wut sowie Reizbarkeit. Diese Frauen können über ihr Leben und Aktivitäten in sie unglücklich sein. Sie können aber auch Fehler in einigen Dingen und in Menschen, die verwendet, um sie glücklich zu machen. Wenn jemand Sie kennen die Gefühle von Traurigkeit und Reizbarkeit hat, können Sie diese Person sagen Warnzeichen und Symptome der Depression hat.

12. Erste Kopfschmerzen

Eines der Anzeichen und Symptome der Depression bei Frauen Kopfschmerzen oder Migräne. Wenn eine Frau schon Kopfschmerzen oder Migräne-Kopfschmerzen hatte, kann sie noch schlimmer werden, wenn sie deprimiert war. Die Forscher zeigen, dass die Verbindung zwischen Depression und Migräne-Kopfschmerzen, die über 10% der amerikanischen Frauen betroffen sind, ist besonders eng. In neueren Studien fanden die Forscher auch, dass über einen Zeitraum von 2 Jahren, eine Frau mit einer Geschichte der Major Depression war 3-mal häufiger als ein durchschnittliches einen ersten Kopfschmerzen Angriff zu haben, und eine Frau mit einer Geschichte von Migräne war 5-mal mehr wahrscheinlich als eine durchschnittliche eine erste Vertiefung Folge haben. Sie wissen, dass Kopfschmerzen, die durch viele Ursachen verursacht werden kann, aber Kopfschmerzen, die im Zusammenhang mit Depressionen ist in der Regel verallgemeinert und stumpf. Darüber hinaus Frauen, die an Depressionen leiden häufig berichten, dass ihre Kopfschmerzen am Abend schlimmer geworden und am Morgen. Sie sind wahrscheinlich Spannungskopfschmerzen, die passieren, wenn die Muskeln im Nacken und Kopfhaut Vertrag oder angespannt. M. Haight sagt: "Wenn die Menschen depressiv sind, können sie diese Muskelgruppe werden Anspannen -. Nicht es zu merken und eine Menge Kopfschmerzen zu schaffen"

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13. Das Leiden von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen

Für Frauen, die bereits unter Rückenschmerzen gelitten hat, kann es noch schlimmer, wenn sie deprimiert sind. Obwohl Rückenschmerzen nicht eine der wichtigsten Anzeichen und Symptome der Depression ist, wird es depressive Menschen ernster geworden zu machen. Nach einer Studie von der University of Alberta, gefolgt Forscher eine Stichprobe gefunden von etwa 800 Frauen ohne Rückenschmerzen und Nackenschmerzen und diese Person, dass Frauen, die unter Depressionen leiden, sind vier Mal häufiger zu deaktivieren oder zu intensiv unteren Rücken und Nacken zu entwickeln Schmerzen als diejenigen, die nicht an einer Depression leiden.

Muskel- oder Gelenkschmerzen können auch andere physikalische Zeichen oder Symptom einer Depression sein. M. Haight sagt: "Es gibt eine Beziehung zwischen dem, wie gut die Menschen um sich selbst kümmern und Depression." "Die Menschen mit Depressionen neigen dazu, weniger zu trainieren und sind weniger wahrscheinlich auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren. Wenn Sie nicht über Ihren Körper in den gesündesten Möglichkeiten behandeln, können Sie mehr körperliche Schmerzen haben, die möglicherweise in den Rücken und Muskeln oder Gelenke. "Darüber hinaus werden, wenn Sie bereits mit jeder Art von chronischen Schmerzen leben, können Depressionen machen Ihre Probleme noch schlimmer. Laut einer Studie, die in der JGIM (Journal of General Internal Medicine), körperliche Symptome wie Arthritis veröffentlicht wurde, kann verbessert werden, wenn Depressionen mit Medikamenten geheilt ist.

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