5 Wege, ätherische öle zu verwenden, für geschwollene knöchel und füße

Wenn Sie über ätherische Öle denken, denken Sie wahrscheinlich einen Raum mit entspannender Musik, weiche Kerzen, einen göttlichen Duft oder ein entspannendes Bad. Menschen verwenden häufig ätherische Öle als Aromamittel Ihren Körper und Geist in Entspannung und Ruhe bewahren zu helfen.

Allerdings können diese ätherischen Öle helfen Ihnen auch mehrere physikalische Bedingungen zu heilen, einschließlich geschwollene Knöchel und Füße. Sie sind beliebt, Probleme, die Sie ätherische Öle verwenden können, zu behandeln. In der Tat zeigt die Schwellung, dass Sie eine Flüssigkeitsretention in Ihrem Knöchel oder Füße, und es macht oft Sie äußerst schmerzhaft fühlen.

Quellung ist als ein Ergebnis von vielen Gründen, wie zum Beispiel mit einem Bein sitzen hing, die den Fluss von Blut in den Füßen oder zu Fuß weite Strecken und die Leute oft nicht Sorge um ihr Aussehen hemmt.

Dieser Zustand kann auch auftreten, bei Frauen während der Schwangerschaft. In vielen Fällen kann eine Fußverletzung zu Schwellungen in den Knöchel oder Fuß führen. Ätherische Öle können sehr vorteilhaft in beruhigenden geschwollene Knöchel und sie dann in den normalen Zustand zurück helfen.

Doch in einigen Fällen, geschwollene Füße können Infektionen oder Krankheiten wie rheumatoider Arthritis, Leberversagen, Krampfadern und Bluthochdruck signalisieren.

Frauen während der Schwangerschaft erleben übermäßigen Schwellungen in den späteren Monaten und mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Bauchschmerzen verschwunden, und Kopfschmerzen sollten auch Sorge darüber.

Darüber hinaus gibt es einige bestimmte ätherische Öle nicht empfohlen, während der Schwangerschaft in irgendeiner Form zu verwenden. Daher sollten Sie Ihren Arzt um Rat zu konsultieren, bevor einer von ihnen verwenden.

Schließlich, vergessen Sie nicht, dass, obwohl ätherische Öle die positive Wirkung haben Schwellung auf die Reduzierung und Linderung von Schmerzen, deren Anwendung eine dauerhafte Lösung ist. Wenn die Schwellung Zustand andauert noch nach ätherische Öl-Therapie anwenden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen Arzt aufsuchen zu haben, weil es ein frühes Zeichen einer schweren zugrunde liegende Problem sein kann. Heute, VKool werden Sie mit einer wertvollen Informationsquelle über die Top-5-Wege bieten ätherische Öle ohne Nebenwirkungen für geschwollene Knöchel und Füße zu verwenden. Diese Schrift zeigt Ihnen, wie ätherische Öle können geschwollene Knöchel und Füße zu helfen, behandeln und listet die besten wirksame Möglichkeiten, die sie verwenden, um eine Befreiung von geschwollene Knöchel und Füße aus zuverlässigen Quellen effektiv zu erhalten. Dies ist jedoch nur für die Angaben dienen der Information. Sie würden besser gelten nicht ohne Anweisung des Arztes. Halten Sie diese Schrift zu lesen, das zu finden, die richtige für Sie!

Top 5 Tipps ätherische Öle für die angeschwollene Knöchel und Füße benutzen

I. Fußbäder

1. Winter Essential Oil

Video: Kinesio Tape, Kinesiologie Tape bei Schmerzen in der Achillessehne

Trotz nicht bekannt zu sein, Wintergrün ist immer noch ein wirkungs mächtig ätherisches Öl für eine Lockerung Schwellungen und halten wund Knöchel gelockert werden. Es ist eine große Schmerzmittel und ist weit verbreitet zahlreiche Bedingungen zu heilen, wie Muskelschmerzen, Kopfschmerzen sowie Sprunggelenk und Fuß Schmerzen eingesetzt.

Sie können es mit einigen bestimmten anderen ätherischen Ölen verwenden für geschwollene Knöchel kombiniert (Pfefferminze, Zypresse, Geranie, Lavendel und Zitronengras), um die besten Ergebnisse zu erzielen.

• Sie einfach eine mittlere Wanne mit lauwarmem Wasser füllen.
• Als nächstes legen Sie die Winter ätherisches Öl (2 oder 3 Tropfen) zu dieser Wanne. Da Winter ein sehr starkes ätherisches Öl ist, sollten Sie eine kleine Menge davon verwenden.
• Dann fügen Sie 5 bis 9 Tropfen Zypresse, Lavendel, Zitronengras, Geranie oder ätherisches Pfefferminzöl zu.
• Sie rühren Sie sie gut und genießen Sie Ihre Füße für etwa 10 Minuten auf dieser oder bis das Wasser wird cool.
• Halten Sie diesen Vorgang mindestens zweimal oder dreimal pro Tag zu wiederholen.

Weitere Tipps:

• Wenn Sie von geschwollenen Knöcheln leiden, können Sie Steine ​​oder Kieselsteine ​​in der Wanne der Boden legen und dann reiben die Sohlen über sie die zusätzliche Entspannung zu bekommen. Vermeiden Sie dies tun, wenn Sie von geschwollenen Füßen leiden, weil es Ihre Schmerzen Zustand verschlimmern kann.
• Nach dieser Therapie anwenden, können Sie mit einem weichen Tuch Füße klopfen verwenden trocknen und dann das ätherische Öl-Gemisch mit dem Trägeröl über gemischte Nutzung Ihrer betroffenen Bereich für zusätzliche Entlastung zu massieren.

2. Kamille Essential Oil

In der Tat, Kamille ätherische Öl hat viele medizinische Vorteile. Es hat die Fähigkeit zur Verringerung der Entzündung, beruhigen die Nerven, Schmerzen lindern sowie flex Muskelkater.

Laut einer Studie im Jahr 2011, dieses ätherische Öl hilft auch bei der externen Schwellung abnimmt.

Kamille ätherische Öl hat verschiedene Sorten. Denken Sie daran, die deutsche Kamille ätherische Öl zu verwenden, um Ihre Füße einweichen Schwellung zu reduzieren. Um TweetThis Art von Kamille ätherische Öle Klicken Sie hat eine Verbindung namens Azulen, dass am effektivsten bei der Linderung der Schwellung.

• Gießen Sie einfach mit lauwarmem Wasser eine mittlere Wanne zu füllen.
• Dann fügen Sie die Kamille ätherische Öl (5 bis 10 Tropfen) zu diesem Wasser.
• Sie rühren Sie sie gut und genießen Sie Ihre Füße in es für 10 Minuten.
• Denken Sie daran, dies zu tun, wieder mindestens 2 bis 4 mal täglich.

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Wenn Sie möchten, für geschwollene Knöchel und Füße mehr Informationen über ätherische Öle zu erhalten, bleiben Sie mit uns für unsere nächsten Post!

II. Mixed-Massage-Therapie

Obwohl separat ätherische Öle Anwendung sehr vorteilhaft ist, ist die Kombination von vielen ätherischen Ölen die beste. Die Eigenschaften in jeder von ätherischen Ölen enthalten sind, werden die anderen ergänzen und eine therapeutische Mischung Fähigkeiten, die unglaubliche Heilung bilden.

Vermeiden Sie die Exposition von reinen ätherischen Ölen auf der Haut. Man muss immer sie mit dem Trägeröl mischen, weil das Trägeröl wird sie sicherer zu machen, wenn sie auf die Haut aufgetragen.

Hier sind einige Möglichkeiten, ätherische Öle zusammen mischen Sie folgen können bei der Linderung der geschwollene Knöchel und Füße zu helfen.

1. Eukalyptus, Zitrone und Pfefferminze

Dies ist eines der wirksamsten Mischungen für Menschen, die nicht nur leiden unter Schwellungen, sondern auch Schmerz fühlen. 3 Arten von ätherischen Ölen sind grandios Schmerz und entzündungshemmende Schmerzmittel.

Darüber hinaus enthalten sie unglaublich entspannende Eigenschaften, die eine beruhigende Mischung bilden.

Pfefferminzöl quellmindernde und schmerzlindernden Eigenschaften, die zur Behandlung von Arthritis häufig verwendet wird.

Darüber hinaus gehört Zitrone in die Liste der stärksten entzündungshemmende ätherische Öle. Außerdem ist es auch zu heilen Schwellung verursacht durch Arthritis.

Während Eukalyptus ätherische Öl kann eine Menge bei der Lockerung der Entzündung, Schwellung und Schmerzen bei Patienten helfen, eine Kniegelenkersatz-Operationen zu erleben.

• Jetzt setzen Sie zunächst 1 Unze geschmolzen Kokosöl (ca. 2 Esslöffel) in 1 kleines Glas.
• Dann fügen Sie den Eukalyptus, Zitrone, Pfefferminze ätherische Öle in einem gleichen Verhältnis (2 oder 3 Tropfen) in diesem Glas.
• Sie verwenden einen Zahnstocher gut, all diese Zutaten zu mischen.
• Verwenden Sie diese Mischung Ihre betroffenen Gebieten zu tupfen und sanft für 5 bis 7 Minuten massieren.
• Bewahren Sie diese Art und Weise für 2 oder 3 mal pro Tag zu wiederholen.

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Weitere Tipps:

• Sie können die ätherisches Lavendelöl in dieser Mischung setzen Duft als Entspannung sowie hinzuzufügen.
• Sie können Teebaumöl anstelle von Eukalyptus ätherisches Öl. Es ist auch ein weiteres starkes entzündungshemmendes Mittel. Plus Teebaumöl wird besonders vorteilhaft Infektion durch seine antimykotische und antibakterielle Eigenschaften bei der Behandlung.

29 Vorteile von Eukalyptus ätherisches Öl für Haare, Haut & Gesundheit

2. Zitronengras, Cypress, und Grapefruit

Alle 3 ätherische Öle enthalten entzündungshemmende Eigenschaften und haben die positive Wirkung auf den geschwollenen Bereich erst nach einigen Minuten.

• Sie setzen nur 1 Unze geschmolzen Kokosnussöl (Ca. 2 Esslöffel) in 1 kleines Glas.
• Als nächstes fügen Sie die Zitronengras, Zypressen, und ätherische Öle Grapefruit in einem gleichen Verhältnis (2 oder 3 Tropfen) in diesem Glas.
• Sie verwenden einen Zahnstocher zusammen all diese Zutaten zu mischen.
• Nun wenden Sie dieses ätherische Öl-Gemisch direkt auf dem betroffenen Gebiete und sanft für etwa 10 Minuten massieren.
• Sie sollten diesen Vorgang 2 oder 3 mal pro Tag wiederholen.

Weitere Tipps:

• Sie können Raps oder Sonnenblumenträgeröl anstelle von Kokosöl verwenden.
• Denken Sie daran, die Füße hoch zu setzen, weil geschwollene Knöchel und Füße sind am häufigsten durch eine schlechte Durchblutung verursacht wird.

III. Einzelanwendungs

Wenn Sie nicht ein Fußbad oder das Gefühl, viel schmerzhaft und brauchen eine schnelle Entlastung vorbereiten können, können Sie einzelne ätherische Öle für geschwollene Knöchel verwenden, um Schmerzen auf dem betroffenen Gebiete entlasten.

Denken Sie daran, reine ätherische Öle zu mischen mit dem Trägeröl zusammen wie Calendula-Öl, Sonnenblumenöl, fraktioniertes Kokosöl oder ein anderes Pflanzenöl, da es nicht sicher ist direkt, sie anzuwenden.

Sie können häufig schmerzlindernd verwenden und entzündungshemmende ätherische Öle wie Grapefruit, Teebaum, Wacholder, Pfefferminze, Eukalyptus, Kamille, Rosmarin oder Thymian ätherisches Öl.

• Sie fügen einfach 10 bis 12 Tropfen einer dieser ätherischen Ölen oben zu Trägeröl (2 Esslöffel).
• Mischen Sie sie gut und verwenden Sie die Mischung vorsichtig auf Ihre betroffenen Bereich für ein paar Minuten massieren.
• Sie sollten diese Art und Weise wiederholen mindestens zweimal oder dreimal täglich.

Weitere Tipps:

• Nach dem Gebrauch ätherischen Ölen für geschwollene Knöchel Knöchel und Füße zu massieren, sollten Sie eine heiße Kompresse in die geschwollenen Bereiche Schwellung Zirkulation sowie reduzieren zu verbessern gilt.
• Sie können auch eine kalte Kompresse auf dort anwenden extreme Schmerzen zu lindern.

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Um weitere Informationen zu verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen zu erhalten, gehen unsere zu besuchen Gesundheit Seite. Nachdem das Schreiben von 5 Möglichkeiten, das Lesen für geschwollene Knöchel und Füße ätherische Öle zu verwenden, hoffen, dass Sie ätherische Öle verwenden, um zu lindern geschwollene Füße mehr, einige einfache und einfache Möglichkeiten, lernen können. Alle diese Mittel sind wirksam und sicher für die Behandlung dieser Bedingung. Aber vergessen Sie nicht, diese Möglichkeiten zu versuchen erst, nachdem Sie einen kleinen Test durchführen, überprüfen Sie Ihre Reaktion. Wenn Sie Fragen haben, so dass sie bitte frei unten fragen, ich werde Sie bald beantworten. Auch, wenn Sie andere Möglichkeiten kennen ätherische Öle für geschwollene Knöchel und Füße zu benutzen, bitte sie mit uns teilen.