29 Hausmittel zu bekommen von brust staus befreien schnell

Gefühl der Enge und Druck oder Schweregefühl in der Brust wird als Brust Staus angesehen. Es impliziert, verstopften Sauerstoffströmung in der Lunge. Symptome und Ursachen der Brust Staus können mit anderen Gesundheits Krankheiten und Zuständen in Verbindung gebracht werden. Manchmal können die Gründe sein, Erkältung, Virusinfektion, Infektion der Atemwege, überschüssige Ablagerung von Flüssigkeiten in der Lunge, der Exposition gegenüber giftigen Gase usw. In anderen Fällen kann es einige Krankheiten, wie Asthma, Lungenkrebs, Tuberkulose, oder Lungenentzündung. Wenn vernachlässigt, kann es lebensbedrohlich beweisen. Brust Staus ist äußerst unangenehm. Atemnot, Halsschmerzen, Blut im Husten, Schwierigkeiten beim Schlucken, dicke Zunge, lautes Geräusch beim Atmen, etc., sind die Symptome der Brust Staus. Wenn Sie zu denen gehören, die nicht sofort zu einem Arzt zu eilen wollen, dann können Sie für Hausmittel entscheiden, um loszuwerden Brust Staus zu bekommen.

Home Remedies für Thoraxverstopfungen

1. Lemon

Wenn die Ursache für Brust Staus kalt ist, dann ist die Zitrone eine der besten natürlichen Heilmittel, es zu lindern. Studien haben gezeigt, dass Vitamin C in Zitronen reduziert das Risiko von Schnupfen und Husten (1, 2). Drücken Sie eine Zitrone in heißem Wasser und legen Sie etwas Salz. Trinken Sie diesen Saft drei bis vier Mal pro Tag. Die saure Natur der Zitrone reduziert die Dicke des Schleims.

Alternativ können Sie auch warmes Zitronenwasser mit Honig zu lose Staus (3, 4) zu trinken.

2. Zwiebeln

Zwiebel hat erhebliche Menge an Schwefel und Quercetin, die den Schleim und erleichtern die Brust Staus dünn helfen. Zwiebel ist auch eine große schleimlösende (5). Kauen und zu schlucken 6-7 Schalotten zusammen mit Zucker, bevor sie abends zu Bett gehen. Sie können auch Zwiebeln in Curry, um dieses Problem zu behandeln.

Alternativ schneiden eine Zwiebel, braten Sie es und legen Sie zwischen zwei dünne Kleidung. Setzen Sie diese Wrap auf der Brust zu klären Staus (6).

3. Warmwasser

Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl, thirsty- heißes Wasser trinken. Es wird die dicke Schleim lösen und zusammen mit Husten bringen, wodurch die Überlastung beseitigen und Erleichterung bieten. Ein Heißwasser Packung, wenn in der Brust gehalten wird, kann auch wundere (7, 8).

4. Hühnersuppe

Heiße Hühnersuppe reduziert die Entzündung in der Lunge und erhöht Schleim fließen. Es gibt Entlastung von Staus durch den Kontakt von Viren mit der Auskleidung der Nase Begrenzung (9, 10).

5. Gurgeln

Gurgeln reduziert Schleimablagerung. Es tötet auch Bakterien und verringert Halsschmerzen. Fügen Sie etwas Salz zu heißem Wasser. Nehmen Sie einen Schluck dieses Wassers, swish es um in den Mund und gurgeln für etwa 20 Sekunden und es dann in die Spüle ausspucken (11, 12).

6. Trinken Flüssigkeiten

Flüssigkeiten wird dazu beitragen, die Überlastung brechen verursacht durch Schleim. Säfte und Suppen sind die besten Flüssigkeiten Aufnahme. Wenn Sie mehr Flüssigkeit zu trinken, Schleim wird nicht aufgestaut, und es wird einfach die gelockerten Schleim (13) zu husten.

7. Ginger

Brust Staus wird durch Schleimhautentzündung verursacht. Die anti-entzündliche Eigenschaften Ingwer Diese reduziert die Entzündung und lindert (14, 15).

Sie müssen ein paar frische Ingwerstücke in heißem Wasser für einige Zeit zu steilen Ingwer-Tee zu bereiten.

• Alternativ Ingwerpulver kann auch mit Honig genommen werden, um das Problem zu behandeln.

8. Honig

Honig ist ein guter Husten suppressant-, dass es deshalb in der Liste der hervorragenden Brust Staus Heilmittel enthalten ist. Es verringert die Infektion der Atemwege und beruhigt entzündete Membranen (16).

Einige Studien haben bewiesen, dass Honig ist effektiver als jede over-the-counter Medizin Husten zu heilen. Verbrauchen Sie einen Teelöffel Honig in einem Glas warmem Wasser und trinken Sie es. Sie können es auch mit Kräutertee (17) mischen.

Sie können auch eine Mischung durch Kochen Zwiebeln, Honig und Salz machen. Es erweist sich als ein wichtiges Mittel zur Heilung Staus (18) zu sein.

Hinweis: Honig ist nicht für Säuglinge unter 1 Jahr empfohlen.

9. Black Coffee

Wenn Sie vor Problem bei der Atmung aufgrund einer Asthmaanfall, dann schwarz Kaffee ist ein gutes Mittel. Koffein in Kaffee arbeitet als Theophyllin, ein Medikament, das verwendet wird, verstopft die Atemwege zu öffnen (19). Trinken Sie eine oder zwei Tassen starken schwarzen Kaffee Erleichterung zu bekommen.

Hinweis - Nicht mehr als zwei Tassen Kaffee trinken, da es schädliche Wirkungen verursacht.

10. Cayenne-Pfeffer

Cayenne-Pfeffer erwärmt (20). Es ist wirksam bei der Dicke von Phlegma zu reduzieren und es von den Atemwegen und der Lunge hilft entfernen. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Mischung aus 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer, 1 EL Honig, 1/4 TL gemahlener Ingwer, 1 Esslöffel Apfelessig und 2 Esslöffel Wasser zubereiten. Nehmen Sie diese Mischung 1 Teelöffel täglich, bis Sie die Befreiung von Brust Staus (21) erhalten.

11. Dampf

Steam wird der Schleim in die Atemwege und die Lunge zu lockern. kochen Sie einfach ein wenig Wasser in eine große Schüssel geben, sich zu bücken sie und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Inhale Dämpfe kommen aus dem heißen Wasser aus. (22) Sie können auch Dampf Verdampfer verwenden zum Inhalieren Dampf (23, 24).

Hinweis: Es gibt keine wissenschaftliche Forschung, um die Wirksamkeit der Dampf-Inhalation bei der Heilung von Brust Staus zu beweisen.

12. Apfelessig

ACV enthält Zitronensäure, die durch Verdünnen der Schleim angesammelt in der Brust Sie besser atmen hilft. Nehmen Sie eine Tasse warmes Wasser. Fügen Sie zwei Teelöffel ungefiltert, organisch roh ACV und einem Teelöffel Roh-Honig zu. Trinken Sie diese Lösung zweimal oder dreimal am Tag.

13. Kurkuma

Es enthält eine Komponente namens Curcumin, die therapeutische Eigenschaften besitzen. Kurkuma wurde als anti-entzündliche, antibakterielle und Schmerzmittel Kraut (25, 26) traditionell verwendet wird. Fügen Sie eine Prise schwarzer Pfeffer, zwei Teelöffel Honig und ½ Teelöffel Kurkumapulver heiße Milch (1 Tasse). Gut mischen und trinken.

• Alternativ kombinieren zwei Esslöffel jeweils von ACV und Kurkuma Pulver. Trink es.

14. Gewürznelken und Bockshornklee

Clove wird als schleimlösend verwendet, um loszuwerden Brust Staus schnell (27). Bockshornklee ist auch ein Kraut allgemein verwendet, um chronischen Husten (28) zu behandeln. Braten Sie einige Bockshornklee und Nelken für 2-3 Minuten. Nehmen Sie ein dünnes Tuch und wickeln diese gerösteten Artikel in diesem Tuch. Setzen Sie dieses Tuch Pack auf der Brust und Hals für ein paar Sekunden.

15. Senf

Es ist eine traditionelle Medizin für die Behandlung von Brust Staus. Die alten Griechen und Römer entdeckten seine Verwendung für Brust Staus durch Senfpflaster machen und Pasten (29). Weißer Senf wird direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen Brust Staus (30) zu entlasten.

Eine Paste aus 1 Esslöffel Senfpulver, 10 Esslöffel Mehl und Wasser. Verbreiten Sie diese Paste zwischen zwei Stücken Tuch und legen Sie diese auf der Brust. Halten Sie es, wie es ist, bis die Haut rot wird. Nehmen Sie ab und decken Sie Ihre Brust mit einem warmen Tuch (31).

Hinweis - Entfernen Sie das Pflaster, wenn es Empfindung verursacht Brennen.

16. Rettich

Rettich ein sehr wirksames Mittel, um klare Brust Staus zu kalt im Zusammenhang, Bronchitis und Allergien (32, 33). Nehmen Sie einen Rettich, hacken, legte etwas Zitronensaft drauf und verbrauchen es jeden Morgen.

• Alternativ trinken regelmäßig Rettichsaft.

17. Oregano

Bewerben Oregano-Öl auf der Brust und Hals. Es wird Befreiung von den Symptomen der Brust Staus (34) zur Verfügung stellen. Sie können auch Oregano Tee trinken Phlegma zu lösen (35).

18. Nasenspray

Saline Nasenspray ist der beste Weg, um alle Arten von Staus (36, 37) zu behandeln. Legen Sie 3 Teelöffel Pökelsalz (ohne Jod) und 1 Teelöffel Backsoda in 1 Tasse kochendem Wasser. Nun füllen Sie diese Mischung in Squeeze-Flasche, neti Topf oder Gumminasenkolben (38).

Hinweis - Spucken Sie die Lösung, wenn es in den Mund geht.

19. Safran und Milch

Safran enthält crocin und Safranal, die Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen (39).

Milch und Safran bringen Wärme an die Brust, die den Schleim hilft löschen. Nehmen Sie eine kleine Menge von safran fügen Sie ihn in eine Tasse Milch. Aufheizen. Mix Zitronensaft (ein paar Tropfen) und Honig darin. Gut umrühren und trinken, wenn es warm ist.

20. Fenchel

Für die Behandlung von Brust Staus Fenchel ist ein ausgezeichnetes Mittel (40).

• Fügen Sie etwas Currypulver es fennel- wird auch die Brust Staus helfen löschen.

• Fenchel-Tee ist eine sehr gute Wahl. Fügen Sie ½ Teelöffel des Krauts in einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie es für 15 Minuten steil. Danach abgießen. Genießen Sie es warm.

• Mit Luftbefeuchter mit süßen Fenchel ätherische Öl hilft dünnen Schleim und werde Brust Staus beseitigen (41).

21. Knoblauch

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Wenn Staus wegen der Kälte verursacht wird, dann Knoblauch ist eine beste Mittel, um Linderung zu bekommen. Eine Studie, veröffentlicht in Advances in Therapy im Jahr 2001, einer doppelblinden, Placebo-kontrollierten Experiment nachgewiesen durch, dass die Knoblauch ergänzt Erkältungssymptome abwenden können (42). Knoblauch kämpft gegen seine Atemwegsinfektionen durch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Darüber hinaus hat es Selen, Kalzium, Eisen und Kupfer, die Sie fit und gesund (43) hält.

22. Luftbefeuchter

Pflegen feuchter Umgebung Entlastung von Brust Staus zu erhalten (44). Sie können Luftbefeuchter im Zimmer und Büros installieren oder Sie können heiße Dusche nehmen. Verbrauchen heiße Getränke wie Suppe Schleim zu lösen.

Pflanzliche Heilmittel für Thoraxverstopfungen

23. Eukalyptusöl

Eucalyptus hat viele medizinische Eigenschaften. Die Blätter und Öl dieser Pflanze sind wichtiger Bestandteil vieler Medikamente. Eukalyptusöl sollte immer in verdünnter Form eingesetzt werden. Wenden Sie es auf der Brust und Nase zu entlasten Staus (45). Es besitzt Eigenschaften, die schleimlösende lösen hilft Husten (46, 47).

Alles, was Sie tun müssen, ist in einem Topf Wasser erhitzen und vier bis fünf Tropfen Eukalyptusöl in hinzufügen. Dann decken Sie Ihren Kopf mit einem Badetuch und lehnen Sie den Topf über. Inhalieren Sie die Dämpfe aus dem Topf entstehen. Diese Behandlung wird zweimal täglich die schneller Ergebnisse zu erzielen.

24. Licorice

Süßholz ist eine natürliche schleimlösend, die im Volks verwendet wird, von Husten loszuwerden (48). Die Chemikalien, die in diesem Kraut reduziert Schwellungen und Schleimabsonderung (49) zu verringern.

Kochen Sie 4 Unzen Wasser, fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Süßholzwurzel zu. Schalten Sie den Brenner ab und Süßholzwurzel steil in den Topf 5 Minuten lang entspannen. Abgießen und trinken.

Hinweis:

• trinken Süssholztee Nicht länger als eine Woche.
• Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, nicht trinken Süssholztee.

25. Petersilie Leave 

Es ist ein natürliches Kraut, das den Schleim mit kaltem und Brust Staus (50) in Verbindung aufbricht. Flavonoide in Petersilie gefunden besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und sind reich an Antioxidantien, die hilft, kämpft Staus (51).

26. Lorbeerblätter

Lorbeerblätter sind sehr vorteilhaft für verschiedene gesundheitliche Probleme, einschließlich der Brust Staus.

Nehmen Sie eine Tasse kochendem Wasser und fügen Sie einige frische Lorbeer es verlässt. Lassen Sie es für einige Zeit steil. Trinken Sie es warm.

• Lorbeerblätter kann auch als heiße Kompresse verwendet werden. Legen Sie einige Lorbeerblätter in Wasser, aufkochen. Der Stamm der Lösung und jetzt ein sauberes Tuch in diesem Wasser tauchen und legen Sie es auf der Brust Entlastung von der Staus zu erhalten.
• Alternativ können Sie auch zerdrücken und riechen kalifornischen Bucht Nasengänge öffnen lässt (52).

27. Thymian

Thymian wird allgemein zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Zwei Vorstudien und die Deutsche Kommission E hat die Verwendung dieses Kraut als Heilmittel zur Heilung akuter Husten (53) zugelassen. Trinken Thymian Tee Phlegma zu vermeiden und bekommen Befreiung von Brust Staus (54).

• Oder, fügen Sie Olivenöl mit Thymianöl im Verhältnis von 1: 1. Reiben Sie sie sanft auf der Brust, Schmerzen zu lindern.

Hinweis: Dieses Öl giftig gilt als so sollte nicht durch den Mund genommen werden. Wenn Sie hormonellen Zustand haben, Arzt konsultieren, bevor Thymian nehmen.

28. Bitter Gourd Wurzel

Bitterer Kürbis Wurzel auch als Bittermelone bekannt ist Heilung von Entzündungen eingesetzt werden und zu behandeln Husten (55). Eine Paste aus bitterer Kürbis Wurzel. Fügen Sie einige Honig und Basilikumblätter zu. Es wird helfen, Widerstand zu verbessern, wenn kontinuierlich einen Monat lang genommen.

29. Peppermint

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Pfefferminzblätter sind die hervorragende Hilfe für die Behandlung von Brust Staus. Tee zubereitet aus dieser pflanzlichen Blätter haben erhebliche Menge an Antioxidantien (56).

Pfefferminzöl gibt Gefühl Wärme, wenn auf die Haut aufgetragen, so dass es den Schmerz unter der Haut aushärtet. Wenden Sie dieses Kräuteröl direkt auf der Brust für die Befreiung von Staus. Sie können auch dieses Öl einatmen Husten und Erkältungssymptome zu behandeln (57). Menthol aus Pfefferminze gewonnen wird auch für das Loswerden von Brust Staus verwendet (58, 59).

30. Rosmarin

Die Gaschromatographie-Massenspektrometrie analysiert, um die antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften von Rosmarin ätherisches Öl (60, 61). In 5 bis 10 Tropfen Rosmarinöl Badewanne warmes Wasser enthält. Dieses Öl wirkt antiseptisch. Bathe mit diesem Wasser.

31. Lemon Eucalyptus

Zitronen-Eukalyptus ist ein Baum. Das ätherische Öl von diesem Baum abgeleitet ist ein wichtiger Bestandteil der Brust reibt verwendet Brust Staus zu lindern (62).

32. White Pine

Pinus strobus, allgemein bekannt als White Pine stammt aus dem östlichen Nordamerika. Es wird bei der Behandlung von Brust Staus verwendet, da es eine ausgezeichnete lösend (63) ist.

33. Kamille 

Kamille wurde traditionell zur Behandlung von verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Asthma, Entzündungen, Übelkeit, Koliken, etc (64) verwendet wird. Boil Kamille Blätter in Wasser und dessen Dampf inhalieren. Es wird Nasengänge aufklären und entlasten Staus (65). Die anti-entzündliche Eigenschaften dieses Kraut reduziert Atemwege Entzündung (66).

DOS

• Holen Sie sich ausreichend Schlaf Ihren Körper stark zu halten (67).
• Trinken Sie viel Wasser und frische Säfte (68, 69).
• Halten Sie Ihr Zimmer und Umgebung sauber.
• Essen würzigen Speisen, wenn Sie Staus haben. Lebensmittel wie Ingwer, Chili, Knoblauch und schwarzem Pfeffer wirken als abschwellende Mittel und Hilfe in der Phlegma zu lockern.
• Lassen Sie Ihre Nase und unbedeckten Kopf während des Schlafes.
• Während des Schlafes, sollten Sie den Kopf höher sein als Niveau Ihres Herzens (70).
• Praxis-Yoga die Fähigkeit der Lunge und atmen bequem zu verbessern.

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Don`ts

• Verwenden Sie keine Atemreizmittel (71).
• Vermeiden Sie den Einsatz von übermäßiger künstlichen Heiz- und Kühlgeräten.
• Trainieren Sie nicht an schweren Brust Staus, wenn leiden.
• Vermeiden Sie das Essen fettig, Trödel, gebraten, gesalzen, und zuckerhaltige Lebensmittel, wie sie mehr Schleim in der Brust Futter produzieren.
• Rauch (72) nicht.
• Einatmen von Chemikalien (73).