Wie wird man von schleim zu befreien?

Wenn Sie Phlegma entwickeln sich sehr oft dann könnte es ganz dir irritative sein. Nun, in diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, wie loswerden von Phlegma zu bekommen. Schleim kann wie Grippe oder Erkältung ein Indikator für die oberen Atemprobleme sein. Es wird im allgemeinen von ihnen begleitet. Sie sollten es nicht unbeaufsichtigt lassen, wie es Blockade in Ihre Bronchien führen kann. Phlegma zu entwickeln, ist kein großes Problem Gesundheit, aber es sollte rechtzeitig behandelt werden. Andernfalls können Sie über andere sekundäre oberen Atemproblemen kommen. Wenn Sie Phlegma entwickeln erhalten Sie den ständigen Drang Kehle für die Reinigung. Einige andere Indikationen sind Atemnot, Schnupfen, Husten, Schwäche, etc. Sie nicht dafür sorgen müssen. Es gibt verschiedene Hausmittel, die Sie ohne Nebenwirkungen loszuwerden Phlegma bekommen kann helfen.

Home Remedies loswerden Phlegma zu bekommen:

1) Ginger Get Phlegma aus Ihrem Throat

Ginger wurde von Alter verwendet Rachen-Infektionen und der oberen Atemprobleme zu heilen. Es ist eine natürliche abschwellende. Es kann Ihnen gegen Phlegma bekämpfen helfen. Die antivirale, antibakterielle und schleimlösende Eigenschaften von Ingwer können Sie loswerden Phlegma Hilfe bekommen. Es klärt die Staus in Ihrem Hals und Brust spüren, die wiederum atmen Sie ganz einfach.

Dazu können Sie Ingwerscheiben kauen. Sie können Ingwer-Saft über einen Teelöffel herausnehmen. Fügen Sie einen Teelöffel Honig dazu. Lassen Sie sich diese Mischung dreimal am Tag. Der Verzehr von Ingwer in Ihrer Nahrung kann auch von Vorteil sein, die Symptome zu verbessern.

2) Salzwasser-Rid von Phlegma aus der Brust Get

Salz hat antibakterielle Eigenschaften. Es kann diese Bakterien im Kampf gegen die helfen, die die Produktion von Schleim verursachen. Sie können zum Gurgeln mit Salz warmem Wasser zu entscheiden. Es kann an die Kehle beruhigend und als Ergebnis, es reduziert die Reizung aufgrund Schleim Staus in der Brust. Dazu fügen Sie ein Glas warmes Wasser ein Viertel Teelöffel Salz. Gurgeln mit dieser Lösung 4-5 mal pro Tag. Bald werden Sie aus diesem Phlegma Problem entlastet werden. Tatsächlich ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, um von Schleim zu befreien.

3) inhalieren Dampf behandeln Phlegm

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Phlegma, um loszuwerden, ist Dampf 4-5 mal am Tag zu inhalieren. Es ist ein altes Heilmittel durch unsere Vorfahren uns durchgeführt. Dampf durch Ihre Nasengänge der Schleim in Ihrem Darm-Trakt bleibt in flüssiger Form auf das Einatmen. Als Ergebnis wird es einfacher für Sie, es aus Ihrem Körper zu werfen.

Sie brauchen nur eine Schüssel voll mit heißen, dampfenden Wasser zu nehmen. Nehmen Sie ein Handtuch und decken Sie Ihren Kopf, während die Nase über diese Schüssel zu halten. Auf diese Weise Phlegma erhalten aufgelockert und man kann leicht es loswerden. Sie können ein heißes Dampfbad in Ihrem Badezimmer nehmen. Stehen dort für etwa 10 Minuten. Es kann Ihnen genug Befreiung von Ihren Gesundheitszustand geben. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals täglich. Sie werden besser in einem Tag fühlen oder so.

4) Eukalyptusöl in siedendem Wasser Rid von Schleim Get

Eukalyptusöl wird bei der Heilung von verstopfte Nase weit verbreitet. Seine starke und beruhigende Aroma kann das Wunder für Ihre Halsentzündung arbeiten. Legen Sie einige Tropfen Eukalyptusöl in das kochende Wasser. Atmen Sie den Dampf, während Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedeckt. Sie können auch dieses Öl in der Nähe von Ihrem Nasenbereich, Hals und Brust anwenden. Dies ist sehr nützlich bei der Sie von Phlegma Staus in der Brust zu entlasten. Es wird langsam das Phlegma in die Atemwege stecken einschmelzen. Sicherlich ist es eine der natürlichen Möglichkeiten, um von Schleim zu befreien.

5) Essen Spicy Food Phlegma aus der Brust zu holen

Es gibt verschiedene scharfe Speisen wie Chili, Meerrettich, Paprika, Wasabi, etc., die in dem Lösen von Phlegma helfen kann. Es schmilzt nach unten und kommt aus Ihrem Körper auf einfache Weise. Würzige Nahrungsmittel bieten Ihnen eine schnelle Genesung von Ihrem Gesundheitszustand. Aber diese Methode ist vorzuziehen, wenn Sie in einer feuchten Umgebung leben.

6) Kurkuma zu löschen Phlegma aus der Lunge

Kurkuma ist antibakteriell und anti-inflammatory in der Natur. Seine antibakterielle Eigenschaft werden die Bakterien bei der Bekämpfung helfen, Schleim-Produktion im Körper zu verursachen. Es kann ihre Zahl verringern, indem sie zu töten. Kurkuma wird Ihr Immunsystem zu verbessern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kurkuma zu verwenden. Fügen Sie einfach einen Teelöffel Kurkuma zu Ihrem Glas Milch und trinken Sie es. Wiederholen sie zwei Mal am Tag. Sie können auch Kurkuma dem warmen Wasser hinzufügen, die Sie zum Gurgeln mit Salz verwenden. Darüber hinaus können Sie einen halben Teelöffel Kurkuma auf ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es hinzufügen.

7) Heiße Flüssigkeiten, um loszuwerden, Phlegma

Heiße Flüssigkeiten wie Kräutertee, Ingwer-Tee, Hühnersuppe, Tomatensuppe, usw. können in Ausräumen den Schleim aus Ihrem Körper hilfreich sein. Diese warmen Flüssigkeiten befeuchten die Nasengang und der Atemwege. Es kann an die Kehle beruhigend und Entspannung, um es bringen kann. Diese Flüssigkeiten 4-5 mal am Tag zu haben, kann durchaus von Vorteil sein. Sie können für immer ein besseres Ergebnis Knoblauch und Ingwer Suppe hinzufügen.

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8) Honig Rid von Schleim aus Ihrer Kehle Get

Honig ist antibakteriell, antivirale und antimykotische in der Natur. Es kann Phlegma Ihre infizierten Atemwege und hilft bei der Beseitigung von Ihrem System zu beruhigen. Tatsächlich ist ein großer Hausmittel können Sie entscheiden sich für. Seine antiseptischen Eigenschaft kann Ihre Immunisierung verbessern. Legen Sie eine Prise schwarzer Pfeffer in einem Esslöffel Honig und haben Sie diese Mischung zweimal täglich. Pfeffer kann bei der Behandlung von Halsentzündung helfen, während Honig die Schleimhäute beruhigen. Sie können auch Honig haben, indem sie es auf ein Glas warmes Wasser zugegeben wird.

9) Lemon Get Phlegma aus der Nase

Lemon ist eine hervorragende Zutat für den Rachen und Nase Infektionen zu heilen. Lemon ist reich an Vitamin C und erhöht somit die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen. Es wird gesagt, haben auch antibakterielle Eigenschaften. Fügen Sie einfach zwei Teelöffel Zitronensaft und einen Esslöffel Honig mit einem Glas warmem Wasser. Lassen Sie sich diese 2-3 mal pro Tag. Ein anderes Verfahren ist es, eine Zitrone in zwei Hälften zu schneiden. Setzen Sie etwas Salz und Pfeffer über einer halben Zitrone. Saugen den Saft in den Mund aus. Tun Sie es 3-mal täglich für bessere Ergebnisse.

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10) Möhre Get Rid Of Phlegm

Karotte ist reich an Vitamin C und verschiedene Antioxidantien. Es kann zur Beseitigung von Phlegma ein großer Bestandteil sein. Es stärkt Ihr Immunsystem gegen eine Vielzahl von Infektionen zu bekämpfen. Es entlastet von den Hustensymptome. Sie extrahieren nur Saft 4-5 Karotten und mit etwas Wasser einen Esslöffel Honig mischen. Lassen Sie sich diese erstaunliche Saft den ganzen Tag. Du wirst dich besser fühlen.

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