Die ursachen für bluthochdruck bei erwachsenen: 12 gründe

Hoher Blutdruck wird als ein stiller Killer bekannt, da es zu viele andere Fragen der Gesundheit sowie chronischen Erkrankungen führt. Es bewirkt, dass die Gefäßwände dicker sein (zusätzlichen Druck aufrecht zu erhalten), das Herz dein Blut schwerer zu pumpen, und das Schadensrisiko zu Ihrem microvasculature erhöhen, letztlich im Herzversagen führt. Es ist eine gute Nachricht, dass es viele Möglichkeiten, nach unten um den Blutdruck zu halten. Aber es ist wichtig, dass Sie die Ursachen von Bluthochdruck entdecken, bevor es zu behandeln. In diesem Artikel, VKool.com zeigt Ihnen die Ursachen von Bluthochdruck bei Erwachsenen: 12 Gründe. Die Schrift gesammelt, um eine Liste von Bluthochdruck Ursachen aus zuverlässigen Quellen. Halten Sie diese Schrift zu lesen, um mehr diese 12 Bluthochdruck Ursachen näher zu lernen!

Die Ursachen von Bluthochdruck bei Erwachsenen: 12 Gründe

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1. Erbanlage

Bluthochdruck ist ein stiller Killer und nur verwaltet werden kann und nicht vollständig behandelt. Klicken Sie auf zu twittern. Genetik kann eine sehr wichtige Rolle in der Pathogenese von Bluthochdruck spielen. Eine positive Familiengeschichte von Bluthochdruck ist immer ein starker Faktor, der andere Chance Familienmitglied wirft der frühen Gefäßerkrankungen bilden. Obwohl zu verhindern, hohen Blutdruck nicht möglich ist, die Identifizierung von Risikomerkmale und richtige Bewusstsein kann das Einsetzen der Symptome in vielen anfälligen Patienten zu verzögern. Insbesondere für gefährdete Bevölkerung, eine strenge Überwachung und frühzeitige Prävention von Blutdruck kann mit Disease-Management helfen.

2. Adipositas und Ernährungsgewohnheiten

Diät mit hohem Fett und Natrium können die Risiken erhöhen, Bluthochdruck zu entwickeln. Darüber hinaus Menschen, die einen stressigen Lebensstil leben oder trinken ein hohes Maß an Alkohol sind anfälliger für viel schwerer Entgleisungen des Stoffwechsels zu bekommen. In ähnlicher Weise kann Fettleibigkeit mehr Stress auf das Herz hinzufügen und können die Chancen der frühen Komplikationen erhöhen.

3. Zu wenig körperliche Aktivität

Die Intensität, Dauer, Häufigkeit der verschiedenen körperlichen Aktivitäten deutlich zu reduzieren. Ein Mangel der körperlichen Aktivität kann mehr katastrophal für diejenigen, die bei einer Chance von hohem Blutdruck sind. Dazu gehören Menschen mit genetischen Tendenz, hohe Körpermassenindizes etc. Für solche diejenigen, ist eine Stunde der täglichen körperlichen Aktivität vorgeschlagen übermäßige Fette sowie zur Steigerung der Körper den Stoffwechsel zu verbrennen.

4. Rauchen

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Rauchen ist auch eine der Ursachen von Bluthochdruck. Zigaretten haben Tausende von schädlichen Chemikalien, die das Atmungssystem auf der chronischen Exposition schädigen können. Nikotin kann den inneren Durchmesser verengen, die Arterien verhärtet und Raucher zu einigen Fragen der Gesundheit als auch anfällig machen. Ein weiteres Element der Zigarette ist das Kohlenmonoxid, das Sauerstoff aus dem Blut verdrängt, und der Prozess führt zu zusätzlichen Druck für das Herz, um die Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken.

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5. Drogenkonsum

Bestimmte Medikamente wie Amphetamine, die Pille, Steroide und Kokain kann Bluthochdruck verursachen, besonders bei hohen Dosen und chronischem Gebrauch.

6. Kidney Factors

Bestimmte Pathologien gern Niere kann zu halten übermäßige Mengen der Salze und andere gelöste Stoffe führen, die zu einer Erhöhung des Blutdrucks führen kann. Diese Erkrankungen sind Stenose der Nierenarterien, bestimmte Infektionen und Glomerulonephritis.

7. Herzkrankheiten

Eine der Ursachen von Bluthochdruck Herzerkrankungen. Schäden an Herz-gemocht kleinere Schiffe können in hohem Blutdruck in vielerlei Hinsicht zur Folge haben. Wenn Ihre Arterien verengen, abgelagert oder mit Fettmaterial behindert, die Chance des Blutflusses Obstruktion kann gipfelte in Hypertonie erhöhen.

8. BPA

Die chemische BPA in der Auskleidung von mehreren von Kunststoff-Flaschen entdeckt und Dosen konnte in Getränke und Speisen versickern und den Blutdruck erhöhen. BPA ist mit Herzerkrankungen sowie Bluthochdruck. Diese neueste Studie ist die erste direkte und schnelle Wirkung auf den Blutdruck zu zeigen. Daher können Sie das Risiko durch die Verwendung von BPA-freie Produkte zu verringern, haben weniger Konserven sowie wählen für Nicht-Kunststoffbehälter, wie Porzellan oder Edelstahl, Glas, wenn Flüssigkeit und warme Speisen serviert.

9. Zucker

Zucker kann für Ihren Blutdruck nicht gut sein. In der Tat kann Zucker schaden der Gesundheit des Herzens mehr als das Salz. Ernährungsrichtlinien für Hypertonie Behandlung sollte sich darauf konzentrieren, die Menge der enthaltenen Zucker zu verringern.

10. Schlafapnoe

Wenn die Atmung unterbrochen wird. Der Gehalt an Sauerstoff in Ihrem Körper Tiefen Das Gehirn sendet Signale durch das Nervensystem als auch die Zufuhr von Sauerstoff zu Ihrem Herzen und im Gehirn zu erhöhen, so dass die Blutgefäße zu verschärfen. Besonders häufig Tropfen im Blut Sauerstoff-Niveau und reduziert die Qualität des Schlafes, auslösen kann auch die Entlassung von Stresshormonen, die Ihre Herzfrequenz erhöhen sowie erhöhen das Risiko für Bluthochdruck. In der Tat, Mundstücke, Veränderungen im Lebensstil, Chirurgie und Beatmungsgeräte können erfolgreich Schlafapnoe zu behandeln.

11. Gefühl einsam

Überraschenderweise verbringt viel Zeit mit Ihren Freunden wurde mit Wohlbefinden und eine bessere Gesundheit verbunden sind, aber einsam nimmt das Gefühl einer Maut nicht nur auf das Vertrauen, Stress und Glück Ebene, sondern auch auf den Blutdruck.

12. Whirlpools und Saunen

Die Wärme von Saunen und Whirlpools bewirkt, dass die Blutgefäße zu öffnen. Sie hatte Gebrauch Vorsicht besser, wenn Saunen und Whirlpools erwägen, wenn ein Arzt es Ihnen gesagt hat, moderate Bewegung zu halten. Saunen sind sehr problematisch, weil die Temperatur nicht leicht zu steuern ist. Wenn Sie einen Whirlpool benutzen, sollten Sie die Temperatur auf etwa neunzig Grad Fahrenheit eingestellt, und sicherzustellen, vorsichtig sein, Sie nicht überhitzen.

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