40 Hausmittel zur behandlung von bluthochdruck

Hoher Blutdruck ist ein Herz-Kreislauferkrankung und wird auch als Hypertonie bekannt. in Arterien führt zu hohen Blutdruck Kontinuierlich Druck des Blutes zu erhöhen. Wenn Sie übergewichtig, Diabetiker sind oder älter in Alter, sind Sie bei einem Risiko von Bluthochdruck. Wenn sie nicht behandelt, kann es zu einer Schädigung der Augen und Gehirn, Nierenversagen, Schlaganfall und Herzinfarkt führen. Hypertonie kann, indem Veränderungen im Lebensstil minimiert werden. Sie können diese Krankheit mit den natürlichen Zutaten, erhältlich in Ihrer Küche zu behandeln.

Lassen Sie uns die Ursachen und Symptome von Bluthochdruck zu sehen.

Ursachen

Einige der wichtigsten Ursachen für Bluthochdruck sind:

• Rauchen
• Der Konsum von Alkohol
• Stress
• Inaktive Lebensstil
• Der Konsum von zu viel salzigen Speisen
• Älteres Alter
• Genetik
• Übergewicht
• Schlafapnoe
• Nierenkrankheit
• Vererbung
• Medikamente, wie abschwellende Mittel, die Pille und over-the-counter Schmerzmittel
• Entwässerung
• Diabetes

Symptome

keine Symptome Meistens zeigen Menschen an Bluthochdruck leiden. Aus diesem Grund ist diese Krankheit auch als "stillen Killer" bekannt. Allerdings sind einige der Symptome:

• Gesicht wird rot
• Schmerzen in der Brust
• Tinnitus
• Schwierigkeiten beim Atmen
• unregelmäßiger Herzschlag
• Verschwommene Sicht
• Schwindel
• Nasenbluten
• Kopfschmerzen

Home Remedies für Bluthochdruck

Hoher Blutdruck kann durch Verwendung von Hausmitteln zu einem großen Teil gesteuert werden. Lassen Sie uns diese natürliche Heilmittel für Hypertonie einen Blick.

1. Trauben

Grape ist ein Multi-Vitamin-Frucht, die eine reiche Quelle von Kalium und Phosphor ist. Essen Trauben auf der täglich hilft bei der das Risiko von Bluthochdruck zu senken.

2. Banana

Banana enthält Kalium in hoher Menge. Es ist eine reiche Quelle für Vitamin B6, Vitamin C und Magnesium. Wenn eine Banane jeden Tag verbraucht wird, Bluthochdruck gesteuert werden kann. Zusammen mit Bananen, Rosinen, getrockneten Aprikosen, Johannisbeeren, Orangensaft, Spinat, Süßkartoffeln (gebacken) und Winter Squash funktioniert auch Wunder.

3. Sellerie (ajmud)

In Sellerie in Ihrer Ernährung. Wenn ein Blutdruck Patient Sellerie zusammen mit einem Glas Wasser auf einer täglichen Basis isst, werden die Ergebnisse überraschend. Essen Sellerie die Chancen von Bluthochdruck senken.

4. Zwiebelsaft

Mischen Sie ½ TL jeder Zwiebelsaft und Honig. Nehmen Sie diese Mischung 2 mal pro Tag für 1-2 Wochen. Sie erhalten eine bemerkenswerte Verbesserung in Ihren Blutdruck bemerken. Sie können auch eine rohe Zwiebel als Salat essen.

5. Honig

Nehmen Sie einen halben Teelöffel Honig und fügen Sie eine halbe Löffel Zwiebelsaft in ihm. Mischen Sie es und nehmen es zweimal täglich, um Bluthochdruck zu vermeiden.

6. Knoblauch

Nehmen Sie zwei Knoblauchzehen und zerschlagen sie. Schluck es. Sie können auch Knoblauch in einer gekochten Form essen. Rohem Knoblauch verbessert den Blutfluss und verringert den Druck auf das Herz.

Wenn Sie den rohen Knoblauch nicht essen kann, ist hier, was Sie tun können. Nehmen Sie 1 Esslöffel Wasser und fügen Sie in es ein paar Tropfen von frischem Knoblauch Saft. Trinken Sie es zweimal am Tag.

7. Basil

Nehmen frischem Basilikum Saft und fügen Sie gleiche Menge Honig zu. Mischen Sie sowohl die Zutaten. Trinken Sie jeden Tag am Morgen auf nüchternen Magen.

8. Kokoswasser

Kokoswasser wird dazu beitragen, den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken Kokoswasser auf der täglichen Basis können die hohen Blutdruck zu kontrollieren. Zusammen mit dem Kokoswasser, ersetzen Sie Ihre Pflanzenöl mit Kokosöl. Dies wird eine Menge helfen.

9. Bockshornkleesamen

Video: Lebensmittel gegen hohen Blutdruck: Die Top 5 von Prof. Froböse

Nehmen Sie 2 Esslöffel Bockshornkleesamen und kochen Sie sie in heißem Wasser für ein paar Minuten. Dann belasten sie und eine feine Paste. Nehmen Sie diese Paste am Morgen auf nüchternen Magen und am Abend.

10. Cayenne-Pfeffer

Als Cayennepfeffer sehr würzig ist, sollte es in einer sehr geringen Menge eingenommen werden. Eine Prise Cayennepfeffer ist genug, um den hohen Blutdruck zu kontrollieren. Sie können es auf dem Obstsalat hinzufügen oder in der Suppe.

11. Wassermelone Samen

Nehmen Sie zwei Esslöffel getrocknete Wassermelone Samen und zerkleinern sie. Nun kochen 1 Tasse Wasser und fügen Sie diese zerstoßenen Samen zu. Lassen Sie es für wie eine Stunde steil und dann, es belasten. Trinken 4 Esslöffel dieses Wasser täglich.

12. Lemon

Trinken Zitronenwasser, jeden Tag. Dadurch wird die Höhe der Hypertonie zu verringern.

Hinweis- Fügen Sie keine Zucker oder ein externes Süßstoff mit dem Zitronenwasser.

13. Mohn

Nehmen Sie Melone und Mohnsamen in gleichen Teilen und speichern sie in einem Glasgefäß oder einen Behälter. Nehmen Sie 1 Esslöffel dieser Mischung mit Wasser, jeden Morgen und Abend.

14. Curry-Blätter

Nehmen Sie 25-30 Curryblätter und Saft zu machen, indem man 1 Tasse Wasser. Trinken Sie es am Morgen. Wenn Sie den Geschmack nicht ertragen können, können Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.

15. Ginger

Nehmen Sie Honig, Ingwer und Kümmel Pulver in einer gleichen Menge, und mischen sie gut. Verbrauchen Sie diese Mischung zweimal am Tag.

16. Pickle Juice

Nehmen Sie 2 Esslöffel Dill Gurke Saft jeden Tag.

17. Wasser

Trinken 8 Unzen Wasser auf der täglichen Basis. Dies steuert den Blutdruck zusammen mit anderen Krankheiten.

18. Schokolade

Ja, das ist absolut wahr! Ein Stück Schokolade kann Ihnen helfen, Ihren Blutdruck bei der Senkung nach unten.

19. Fruit Smoothie

Nehmen Sie ½ Tasse Blaubeeren oder Erdbeeren, 1 Banane, 1 Tasse Ananassaft und 1/3 Tasse Sojamilch (ungesüßt). Mischen sie mit Hilfe eines Mischers. Trinken Sie diesen fruchtigen Smoothie zu senken Sie Ihre Blutdruck.

20. Acai Berry Juice

Verbrauchen Acai-Beeren-Saft, jeden Tag. Nach ein paar Tagen, werden Sie feststellen, dass Ihr Blutdruck unter Kontrolle ist. Sie werden in der Lage sein, gut zu schlafen, und fühlen sich mehr Energie.

21. Koriander

Nehmen Sie ein neues Bündel Koriander und ein Bündel von Sellerie zusammen mit den Wurzeln. Kochen Sie sie im Wasser und Stamm zusammen. Ersetzen Sie Ihr Trinkwasser mit diesem Koriander und Sellerie Wasser.

22. Olivenöl

Verwenden Sie Olivenöl in der Küche und auf Salaten.

23. Soda Water

Wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Blutdruck hoch ist, versuchen, ein Glas Soda Wasser zu trinken. Dies senkt den Bluthochdruck nach unten.

24. Brown-Reis

Essen brauner Reis. Dies wird Bluthochdruck zu verhindern und weiter unten die Risiken von Herzinfarkten zu bekommen.

25. Äpfel

Apple stellt so viele Vorteile für unsere Gesundheit. Apple ist reich an Zink, und man muss täglich einen Apfel essen Hypertonie zu vermeiden. Dies ist eines der effektivsten natürlichen Heilmittel schnell hohen Blutdruck zu senken.

26. Kupfer Container

Setzen Sie ein Glas Wasser in einem Kupferbehälter und lassen Sie es über Nacht. Trinken Sie diese erste, was am Morgen.

27. Papaya

Papaya ist reich an Zink, Magnesium, Natrium, Phosphor und enthält Multivitamin-. Essen Papaya am Morgen. Dies wird viele gesundheitliche Vorteile bieten zusammen mit Bluthochdruck zu verhindern.

Hinweis- Nach dem Essen Papaya, nicht verbrauchen etwas für 2 Stunden.

28. Indian Lilac

Nehmen Sie 2 Blätter von Indischer Flieder und 4 Basilikumblätter. In 4 Esslöffel Wasser und schleifen die Blätter. Am Morgen verbrauchen sie auf nüchternen Magen, gefolgt mit einem Glas Wasser. Die regelmäßige Anwendung dieses Mittels wird bei der Heilung von Bluthochdruck helfen.

29. Minze

Zwei Esslöffel getrocknete Minze Blätter können, um konsumiert werden Bluthochdruck zu verhindern. Sie können auch in der Zitronenwasser mischen oder auf Salate streuen.

30. Stachelbeere

Nehmen Sie Stachelbeere jeden Morgen mit Honig. Stachelbeere wird, den Blutdruck zu kontrollieren.

31. Broccoli

Der Verbrauch von Brokkoli kann die Chancen von Bluthochdruck senken.

32. Möhre & Spinat

Video: Magnesiumchlorid - Bluthochdruck Blutdruck senken - Magnesium gegen Heuschnupfen - Wunden reinigen

Trinken Spinat und Karottensaft auf täglicher Basis den Anteil der hohen Blutdruck zu senken. Trinken Sie es zweimal am Tag.

33. Mandeln

Genießen Sie ein paar Mandeln über Nacht und machen eine feine Paste in den Morgen. Fügen Sie diese bereit, Mandelpaste in einem Glas lauwarme Milch. Trinken Sie diese täglich. Sie können auch diese Mandelmilch trinken in der Nacht, vor dem Schlafen.

34. Rote Bete

Rote Bete ist eine reiche Quelle für Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink und Natrium. Der Saft von Rote Beete kann bei der Kontrolle des Bluthochdruck helfen, eine Menge.

35. Rohkakao

Raw Kakao ist reich an Flavonoiden, und eine sehr gute und natürliche Heilmittel für Bluthochdruck. Es ist die beste Verteidigung gegen Bluthochdruck.

36. Kurkuma

Kurkuma ist ein wirklich wirksame pflanzliche Heilmittel für Hypertonie. Verbrauchen Kurkuma auf der täglichen Basis kann die Chancen von hohem Blutdruck senken.

37. Rauwolfia

Rauwolfia-Alkaloide enthält, die die Chancen von Bluthochdruck zu vermindern hilft. Es steuert die Nervenbahnen und Nervenimpulse.

38. Yoga

Video: Hilfe gegen Bluthochdruck

Yoga täglich morgens tun kann zusammen mit einer gesunden Ernährung eine Menge bei der Senkung von Bluthochdruck helfen.

39. Lachtherapie

Gelächter-Therapie kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Es entspannt die Muskeln und senkt die betonte Hormone. Außerdem verhindert es Herzerkrankungen und verbessert die Stimmung.

40. Lebertran

Dorschleber-Öl-Kapseln auch dazu beitragen, die hohen Blut pressure.Cod Leberöl Kontrolle wird aus der Leber von Kabeljau abgeleitet, die Omega-3 in einer hohen Menge enthält.

Homöopathische Heilmittel für Bluthochdruck

Homöopathische Mittel sind natürliche Heilmittel für eine sofortige und schnelle Linderung.

1. Lachesis

Lachesis ist eine sehr leistungsfähige und führende homöopathische Mittel gegen Bluthochdruck. Lachesis senkt die Borderline-Bluthochdruck nach unten. Dieses Mittel kann, um konsumiert werden sofortige Linderung bei Bluthochdruck zu bekommen.

2. Amyl nitrosum

Amyl nitrosum verbraucht wird, wenn der Patient fühlt Unruhe, und sein / ihr Gesicht wird rot wegen der hohen Blutdruck. Sie beginnen zu schwitzen und ein heißes Gefühl spüren.

3. Natrium muriaticum

Das homöopathische Mittel kann, wenn der Patient Bluthochdruck ist zu wegen viel Konsum von Natrium verbraucht werden.

4. Glonoinum

Dieses homöopathische Mittel gegeben werden, wenn der Patient über starke Kopfschmerzen zusammen mit Bluthochdruck und Schwindel klagt.

Andere homöopathische Mittel, die verbraucht werden können, sind Plumbum, Argentum nitricum, Belladonna, Aurum, Natrium muriaticum, Sanguinaria und Nux vomica.

Wie Bluthochdruck zu verhindern?

Die folgende vorbeugende Maßnahmen helfen Ihnen, die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck zu verhindern.

Video: 2 Einfache und effektive Übungen gegen Bluthochdruck. Hoher Blutdruck ohne Medikamente senken!

• Prüfen und kontrollieren die Höhe Ihres Cholesterin.
• Trinken Sie viel und viel Wasser.
• Gewicht zu verlieren, wenn nötig.
• Schränken Sie Ihren Konsum von Alkohol.
• Vermeiden Sie Junk-Food zu essen.
• Essen Sie viel grünes Gemüse und Früchte.
• Trinken organische und frische Säfte.
• Vermeiden Sie zu viel Natrium nehmen.
• Haben Übung und Yoga.
• Beenden Sie das Rauchen.