Wie wird man von schleim zu befreien?

Nasenschleim verhindert unerwünschte Partikel in der Luft aus dem Körper durch die Nase gelangt. Diese unerwünschte Partikel erzeugt ein großes Problem in der Atemwege und führt auch zu Kopfschmerzen. Mucus hat keine Farbe seine klare, klebrige Flüssigkeit. Es ist eines der natürlichen Verteidigung in unserem Körper. Manchmal übermäßige Nasenschleim ist ein Gesundheitsproblem. Es ist nicht immer ein großes gesundheitliches Problem, aber wenn nicht rechtzeitig behandelt wird, die oberen Atemwege beeinflussen. hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten, um loszuwerden Schleim zu gehen. Die häufigsten Symptome von Schleim sind:

• Fieber.
• Die Schwäche.
• Laufende Nase.
• Constant Husten.
• Schwierigkeiten beim Atmen.
• Throat Problem.
• Staus in der Brust.

Video: Schleim lösen - einige Haushaltstipps

Natürliche Wege, um von Schleim Rid:

1) Dampf Get Rid von Schleim

Dampf-Inhalation ist die beste und einfachste Weg loszuwerden Schleim zu bekommen. Sie können Dampf Inhalieren in die Nasengänge einatmen. Dies wird Ihnen helfen Schleim in flüssiger Form durch Ihr System zu beseitigen. Sie können auch eine Dampfdusche nehmen zweimal täglich oder nur in einer warmen Badewanne o sitzen entspannen und von Schleim loszuwerden. So nehmen Sie ein Dampfbad schalten Sie Dusche auf volle Hitze und den Aufenthalt in der geschlossenen Bad für 10 Minuten. Dies wird sicherlich helfen, den Schleim zu brechen. Achten Sie darauf, Ihren Körper nach zu befeuchten, da warmes Wasser die Haut von ätherischen Ölen und Feuchtigkeit raubt. Für eine effektivere Mittel können Sie heißen kochendem Wasser in eine große Schüssel gießen. Dieses Schüssel in einer bequemen Position, so dass Sie neben ihm sitzen und legen Sie den Kopf über sie bequem. Nehmen Sie ein Handtuch und halten Sie Ihren Kopf über und atmen Sie den Dampf für fünf bis 10 Minuten. Dies wird dazu beitragen, die Sekrete in Ihrem oberen Atemwege und der Lunge zu lösen. Tun Sie dies für 2-3 mal pro Tag, um loszuwerden, Schleim.

2) Salzwasser zu holen Rid von Schleim

Salz mit warmem Salzwasser ist eine weitere einfache Möglichkeit loszuwerden Schleim zu bekommen. Während warmes Wasser ist beruhigend und gibt Ihnen die Befreiung von Schleim. Sie können mit einer geringen Menge an Salz mit warmem Wasser gurgeln ihm hinzugefügt. Diese Lösung hilft zerstören Bakterien zu helfen, die Ihre Infektion verursachen können und später hilft Ihnen, von Schleim zu befreien. Hier sind ein einfacher Weg, und das richtige Verhältnis der Zutaten für diese vorteilhafte Lösung.

• Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser.
• Mischen Sie ein Viertel Teelöffel Salz.
• Gurgeln mit der Lösung.
• Wiederholen Sie diese Mittel mehrmals täglich loszuwerden Schleim zu bekommen.

3) Mit einem Neti Pot zu holen Rid von Schleim

Ein neti Topf ist eine kleine Teekanne-ähnliches Gerät zu spülen, Schleim und gefangen Reizstoffe und befeuchtet die Nasennebenhöhlen durch die Nase verwendet. Sie sollten die neti Topf verwenden richtig den Schleim richtig von der Strecke zu entfernen. Dazu verwenden, müssen Sie Ihnen Salzwasser nehmen 8 Unzen Wasser vorzubereiten, fügen Sie ¼ Teelöffel Salz koscher und ¼ Teelöffel Backpulver. Gut mischen dann die Lösung in Ihrem neti Topf verwenden.

Hier ist die einfache Prozess einen neti Topf zu verwenden:

•  Halten Sie nun den Topf nah an die Nase.
• Drehen Sie den Kopf zur Seite
• Kippen Sie den Topf das Nasenloch zu füllen und lassen Sie es das andere Nasenloch laufen aus. Wiederholen Sie den Vorgang das andere Nasenloch.

Dieser Prozess der einen neti Topf mit Wasser durch die Nase für die Entwässerung wird Bewässerung genannt. Dies wird Ihnen helfen loszuwerden unerwünschte Reizstoffe und Schleim zu bekommen, da man mit einer Flüssigkeit, die die Durchlässe Ausspülen von unerwünschten Schleim und Reizstoffe loszuwerden, die den Schleim verursachen.

4) Schützen Sie Ihre Nebenhöhlen zu holen Rid Of Mucus

Sie müssen Ihre Kurven von plötzlichen Temperaturschwankungen zu schützen, um die Befreiung von Schleim und andere Reizstoffe zu erhalten. Wenn es Winter ist oder die Temperatur niedrig Abdeckung Ihr Gesicht und der Nasenbereich die unangenehme Temperatur zu vermeiden. Auch bei kälteren Temperaturen, wenn Sie außerhalb arbeiten, kann es oft dazu beitragen, um Ablagerungen zu Schleim und freigeben, wenn Sie eine wärmere Umgebung ein. Versuchen Sie, den gleichen Trick, um die Klimaanlage, die niedrige Temperatur in Ihrem Büro zu vermeiden, kann ein großes Problem sein, wenn Sie haben. Sie können ein Drehmoment verwenden Ihren Kopf warm und geschützt zu halten und betrachten einen tragen, die Gesichts-Schutz, ähnlich einer Ski-Maske hat. Vergessen Sie nicht, Ihre Brust zu decken. Dies wird Ihnen helfen, Ihre oberen Atmungsorgan wärmer zu halten und geben Ihnen Komfort.

5) Ginger für Mucus

Ginger ist ein Kraut mit verschiedenen medizinischen Nutzen. Es ist eine natürliche abschwellende und hat zu kalt, Halsschmerzen und andere Infektionen der Atemwege für Alter verwendet. Eigenschaften wie antivirale, antibakterielle und schleimlösend sind in Ingwer. Diese Funktionen helfen Staus in Hals und Brust zu erleichtern Ihnen leichter atmen zu helfen. Hier sind einfache Möglichkeiten, Ingwer zu verwenden loszuwerden Schleim zu erhalten:

• Schneiden Sie einen frischen Ingwer aus einem Esslöffel.
• Fügen Sie es zu einer Tasse kochendem Wasser.
• Steile für ein paar Minuten.
• Fügen Sie zwei Teelöffel Honig.
• Trinken Sie diese wohltuende Ingwer-Tee mehrmals im Laufe des Tages. Dies wird Ihnen eine große Erleichterung und hep Sie von Schleim zu befreien.

6) Verwenden Sie Kurkuma Get Rid von Schleim

Kurkuma hat eine starke antiseptische Eigenschaften. Diese Eigenschaft von Kurkuma hilft Ihnen loszuwerden Schleim zu bekommen. Es tötet die Bakterien, die übermäßige Schleimproduktion und auch dazu führen, hilft bei der das Immunsystem zu stärken. Sie können Kurkuma einfach nutzen, indem sie in mehrere Scheiben schneiden und es zu kauen. oder die Scheiben auf Ihre Lieblingsspeisen hinzufügen. Hier sind weitere Tipps Kurkuma verwenden loszuwerden Schleim zu erhalten:

• Sie können einen Teelöffel Kurkuma, um ein Glas heiße Milch hinzufügen. Trinken Sie es zweimal täglich, einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen.
• Hacken Sie Kurkuma und schlucken einen einen halben Teelöffel Kurkuma mit einem Glas Wasser zwei oder drei Mal an einem Tag.
• Zum Gurgeln, können Sie einen Esslöffel Kurkuma und eine Prise Salz zu einem Glas mit heißem Wasser aufgießen. Sie können diese Lösung für mehrmals täglich zum Gurgeln verwendet werden.

7) Blasen Sie Ihre Nase zu holen Rid von Schleim

Der beste Weg, diese unerwünschte Sekretion heraus zu lassen ist nur ausblasen. Sie müssen nur Ihre Nase und Schlag sanft und richtig zu senken. Ihre Nase weht kann mehr Probleme verursachen, als es loszuwerden Schleim hilft. Vergessen Sie nicht, nur ein Nasenloch zu löschen. Verwenden Sie es nicht zu hart blasen, dass kleine Öffnungen verursachen in Ihrem Sinus Bereichen zu entwickeln. Immer saubere Materialien die Nase wehen und waschen Sie Ihre Hände gründlich danach die Ausbreitung von Bakterien und Keimen zu verhindern.

8) Holen Sie sich ein Hot Toddy Get Rid von Schleim

Sie können einfach einen Drink machen Schleim Problem zu heilen. Die Zutaten für Hot Toddy sind:

• Heißes Wasser.
• Ein Schuss von Whisky oder anderen Alkohol.
• Frische Zitrone.
• Ein Löffel Honig.

Machen Sie einen alkoholfreien heißer Grog von Ihrem Lieblings-Tee statt das Wasser und Alkohol. fügen Sie immer noch die frische Zitrone und Honig. Nehmen Sie einen begrenzten es ist nützlich bei der Behandlung verstopfter Nase, Schleim Anhaftungen, Sinus Druck, Halsschmerzen und Sinus mit einem kalten verbundenen Symptome.

9) Verwendung Cayenne-Pfeffer Get Rid von Schleim

Cayennepfeffer ist hilfreich in den Körper Schleim lösen und hilft allmählich in die Nasengänge und Hals aufzubauen. Die warme und anregende Art von Cayennepfeffer heilt Schleim Probleme, indem sie sie zu brechen und ihnen die Freigabe und beruhigt auch eine gereizte Kehle. So verwenden Sie Cayennepfeffer benötigen Sie folgende Zutaten zu mischen: ein Viertel Teelöffel Cayennepfeffer und frisch geriebener Ingwer, ein Esslöffel jeder von Honig und Apfelessig und zwei Esslöffel water.After Mischen der gut können Sie diese Mischung trinken zwei oder drei mal am Tag los Schleim zu bekommen.

Video: Animation: So reinigen sich die Atemwege selbst

10) Verwenden Sie Honig Rid von Schleim Get

Honig hat antivirale, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Sie können Honig als wichtiges Mittel, um loszuwerden, Schleim verwenden. Es ist wirksam zur Beruhigung eine gereizte Kehle und die Beseitigung der Nasenschleim. Auch seine antiseptischen Eigenschaften helfen, das Immunsystem zu stärken, schneller zu bekämpfen Infektionen. einen Esslöffel Honig mit einem Glas warmem Wasser und trinken Sie es mehrmals am Tag einfach hinzufügen. Die medizinischen Eigenschaften von Honig zusammen mit Wasser hilft, den Schleim dünn.