Wie zu verwenden zimt für die gewichtsabnahme - 11 nützliche möglichkeiten

Zimt enthält eine Verbindung, Hydroxy Zimtaldehyd genannt, die gegen Entzündungen zu bekämpfen hilft sowie die Werte des schlechten Fette im Blut zu verringern und wiederum senkt die Fettleibigkeit. Zimt wirft auch den Stoffwechsel an, wie Sie es in regelmäßigen Abständen, um Gewicht zu verlieren nehmen. Darüber hinaus hat es leistungsfähige antibakterielle Eigenschaften, die die schädlichen Bakterien im Magen zu entfernen helfen. Darüber hinaus hat sie alle wesentlichen Mineralien, Ballaststoffe, Eisen, Vitamine, Kalzium, etc., die den Stoffwechsel zu steigern helfen, das Immunsystem zu erhöhen, erhöhen die Speicher und schließlich machen Sie eine perfekte gesunde Person. In diesem Artikel, Vkool.com

zeigen Ihnen 11 nützliche Möglichkeiten auf, wie für die Gewichtsabnahme zu verwenden Zimt. Die Schrift gesammelt, um eine Liste von hilfreichen Möglichkeiten auf, wie für die Gewichtsabnahme zu verwenden Zimt aus zuverlässigen Quellen. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diesen Artikel lesen, diese Möglichkeiten auf, zu lernen, wie Zimt zu verwenden, für die Gewichtsabnahme im Detail!

11 Nützliche Möglichkeiten auf, wie Zimt benutzt Für Weight Loss That Work

1. Zimt mit Wasser

Zimt, die Sie verbrennen das überschüssige Fett im Körper hilft auch hilft Ihnen, effektiv Gewicht zu verlieren. Click To Tweet

Hier sind detaillierte Leitfäden für Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden:

• Nehmen Sie Zimtpulver (1/2 bis 3/4 Teelöffel).
• Dann fügen Sie diese entweder eine Tasse Wasser, Protein-Shakes, Fruchtsäfte, Smoothies, Butter, alle Lebensmittel, die Sie lieben diese hinzuzufügen.
• Trinken Sie diese Lösung, um Gewicht zu verlieren und auch folgen sie auf einer regelmäßigen Basis für die Gewichtsabnahme.
• Alternativ können Sie auch Zimt (ein Teelöffel) zum Frühstück Haferflocken oder Müsli hinzufügen.
• Eine weitere Option ist die Pulver auf dem Toast zu streuen oder zu Ihrer morgendlichen Tasse Tee oder Kaffee ein.
• Oder einfach, können Sie das Zimtpulver auf frischen Apfel bestreuen (gehackt), oder Apfelmus und dies auch in gebackenen Lebensmitteln verwenden.

2. Zimt und Honig im Wasser

Hier sind einfache Schritte auf, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden:

• Nehmen Sie Wasser (eine Tasse) und gießen Sie sie in einen Topf geben.
• Dann kochen dieses Wasser für einige Minuten und jetzt Zimtpulver (ein Teelöffel) oder 2 Zimtstangen in dieser hinzuzufügen.
• Rühren Sie es gut und danach kochen diese für eine anderen einige Minuten und nächste Abzweigung der Hitze.
• Verlassen das Wasser für einige Minuten abkühlen, und dann das Wasser mit Hilfe eines Filters zu filtern.
• Danach Honig (ein Esslöffel) in es hinzuzufügen und es jetzt gut mischen.
• Trinken Sie es Gewicht und tägliche Zufuhr dieser Mischung früh am Morgen zu verlieren sowie vor dem Schlafengehen wird effektiver für die Gewichtsabnahme.
• In dem Prozess, werden Sie die Vorteile von Honig und Zimt erhalten, Gewicht zu verlieren als Honig Verdauung entfernt, stärken den Stoffwechsel des Cholesterins sowie Fettwerte zu verringern, die wiederum hilft, Gewicht zu verlieren.

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3. Zimt mit Wasser und Apple

Wie zu verwenden Zimt für die Gewichtsabnahme? Was musst du machen:

• Nehmen Sie 2 Äpfel, 1/2 einer Gallone gefiltertes Wasser (oder ein Krug) und Zimt (ein Teelöffel).
• Peel und einen Apfelkern und dann schneiden Sie sie in 1/4 Zoll dicke Stücke.
• Legen Sie diese Apfelstücke in der Rührschüssel und jetzt zerdrücken sie mit einem großen Löffel oder eine andere Sache.
• Danach sammeln die maximale Saft, der von diesem Apfel erhalten und jetzt diesen Saft in einem größeren Krug zu diesem Wasser.
• Dann fügen Sie Zimt (ein Teelöffel) zu ihm und es jetzt gut mischen.
• Danach Kern noch der zweite Apfel seine Haut auf und nächste Scheibe verlassen und diese in kleine Stücke würfeln.
• Nun fügen Sie diese Stücke in das Wasser zusammen mit gut mischen.
• Jetzt, Chill es und genießen Sie diese Lösung, um die Gewichtszunahme zu verhindern, und Sie können einige frische Zitrone quetschen oder ein paar Himbeeren in sie hinzufügen und verbrauchen sie, indem sie es gut gerührt wurde.
• Um bessere Ergebnisse zu erhalten, sollten Sie sie täglich am Morgen weiter zu trinken, den Gewichtsverlust zu erleichtern und macht auch Sie glücklich und gesund.

4. Zimt Mit Banane, Milch und Hafer

Hier sind Schritt für Schritt Anleitung, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden:

• Nehmen Sie eine Banane, Zimt-Pulver (ein Teelöffel), roh Hafer (1/4 Tasse), Magermilch (1/2 Tasse), eine Tasse geschmacksneutralen, schlicht und fettarmen Joghurt und entweder brauner Zucker oder Zucker (1 - 2 Teelöffel).
• Nun mischen alle oben genannten Zutaten (mit Ausnahme von Zimtpulver) erstellen und es als eine feine Smoothie.
• Später garniert mit einer Prise Zimtpulver, weil diese eine perfekte Lage aus natürlichen Süße fügt äußerlich keine zusätzlichen Kalorien.
• Verbrauchen diese Übergewicht Verlust zu verhindern. Für eine effektivere Ergebnisse, können Sie diese Art von Smoothies trinken, indem sie den Zimt zu dieser Lösung das Hinzufügen regelmäßig Gewicht zu verlieren.

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Halten Sie diesen Artikel lesen, effektivere Wege, um zu erfahren, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden!

5. Ceylon-Zimt mit Wasser und Apple

Hier sind detaillierte Anweisungen, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden:

• Nehmen Sie eine Zimtstange zusammen mit 1/2 ein Apfel.
• Dann schneiden Sie den Apfel in einige dünne Scheiben schneiden und steckte es in den unteren Rand des Kruges und nächsten Zimtstange in diese hinzufügen.
• Danach decken sie etwa 1/2 mit Eis sowie die anderen 1/2 der Krug mit Wasser.
• Nun, rühren Sie es gut und es im Kühlschrank für etwa 30 Minuten setzen, bevor es zu trinken.
• Das Wasser kann für etwa 24 Stunden (pro Tag) im Kühlschrank halten, ohne zu verderben.
• Verbrauchen Sie diese häufig Gewicht zu verlieren und das Immunsystem zu stärken.

6. Zimt-Tee

Hier sind einfache und einfache Schritte auf, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden:

• Nehmen Sie einen Becher und Platz Zimtpulver (1/2 Teelöffel) und eine kleine Zimtstange in diesem.
• Decken Sie sie mit kochendem Wasser (8 Unzen) und rühren Sie es gut.
• Lassen Sie es für etwa 10 bis steil - 15 Minuten und diese dann in eine andere Tasse belasten.
• Verbrauchen Sie diese einmal oder zweimal täglich vollständige Befreiung von der Übergewicht zu bekommen.
• Im Allgemeinen wird ergeben regelmäßige Einnahme dieser Zimt-Tee die meisten ausgezeichnete Ergebnisse für die Gewichtsabnahme.

7. Streuen auf Lebensmittel

Diese Methode ist für einige Menschen, die nicht in den Genuss dieses Zimt raubend - aromatisierten Flüssigkeiten. Sie können für bestreuen Zimt auf Lebensmittel wählen, die Sie jeden Tag essen.

• Nehmen Sie Zimt (2 Teelöffel) und streuen Sie es auf Ihrer Nahrung wie Apfelmus, gehackte Äpfel, in Haferflocken und auf gehackte Banane.
• mehrere dieser Pulver auf das Frühstück am Morgen Für die besten Ergebnisse streuen wie Getreide, Cornflakes, Haferflocken, usw. und dann auf ein paar Früchte nach dem Abendessen, wie Äpfel, Bananen, Pfirsiche, Orangen, usw. in der Nacht, bevor Sie Geh ins Bett.
• Oder einfach können Sie Zimt auf den Vollkorn-Toast begleitenden frischen Konserven bestreuen, auf gehackte Früchte oder auf Süßkartoffeln begleitet Ahornzucker.
• Regularize den Prozess in Gewichtsverlust führt zu konsumieren.

8. Mix Zimt mit Säfte und andere Lebensmittel

Hier sind einfache Richtungen für Sie zu folgen:

• Nehmen Sie Ceylon-Zimt-Pulver (1-2 Teelöffel).
• Fügen Sie es zu einer Tasse heißer Schokolade oder warmer Milch oder Cappuccino.
• Dann rühren Sie es gut und jetzt das trinken vollständige Befreiung von Ihre Gewichtszunahme zu erhalten.
• Oder einfach, können Sie es mit anderen natürlichen Lebensmitteln kombinieren wie Honig, Zitronensaft, Ingwer, etc. und haben es den Gewichtsverlust zu entfernen.
• Alternativ können Sie den Zimt auf alle Fruchtsäfte oder Smoothies hinzufügen und dieser Gewichtsverlust zu verbessern haben und konsumieren diese weiter, bis Sie das erwartete Ziel, Gewicht zu verlieren erreicht.

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9. Cinnamon Toast zum Frühstück

Hier sind einfache Schritte auf, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden:

• Nehmen Sie zwei Scheiben Brot und im nächsten Ort dieser in den Toaster.
• Nun, warten Sie auf das Brot zu Pop-up und danach herausnehmen.
• Danach nehmen Sie eine Banane und diese jetzt Maische durch Zimtpulver (1/2 Teelöffel) Mischen, um es wie eine Banane Butter machen.
• Nun gilt es Butter über dieses geröstetes Brot und nehmen es in den Körper und Bauchfett zu verlieren.

10. Süsskartoffelsuppe für das Mittagessen

• Nehmen Sie einige Knoblauchzehen und eine Zwiebel und dann fein hacken.
• Danach braten diese gehackten Knoblauch und Zwiebel im Öl für einige Minuten.
• Dann fügen Sie Zimt (ein halber Teelöffel) und eine Prise Kälte zusammen mit dem Ingwer-Pulver.
• Danach einige süße Kartoffeln hinzufügen und es beim nächsten gut mischen.
• Jetzt ist es kochen für ca. 3 - 5 Minuten zu und danach je 100 ml Hühnerbrühe und Kokosmilch gießen.
• Simmer es ungefähr 6 für - 8 Minuten und später mischen Sie sie gründlich.
• Sie sollten diese Nahrungsmittel regelmäßig nehmen, um das Fett sowie aussehen schlank zu schlagen.

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11. Sweet And Spicy Quinoa Für Dessert

• Nehmen Sie Zimt (ein Esslöffel), 75 Gramm Quinoa, 110ml von Kokos, 150 ml Wasser, eine Handvoll Nüsse (gehackt) und 1/2 Esslöffel Honig, gehackten Apfel und gemischten Beeren.
• Dann nehmen Sie Quinoa und Zimt und legen Sie sie in einer Pfanne erhitzen.
• Nun fügen Sie Wasser (150 ml) hinein und kochen Sie es dann für etwa 15 Minuten.
• Als nächstes rühren Sie es gut und Kokos (110 ml) und kochen diese für weitere 10 Minuten hinzu.
• In Honig, Beeren, Äpfel, gehackte Nüsse hinein und es dann gut mischen.
• Nun kochen es für etwa 10 Minuten und danach, kühlen sie für einige Minuten.
• Sie können es gelegentlich oder regelmäßig Ihr Gewicht sowie Fett zu verlieren.

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Tipps:

Hier sind ein paar einfache Tipps, die die beste Verwendung von Zimt für die Gewichtsabnahme zu machen und machen Sie sich schlank und gesund, ohne irgendwelche Nebenwirkungen.

• Raubend Zimtpulver (1/2 Teelöffel) auf täglicher Basis hat gezeigt, den Cholesterinspiegel im Körper zu reduzieren. Sie können die Menge bis zu zwei Teelöffel pro Tag erhöhen werden Sie auf jeden Fall mit allen gesundheitlichen Vorteile geben und hilft auch Gewichtsverlust.
• Es gibt 3 Arten von Zimt wie indonesischen Zimt, Ceylon-Zimt und Cassia-Zimt, aber Ceylon-Zimt ist die beste Art, wie sie niedrige Cumaringehalte enthält, die nicht Schäden an der Leber verursachen, wenn es täglich eingenommen wird. Einfach gesagt, können Sie dieses Formular entweder in einem Pulver oder Stick verwenden.
• Zimt hilft auch viele gesundheitliche Beschwerden wie Arthritis, Durchfall, Herzkrankheiten, Zahnschmerzen, UTI und Blasenentzündungen, Grippe und Erkältung, Kopfschmerzen und Migräne, verhindert Haar, Mundgeruch Probleme, verbessert die Verdauung zu hemmen, verbessert die kognitiven Fähigkeiten und steigert Gedächtnis.
• Es wird allein nicht gewährleistet für Gewicht zu verlieren, so dass Sie die ausgewogene oder gesunde Ernährung sowie regelmäßige Bewegung für die Gewichtsabnahme zu folgen und das gewünschte Gewicht zu erreichen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergien haben in Verbindung mit Zimt, sie als Gewichtsverlust Mittel, um fortzufahren.
• Sie müssen mehr frisches Gemüse und Obst essen sowie Blattgemüse statt gebraten oder Junk-Lebensmittel oder fettige Lebensmittel, um mehr Gewicht innerhalb weniger Zeit zu verlieren.
• Verwenden Sie immer eine qualitativ hochwertige Zimt, die frisch ist, weil sie besser schmecken und mehr Nährstoffe haben, anstatt den anderen Gewürzen, die auf vielen Lebensmittelgeschäften sitzen.
• Es wird verwendet, um das PCOS (PCO-Syndrom) zu behandeln, die ein Ungleichgewicht der Hormone bei Frauen.
• Es ist hilfreich bei der Produktion von Krebszellen wie Leukämie und Lymphom und hilft auch bei der Anti-Gerinnungs in Blutzellen genannt zu reduzieren, heilt die Infektionen der Blase, schneidet das Bakterienwachstum nach unten, entfernt Arthritis Gelenke Schmerzen sowie als Mund oder Atem verwendet Spüler. An mehreren Stellen ist es in Parfums Herstellung verwendet.

Vorsichtsmaßnahmen:

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Mit Zimt Gewicht zu verlieren, ist eine gute Wahl, aber Sie müssen einige Probleme Gesicht, während es zu nehmen, so befolgen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen, um die Wirkung von Zimt auf den Körper zu hemmen.

• Es hat gerinnungshemmende oder Blut - Ausdünnung Eigenschaften und es kann mit mehreren vorgeschriebenen Medikamenten interagieren, so dass Sie mit dem Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche Medikamente werden über die Nachteile und Profis wissen von den Zimt für die Gewichtsabnahme verwenden.
• Krankenpflege und schwangere Frauen und Kinder hatten, um besser den Arzt konsultieren, bevor sie als Gewichtsverlust Medikament nehmen.
• Unter Zimt in Übermenge in irgendeiner Form wird auf der Zunge Entzündung, Darm, Haut, Reizungen des Magens, der Harnwege oder der Schleimhäute, wunde Stellen im Mund, Schläfrigkeit, Schwindel, Erbrechen und Durchfall führen. Auch reduziert es den Blutzuckerspiegel sowie führen zu Blutgerinnung.
• Es enthält die Gesundheitsrisiken, wie in großen Mengen eingenommen wird das zentrale Nervensystem zusammen mit mit einigen toxischen Reaktionen auf die Leber zurückhalten zu Leberschäden verursachen, Antikoagulans, Ikterus, schwangere Frauen hatten besser, dies dies zu vermeiden oder zu reduzieren das Risiko von zu verringern Fehlgeburten zusammen mit den Gefahren für Diabetiker. Also, fragen Sie den Arzt, und dann beginnen, diese nehmen.

Um weitere Informationen zu erhalten in Bezug auf effektive Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, gehen Sie auf unsere Gewichtsverlust Seite. Nach dem Studium des Schreibens von 11 nützliche Möglichkeiten auf, wie Zimt für die Gewichtsabnahme zu verwenden hoffen, dass dieser Artikel wird Ihnen helfen, ein paar effektive und einfache Weise zu nutzen Zimt für die Gewichtsabnahme zu lernen. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten, ich Ihnen so bald wie möglich zu reagieren. Kennen Sie andere Methoden der Zimt für die Gewichtsabnahme Anwendung? Dann kontaktieren Sie uns Ihre Erfahrungen.

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