Zimt und Honig für Weight Loss

Zimt und Honig für Weight Loss
Honig und Zimt Kombination ist eines der besten eines, das viele gesundheitliche Probleme, einschließlich Gewichtsverlust, Herzkrankheiten, Arthritis, Zahnschmerzen, Regulierung des Blutdrucks, Pökeln Hautprobleme behandelt, lindert Stress usw. ohne jegliche Nebenwirkungen. Es hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels, stärkt das Immunsystem und Insulinspiegel.

In diesen Tagen Übergewicht und Fettleibigkeit als eine der häufigsten Probleme in der Welt, und viele Menschen für natürliche Wege suchen zu finden ist diese Krankheit zu heilen, aber bei den meisten anderen natürlichen Produkten und Gewürze, dieser Honig und Zimt haben, nützlich zu sein gefunden dieser Prozess der Gewichtsabnahme.

Zunächst einmal lassen Sie uns wissen, wie individuell diese beiden Zutaten, Gewicht zu verlieren helfen.

Honig für Weight Loss:

Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der viele Vitamine (Vitamin B2, B3, B5, B6 und C), Mineralien und Kohlenhydrate enthält. Tatsächliche für Nahrung zu verdauen, die Zucker, hat unser Körper verdauen die Vitamine und Mineralstoffe, die in den Geweben verwendet. Also, wenn Sie irgendwelche künstliche Süßstoffe verwenden, dann werden Sie es sein Defizit dieser Vitamine und Mineralien im Körper erzeugt.

Honig erhöht Energieniveaus und unterdrückt natürlich psychologische Nahrungcravings, die wiederum helfen, Gewicht zu verlieren. Daher Honig selbst enthält alle diese wesentlichen Dinge, die den Verdauungsprozess und bleibt der Stoffwechsel von Fetten und Cholesterin auf diese Weise ungehindert erleichtern, Gewicht zu verlieren. nehmen Sie einfach Honig nach schweren Mahlzeit alle Probleme zu vermeiden, die durch übermäßiges Essen und Verdauungsstörungen auftreten.

Roh, Organisch, unbeheizten und nicht verarbeitete Honig ist die beste für diesen Gewichtsverlust Behandlung. Es ist in der natürlichen Nahrungsmittelabschnitte von jedem Bioladen oder Supermärkten erhältlich. Aber denken Sie daran, dass es in der Regel sein sollten, dick, aber nicht, dass man in flüssiger Form. Sie können hier kostenlos Glas Honig holen.

Zimt für Weight Loss:

Zimt, wenn sie in der Form von entweder Pulver oder Stöcken genommen wird bei der Kontrolle der Cholesterinspiegel im Körper und es senkt das schlechte Cholesterin (LDL) und erhöht das gute Cholesterin (HDL) nützlich sein, um Gewicht zu verlieren. Es regelt auch den Blutzuckerspiegel, die gegen Adipositas und Insulinresistenz bekämpfen (behandelt Diabetes Typ 2), wie sie Trend zunächst zu viel zu essen und Fett sammelt sich um die Taille und schließlich wird es schwierig, Gewicht zu verlieren.

Es ist ein starkes Antioxidans und reich an Mangan, Ballaststoffe, Kalzium und Eisen, die alle notwendigen Bestandteile enthält, Gewicht zu verlieren und auch den Darm und Verdauungssystem zu reinigen, den Fettgehalt im Körper zu löschen. Ceylon-Zimt ist die beste unter anderen Arten von Zimt Gewichtsverlust zu behandeln.

Vorteile von Honig und Zimt für Weight Loss:

Jeder fühlt, dass Honig und Zimt, ob eine Fälschung ist oder zu heilen alle gesundheitlichen Probleme vor allem Gewichtsverlust. Auch Sie werden die Antwort auf die Fragen erhalten wie Zimt und Honig Arbeit für Gewichtsverlust tut, wenn Sie diese Eigenschaften dieser großartige Kombination sehen, Gewicht zu verlieren.

Video: Zimt - Fatburner und Wunderheilmittel oder doch nur Übertreibung?? Vegan Fitness Freak

Honig und Zimt-Mischung hilft, die Blutzuckerspiegel und Cholesterinspiegel zu senken, die zu Übergewicht oder Fettleibigkeit wiederum in Zusammenhang stehen.
Die Kombination dieser hilft, die Parasiten zu reinigen, Bakterien und Pilze im Verdauungstrakt hilft indirekt Gewicht zu verlieren.
Es Krabben auch den Appetit und die Ergebnisse in weniger Nahrungcravings, die Sie fühlen Fülle und Sättigung macht.
Diese Formel hilft, den Körper daran hindern, Fett zu blockieren. Aber es zeigt gute Ergebnisse nur dann, wenn regelmäßig eingenommen. Trinken diese regelmäßig wird das Fett im Körper nicht zulassen, dass sogar zu akkumulieren wenn Sie eine hohe Kalorien-Diät essen.
Dies hilft, nach der Einnahme sie die Blutcholesterinwerte um bis zu 10% innerhalb von 2 Stunden nach der Zeit, zu senken. Trinken diese verlieren Zoll Gewicht und Fett, die Sie die Skala nach unten kriechend bemerken.
Diese Mischung härtet auch chronische Cholesterin, das Gewicht und Fett schließlich verliert, die im Körper von vielen Tagen abgelagert.
Es hilft auch, den Stoffwechsel zu beschleunigen und bricht die körpereigene Fett schneller ab, dass die regelmäßige Einnahme Verlust definitiv führt zu Eigengewicht.
Es hat viele Vitamine und Mineralien, die helfen, eine gute Gesundheit zu haben und enthält Nährstoffe wie Wasser, Proteine, Ballaststoffe, Zucker und verschiedene andere gesunde Nährstoffe. Alle von ihnen für die richtige Gewichtsabnahme zu helfen.
Es erleichtern die Verdauung, das Gas zu verhindern hilft und liefert die Energie, die Menschen mehr geistig wach und bereit für die körperliche Aktivität und führt letztlich zu einer guten Gesundheit macht.

Honig und Zimt für Weight Loss Diet:

Kalorien ausgewogene Ernährung, Gewicht verliert und verbessert die Gesundheit - Die Kombination dieser Honig und Zimt-Diät zur Gewichtsreduktion und andere verschiedene gesundheitliche Probleme und diese Diät erhöht seine Popularität von Tag zu Tag mit seinem niedrigen dringend empfohlen. Dieses Getränk wirkt als Gewichtsverlust Diät-Getränk, das nicht zulassen, dass Sie Fett im Körper ansammeln und schließlich Gewicht zu verlieren.

Beachten Sie die folgenden Methoden, um eine Idee zu bekommen, wie Honig und Zimt für die Gewichtsabnahme zu nehmen und versuchen, diese für eine effektive Ergebnisse über Gewichtsverlust.

Methode - 1:

Nehmen Sie einen Teelöffel Bio-Zimt-Pulver und fügen Sie diese zu einer Tasse kochendem Wasser.
Rühren Sie es gut und lassen Sie es zu steil für etwa 10 - 15 Minuten zu und es dauert einige Zeit, um das Wasser zu kühlen (Raumtemperatur zu erreichen).
Dann fügen Sie in diesem Wasser einen Esslöffel rohen Bio-Honig.
Rühren Sie es gut und spannen Sie es dieses 1/2 Tasse am Morgen mit leerem Magen zu trinken und ein weiteres 1/2 einer Tasse in 45 Minuten nach dem Essen abgeschlossen.
Setzen Sie diese zweimal täglich trinken hilft, Gewicht zu verlieren und machen Sie sich schlank, jung und schön.

Methode - 2:

Nehmen Sie einen Teelöffel roh, Bio-Honig und mischen Sie es mit 1/2 Teelöffel Zimtpulver (ohne Zuckerzusatz).
Nehmen Sie eine Pfanne und kochen eine Tasse Wasser in sie und fügen Sie dann diesen Honig und Zimt mischen in diesem Wasser.
Rühren Sie es gut und gießen Sie diese Mischung in 2 gleiche Tasse Portionen.
Lassen Sie es für einige Minuten abkühlen lassen und dann verbrauchen eine dieser Portion vor dem Frühstück und ein anderes zu verbrauchen etwa 30 Minuten vor dem Mittagessen oder Abendessen zu essen.
Dieser Prozess hilft Ihnen, Gewicht ca. 3 zu verlieren - 5 Pfund ohne Diät eine Woche.
Regularize diesen Prozess mit diesen Honig zu trinken und Zimt zweimal täglich, bis Sie das gewünschte Gewichtsverlust erreicht.

Methode - 3:

Nehmen Sie einen Topf geben und eine Tasse Wasser hinein gießen.
Kochen Sie es für ein paar Minuten, und fügen Sie 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt.
Rühren Sie es gut in Wasser durch Schneebesen bis es keine Klumpen drin ist und es schwimmt nicht.
Dann die Hitze reduzieren zu niedrig und den Topf abdecken.
Warten Sie ca. 30 Minuten und fügen Sie einen Teelöffel Honig zu diesem weichten Zimt Wasser.
Whisk es, bis es keine Klumpen in der Mischung hat und dann gießen Sie diese Mischung in einen kleinen Behälter.
Setzen Sie den Deckel fest und halten diese bei Raumtemperatur zu vermeiden, Honig aus an der Spitze des Gemisches kristallisiert wird.
Trinken Sie das Gewicht zu verlieren und Regularisierung der Einnahme dieses für eine effektivere Ergebnisse über Gewichtsverlust.
Oder sonst kann man diese Mischung auf Brot anstelle von Marmelade oder jede andere Mischung und essen diese.
Oder einfach können Sie fügen Sie diese mit Tee mischen, während es zu trinken.
Oder Sie können diese Paste auf Frühstückszerealien hinzufügen oder Haferflocken, breitete sie auf dem Toast oder ein wenig auf Ihre Tasse Kaffee oder Tee hinzu.

Methode - 4: (Zimtrinde Tee mit Honig)

Nehmen Sie eine lange Zimtrinde (Stick) und brechen sie in Stücke, in der Regel ein Zimtstange in mindestens drei Teile zerbrochen.
Legen Sie diese in einer Teekanne und pour 1 ½ Tassen Wasser hinein.
Kochen Sie dieses Wasser zum kochen in einem Teekessel und immer mit kaltem Wasser beginnen und nie Wasser aufwärmen, da dies bereits gekocht worden ist.
Dann gießen Sie kochendes Wasser über den Zimt-Sticks, die in der Teekanne gehalten wurden und legen Sie sie mit einem Deckel über die Teekanne.
Nun erlauben den Zimt zu steil für etwa 10 Minuten und dann den Tee anstrengen, um die Zimtstangen zu verwerfen und den Tee in Tassen Tee servieren.
Genießen Sie diesen Tee zu trinken, indem Sie einen Teelöffel Honig in das Mischen und für eine effektivere Ergebnisse, regularisieren trinken diesen Tee, Gewicht zu verlieren.
Oder Sie können Honig auf der Oberseite des Toast wie Marmelade verteilt und dann etwas Zimtpulver bestreuen auf sie und das essen diese regelmäßigen Gebrauch, Gewicht zu verlieren und macht fit und schlank.

Methode - 5: (Honig und Zimt-Tee)

Nehmen Sie 3 Teelöffel Zimtpulver, 2 Esslöffel Honig und 2 Tassen Tee (wie pro Ihre Präferenz, aber grüner Tee und schwarzer Tee funktioniert gut).
mischen dieses Zimtpulver und Honig dann in eine große Schüssel.
Nun fügen Sie 2 Tassen Tee hinein und rühren Sie es gut.
Trinken Sie das Relief aus dem Cholesterin und Übergewicht zu bekommen.
Trinken Sie diese dreimal am Tag für eine effektivere Ergebnisse und das wird nicht aufhören, bis Sie Ihr gewünschtes Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen.

Methode - 6: (Honig, Zimt und Zitrone)

Nehmen Sie einen Teelöffel Zimt Teilchen und fügen Sie diese zu einem Esslöffel jeweils von Honig und Zitronensaft. Zitronen haben Polyphenole, die Fettleibigkeit über Kalorien und Kohlenhydrate gehen zu reduzieren und verhindert, dass die Gewichtszunahme und verbessert die Insulinresistenz.
Rühren Sie es gut und steil es für ein paar Minuten, die die Zimtstange Partikel erlauben in diesem Wasser zu versenken.
Belasten Sie diesen Tee und genießen, die jeden Schluck dieses Tee führt zu Gewichtsverlust.
Regelmäßige Trinken von diesem Tee zweimal täglich wird dazu beitragen, Ihnen die Ziele Gewichtsverlust erreicht.

Methode - 7: (Honig, Zimt und Zitrone in grünem Tee)

Nehmen Sie einen Teelöffel Honig und Zitronensaft, 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt.
Mischen Sie alle diese gut in einer Tasse grünem Tee und dann trinken diese Gewichtszunahme zu verhindern.
Setzen Sie diese täglich zu trinken zu bekommen Gewichtsverlust befreien.
Oder Sie können diese Honig, Zitronensaft und Zimt in schwarzem Tee mischen und trinken dieser Gewichtsverlust zu fördern.

Methode - 8: (Zimt, Honig, Apfelessig mit Zitrone)

Nehmen Sie 2 Esslöffel Apfelessig, einen Esslöffel Roh-Honig, 1/2 Teelöffel Zimt, Saft von 1 Zitrone und eine Tasse Wasser zu trinken.
Mischen Sie alle diese Zutaten und trinken Sie diese Mischung, Gewicht zu verlieren.
Regelmäßig trinken 3-5 mal täglich die Ziele Gewichtsverlust unterstützen.
Methode - 9: (Zimt, Honig und Zitrone)
Nehmen Sie sich 10 ml Wasser und legen Sie es auf dem Herd für einige Minuten, bis es kocht.
Dann lassen Sie es für einige Minuten stehen und abkühlen, aber nicht entweder Zimt, Honig oder Zitronensaft in diesem mit heißem Wasser aufgießen, wie sie ihre Qualität verlieren.
Nun nehmen Sie 1/2 Esslöffel Zimt, einen Esslöffel Honig und einen frisch gepressten Zitronensaft aus einer Zitrone.
Mischen Sie es in heißem Wasser und lassen Sie es zu steil für etwa 15 - 20 Minuten.
Trinken Sie das Relief aus dem Übergewicht Problem zu bekommen.
Oder sonst kann man Zitronensaft hinzufügen, bevor dieses Getränk zu trinken Gewichtsverlust zu fördern.
Regelmäßige Trinken dieses Willens ermöglicht die richtige Gewichtsverlust.

Wie lange sollte Honig und Zimt nehmen:

Sie haben für mehrere Tage mit diesen Honig und Zimt trinken zu nehmen heißt, Sie sollten nicht zu viele dies als es zu einem anderen gesundheitlichen Problemen führt. So verwenden Sie diese für etwa ein paar Wochen oder Monate oder bis Sie Ihr gewünschtes Ziel erreicht Gewicht zu verlieren. Dann stellen Sie sicher, diese Mischung zu trinken gelegentlich von Übergewicht, Fett und andere gesundheitliche Probleme zu lindern.

Wie viel Honig und Zimt für Weight Loss:

Nicht nur für die Gewichtsabnahme, sondern auch für alle gesundheitlichen Vorteile, müssen Sie den Zimt mischen und Honig in einer Weise, dass die Mischung aus Zimt und Honig im Verhältnis sollte 1: 2. Das bedeutet bis 2 Teelöffel Roh-Honig ein Teelöffel Zimt mischen. Immer lieber diese Kombination für alle gesundheitlichen Vorteile, die Sie es verwenden zu heilen und einen maximalen Nutzen daraus ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu gewinnen.

Wie dieses Bild Honig und Zimt für Weight Loss verwenden:

Sie können diesen Honig und Zimt Kombination für Gewichtsverlust in dieser 4 Möglichkeiten, und in dieser besonderen Zeit zu benutzen, die Sie auf jeden Fall, Gewicht zu verlieren hilft.

Am Morgen Sektion:

Ein guter Start up der natürlichen Methode, um Gewicht zu verlieren, werden Sie auf jeden Fall mit gutem Ergebnis für den langen Tag zu verbessern.
Nehmen Sie diese Mischung richtig, wenn Sie am Morgen mit leerem Magen aufwachen.
Warten Sie ca. 30 Minuten ohne Frühstück.
Diese Mischung, wenn am Morgen eingenommen wird das Verdauungssystem zu klären helfen, hilft den Stoffwechsel und Energieniveau durch das Mittagessen zu beschleunigen.
Die regelmäßige Einnahme dieser Mischung früh am Morgen wird dazu beitragen, effektive Gewichtsabnahme zu fördern.

In-zwischen den Mahlzeiten:

Diese Mischung wird Ihnen helfen, den Appetit zu verringern, die es einfacher zu machen Sie von einer Mahlzeit zur anderen, ohne die Notwendigkeit, irgendwelche andere ungesunde Snacks zwischen den Mahlzeiten zu essen macht.
Dies hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Sie wachsam bleiben und konzentriert den ganzen Tag macht und zu vermeiden, dass nach dem Mittagessen Absturz, der so häufig für alle ist, die Gewichtszunahme fördert.
Es verhindert, dass auf Junk-Naschen zwischen den Mahlzeiten und es ist besser Wahl als sich selbst hungern lassen.

Vor dem Start Aerobic:

Um ein Aerobic-Training effektiv zu machen, müssen Sie einige Dinge folgen wie Stretching kann egal, was Sie setzen es auf Ihren Körper vor dieses Training zu machen.
Diese Kombination hilft Ihnen, mehr Energie zu geben, die durch sie für eine effektive Energie zu schieben hilft. Es gibt viele andere Möglichkeiten, Training Cardio wirksam sein wird.
Training auf nüchternen Magen und auch dafür sorgen, dass nicht essen mehr als mindestens 30 Minuten nach mindestens 30 Minuten nach dieser Aerobic-Training zu tun.
Dies hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen, da sie auf die Verdauung der nächsten Mahlzeit konzentriert.
Hier Zucker in Honig geben Energie durch Ihr Training zu erhöhen und den Stoffwechsel - Natur Zimt Steigerung wird die Wirkung der Cardio verstärken.

Bevor wir zu Bedtime (bei Nacht):

Die wichtige Zeit ist, dass zwischen dem Abendessen und Schlafzeit am schwersten sein kann durch zu bekommen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.
Hier Snacks am späten Abend oder um Mitternacht Reisen nach Kühlschrank etwas zu essen Sie nicht, Gewicht zu verlieren zu machen.
Zu diesem Zeitpunkt der Einnahme dieses Honig und Zimt-Mischung, die keine feste Nahrung ist, die nicht auf dem Bauch wiegen und es hilft Ihnen auch diese Snacks zu vermeiden, indem sie glatt auf Ihr Verdauungssystem wirkt und hilft, sich für weitere Verfahren zurückgesetzt werden.
Diese zügelt Nacht Gelüste und ermöglicht es Ihnen, auch ohne Hunger zu schlafen (die halten Sie nachts wach).

Video: Zimt als Fatburner - Warnung vor unechtem Zimt

Tipps:

Neben den oben genannten Methoden, müssen Sie die folgenden Tipps, Gewicht zu verlieren, die Sie aussehen schlank und fit macht.

Zimt und Honig Diät, wenn mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert und regelmäßige Bewegung wird der Gewichtsverlust zu fördern und bietet Ihnen auch mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteile.
Trinken Sie viel Wasser, während Sie diese Diät Gewicht zu verlieren.
Denken Sie daran, Ihre Schränke regelmäßig und speichern diese Zimt und Honig zu überprüfen, wie dies für viele Beschwerden neben Gewichtsverlust gut sein wird, und ersetzen Sie sie, wenn sie leer ist.
Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren und zu diskutieren mit ihm über die Vor-und Nachteile der Verwendung dieser als Gewichtsverlust, bevor Sie es, warum denn, wenn Sie andere über die Theke Medikamente sind, die mit dieser Honig und Zimt reagieren.
Denken Sie daran, den Zimt vor dem Kauf prüfen, warum, weil Cassia (Chinese Zimtrinde), die aus Vietnam, China und Indonesien als billige Form kommt. Diese enthält eine potenziell gefährliche Substanz namens Cumarin, die wie Ceylon-Zimt aussieht. Diese Cassia wird von schwangeren Frauen, andere Menschen nicht getroffen, die Lebererkrankungen und Diabetes.
Honig, wenn sie mit einer heißen Flüssigkeit vermischt werden, die Enzyme in diesem Roh-Honig zerstören. So fügen Sie Honig in Wasser oder eine Flüssigkeit, die bei Raumtemperatur ist der Gewichtsverlust zu verlieren und auch andere gesundheitliche Vorteile bieten.
Es gibt keine medizinische oder wissenschaftliche Beweise, die Vorteile dieser Honig und Zimt für die allgemeine Gesundheit und auch für die Gewichtsabnahme zu unterstützen.
Sie können manchmal Nebenwirkungen auftreten, dass aufgrund der Freisetzung von Toxizität. Sie können auch ein paar gesunde Vorteile wie erhöhte Energie, besseren Sex und eine bessere Stimmung zu erleben.
Es hilft auch, viele gesundheitliche Probleme wie Arthritis, Infektionen der Blase, Cholesterin, Erkältung, Grippe, Magenverstimmung, Blähungen, Verdauungsstörungen, Herzprobleme zu heilen, stärkt das Immunsystem, Grippe, Hautinfektionen, Krebs, Müdigkeit, Pickel, Akne, Halsschmerzen, Mundgeruch und Heilung Verlust Probleme.
Regelmäßige Follow-up dieser Methoden werden Sie die Zimt und Honig Gewichtsverlust Ergebnisse sehen auf Sie Gewichtsverlust-Programm geträumt.

Das ist alles über Zimt und Honig für Weight Loss. Hoffnung finden Sie diese Kombination versuchen, Gewicht zu verlieren und viele gesundheitliche Vorteile gewinnen oder haben Sie versucht, eine der oben genannten Methoden, um Gewicht zu verlieren Oder wissen Sie noch andere Methoden in dieser Kombination für die Gewichtsabnahme? Dann kontaktieren Sie uns Ihre Erfahrungen.