25 Hausmittel für phlegma

Gefühl, eine Art Blockade in der Nasengang oder Hals? Verärgert mit häufigen Anfällen von Niesen und Husten? Alle diese Bedingungen zeigen in Richtung Phlegma. Andere häufige Symptome, die zu diesem Gesundheitsproblem führen, sind Schnupfen, Fieber und Atemnot. Während Phlegma überhaupt nicht gefährlich, aber wenn für lange ignoriert, kann es die Bronchien verstopft, die eine sekundäre oberen Atemwege Infektion verursachen kann.

Es gibt mehrere Gründe, die Phlegma wie Erkältung, Grippe, Virusinfektion, Sinusitis, übermäßiges Rauchen, etc. Es ist sehr irritierend und unangenehm verursachen kann. Aber zum Glück gibt es ausgezeichnete natürliche Kräuter und Hausmittel, die Phlegma heilen kann.

Home Remedies Cure Phlegm

1. Ingwer und Honig

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Ingwer hat reichlich medizinischen Eigenschaften, die verschiedene Krankheiten behandeln können. Die Verbindungen, die in Ingwer helfen, die Symptome von Schnupfen und Husten zu minimieren und beruhigt die Atemwege. Nehmen Sie 100 Gramm frische Ingwerwurzel und entfernen Sie die äußere Haut. Zerstöre es. Kein Wasser, um es hinzuzufügen. Nehmen Sie 2 Esslöffel von rohem Honig und Mikrowelle für 15 Sekunden. Jetzt einen Teelöffel geriebener Ingwer Honig hinzufügen. Verbrauchen Sie zwei Esslöffel dieser Gebräu. Nehmen Sie es zweimal täglich für drei Tage.

• Alternativ fügen Sie einen Esslöffel Honig zu einem Glas lauwarmem Wasser. Trinken Sie diese mehrmals am Tag. Die medizinischen Eigenschaften von Honig wird sicherlich machen Sie sich besser fühlen.

2. Pfeffer

Grind halben Teelöffel weißer Pfeffer und 1 Esslöffel Honig zu. Mikrowellen diese Mischung für 10-15 Sekunden. Nun chomp es. Sie erhalten eine sofortige Linderung fühlen. Diese Mischung sollte mindestens dreimal am Tag für eine Woche genommen Phlegma in Schach vollständig zu halten.

• Alternativ dazu schneiden die Zitrone in zwei Hälften. De-Samen ihnen. Streuen Sie eine Prise Salz und schwarzem Pfeffer über einer halben Zitrone. Verbrauchen seinen Saft direkt den Schleim zu trocknen.

3. Kichererbse Powder

Nehmen Sie einen Teelöffel Öl in einer Pfanne und braten Sie zwei Esslöffel Kichererbse Pulver, bis sie hellbraun dreht. Fügen Sie einen Teelöffel Honig und gemahlene Mandeln zusammen mit 30 Unzen Wasser. Rühren Sie es richtig und nehmen Sie sie von der Hitze. Verbrauchen sie zwei Mal pro Tag für 4-5 Tage.

4. Zwiebel und Zitrone

Ziehen Sie eine Zwiebel und schleifen sie in einem Entsafter. Nun drücken Sie den Saft einer Zitrone in Zwiebelsaft. Dann gießen Sie die Mischung in einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie es für 2-3 Minuten kochen lassen. Entfernen Sie es aus der Hitze und fügen Sie einen Teelöffel Honig, nachdem es abgekühlt ist. Trinken Sie eine Tasse dieser Mischung dreimal täglich, bis Sie erleichtert fühlen.

• Alternativ fein eine Zwiebel hacken und zwei große Löffel Zucker hinzufügen. Nach einer halben Stunde wird diese Mischung in flüssiger transformieren. Nehmen Sie eine große Löffel davon nach alle paar Stunden.

5. Traubensaft

Trauben sind schleimlösend in der Natur und damit helfen, Ihre Lunge zu beruhigen und den Schleim befreien. Nehmen Sie 2 Esslöffel von Traubensaft und fügen Sie 2 Esslöffel Honig zu. Lassen Sie sich diese Gebräu dreimal am Tag für eine Woche.

6. Lemon Tea

Die Zitronensäure in Zitronen-und antiseptische Eigenschaften von Honig hilft, den Schleim lösen und beruhigt die Kehle. Während schwarzer Tee, einen Löffel von frischem Zitronensaft und Honig, um es hinzuzufügen.

7. Gargle

In einem Glas warmem Wasser, ein Esslöffel Salz. Beugen Sie den Kopf leicht in Richtung zurück und gurgeln mit diesem Salzwasser. Schlucken Sie es nicht. Nach ein paar Minuten von Gurgeln, werden Sie auf jeden Fall besser fühlen. Alternativ fügen Sie eine Prise Salz und einen Esslöffel Kurkuma zu einem Glas heißem Wasser und Gurgeln 3-4 mal pro Tag.

8. Karotten

Karotten sind die enorme Quelle für Vitamin C und stärken das Immunsystem aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften. Darüber hinaus ist es mit mehreren Vitaminen und Nährstoffen vollgestopft, die Symptome im Zusammenhang mit Husten und Auswurf zu reduzieren. Extrahieren Sie den Saft 3-4 frische Karotten. Fügen Sie ein wenig Wasser und 2-3 Teelöffel Honig in den Saft. Mischen Sie es gut und trinken Sie es 2-3 mal am Tag das Phlegma zu löschen.

9. Knoblauch und Kalk

Entzündungshemmende Eigenschaften von Knoblauch und Zitronensäure im Kalk löscht das Phlegma. Kochen Sie eine Tasse Wasser. Entfernen Sie es aus Flamme und quetschen 3 Zitronen in ihm. Nun fügen Sie zwei zerdrückten Knoblauchzehen, halben Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver und eine Prise Salz. Alle Zutaten richtig und dieses Getränk nippen. Dieses Mittel wird sofortige Linderung von Phlegma bieten.

10. Hühnersuppe

Heiße Hühnersuppe hilft Schleim zu behandeln und zu befeuchten Ihre Atemwege. Diese warme Suppe kann dünn die Konsistenz von Phlegma und bricht den Schleim. Trinken Sie mindestens 2 -3 Mal an einem Tag Ihrer Kehle zu löschen. Sie können auch Ingwer und Knoblauch darin hinzufügen, um es schmackhafter zu machen.

11. Schalotten

Schwefel in Schalotten klar die Infektion der Atemwege und reduziert die Reizung der Schleimhaut. Peel 6-8 Schalotten und essen sie mit Zucker.

Hinweis - Wenn Sie Gefühl in der Atemwege fühlen Brennen, es bedeutet, dieses Mittel arbeitet.

12. Cayenne-Pfeffer

Die stimulierenden Eigenschaften von Cayennepfeffer Phlegma zu reduzieren und eine gereizte Kehle zu lindern. Mischen Sie ein Viertel Teelöffel geriebener frischer Ingwer und Cayennepfeffer. Nun fügen Sie 1 Esslöffel Honig und Apfelessig und zwei Esslöffel Wasser. Verbrauchen Sie es 3-4 mal pro Tag. Cayennepfeffer kann auch in der Küche Ihre Speisen verwendet werden.

13. Kurkuma

Kurkuma ist eines der wirksamsten Antibiotika phlegm aushärtet. Es wirkt als ein Antioxidationsmittel und enthält Curcumin, die verwendet wird, um verschiedene interne und externe Probleme des Körpers zu behandeln.

• In halben Teelöffel schwarzer Pfeffer und Kurkuma Pulver mit einem Glas warmer Milch. Jetzt einen Teelöffel Honig darin mischen. Trinken Sie es täglich, um zu erhalten von Schleim zu befreien.
• Oder aber, mischen Sie 2 Esslöffel Kurkuma Pulver und Apfelessig. Mischen Sie richtig und verbrauchen sie.

14. Anissamen

Boil 1 ½ Tassen Wasser und Crushed Anissamen zu. Lassen Sie es für 30 Minuten auf kleiner Flamme kochen lassen. Dann belasten und die restliche Flüssigkeit köcheln lassen, bis es auf 1 Tasse reduziert. Mix 2 Tassen Honig darin und abkühlen lassen. Sie können es im Kühlschrank lagern, und nutzen es für 2-3 Monate.

Pflanzliche Heilmittel zu heilen Phlegm

15. Wild Cherry Bark

Es ist eine hervorragende pflanzliche schleimlösende, die den Schleim lockert und aus der Brust, Hals und Lunge zu vertreiben. Bereiten Sie einen Tee aus dieser duftenden Rinde oder dessen Pulver. Alternativ können zwei Teelöffeln seiner Sirup kann auch verbraucht werden, die leicht auf dem Markt verfügbar ist.

Hinweis:

• Erwartet und stillende Frauen sollten es nicht verwenden.
• Die Fruchtkerne und Blätter der Wildkirsche haben giftige Blausäure, so sollten sie nicht verzehrt werden.
• Verwenden Sie es nicht für eine lange Zeit.

16. Spikenard Wurzel

Spikenard Wurzel wirkt antiseptisch, schweißtreibend und depurative Eigenschaften, die effektiv Phlegma behandeln können. Bereiten Sie einen Kräutertee mit seinen Wurzeln und trinken Sie es 2-3 mal pro Tag.

Alternativ kann man von seiner Abkochung Gurgeln.

Hinweis - Erwartet Frauen sollten ihre Verwendung zu vermeiden.

17. Lorbeerblatt

Nehmen Sie eine Handvoll frische Lorbeerblätter und gießen Sie sie in einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es danach für ein paar Minuten und Stamm einweichen. Verbrauchen diese Absud eine sofortige Erleichterung zu bekommen.

18. Andorn Blätter

Boil ½ Liter Wasser in einen Topf geben und es von der Hitze entfernen. Nun fügen Sie 1 Unze getrocknete horehound Blätter und legte einen Deckel auf den Topf. Nach 10 Minuten diese Lösung belasten und 1 Pfund Honig mischen. Es kann im Kühlschrank für 2 bis 3 Monate gelagert werden.

19. Quecke

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Quecke ist sehr hoch in Verschleimung und enthält Eisen, Magnesium, Ballaststoffe, Kalzium, Selen, Eiweiß und Vitamine A und B. Als eine ausgezeichnete antibakterielle, den Halsschmerzen lindert und hilft den Schleim mehr rutschig werden und leichter zu vertreiben .

Kochen Sie 2 Esslöffel getrocknete Quecke Wurzeln in zwei Tassen Wasser für 5 Minuten. Der Stamm dieser Lösung und trinken Sie es 2-3 mal pro Tag.

20. Oregano Öl

Die antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Oregano-Öl behandeln verschiedene Infektionen in den Atemwegen. Als eine natürliche schleimlösend, es reduziert effektiv Phlegma. Die Einnahme ein paar Tropfen Oregano-Öl oder fügen Sie es zu Ihrem Essen. Darüber hinaus können Oregano Kapseln verzehrt werden, die in Drogerien leicht verfügbar sind.

21. Licorice

Bereiten Sie eine Abkochung Lakritze Wurzeln in einer Tasse Wasser durch Kochen. Der Stamm dieser Lösung und trinken Sie es dreimal am Tag. Es reduziert effektiv Phlegma von der Brust und lindert Halsschmerzen als gut.

22. Rotulme

Die löslichen Ballaststoffe in Rotulme bildet eine gelartige Substanz, wenn sie in Wasser gelöst, die die Entzündung reduzieren hilft. Kochen Sie zwei Tassen Wasser und fügen Sie 2 Esslöffel von Ulmenrinde Pulver darin. Trinken Sie diese zwei Mal pro Tag, um Schleim zu reduzieren.

• Außerdem 5ml seiner Tinktur kann auch dreimal am Tag eingenommen werden.
• Ein poultice aus Ulme hergestellt wird, kann über die Brust aufgetragen werden, um die Bildung von Schleim zu verringern.

23. Eukalyptusöl

Es ist eines der wirksamsten pflanzliche Öle, die bei der Behandlung von Schleim verwendet. mischen Sie einige Kokosnussöl mit ihm und Massage über den Brustbereich. Ein reiben mit diesem Öl wird auf jeden Fall den Schleim aus dem Körper zu vertreiben.

Hinweis:

• Dieses Öl sollte nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden.
• Es sollte nicht geschluckt werden.

24. Kräutertee

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Die heiße Lösung hilft, den hartnäckigen Schleim nachzulassen. Es gibt eine breite Sorten von Kräutertees, die für diesen Zweck verwendet werden können. Sie können eine Tasse Pfefferminztee, Lavendel-Tee, grüner Tee, Echinacea oder Kamillentee trinken. Zur Erhöhung der ihren Geschmack, fügen Sie einen Teelöffel Honig. Sie können auch Kräutertee aus einigen anderen Kräutern wie Ysop und Kalmuswurzel vorzubereiten.

25. Minze und Eukalyptus-Blätter

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Kochen Sie eine Handvoll von Minze und Eukalyptus-Blätter in einem Topf voll Wasser für 10 Minuten. Danach es vom Herd nehmen und es auf dem Tisch zu halten. Nun beugen Sie Gesicht gegen den Topf und atmen Sie den Wasserdampf. Dies wird entwässern den Schleim, öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen und vertreiben Sie Ihre Phlegma.

• Alternativ, wenn Sie nicht über diese Blätter finden, gieße heißes kochendes Wasser in eine Schüssel geben. Setzen Sie ein Handtuch über den Kopf und atmen Sie den Dampf für 5-10 Minuten. Dieses löst auch das Phlegma.

DOS

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
• Verwenden Sie Dampf-Inhalation, um den Schleim zu schlaff.
• Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt.
• Verbrauchen heiße Getränke mehr und mehr.
• Blasen Sie Ihre Nase regelmäßig.

Don`ts

• Vermeiden Sie Milch Produkte- stark zuckerhaltig fleisch-, gebraten und stark verarbeitete Lebensmittel.
• Beenden Sie das Rauchen und Alkohol trinken.
• Setzen Sie sich nicht Dämpfe, Chemikalien und Haushaltsreiniger zu malen, die zu Reizungen der Atemwege führen kann.
• Sie nicht das Phlegma schlucken.
• Übersehen Sie nicht den Drang, die Nase zu putzen oder Schleim husten.
• Minimieren Sie die Verwendung von kalten Speisen und Getränken.