Wie wird man von doppelkinn loswerden?

Video: Gesichtsgymnastik * Doppelkinn weg * Straffer Busen & Dekollete * Fitnesstudio für`s Gesicht DIY

Niemand will ein Doppelkinn als Doppelkinn erhöhen die Chancen von Übergewicht. Lesen Sie diesen Artikel über die Möglichkeiten, zu wissen, von Doppelkinn loszuwerden. Wenn Sie anfangen, Gewicht zu verlieren, dann das überschüssige Körperfett reduziert von Ihrem Gesicht zuerst. Doppelkinn sieht älter, dicker und weniger fit in Erscheinung. Durch ein Doppelkinn, die das Gefühl haben einen Mangel an Vertrauen. Es gibt mehrere Faktoren, die ein Doppelkinn wie Übergewicht, Gewichtsverlust, Alter, Genetik, verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Lebensmittel und fettreiche Nahrungsmittel verursachen. Durch eine gesunde Ernährung können Sie leicht Doppelkinn Fett zu reduzieren. Es gibt auch einige Übungen, die Ihnen die Kiefer, Hals und Kinn Muskeln und auch die hartnäckige Doppelkinn Fett entfernen zu stärken helfen. Einige Leute versuchen, ihre Doppelkinn zu verstecken, indem Sie einen Schal oder einen hohen Hals oben tragen. Die Extra-Fett unter dem Kinn wird durch Übergewicht verursacht werden. Wenn Sie möchten, dass Ihre Doppelkinn Fett zu reduzieren, dann gibt es einige nützliche Tipps, die Sie folgen können.

Ursachen von Doppelkinn:

• Gewichtszunahme
• Gewichtsverlust
• Genetik
• Alter
• Essen zuckerhaltige Lebensmittel
• Trinken Soda und alkoholfreie Getränke
• Verarbeitete Lebensmittel
• High-fat Lebensmittel

Die besten Methoden, um loszuwerden Doppelkinn:

1) Doppelkinn Übungen zur Verringerung der Doppelkinn Fett natürlich

Doppelkinn Übungen zielen auf die Gesichtsmuskeln und Kiefer zu straffen.

• Starten Sie zunächst in die und aus 5 Sekunden lang zu atmen. Dies wird helfen, die Muskeln zu entspannen und jede Spannung zu erleichtern, die im Körper angesammelt wird.
• Öffnen Sie den Mund weit, wie es auf die Muskeln um die Backen zu arbeiten.
• Ziehen Sie Ihre Unterlippe und rollen sie über die Zähne des Unterkiefers. Es wird helfen, die Muskeln unter dem Kinn zu machen schrumpfen und dann nach oben zu bewegen.
• Dann wird Ihr Unterkiefer in Aufwärts- und Abwärtsrichtung zu bewegen.
• Wiederholen sie mindestens für 15 Minuten.
• Sie sollten Doppelkinn Übungen machen einmal pro Woche, die von dem Doppelkinn loszuwerden helfen zu.

2) Chew Gum Get Rid von Doppelkinn Schnell

Kaugummi ist eine der besten Methoden, ein Doppelkinn ohne Operation loswerden. Kaugummi gibt Ihre Gesichtsmuskeln und Kiefer ein großes Training. Die Ausübung Kiefer und Gesichtsmuskeln helfen, Körperfett zu verbrennen, das Doppelkinn verursacht. So kauen zuckerfreien Kaugummi, der auch Ihnen helfen, ein gesundes Zahnfleisch und Zähne zu erhalten. Chew es mehrmals am Tag Doppelkinn Fett zu verlieren, so schnell wie möglich.

3) Küssen Sie die Decke zu brennen Doppelkinn Fett schnell und natürlich

die Decke Kissing ist eine der besten Übungen, Doppelkinn Fett zu verbrennen.

Schritte zum Do:

• Beugen Sie den Kopf zurück und beobachten Sie in Richtung Decke.
• Jetzt eine Pose zu machen, wie Sie die Decke zu küssen versuchen.
• Erweitern Sie Ihre Lippen so viel wie Sie von Ihrem Gesicht kann.
• Jetzt ist Ihr Kinn und Hals spüren den Druck.
• Halten Sie Ihre Lippen für 5 Sekunden.
• Dann die Lippen entspannen und kommen in die normale Position zurück.
• Do 2 Sätze von 15 täglich je.

4) Cocoa Butter zu holen Rid von Doppelkinn innerhalb einer Woche

Kakaobutter ist eine der besten Hausmittel zur Reduzierung der Doppelkinn Fett. Kakaobutter hilft, die Elastizität der Haut zu verbessern und schnell von Gesicht Fett loszuwerden.

Schritte zum Verwenden Cocoa Butter Doppelkinn zu verlieren Fett schnell:

• Nehmen Sie ein paar Esslöffel Kakaobutter und warm es in einer Mikrowelle.
• Nun, Massage mit diesem warmen Kakaobutter in Ihr Doppelkinn und Hals für mehrere Male.
• Bevor ein Bad zu nehmen Sie diese Methode 2 mal am Tag und tun es auch vor dem Zubettgehen.

Video: Anti Doppelkinn Übungen Video

5) Glycerin zu reduzieren Doppelkinn Fett schnell

Sie können eine natürliche Maske machen mit Glycerin Doppelkinn zu reduzieren.

Schritte Glycerin zu verwenden Doppelkinn Fett zu Hause zu brennen:

• Nehmen Sie eine Schüssel geben und 1 EL Glycerin, einem halben Esslöffel Bittersalz und ein paar Tropfen Pfefferminzöl zu.
• Diese Paste auf den Kinnbereich mit Hilfe von Wattepad.
• Lassen Sie es für ein paar Minuten, so dass sie die Haut eindringt.
• Verwenden Sie kaltes Wasser, um den Bereich gründlich zu waschen.
• Führen Sie diese Methode 3 bis 5 mal pro Woche für schnelle Ergebnisse.

6) Eiklar Get Rid von Doppelkinn Schnell

ein Ei weiße Maske zu verwenden ist eine große Hilfe bei der Doppelkinn Fett zu reduzieren, da sie eine Straffung der Haut auswirkt. Eiweiße sind auch gut für Ihre Gesundheit der Haut.

Video: Doppelkinn Straffung

Schritte zum Verwenden Eiweiß Fett zu Hause zu brennen:

• Pause 2 Eier und wischen Sie sie.
• 1 EL Honig, Milch und Zitronensaft zu.
• Nun fügen Sie einige Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.
• Wenden Sie dieses Eiweiß Maske um das Kinn und Nackenbereich.
• Lassen Sie es mindestens 30 Minuten und dann waschen Sie mit lauwarmem Wasser.
• Tun Sie es täglich für schnelle Ergebnisse.

7) Weizenkeimöl zu reduzieren Doppelkinn Fett schnell und natürlich

Massieren der Halsbereich mit Weizenkeimöl ist der beste Weg, ein Doppelkinn loszuwerden. Weizenkeimöl hat Vitamin E Öl, das die Haut zu straffen helfen und auch nähren die Haut.

Schritte zum Weizenkeimöl verwenden Übernachtung Doppelkinn zu verlieren Fett:

• Reiben Sie die Weizenkeimöl um den Kinnbereich, vor dem Zubettgehen.
• Massieren Sie Ihre Kinnbereich für 15 Minuten.
• Halten Sie das Öl in die Haut für die ganze Nacht.
• Wiederholen Sie diese Methode regelmäßig die Verbesserung zu bemerken.

8) Milch Massage zu verlieren Doppelkinn Fett natürlich

Milch ist die beste Hausmittel die Haut um die Kinnbereich zu straffen. Es hilft auch, die Haut schön und weich zu halten.

Schritte zum Verwenden Milch zu bekommen Rid von Doppelkinn Schnell:

• Nehmen Sie sich etwas Milch und massieren Sie das Kinn und Hals-Bereich mit dieser Milch für ein paar Minuten.
• Dann nach einiger Zeit den Bereich mit lauwarmem Wasser waschen.
• Folgen diesem Verfahren viele Male am Tag für mehrere Wochen.
• Eine andere Methode ist eine Maske mit Honig und Milch vorzubereiten. Nun gelten diese Paste über den Kinnbereich. Nach 10 Minuten den Bereich mit lauwarmem Wasser waschen. Wiederholen Sie diese Milch Abhilfe einmal täglich.

9) Grüner Tee zu reduzieren Doppelkinn Fett natürlich

Grüner Tee ist eine große Quelle von Antioxidantien und verschiedene andere Komponenten, die den Stoffwechsel zu beschleunigen helfen. Es wird Ihnen auch helfen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu reduzieren.

Schritte Grüner Tee verwenden Schnelle Doppelkinn Fett zu vermeiden:

• Bereiten Sie eine Tasse grünen Tee durch Zugabe von grünem Tee zu einer Tasse kochendem Wasser.
• Jetzt die Blätter belasten und es täglich morgens trinken.

10) Vitamin E zu holen Rid von Doppelkinn Fett schnell

Durch die Einnahme Vitamin E zu erhöhen können Sie leicht von Doppelkinn loszuwerden. Vitamin E hilft die Elastizität der Haut zu erhöhen und Ihre Haut Gesundheit. Vitamin E ist in vielen Nahrungsquellen wie Weizenkeimöl, brauner Reis, grüne Blattgemüse, Milchprodukte, Nüsse, Bohnen, Sojabohnen, Leber und Erdnüsse.

Video: GIRAFFENHALS / Gegen ein Doppelkinn und für eine kräftige Hals-Kinnkontur

Schritte zum Vitamin E Verwenden Sie Doppelkinn Fett zu Hause zu verlieren:

• Fügen Sie Lebensmittel, die in Ihrer Mahlzeit mit hohem Vitamin E sind.
• Sie können auch Vitamin E ergänzt verbrauchen.