12 Hausmittel für bauchkrämpfe

Manchmal ist ein schlimmer Fall von Bauchkrämpfe können gleichermaßen wie die schlimmste Situation in der Welt für Männer und Frauen zu sein scheinen. Egal, ob Sie leiden unter Verdauungsstörungen, Durchfall, Schwangerschaft Schmerzen, Verstopfung oder Menstruationsbeschwerden während der Periode in den frühen Morgenstunden oder in der Nacht, können ihre führte Symptome verursachen leichte bis starke Schmerzen und eine sehr unangenehme Erfahrung. Während die Ursachen der linken / rechten Seite, oberen oder unteren Bauchkrämpfe sind mehrere, die meisten Formen der gemeinsamen Behandlungspunkt auf ein oder zwei Quellen von Medikamenten aus der Apotheke gekauft. Für ernsthaft schmerzhafte Fälle von Bauchmuskelkrämpfe oder Schmerzen im unteren Rücken sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren (wie konstant Verkehr Schmerzen beim Sex), aber die meiste Zeit können Sie sich für natürliche Medizin entscheiden, um von Bauchkrämpfen Symptome loszuwerden. Es gibt zahlreiche Zutaten, die Sie in Ihren eigenen vier Wänden finden kann, oder dass Sie von einem lokalen Speicher kaufen können sogar die meisten schweren Bauchkrämpfe zu lindern. Nur durch bestimmte Nahrungsmittel zu essen, können Sie Abschied von Gas sagen, Muskelkrämpfe laufen, Übelkeit, Blähungen, Ovulation Schmerz, verletzend Stuhlgang, Bauchkrämpfe während der Schwangerschaft und mehr. Wie, fragen Sie? Wir sind mehr als glücklich, die erstaunliche Tipps und Tricks, mit Ihnen zu teilen, durch diese 12 Hausmittel für Bauchkrämpfe. Bevor Sie in die Apotheke laufen aus, zu stoppen und unsere Empfehlungen überprüfen unten und, nachdem Sie diesen Artikel lesen, können Sie auch einen Blick auf unsere Liste nehmen von Super-Lebensmittel für die Verbesserung der Verdauung für zusätzliche Unterstützung.

1. Warmwasser

Eines der ältesten Tricks im Buch für einen Anschlag zu Unterleibskrämpfen setzen ist einfach durch eine heiße Kompresse. Was Sie tun müssen, ist eine Flasche nehmen oder zu komprimieren, und füllen Sie ihn mit heißem Wasser bis (nur sicherstellen, dass es nicht zu heiß und Ihre Haut ist, kann sie stehen) und machen Sie es sich in Ihrem Bett oder auf der Couch mit ihm auf den Bauch gedrückt . Ein weiterer Wärmebasierte Alternative für niedrige Bauchkrämpfen Relief ist ein Heizkissen zu nehmen und halten Sie sie nah an Ihrem Bauch. Es gibt wirklich nichts mehr zu bieten als das, und Sie werden sich freuen, Ihre Schmerzen in kürzester Zeit weg zu fühlen.

2. Apfelessig

Schwere Bauchkrämpfe können auch mit Hilfe von Apfelessig behandelt werden. Es funktioniert durch Ihr Verdauungssystem zu helfen und Symptome wie Blähungen oder Gas zu lindern. Nehmen Sie ein Glas lauwarmes Wasser und fügen Sie 1 EL. Apfelessig. Mischen Sie es gut und trinken Sie es, während das Wasser noch warm ist. Wenn der Geschmack zu viel ist, kann man immer einen extra Esslöffel Bio-Honig hinzufügen, um es helfen trinken. Sie sollten diese Mittel einmal alle paar Stunden wiederholen und Sie werden bald alle unteren oder oberen Bauchkrämpfe verschwinden sehen.

3. Fenchel

Wenn Sie loswerden niedrigen Bauchkrämpfe und einfache Verdauung wollen, manchmal auf Fenchelsamen nagt der Trick funktioniert. Bevor wir in die Details zu bekommen, wollen wir klarstellen, dass diese Hausmittel nicht für Schwangere empfohlen. Wenn Sie nicht mit einem Baby, können Sie einen Teelöffel Fenchelsamen nehmen und kauen sie nach dem Abendessen essen. Sie haben auch die Möglichkeit, Fenchel Ergänzungen zu nehmen, aber wirklich der einfachste Weg, ein Krampf, um loszuwerden, indem Sie auf rohen Fenchel kaute.

4. Backpulver

Bauchkrämpfe können mit Hilfe eines einfachen Haushaltsbestand gezähmt werden: Backpulver. Dies ist eine wunderbare Alternative zu Ausgehen und einigen kommerziellen Antazida kaufen. Nicht nur wird es Ihnen eine Reise in das Geschäft zu retten, aber es ist auch eine vollkommen sichere und gesunde Art der Bauchkrämpfe loszuwerden. Sie sollten ein oder zwei Teelöffel Backpulver bekommen und sie in einem kleinen Glas Wasser mischen (stellen Sie sicher, es ist warm). Trinken und sehen, wie Ihre Schmerzen schwimmt weg!

5. Ginger

Unter Wurzeln, die für die Herstellung Ihrer Bauch besser fühlen zuverlässig sind, verdient Ingwer einen guten Platz auf dem Podium. Dieses Hausmittel wirkt, indem es die Verdauung erleichtert und, als Folge, die Schmerzen im Bauch machen weggehen. Sie können einen Topf mit frischem Ingwer-Tee brauen die meisten seiner entzündungshemmenden Eigenschaften zu machen. Wenn Sie keine Quellen für frischen Ingwer in Ihrer Nähe zu finden, können Sie immer etwas Ingwer-Tee kaufen oder sogar einige Ingwerpräparate, wenn Sie sich nicht gern die leicht würzigen Geschmack sind.

6. Aloe Vera

Wir alle wissen inzwischen, dass Aloe Vera zur Behandlung aller Arten von Beschwerden und Erkrankungen erstaunlich. Die gute Nachricht für uns ist, dass diese Pflanze zur Behandlung von Bauchkrämpfen gleich wirksam ist. Der Saft der Mutter Natur Wunder Frau Pflanze kann helfen, die Schmerzen zu beruhigen Sie erleben und unterstützen die Verdauung. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Aloe-Vera-Saft trinken, indem sie entweder direkt oder indem sie sich mit Hilfe der Gel-Extrakt aus Aloe Vera Blätter kaufen. Dieses Hausmittel wird besonders empfohlen für diejenigen unter Verstopfung leiden, sondern auch Blähungen oder Gas.

7. Reis Wasser

Dieses Hausmittel arbeitet für mehrere Zwecke. Abgesehen von loszuwerden Ihrer Bauchkrämpfe, Sie haben auch eine Haupt Beilage zum Abendessen vorbereitet. Dank seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften, Reis Wasser ist eine gute Wahl für Kampf gegen Magenschmerzen aus verschiedenen Ursachen. Sie benötigen etwa die Hälfte einer Tasse weißer Reis und zwei kleine Gläser Wasser zu holen und sie langsam in einem Topf auf dem Herd kochen. Warten Sie nicht für den Reis vollständig gekocht zu sein, aber wenn es beginnt, es Erweichung nehmen des Ofens ab. Decken Sie die Pfanne und lassen Sie es für ein paar Minuten. Entfernen Sie den Reis durch Ablassen und zur Seite legen für die gewünschte Mahlzeit, während Sie das restliche Wasser zu trinken, während es noch warm ist. Wenn der Geschmack stört, nehmen ein wenig von Roh-Honig und mischen Sie es in.

8. Naturjoghurt

Naturjoghurt hat für Bauchkrämpfe schon seit geraumer Zeit ein beliebtes Hausmittel gewesen. Wir können verstehen, warum, wie es seine Vorteile in vielen Fällen bewährt hat. Umso mehr, Joghurt mit Bakterien (lebenden Kulturen) hilft Ihnen Schmerzen, die durch Verdauungsstörungen verursacht lindern. Stellen Sie sicher, dass der Joghurt Sie verbrauchen ist klar, ohne Zusatz von Bits von Früchten oder Schokolade. Sie können entweder den Joghurt einfach genießen, oder Sie können Ihr eigenes Gebräu mit Koriander, Kardamom und etwas Salz zu machen. Egal, welche Methode Sie wählen, können Sie es mehrmals im Laufe des Tages zur Linderung trinken.

Video: Bauchschmerzen lindern mit Akupressur / Teil 1: Verdauung

9. Peppermint

Wenn Bauchmuskelschmerzen ist das, was Sie durchmachen, dann kann Pfefferminze helfen Sie heraus, in Form von Tee. Sie können entweder ein paar Pfefferminz Teebeuteln kaufen oder einige zu Hause mit getrockneten oder frischen Pfefferminzblättern machen (wir wirklich die letztere Wahl empfehlen). Je nachdem, wie Sie gehen, stellen Sie sicher, dass Sie den Pfefferminztee trinken, solange es noch heiß ist. Fügen Sie ein wenig Honig aus der Region für den Geschmack und genießen Sie ein köstliches Heilmittel, die Sie sich aufzuwärmen und Ihnen helfen, Bauchkrämpfe für eine gute loszuwerden. Wenn Sie für die Zubereitung von Tee nicht in der Stimmung sind, können Sie einige Pfefferminz nehmen und auf sie zerfressen oder für einige Pfefferminz Ergänzungen entscheiden, um die Schmerzen helfen weggehen.

10. Toast

Toast ist eine einfache Möglichkeit, Bauchkrämpfe zu bekämpfen, ohne das Haus zu verlassen (wir wissen, wie viel Schmerz Sie sind in und das ist wahrscheinlich das letzte, was Sie wollen, würde zu tun). Der Trick mit diesem Hausmittel ist, dass Sie der Toast brennen tatsächlich lassen, da die Kohle Ergebnis für Ihre Krämpfe wirksam ist. Wenn Sie das Gefühl haben, nur ein bisschen zu viel gestern Abend und dein Magen schmerzt trank, können Sie auf einige verbrannten Toast mampfen wieder auf die Füße zu bekommen.

11. Kamillentee

Kamille hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die Sie in vielen Situationen helfen können. Zum Beispiel, in unserem Fall eine dampfende Tasse Kamillentee werden Sie zu stoppen Bauchkrämpfe für die Persistenz unterstützen. Zusätzlich dazu, trinken einige Kamillentee vor dem Schlafengehen werden Sie eine gute Nachtruhe helfen, wenn Sie Schlaflosigkeit Probleme haben. Wie in den anderen oben beschriebenen Fällen, können Sie immer Kamille Teebeuteln von fast jedem Laden kaufen, aber es ist am besten, wenn Sie einige getrocknete Kamille selbst zu brauen finden konnte. Dieses Hausmittel Nach dem Versuch, werden Sie sowohl Ihren Bauch und Geist entspannt finden.

12. Lemon

Last but not least, Zitrone bleibt eine der am meisten vertraut Hausmittel für Magenkrämpfe abwehren. Sie können ein bisschen Zitrone auf die meisten der in dieser Liste beschriebenen Lösungen hinzufügen, oder Sie können eine Ebene, Licht Zitrone Tee zu machen wählen, die nur ein paar Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nehmen wird. Nehmen Sie eine Hälfte einer Zitrone und extrahieren Sie den Saft in eine Tasse heißes Wasser. Fügen Sie etwas Roh-Honig, wenn Sie möchten, und nehmen Sie kleine Schlucke während Ihre Schmerzen weg geht.