18 Diy hausmittel gegen durchfall

Diarrhoe wird durch die häufigen flüssigen Stuhlgang begleitet von Krämpfen, Übelkeit und Erbrechen aus. Es kann überall von zwei Tagen auf mehr als eine Woche dauern je nach Schweregrad. Normalerweise nimmt der Darm Flüssigkeit aus der Nahrung, die wir essen, Hocker fester zu verlassen. Diarrhoe tritt auf, wenn der Darm wird diese Funktion nicht richtig funktioniert.

Schlechte Mastdarmfunktion hat viele Ursachen, einschließlich Lebensmittelvergiftung, schlechte Ernährung, Stress, Medikamente, übermäßigen Konsum von Fructose, und eine Reihe von Verdauungsstörungen. Es gibt viele kommerzielle Mittel gegen Durchfall, aber sie können teuer sein, und sie kommen mit unerwünschten Nebenwirkungen. Zum Glück sind Sie darüber zu erfahren, wie Durchfall sicher und effektiv zu behandeln, mit einfachen Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben. Lass uns anfangen!

Home Remedies für Durchfall:

Befolgen Sie diese natürliche Hausmittel Durchfall und ihre Symptome zu behandeln.

1. Kamillentee

Kamillentee reduziert Darm-Entzündung und lindert Bauchkrämpfe. Verwenden Sie einen im Laden gekauften Teebeutel oder machen Sie Ihre eigenen Rezept unten.

Verarbeiten:

• Wasser aufkochen und unter Rühren in 1 Teelöffel Kamillenpulver und Pfefferminzblätter.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Wiederholen Sie 3 mal täglich sofortige Linderung zu bekommen.

2. orange

Orangen fördern eine gute Verdauung. Trinken frisch gepressten Orangensaft oder machen Orangenschale Tee mit dem Rezept unten.

Verfahren 1:

• Hacken Sie die Schale von 1 Orange.
• Legen Sie es in einen Topf mit 1 Pint Wasser.
• Zum Kochen bringen, dann reduzieren Sie Hitze und kochen 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Fügen Sie Zucker oder Honig zu schmecken und zu trinken.
• Wiederholen Sie einmal täglich loswerden Durchfall zu bekommen.

Verfahren 2:

• Blend 3 Orangen und 1 Esslöffel Zucker und 1/6 Teelöffel Salz.
• 1 ½ Tasse Wasser und trinken 3 mal an einem Tag.

3. Ginger

Ingwer fördert die richtige Verdauung und lindert Bauchkrämpfe.

Verfahren 1:

• Kochen Sie 1 Tasse Wasser und unter Rühren in 1 TL gehackter Ingwer.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• In Honig zu schmecken und zu trinken.
• Getränk einmal täglich.

Verfahren 2:

• Raspeln kleines Stück Ingwer und fügen Sie 1 Teelöffel Honig.
• Essen Sie diese Erleichterung zu bekommen.
• Trinken Sie nicht Wasser unmittelbar danach zu essen.
  

Verfahren 3:

• Rühren Sie 1 Teelöffel Ingwerpulver und eine Prise Meersalz in ein Glas Wasser.
• Getränk einmal täglich.

4. Karotten

Karotten helfen, die Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper wegen Durchfall verliert aufzufüllen.

Verarbeiten:

• Machen Sie 1 Glas Saft aus frischen Karotten.
• Stir in einigen Tropfen Zitronensaft und Honig nach Geschmack.
• Trinken Sie regelmäßig Durchfall zu verhindern.
• Hinweis: Sie können essen frisch gemacht pürierte Karotten.

5. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen sind eine der besten Mittel gegen Durchfall.

Verfahren 1:

• Mischen Sie ½ Teelöffel Bockshornkleesamen in einem Glas Wasser oder eine Tasse Joghurt.
• Trinken Sie das abzuwehren Durchfall.
• OR Mix 1 I Teelöffel Samen mit 1 tablespoonof Joghurt.
• Essen Sie dies einmal an einem Tag.

Verfahren 2:

• Roast ½ Teelöffel Bockshornkleesamen und ½ Teelöffel Kümmel.
• Schleifen sie ein Pulver zu machen.
• Mischen Sie in 2 Esslöffel Joghurt und essen 3-mal täglich für schnelle Ergebnisse.
  

6. Zitrone

Zitronensaft tötet die Bakterien, die Durchfall verursachen, und Ingwer fördert die richtige Verdauung. Mischen Sie frisch gepressten Zitronensaft in Wasser und trinken Sie es, und versuchen, die Zitrone Ingwer-Tee Rezept unten.

Verfahren 1:

• Squeeze Saft von 1 Zitrone.
• In ½ Tasse warmes Wasser zu.
• Genießen Sie das Problem zu behandeln.
  

Video: Moro'sche Karottensuppe | Natürliches Mittel bei Durchfall | Rezept

Verfahren 2:

• Mix 2 Teelöffel Zitronensaft mit ½ Teelöffel Ingwerpaste und einer Prise schwarzem Pfeffer.
• Verbrauchen Sie diese Paste zweimal am Tag.

7. Apfelessig

Apfelessig ist ein natürliches Antibiotikum. Es tötet die Keime, die Durchfall und lindert Darmkrämpfe verursachen.

Verarbeiten:

• 1 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser.
• Trinken Sie es 3 mal am Tag.

8. Heidelbeeren und Brombeeren

Heidelbeeren haben antioxidative und antibakterielle Eigenschaften, die das Verdauungssystem und töten Keime unterstützen, die Durchfall verursachen. Brombeeren sind gute Quelle für Tannine, die viele Durchfall Symptome zu lindern.

Methode 1: Blueberry Soup

Zutaten:

• 1/3 Unze getrocknete Heidelbeeren
• 1 Tasse Wasser
• 5 EL Zucker
• 1 Zimtstange
• 1 EL Zitronensaft
• ½ Teelöffel Vanille
• Prise Salz
  

Verarbeiten:

• In einem Suppentopf erhitzen, alle Zutaten zum Kochen bringen.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen 15 Minuten oder bis Beeren weich sind.
• Gießen Sie Mischung in den Mixer und Püree.
• Im Kühlschrank lagern und verbrauchen 2 mal täglich.

Methode 2: Brombeertee

• Kochen Sie 2 Tassen Wasser und rühren in ½ Teelöffel getrocknete Brombeerblätter.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Strain und trinken.
• Wiederholen 3 mal am Tag.

9. Schwarzkümmelsamen

Schwarzkümmelsamen haben Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem und helfen heilen Durchfall unterstützen.

Verarbeiten:

• Mischen Sie 1 Teelöffel Schwarzkümmelöl in eine Tasse Joghurt.
• Essen Sie es 2 mal am Tag die Befreiung von Durchfall zu bekommen.

10. Salz und Zucker

Salz und Zucker verhindert eine Austrocknung.

Verarbeiten:

• Mischen Sie 1 Teelöffel jeweils in ein Glas Wasser.
• Trinken Sie es 3 mal am Tag.
• Es wird Glukose und elektro-Hydraten Körper.

11. Brown Reis und Bananen

Brauner Reis enthält B-Vitamine Ihr Körper braucht, um Durchfall zu bekämpfen, und Bananen haben Pektin, das überschüssige Wasser hilft aufzusaugen.

Verarbeiten:

• Mash eine Banane.
• Bereiten Sie brauner Reis.
• Mischen Sie zerdrückte Banane in braunem Reis.
• Essen Sie einmal täglich die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und dadurch Durchfall.

12. Honig und Ingwer

Honig beruhigt den Verdauungstrakt, während Ingwer Gas entlastet.

Verarbeiten:

• Mischen Sie 1 Teelöffel gemahlener Ingwer, Zimt, Kümmel und Honig.
• Verbrauchen die resultierende Paste 3 mal täglich Durchfall zu heilen.

13. Zimt und Cayennepfeffer

Zimt und Cayennepfeffer beide unterstützen ein gesundes Verdauungssystem.

Verarbeiten:

• Kochen Sie 2 Tassen Wasser.
• Stir in ¼ Teelöffel Zimt und 1/8 Teelöffel Cayennepfeffer.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Trinken ¼ Tasse jede halbe Stunde sofortige Linderung zu bekommen.

14. Nutmeg

Muskatnuß enthält Stärken, Kalium-, Proteine, Calcium, Safrol und Camphen, von denen alle die Symptome von Diarrhoe lindern.

Verarbeiten:

• Mischen Sie 1 Teelöffel Muskatnuss, Mehl und weißer Zucker.
• Fügen Sie eine Prise Salz.
• Rühren Sie die Mischung in ein Glas Wasser, bis alle Zutaten aufzulösen.
• Trinken alle 4 Stunden.

15. Rotulme

Ulmenrinde enthält Ballaststoffe, die Stühle verdicken und zu lindern Krämpfe hilft.

Verarbeiten:

• Kochen Sie 1 Tasse Wasser und unter Rühren in 1 Teelöffel Ulmenrinde.
• Hitze reduzieren und köcheln lassen 5 Minuten.
• Vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.
• Trinken 3-mal täglich.

16. Joghurt

Joghurt enthält Probiotika-guten Bakterien, die Ihren Darm säumen sie vor Keimen zu schützen, die Durchfall verursachen. Die Milchsäure in Joghurt tötet auch Bakterien. Die Live-Kulturen im Joghurt aufzufüllen guten Bakterien, die von kommerziellen Antibiotika getötet werden können. Joghurt essen 3-mal pro Tag, um die Symptome von Durchfall zu lindern.

17. Knoblauch

Knoblauch beruhigt und reinigt den Verdauungstrakt, während die Verringerung der Entzündung, und es ist reich an Kalium, die Bauchkrämpfe lindert. Essen Sie Knoblauch roh und es verwenden, um Ihre Nahrung zu Saison. Achten Sie darauf, es zu essen 3-5 mal pro Tag, je nach der Schwere der Symptome.

18.-Diät-Plan

• Vermeiden Sie Milchprodukte außer Joghurt und Buttermilch.
• Vermeiden Sie Koffein.
• Vermeiden würzig, salzig und zuckerhaltige Lebensmittel.
• Essen Sie einfach Lebensmittel, die leicht verdaulich sind.
• Essen Sie Stärken, um überschüssige Flüssigkeiten in das Verdauungssystem aufzusaugen.
• Fügen Sie Suppen, Reis, Nudeln, Bananen, Soda-Cracker, gekochte Karotten, Kartoffeln, Toast, ohne Haut weißes Fleisch Huhn und Kekse in der Ernährung.

Weitere Tipps zur Vorbeugung und Behandlung Diarrhoe

• Trinken Sie Wasser, Brühen, Bio-Obst und Gemüsesäfte und Sportgetränke.
• Holen Sie sich viel Ruhe.
• Verwenden Sie auf dem Bauch ein Heizkissen Krämpfe zu lindern.
• Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen.
• Trinken Tee und essen Ebene Lebensmittel.
• Trinken Sie nur Flüssigkeiten für ersten 12 Stunden .Nach 23 Stunden folgen BRAT Ernährung (Bananen, Reis, Apfelmus und Toast) auf die Befreiung von den Durchfall bekommen.
• Für den Übergang zurück zur normalen Ernährung, essen Bananen, Reis und Toast nach Auftreten der Symptome abklingen.
• Waschen Sie Ihre Hände häufig, vor allem nach Benutzung der Toilette und vor dem Kochen oder Essen.
• Essen Sie frische Lebensmittel anstelle von gefroren, verpackt oder hoch diejenigen verarbeitet.
• Trinken frische Fruchtsäfte speziell Granatapfelsaft, Mango, Guave und vermeiden Früchte, die Durchfall wie Apfel verursacht, Pflaumen usw.
• Halten Sie Bereiche sauber und keimarm zu kochen.
• Vermeiden Sie Stress, indem Sie Yoga, Meditationen und anderen Aktivitäten.
• Holen Übung.
• Wenn Ihre Symptome konsultieren sie nicht innerhalb einer Woche abklingen, einen Arzt aufsuchen.

Haben Sie eine dieser Hausmittel gegen Durchfall versucht? Welche davon am besten funktioniert für Sie? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!