36 Natürliche hausmittel für mundgeruch bei erwachsenen

Schlechter Atem, auch als Halitosis, ist peinlich und kann Sie unconfident machen. Schlechter Atem kann durch viele Gründe, wie Rauchen, Mundtrockenheit, Essen geruchsintensive Lebensmittel, medizinische Bedingungen, Sinus Bedingungen und Zahnfleischerkrankungen verursacht werden. Jedoch ist die Hauptursache für dieses Problem der Ansammlung von Bakterien auf der Rückseite der Zunge oder zwischen den Zähnen.

In der Tat kann eine der wichtigsten Dinge, die eine gute Mundgesundheit Pflege Ihrer schlechten Atem zu kontrollieren. Dies wird regelmäßiges Zähneputzen, Zunge Schaben und Flossing umfassen. Außerdem ist Ihr Atem frisch für die Aufrechterhaltung der auch sehr notwendig, während des Tages genug Wasser zu trinken. Darüber hinaus wird nach jeder Mahlzeit zu essen, sollten Sie Wasser um den Mund für einige Sekunden sausen. Dieser Prozess wird Nahrungspartikel lösen, die zwischen den Zähnen sowie sauber den Mund stecken.

Um mehr Details, Effectiveremedies.com einführen wird Ihnen ohne Nebenwirkungen bei Erwachsenen 36 Hausmittel für schlechten Atem oben. Dieser Artikel aufgelistet, die besten Methoden, um dieses Problem aus zuverlässigen Quellen zu behandeln. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Setzen Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 36 Natural Home Remedies für schlechten Atem bei Erwachsenen

1. Backpulver, Wasser und Apfelessig

Ich suche die Hausmittel für Mundgeruch, ist Backpulver ist eine der besten Möglichkeiten für Sie. Es kann in Ausgleichen der pH-Wert im Mund unterstützen und die Flecken auf den Zähnen zu entfernen. Dennoch sollten Sie wissen, dass, wenn Sie es überstrapazieren, kann es auf die Zähne korrosiv sein und Ihre Situation verschlechtern. Daher müssen Sie Ihren Mund gründlich und sorgfältig Soda nach der Verwendung von Backen zu waschen.

Abhilfe 1: Backpulver und Zahnbürste

Zutaten:

• Backpulver - 1 Teelöffel
• Eine Zahnbürste

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Backpulver und sie dann streuen in die Handfläche.
• Als nächstes tauchen Sie die Zahnbürste in Ihre Handfläche.
• Schließlich Ihre Benutzung diese Zahnbürste die Zähne zu putzen.
• Sie können diese Mittel regelmäßig oder täglich folgen.

Abhilfe 2: Backpulver und warmes Wasser

Du wirst brauchen:

• Backpulver - 1 Teelöffel
• Warmwasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst Sie Backpulver im Glas warmes Wasser mischen, bis das Pulver vollständig gelöst ist.
• Dann verwenden Sie dieses Wasser den Mund zu gurgeln.
• Sie können den gleichen Prozess für ein paar Mal pro Tag wiederholen.

Abhilfe 3: Backpulver Pulver mit Apfelessig

Zutaten:

• Backpulver - 1 Teelöffel
• Apfelessig - 1 Teelöffel
• Kühles Wasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Backpulver.
• Als nächstes putzen Sie die Zähne richtig mit diesem Pulver.
• Dann waschen Sie den Mund mit klarem Wasser.
• Danach wird man den Mund mit rohen Apfelessig spülen.
• Schließlich spülen Sie den Mund sorgfältig und gründlich mit kaltem Wasser.
• Sie können regelmäßig tun dieses Mittel fortsetzen.

Abhilfe 4: Backpulver Paste mit Apfelessig

Zutaten:

• Backpulver - 2 Teelöffel
• Apfelessig - 1 Teelöffel
• Eine kleine Schüssel

Richtungen:

• Zuerst Sie Apfelessig zusammen mit Backpulver in die kleine Schüssel geben.
• Als nächstes sie Sie gut mischen, um eine dicke Paste zu schaffen.
• Dann verwenden Sie diese Paste als Zahnpasta die Zähne zu putzen.
• Eine weitere Option, können Sie diese Paste mit ein wenig Wasser mischen und verwenden Sie es als Mundwasser.
• Sie können diese Mittel regelmäßig wiederholen.

Abhilfe 5: Backpulver Pulver mit Apfelessig

Zutaten:

• Apfelessig - 1 oder 2 Teelöffel
• Backpulver - ¼ - ½ Teelöffel
• Warmwasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Backpulver und rohen Apfelessig.
• Dann gießen Sie sie in das Glas warmes Wasser.
• Als nächstes können Sie sie gut umrühren eine Mischung zu schaffen.
• Schließlich trinken Sie diese Mischung.
• Sie können diese Lösung häufig trinken.

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2. Fenchelsamen, Wasser und Honig

Fenchelsamen enthalten natürliche antimikrobielle zusammen mit vielen anderen Eigenschaften, die als eine von anderen Hausmittel für Mundgeruch in Betracht gezogen werden kann, weil Fenchelsamen können Ihnen helfen, die Verdauung Problem zu lösen, dass die Hauptursache für diese schlechten Atem Problem. Darüber hinaus kann es auch Sie mit einem frischen, aromatischen Duft sorgen.

Abhilfe 1: Fenchelsamen

Zutat:

• Fenchelsamen - 1 Teelöffel

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Fenchelsamen und kauen diese Samen sofort und gründlich nach dem Essen mit starken Gerüchen zu essen.
• Um bessere Ergebnisse zu erzielen, muss man Fenchelsamen mit einigen anderen aromatischen Gewürzen wie Nelken mischen, Kardamom, usw.
• Sie können einige Fenchelsamen häufig, nachdem Mahlzeiten zu kauen.

Abhilfe 2: Fenchelsamen, kochendem Wasser und Honig

Zutaten:

• Fenchelsamen - 1 bis 2 Teelöffel
• Kochendes Wasser - 1 Tasse
• Honig - ½ oder 1 Teelöffel

Richtungen:

• Zunächst zerquetschen Sie diese Fenchelsamen fein ein Pulver zu erzeugen.
• Dann fügen Sie das Pulver in die Tasse kochendem Wasser.
• Als nächstes lassen Sie es für etwa 10 bis 15 Minuten steil.
• Danach, belasten Sie diesen Tee und Honig hinzufügen, in sie zu versüßen.
• Schließlich können Sie es langsam schlürfen.
• Sie können diesen Tee häufig oder täglich zu trinken.

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3. weißen Essig mit Zahnbürste

Weißer Essig hat viele gesundheitliche Vorteile, so dass es in vielen Hausmittel für verschiedene Krankheiten verwendet wird. Es kann in Ihre Verdauung, steigern Sie Ihr Immunsystem und Knochen, die Behandlung Ihrer entzündeten Hals, und loszuwerden Ihrer schlechten Atem helfen. Daher sollten Sie nicht weißer Essig, wenn Sie Hausmittel für schlechten Atem lernen wollen.

Zutaten:

Video: Gelbe Zähne aufhellen ohne Hausmittel

• Weißer Essig - 1 Tasse
• Eine Zahnbürste

Richtungen:

• Zuerst Sie Ihre Zahnbürste in dem destillierten weißen Essig einweichen.
• Dann verwenden Sie diese Zahnbürste die Zähne für etwa 3 bis 5 Minuten zu bürsten.
• Schließlich waschen Sie den Mund gründlich mit klarem Wasser.
• Sie können in der Woche für etwa ein oder zwei Mal, dieses Mittel zu wiederholen.

4. Apfelessig, Zucker und Wasser

Zutaten:

• Apfelessig - 1 bis 2 Esslöffel
• Zucker - 2 bis 3 Esslöffel
• Wasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst Sie Zucker und Apfelessig in das Glas Wasser.
• Als nächstes sie Sie gut mischen.
• Schließlich trinken Sie diese Lösung langsam durch einen Strohhalm.
• Sie können diese Lösung täglich konsumieren oder bei Bedarf.

5. Teebaumöl, Zitrone Öl und Pfefferminzöl

Teebaumöl enthält starke und natürliche antiseptische Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Pilzen und Bakterien im Mund helfen können. Daher Teebaumöl ist auch eines der wirksamsten und natürliche Hausmittel für schlechten Atem.

Abhilfe 1: Teebaumöl, Zitronenöl, Pfefferminzöl, und Wasser

Zutaten:

• Teebaumöl - 1 Esslöffel
• Zitronenöl - 1 Esslöffel
• Pfefferminzöl - 1 Esslöffel
• Wasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Teebaumöl, Zitronenöl und Pfefferminzöl in gleichen Mengen.
• Dann sie Sie gut in das Glas Wasser mischen.
• Schließlich verwenden Sie diese Lösung den Mund als Mundwasser zu spülen.
• Sie können diese Mittel regelmäßig folgen.

Abhilfe 2: Teebaumöl

Zutat:

• Teebaumöl - 5 bis 7 Tropfen

Richtungen:

• Zuerst spülen Sie Ihren Mund und Zähne mit Teebaumöl nach dem Zähneputzen.
• Eine weitere Option, können Sie eine Art von Zahnpasta mit dem Hauptbestandteil verwenden, ist dieses Öl.
• Sie müssen diese Mittel zu verwenden regelmäßig die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

6. Gewürznelken, heißes Wasser und Honig

Gewürznelken enthalten Öle, die zusammen mit antiseptischen Eigenschaften antimikrobielle Wirkung haben. Daher kann es als ein wirksames Mittel in der Liste der Top 36 Hausmittel für Mundgeruch verwendet werden, die Sie versuchen sollten.

Abhilfe 1: Nelke Stücke

Zutat:

• Clove Stück - 5 oder 7

Richtungen:

• Einfach, setzen Sie diese Nelke Stücke in den Mund und kauen sie langsam und vollständig.
• Sie hatte kauen besser, diese Nelke Stücke häufig nach den Mahlzeiten mit.

Abhilfe 2: Gewürznelken, heißes Wasser und Honig

Zutaten:

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• Nelken - 4 oder 5
• Heißes Wasser - 2 Tassen
• Honig - 1 Teelöffel

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie diese ganze Nelken in das heiße Wasser.
• Dann lassen Sie es für 20 bis 25 Minuten steil, während Sie noch gelegentlich umrühren.
• Als nächstes belasten Sie diesen Tee und gießen Sie Honig hinein zu versüßen.
• Schließlich genießen Sie diesen langsam Tee.
• Eine weitere Option, können Sie auch den Mund mit dieser Lösung als Mundwasser waschen für zwei bis drei Mal pro Tag.

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7. Zitronensaft, Wasser und Salz

Lemon ist eine Art von Zitrusfrüchten, die eine saure Eigenschaft hat, die das Wachstum von Pilzen und Bakterien auf dem Zahnfleisch und der Zunge kann verhindern. Daher ist es auch eine andere natürliche und einfache Hausmittel für schlechten Atem, die Sie folgen sollten.

Zutaten:

• Frischer Zitronensaft - ½ Esslöffel
• Wasser - 1 Tasse
• Salz - 1 Esslöffel

Richtungen:

• Zuerst Sie frischen Zitronensaft und Salz in die Tasse Wasser hinzufügen.
• Dann rühren Sie sie gut.
• Als nächstes benutzen Sie dieses Wasser den Mund gründlich zu spülen.
• Sie können den Mund mit diesem Wasser spülen regelmäßig vor dem Schlafengehen.

8. Wasser

Wasser ist ein weiteres Mittel in der Liste der Top 36 natürliche und einfache Hausmittel für schlechten Atem, die Sie sollten nicht passieren. Wasser kann Ihnen dabei helfen, die Bakterien sowie gefangen Speisereste zu entfernen Sie den Mund zu reinigen.

Zutat:

• Wasser - 1 Tasse

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie die Tasse Wasser.
• Dann sausen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser für etwa 20 bis 30 Sekunden.
• Sie können auch reines Wasser als Mundwasser verwendet werden.
• Es wäre besser, wiederholen jeden Tag den gleichen Prozess.

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9. Thymian Blätter und Wasser

Suche nach den natürlichen und einfachen Hausmittel für schlechten Atem, sollten Sie nicht Thymianblätter überspringen. Sie können die Bakterien bekämpfen und Infektion Ihre schlechten Atem Problem verursacht.

Zutaten:

• Getrocknete Thymianblätter - ½ Esslöffel
• Wasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst Sie die getrockneten Blätter von Thymian Pflanze in das Wasser.
• Dann lassen Sie es für etwa 7 Minuten kochen lassen.
• Danach, belasten Sie diese Lösung.
• Nun, lassen Sie es abkühlen.
• Schließlich verwenden Sie es, den Mund zu gurgeln.
• Sie können diese Mittel häufig wiederholen.

10. Kiwi, Orange, Erdbeere und Wasser

In der Tat kann Wasser den Mund befeuchten. Dennoch wird dieses Getränk helfen, die Bakterien, die Ihre schlechten Atem Problem zu töten. Orangen, Kiwis, Erdbeeren sind sehr reich an Vitamin C, die ein gutes Umfeld von Säure zu schaffen und dann die Bakterien schwer machen, um zu gedeihen. Darüber hinaus ist Vitamin C in Wasser löslich leicht, so können Sie diese Frucht Wasser in den Körper nehmen.

Zutaten:

• Kiwis - 3
• Erdbeeren - 4
• Große Orangen - 1 oder 2
• Zitronensaft (optional) - 1 spritzen
• Frischwasser - 2 Liter
• Ein Glas

Richtungen:

• Zuerst schneiden Sie Ihre Früchte in kleine und dünne Stücke, so dass Sie sie in den Container hinzufügen.
• Dann fügen Sie sie in Ihr Glas und gießen Sie das frische Wasser in das Glas.
• Als nächstes legen Sie den Behälter in den Kühlschrank und es über Nacht kühlen lassen.
• Schließlich können Sie diese Lösung in den nächsten Morgen zu trinken nach dem Frühstück oder wenn den ganzen Tag benötigt.
• Sie können in den Kühlschrank zu 1 Woche diese Flüssigkeit zu halten.

11. Zimt, Honig und Apfelessig

Zimt enthält Zimtaldehyd, die eine der Arten von ätherisches Öl ist. Dies ist ein weiteres wirksames Mittel in der Liste der Top 36 Hausmittel für schlechten Atem, die Sie sollten nicht passieren!

Abhilfe 1: Zimtpulver, Lorbeerblätter, Wasser und Kardamom

Zutaten:

• Zimtpulver - 1 oder 2 Teelöffel
• Wasser - 1 Glas
• Lorbeerblätter - 5 bis 7
• Kardamom - 5 bis 7

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Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Zimtpulver in das Glas Wasser.
• Dann können Sie für etwa 10 bis 12 Minuten zum Kochen bringen.
• Danach fügen Sie Lorbeer und Kardamom in diesem Wasser.
• Als nächstes belasten Sie diese Lösung.
• Schließlich verwenden Sie dieses Wasser als Mundwasser.
• Sie können für mindestens 2-mal pro Tag, dieses Mittel folgen.

Abhilfe 2: Zimt, Zitronensaft, Honig und warmem Wasser

Zutaten:

• Zimt - ½ Esslöffel
• Zitronensaft - 2 Esslöffel
• Honig - 1 oder 2 Teelöffel
• Warmwasser - 1 Glas
• Ein sauberes Glas mit einem dichten Deckel

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Zimtpulver in das saubere Glas.
• Dann fügen Sie Zitronensaft und Honig hinein.
• Als nächstes gießen Sie das warme Wasser in das Glas und sie gründlich mischen.
• Nun, Sie halten es für einige Stunden liegen.
• Schließlich verwenden Sie diese Lösung den Mund für 1 oder 2 Minuten gurgeln nach der Lösung gut schütteln.
• Sie können diese Mittel häufig wiederholen.

Abhilfe 3: Zimt, Wasser und Apfelessig

Zutaten:

• Apfelessig - 3 Teelöffel
• Zimtpulver - ¼ Esslöffel
• Wasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Apfelessig und Zimtpulver.
• Als nächstes können Sie sie in das Glas Wasser.
• Dann rühren Sie sie gründlich.
• Schließlich trinken Sie diese Lösung langsam.
• Sie können diese Mittel verwenden, wann immer erforderlich.

12. Apfelessig mit Wasser

Apfelessig ist die beste Wahl für Sie, wenn es um für schlechten Atem Hausmittel kommt. Es enthält antiseptisch und sauren Eigenschaften, die am Abbau der Plaque und im Kampf gegen die Bakterien, die Ihre schlechten Atem Problem helfen kann.

Abhilfe 1: Apfelessig

Zutaten:

• Verwässertes Apfelessig - 2 Teelöffel
• Wasser - 1 Tasse

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Apfelessig in die Tasse Wasser.
• Dann rühren Sie sie gut.
• Schließlich verbrauchen Sie das Wasser nach den Mahlzeiten mit.
• Es wäre besser, diese einfache Abhilfe regelmäßig wiederholen.

Abhilfe 2: Apfelessig mit Wasser

Zutaten:

• Apfelessig - ½ Esslöffel
• Wasser - 1 Glas

Richtungen:

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• Zunächst fügen Sie Apfelessig in das Glas Wasser.
• Dann, so dass sie Sie gut mischen.
• Schließlich verwenden Sie das Wasser als Mundwasser Mund zu spülen.
• Sie können diese Mittel regelmäßig folgen.

Abhilfe 3: Apfelessig mit warmem Wasser

Zutaten:

• Apfelessig - ½ Esslöffel
• Warmwasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst Sie diesen Essig in die Tasse warmes Wasser.
• Dann rühren Sie sie gut.
• Nun, Sie gurgeln und sausen Sie den Mund mit dem Essigwasser für 1 oder 2 Minuten.
• Schließlich spucken Sie es aus Ihrem Mund.
• Sie können diese Mittel täglich folgen.

Abhilfe 4: Apfelessig mit Wasser

Zutaten:

• Apfelessig - 2 Teelöffel
• Wasser - ¾ Tasse

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Apfelessig in das Wasser.
• Als nächstes sie Sie gut mischen.
• Dann verwenden Sie dieses Wasser den Mund für etwa 30 Sekunden zum Gurgeln.
• Schließlich spucken Sie es aus Ihrem Mund.
• Es wäre besser, diese Methode regelmäßig folgen.

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13. Honig, Apfelessig, und warmes Wasser

Die Mischung aus Honig, Apfelessig und warmes Wasser wird verwendet, um viele gesundheitliche Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Gewichtsverlust, Arthritis, Falten, Halsschmerzen und Mundgeruch zu heilen. Deshalb, wenn Sie für schlechten Atem Hausmittel zu finden, ist dies die beste Wahl für Sie.

Abhilfe 1:

Zutaten:

• Apfelessig - ½ Esslöffel
• Honig - 1 Teelöffel
• Warmwasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Apfelessig und Honig in das Glas warmes Wasser.
• Dann rühren Sie sie gründlich für 1 oder 2 Minuten.
• Schließlich trinken Sie diese Lösung sofort.
• Sie können es pro Tag für mindestens 2 Mal müssen sofortige Linderung zu bekommen.

Vorsicht: Frauen, die schwanger und stillen sollten den Arzt konsultieren, bevor Sie diesen Cocktail mit.

Abhilfe 2:

Zutaten:

• Apfelessig - ½ Esslöffel
• Honig - 1 Teelöffel
• Wasser - 1 Teelöffel
• Eine kleine Schüssel

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie Apfelessig, Wasser und Honig in die kleine Schüssel geben.
• Als nächstes sie Sie gründlich um eine Mischung zu schaffen mischen.
• Dann verbrauchen Sie die Mischung (1 Teelöffel).
• Sie können für etwa 3 bis 4 Mal pro Tag, um diese Abhilfe zu wiederholen.

14. Petersilie

Ein weiteres Mittel in der Liste der Top 36 Hausmittel für Mundgeruch ist Petersilie Blätter zu verwenden. Petersilie kann Ihnen helfen, Bakterien dank der Chlorophyll (antibakterielle Eigenschaft) in es und geben Ihnen einen frischen Atem zu beseitigen. Darüber hinaus kann es auch helfen, fließen die Speichel stimulieren.

Abhilfe 1: Petersilienblätter und Essig

Zutaten:

• Essig - 1 Tasse
• Petersilienblätter - eine Handvoll

Richtungen:

• Zuerst genießen Sie die frische Petersilie Blätter in die Tasse Essig.
• Dann kauen Sie sie langsam für ein bis zwei Personen.
• Sie können diese Petersilie verbrauchen häufig vollständig loszuwerden dieses Problem zu umgehen.

Abhilfe 2: Petersilie Saft

Zutaten:

• Petersilie - ein paar Blätter
• Ein Entsafter

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie diese frische Petersilie in die Saftpresse verlässt.
• Dann machen Sie Petersiliensaft durch diese Entsafter verwenden.
• Als nächstes müssen Sie den Petersiliensaft im Laufe des Tages zu jeder Zeit.
• Sie können es trinken häufig den schlechten Atem sowie andere Darmprobleme zu heilen.

Abhilfe 3: Petersilie, Nelken und Wasser

Zutaten:

• Gehackte Petersilie - 5 bis 7 Zweige
• Wasser - 2 Tassen
• Nelken - 5 bis 7

Richtungen:

• Zunächst fügen Sie diese gehackte Petersilie Zweige und Wasser in eine Schüssel geben.
• Dann fügen Sie die ganze Nelken hinein und lassen Sie es für 5 bis 10 Minuten kochen lassen.
• Als nächstes legen Sie die Flamme und rühren Sie diese Mischung kontinuierlich es cool zu machen aus.
• Schließlich belasten Sie das Wasser und es als Mundwasser verwendet werden.
• Sie können das Wasser verwenden, um die Mund häufig nach dem Verzehr zu jeder Mahlzeit Gurgeln.

15. Bockshornklee und kaltes Wasser

Bockshornklee hat eine Eigenschaft, die einige Bedingungen zu heilen, kann dazu beitragen, die zusammen mit anderen Atemwegsbeschwerden durch den schlechten Atem verursacht werden. Darüber hinaus kann er auch die Speichelproduktion im Mund zu erhöhen und diese schlechten Atem Problem zu vermeiden. Um sie dieses Problem loszuwerden, können Sie diese Abhilfe folgen, die in der Liste oben Hausmittel für Mundgeruch ist.

Zutaten:

• Kaltes Wasser - ½ Liter
• Bockshornkleesamen - 1 Teelöffel

Richtungen:

• Erstens, fügen Sie diese Bockshornkleesamen in das kalte Wasser.
• Dann bringen Sie es zum Kochen bringen.
• Danach wird sieden man es für etwa 10 bis 20 Minuten auf der niedrigen Hitze.
• Als nächstes belasten Sie den Tee und es haben.
• Sie können es verbrauchen häufig diese schlechten Atem Problem vollständig zu verhindern.

16. Tea

Schwarzen oder grünen Tee die schlechten Atem bei der Beseitigung Problem helfen können. Click To Tweet

Schwarzer Tee wird dazu beitragen, die Bakterien und Plaque sowie verhindert, dass Ihre schlechten Atem bei der Kontrolle. Außerdem, grüner Tee enthält antibakterielle Eigenschaften, die den Keim in den Mund zu kämpfen. Dies wird helfen, den Atem frisch zu halten. Darüber hinaus kann der Gehalt an Polyphenolen in beiden schwarzen und grünen Tee das Wachstum der Bakterien verhindern, dass die üblen Geruch verursacht.

Abhilfe 1: Teebeutel

Zutaten:

• Grüne oder schwarze Teebeutel - 1
• Warmwasser - 1 Glas

Richtungen:

• Zuerst fügen Sie die grünen oder schwarzen Teebeutel in das Glas heißes Wasser.
• Dann lassen Sie es steil für 5 bis 10 Minuten.
• Als nächstes rühren Sie diesen Tee und den Teebeutel herausnehmen.
• Schließlich trinken Sie diese häufig Tee.
• Man kann es bei Bedarf.

Abhilfe 2: Getrocknete Luzerne Blätter und kochendem Wasser

Zutaten:

• Kochendes Wasser - 1 Glas
• Getrocknete Luzerne Blätter - 2 oder 3 Teelöffel

Richtungen:

• Zuerst fügen Sie die getrocknete Luzerne in das Glas verlässt mit kochendem Wasser.
• Als nächstes lassen Sie es für 15 bis 20 Minuten steil.
• Schließlich Sie diesen Kräutertee belasten und zu trinken.
• Sie können diesen Tee trinken für 2 oder 3 mal pro Tag.

17. Essen Sie Joghurt

Wie Sie wissen, in den asiatischen Ländern, nach den Mahlzeiten Menschen verwendet zu essen Joghurt zu verhindern, dass diese schlechten Atem Problem nehmen. Nach einer Recherche, wenn Sie 170 Gramm Joghurt, Ihre schlechten Atem Problem werden Sie nicht angreifen.

Darüber hinaus Joghurt aufwendig nicht beseitigt dieses Problem nur, sondern hält auch die Plaque zusammen mit Gingivitis. Beide sind die beliebte Parodontose, die jeden betreffen kann.

18. Myrrhe Öl

Als eine aromatische Harz bilden, enthält Myrrhe Öl eine Substanz als Terpenoide bekannt, die die Bakterien steuern kann, die schlechten Atem verursachen.

Zutat:

• Myrrhe Öl - 7 bis 10 Tropfen

Richtungen:

• Einfach, verwenden Sie Myrrhe Öl in den Mund wie ein Mundwasser zu spülen.
• Für Ihre Kehle Reinigung, können Sie Myrrhe Öl in Ihrem Lieblings-Kräutertee hinzufügen und diesen Tee verwenden Sie den Mund für 1 oder 2 Minuten gurgeln diese schlechten Atem Problem zu entfernen.

19. Machen Sie Zitronensaft "Bonbons"

In der Tat können Sie Ihre Speicheldrüsen produzieren 3 Liter Speichel pro Tag. Der Speichel hat Phosphor und Kalzium, so dass Ihre Zähne sie die Bakterien zu bekämpfen absorbieren können Hohlräume und die Bakterien verursacht, die die Mundgeruch verursachen. Darüber hinaus kann es auch die Strömung von Wasser unterstützen zusammen mit Nahrung durch den Mund und Hals vorbei. Die Bakterien werden den Mund machen trockener die schlechten Atem verursachen. Das Wasser kann sicherlich den Mund befeuchten, während Zitronensaft eine natürliche Säure hat, die den Speichelfluss beginnt. Außerdem hat die Zimtpulver eine Komponente, die Zimtaldehyd genannt wird, kann die Bakterien töten.

Zutaten:

• Eine Eiswürfelschale
• ½ Glas Zitronensaft
• 2 Tassen Wasser
• Eine Prise Zimtpulver (optional)
• Eine Plastiktüte

Richtungen:

• Zuerst fügen Sie den Boden Zimt in der Unterseite des Eiswürfelschale.
• Als Nächstes fügen Sie Zitronensaft in jedes Abteil dieses Fach und decken sie mit Wasser.
• Dann rühren Sie sie gut und lassen Sie es vollständig einzufrieren.
• Danach, können Sie sie in den Plastikbeutel und dann zerquetschen einige Stücke mit der richtigen Größe zu nehmen.
• Nun halten Sie diese Tasche in Ihrem Kühlschrank für die weitere Verwendung.
• Schließlich setzen Sie ein Stück in den Mund oder auf diesem Eis lutschen, wenn nötig.
• Sie können diese Eiswürfel in Ihrem Trinkwasser fügen Sie den anregenden Geschmack zu verlängern.

20.-Diät-Plan

Ihre tägliche Ernährung kann Ihnen auch helfen, mit einem frischen Atem. Daher sollten Sie die tägliche Ernährung mit einigen Lebensmitteln zu planen und haben sie häufig vollständige Befreiung von diesem schlechten Atem Problem zu bekommen.

• Sie müssen die Lebensmittel zu vermeiden, die starke Gerüche haben wie Zwiebeln, zuckerhaltige Lebensmittel, Geflügel, Knoblauch, Fleisch, Eier, Fisch, etc. Sie werden Ihren Atem noch schlimmer zu machen, wenn Sie sie haben.
• Außerdem hatte verbrauchen Sie besser frisches Obst zusammen mit Gemüse, die tatsächlich helfen, Ihr Verdauungssystem bei der Reinigung und Sie mit einem frischen Atem bietet.
• Außerdem sollten Sie oft kauen frischer Pfefferminze, Petersilie, Basilikum und grüner Minze anstelle von Kaugummi eine frische lang anhaltenden Atem zu haben.
• Darüber hinaus sollten Sie essen die Stachelbeere, Guave, zusammen mit vielen anderen rauen Lebensmitteln wie Brot, das Sie Ihren Mund und Rachen reinigen helfen. Denken Sie daran, dass Sie Wasser zu trinken haben, nachdem diese Lebensmittel konsumieren.
• In der Tat, Käse kann die Plaque sowie Mundgeruch bekämpfen. Daher sollten Sie fettarmen Käse zu essen haben wie die Snacks häufig für den frischen Atem.

Wenn Sie mehr über Hausmittel für andere Krankheiten und Bedingungen wissen wollen, gehen Sie auf unsere Haupt Hausmittel Seite. Nach der Lektüre hoffen, dass die Artikel der Top 36 natürliche Hausmittel für Mundgeruch bei Erwachsenen, dass es Ihnen die beste Lösung zu finden, helfen kann dieses Problem einfach und schnell loszuwerden. Allerdings ist der Artikel nur für die Angaben dienen der Information, so sollten Sie Ihren Arzt treffen Rat zu bekommen, bevor sie eine natürliche Hausmittel anwenden. Wenn Sie Fragen haben, oder Sie wissen, andere natürliche Hausmittel für schlechten Atem, sie bitte unten verlassen.