Hausmittel für verstopfte nase und laufende nase

In einfachen Worten, verstopfte Nase wird als "verstopfte Nase" oder "verstopfte Nase" bekannt. Dies tritt auf, wenn in der Nasenhöhle Bereich, was zu der Bildung von Schleim Anschwellen Form. Daher wird es schwierig, normal zu atmen. Verstopfte Nase oder verstopfte Nase ist eines der Symptome im Zusammenhang mit Kaminen, Erkältungen und allergische Reaktionen.

Verstopfte Nase kann schlimmer als nur lästig sein. So ist es notwendig, diesen Zustand schnell zu behandeln, wenn es nicht zu anderen schwerwiegenden Problemen führen kann, wie Ohr-Infektionen, oder unruhiger Schlaf.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine verstopfte Nase zu löschen. Diese gemeinsame Gesundheit Problem kann durch Verwendung einfach Zutaten bereits in der Küche leicht behandelt werden. Pick-up eine der folgenden Maßnahmen in VKool Website durch diesen Zustand verursacht Symptome der verstopfte Nase und Beschwerden lindern.

Home Remedies für Verstopfte Nase und die laufende Nase

1. Knoblauch

Knoblauch ist auf der Top-Hausmittel für verstopfte Nase. Seine antimykotische und antivirale Eigenschaften kann helfen, Infektionen der Atemwege bekämpfen verursachen Staus.

Zur Verwendung dieser Behandlung zu Hause, kochen 2 bis 3 Knoblauchzehen in einer Tasse Wasser zu machen. Darüber hinaus können Sie es mit 1 ½ Teelöffel Kurkuma Pulver mischen. Trinken Sie diese Lösung täglich bis Ihre verstopfte Nase löscht.

Alternativ können Sie frischen Knoblauch essen, die auch das gleiche für die Linderung der Beschwerden und Schwüle arbeitet.


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2. Apfelessig

Neben Knoblauch, können Sie Apfelessig versuchen, die eine verstopfte Nase schnell wie dieses Mittel kann dünn der Schleim löschen. Zusätzlich Apfelessig ist reich an essentiellen Nährstoffen, so dass es für die allgemeine Gesundheit und das Immunsystem gut ist.

Einfach, mit 1 Tasse warmes Wasser mit 1 EL Honig 2 Esslöffel Essig mischen. Dann trinken Mischung 2 oder 3 mal pro Tag für ein paar Tage oder bis Ihre verstopfte Nase löscht.

3. Dampf-Inhalation

Dampfinhalationstherapie ist eine gemeinsame Hausmittel für verstopfte Nase. Es fungiert als eine natürliche schleimlösend für Staus Clearing und gereizte Atemwege zu schmieren. Wiederholen Sie diese 2 bis 4 Mal pro Tag.

Starten Sie durch Zugabe von 1 Esslöffel Carom Samen zu heißem Wasser, atmen Sie den Dampf. Erinnern Sie sich den Kopf über die Armlänge zu halten weg von dem heißen Wasser, das Sie einatmen.

Darüber hinaus können Sie einige Tropfen hinzufügen Pfefferminz Öl um heißes Wasser und inhalieren.

Beachten Sie, dass Dampf-Inhalation ist nicht für Säuglinge und Kleinkinder für die Gefahr von Verbrühungen zu empfehlen. Darüber hinaus ist es nicht für schwangere Frauen und Menschen leiden empfohlen von Herzkrankheit, Störungen des Nervensystems und Bluthochdruck.

4. Bleiben hydratisiert

Viele Leute denken, dass heiße Flüssigkeiten trinken klar helfen kann oder eine verstopfte Nase zu lindern. Obwohl es sicherlich wesentlich zu bleiben hydratisiert, vor allem, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Auswirkungen von heißem Wasser auf die Überlastung kann zu Placebo-Effekt angekreidet werden. In einem Forschungs veröffentlicht Rhinology, Forscher eine Gruppe von Teilnehmern mit Rauch geteilt und kalte wunde und gab ½ von ihnen eine Raumtemperatur Getränke während geben diese Gruppe heiße Getränke. Als Ergebnis wurden keine messbare Verbesserung ihrer verstopfte Nase gefunden, aber die Gruppe heiße Getränke gezeigt größere Erleichterung von verstopfte Nase zu trinken. Auch spekulierten die Forscher, dass neben dem Placebo-Effekt, den Geschmack von heißen Getränken auch positive Reaktion beigetragen. Konkret haben heiße Getränke oft intensiver Geschmack, die den Fluss von Schleim und Speichel, der wiederum stimuliert, die die Nase beruhigen können und klare Viren und Bakterien helfen.

Wenn Sie bereit sind, eine Überlastung Abhilfe zu erwärmen, versuchen, einen heißen Tee wie Kamille oder grüner Tee, oder eine heiße Suppe wie Hühner-Nudel-oder eine warme Tasse Honig und Zitronensaft.

5. Unter einer heißen Dusche

Wie der Luftbefeuchter Verfahren kann eine heiße Dusche mit Dampf aus der Dusche ausdünnen Schleim in der Nase helfen, während Nebenhöhlen und Entzündungen zu reduzieren. Sie als Ergebnis kann leicht für eine kurze Zeit zu atmen.

In ähnlicher Weise kann heißes Wasser in der Spüle, um die gleiche Arbeit und helfen Ihnen, Ihre Sachen Nase schnell zu lindern.

Schalten Sie die Hitze. Wenn die Temperatur heiß genug ist, legen Sie ein Badetuch über den Kopf und Waschbecken. Lassen Sie den Dampf zu bauen und tiefe Atemzüge nehmen. Beachten Sie, dass nicht die Augen zu verbrennen und Gesicht auf dem Dampf und heißem Wasser.

6. Nasenspülungen

Neben Hausmittel für verstopfte Nase laufende Nase, Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können Ihre verstopfte Nase effektiv zu behandeln. Nasenspülung funktioniert durch die Reizstoffe und Schleim aus den Nasengängen Waschen entfernt.

Einfach mischen Sie 1 Teelöffel Salz mit 2 Tassen warmem Wasser. Verwenden Sie diese für Ihre Nasenspülungen durch Bewässerung Gerät. Wiederholen Sie diesen ein- oder zweimal am Tag für ein paar Tage.

Stellen Sie sicher, dass Sie Wasser oder destilliertes für Ihre Nasenspülungen gekocht und zur Bewässerung Gerät waschen nach der Anwendung.

7. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl ist nützlich für Menschen, die aus verstopfte Nase leiden, aufgrund seiner entzündungshemmenden und abschwellenden Eigenschaften.

setzen 1 oder 2 Tropfen Eukalyptusöl in einem Taschentuch einfach, und atmen Sie dieses Aroma. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals täglich.

Alternativ können Sie auch ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf dem Kopfkissen gießen Vorteile dieses ätherische Öl zu erhalten, wenn Sie in tiefen Schlaf sind.

8. Verwenden Sie eine warme Kompresse

Wenn Sie von verstopfte Nase leiden, ist es notwendig, stationäre Strömungen von Schleim durch Nasengänge zu unterstützen. Warmes Wasser komprimieren kann in dieser Hinsicht gute Hilfe sein. Es kann Nasengänge halten als auch feucht zu verhindern, dass sie vor dem Austrocknen.

Verwenden Sie einfach, einen Luftbefeuchter die verstopften Nasengänge zu öffnen. Außerdem können Sie beginnen eine heiße Dusche für mehrere Minuten unter fließendem Dampf in Ihrem Badezimmer aufzubauen. Atme in beruhigenden Dämpfen. Tun Sie es zweimal täglich, bis sie vollständig erholen.

In einer anderen Art und Weise können Sie einen Waschlappen in heißem Wasser benetzen, dann über das Gesicht legen. Lassen Sie es für 15 Minuten sitzen. Machen Sie es ein paar Mal am Tag.

9. Kräutertee

Kräutertees helfen dünne Schleim verstopft Nasengänge. Kräuter helfen auch in Ausspülen Giftstoffe aus dem Körper.

Einfach, trinken heißen Kräutertee ein paar Mal am Tag, bis Ihre verstopfte Nase löscht. Pfefferminztee ist eine der größten Hausmittel für verstopfte Nase. Pfefferminzblätter enthält Menthol, die die Nasengänge öffnen und dünn, um den Schleim zu helfen. Heiße Kräuter Pfefferminztee kombiniert Wirkung von Dampf, Menthol und warme Flüssigkeit helfen schnell Ihre verstopfte Nase löschen.

10.Hühnersuppe

Neben Pfefferminztee, können Sie Ihren Zustand mit Hühnersuppe zu verbessern. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass die Suppe kann tatsächlich die Schleimproduktion zu verringern, wenn die Entzündung und Immunfunktion zu beeinflussen. Auch die Hitze und Dampf von Hühnersuppe auch helfen. Jedes Mal, wenn Sie krank sind, diese Hausmittel ist auch eine gute Möglichkeit für Sie, zu bleiben hydratisiert.

11. Schwarzer Pfeffer

Neben wirksame Hausmittel für verstopfte Nase, versuchen schwarzem Pfeffer. Dieses Gewürz ist sehr vorteilhaft für blockierte Nebenhöhlen sowie eine verstopfte Nase zu entlasten. Es funktioniert Niesen zu induzieren, damit der Allergene und Schleim in die Nasennebenhöhlen loszuwerden.

Einfach gesagt, nehmen Sie sich etwas schwarzer Pfeffer in der Handfläche, fügen nächsten 3 Tropfen Sesamöl. Tauchen Sie den Finger in dieser Mischung, dann gelten unter der Nase.

Inhalieren Sie diesen starken Aroma. Es können jedoch Sie damit machen niesen, tun Sie es nicht unterdrücken. Sie können diese Mittel wiederholen wie nötig.

12. Spicy Tomato Tea

Dies ist ein wichtiges Mittel zur Linderung von verstopfte Nase, weil es fließt der Schleim zu verbessern in den Nasengängen hilft.

Um die Verwendung dieses Mittels zu machen, kochen 1 Tasse frischen Tomatensaft mit 1 Esslöffel Knoblauch, 1 EL frischer Zitronensaft, scharfer Sauce und ein wenig keltische Meersalz. Dann langsam, diese Lösung zu trinken, während es heiß ist zweimal am Tag für mehrere Tage.

Außerdem können Sie öfter würzigen Speisen einschließlich Knoblauch, Ingwer, rote Paprika, Zwiebel und konsumieren. Sie arbeiten die gleichen Ihre verstopfte Nase zu löschen.

13. Bockshornklee

Last but not least, versuchen unter ausgezeichnete Hausmittel für verstopfte Nase mit Bockshornklee. Dieser natürliche Bestandteil kann eine verstopfte Nase helfen lindern aufgrund seiner entzündungshemmenden Mitteln. Zusätzlich kann, Bockshornklee Schleimhäute reinigen helfen. Darüber hinaus unterstützen die Feuchtigkeit und Wärme aus Bockshornklee Tee auch den Schleim in Verdünnung.

Einfach, in heißem Wasser 1 oder 2 Teelöffel Bockshornkleesamen mischen und aufkochen. Dann belasten und den Tee trinken, wenn es noch warm ist. Wiederholen Sie die Lösung zweimal oder dreimal am Tag, bis Sie vollständig von verstopfte Nase loszuwerden.

Fazit:

Es gibt alle 13 Top-Hausmittel für verstopfte Nase und laufende Nase. Pick-up einige Ihre verstopfte Nase zu löschen, so bald wie möglich. Teilen und Kommentar zum Schreiben! Danke fürs Lesen!