15 Amazing Home Remedies für Asthma

Haben Sie jemals versucht jede Rohr blockiert, die Luft überträgt? Wenn Sie dies tun, werden Sie verstehen, warum Sie es so schwer, das Gefühl zu atmen, wenn es und Asthmaanfall! Sie müssen nur das Rohr des Staubsaugers für einige Sekunden zu drücken und sehen, wie es nicht Luft herauskommt lassen und macht seltsame Geräusche. Dasselbe ist der Fall mit Ihrem Luftröhre oder Luftröhre, den Übergang von dem Luft durch die Lungen lassen für Sie heraus zu atmen.

Warum tritt Asthma?

Es ist wichtig, zu verstehen, warum tritt Asthma, weil das erste Hausmittel für Asthma, die Auslöser zu vermeiden, und man kann dies nicht tun, ohne die Grundlagen kennen.

Es gibt viele Luftwege in der Lunge genannt Bronchus (große Windrohre) und Bronchiolen (kleinere Windrohre). Wenn sie plötzlich kontrahieren, wird es schwierig, wenn die erforderliche Menge an Luft zu atmen, die durch sie reduziert erhalten geben wird. Warum schrumpfen diese Windrohre? Dies kann aufgrund von Staub sein, Rauch, Drogen, Umweltverschmutzung usw. Diese Allergene genannt werden. Die Asthma verursacht durch Allergene wird allergisches Asthma genannt. Es gibt eine andere Art von Asthma, die nicht-allergischem Asthma genannt wird, und es wird verursacht durch Faktoren wie Stress, Angst, Angst, eine übermäßige Aufnahme von Salz oder verarbeitete Lebensmittel und sogar Mangel an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Manchmal ist Asthma zu genetisch bedingt. Wenn oft Sie solche Symptome wie Atemnot, Brustenge und Schmerzen, Husten und Keuchen, könnte man von einer der Arten von Asthma leiden. Während Sie Arzt aufsuchen müssen und auch versuchen, um herauszufinden, ob Ihr die eine allergische oder nicht-allergische Asthma ist, sollten Sie auch sofort Maßnahmen ergreifen, um Ihr Asthma zu verwalten und zu heilen. Dies kann mit Hilfe von verschiedenen Hausmittel für Asthma durchgeführt werden, die seit Jahren verwendet wurden.

Home Remedies für Asthma

1. Verfolgen Sie Ihre Asthma-Trigger

Das erste, was Sie tun müssen, um Ihr Asthma zu verwalten ist, alle Allergene zu vermeiden, die Asthma verursachen Sie! Was ist, wenn Sie sie nicht kennt? Sie müssen nur ein wenig wacher zu sein, was Sie essen, tun oder wo und wann Sie gehen, und Sie werden herausfinden, was Ihr Asthma auslöst. Dazu können Sie ein Protokoll (vorzugsweise ein kleines Notizbuch, das Sie mit Ihnen immer tragen kann) halten nun wichtige Hinweise notiere, wenn Sie Ihr Asthma fühlen wird immer schlimmer. Einige der Fragen, die Sie sich stellen können, zu wissen, was alles löst Ihr Asthma sind unten erwähnt.

Wo waren Sie, wenn Ihr Asthma verschlechtert? Sie könnten zu Hause, Arbeit, Schule, Markt, Flughafen sein und so weiter.
Was war in der Nähe oder um Sie, wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Asthma Resurfacing ist? Es kann Ihr Haustier, etwas zu essen, Staub, Blumen, jemand zu rauchen, oder jede andere Sache sein.
Was haben Sie gemacht, wenn Ihr Asthma verschlechtert? Vielleicht haben Sie geraucht haben, trainieren, schlafen, Reinigung, Film sehen, Streiten mit jemandem oder sogar lachen.
Zu welcher Zeit fühlen Sie sich oft die Symptome von Asthma? Es kann morgens, mittags, abends, nachts, kalte oder heiße Wetter.

Sobald Sie Kenntnis von den Allergenen oder Auslöser sind die Asthmaanfälle verursachen, können Sie leicht vermeiden und auch die richtigen Maßnahmen ergreifen, um bestimmte Art von Asthma zu kurieren.

2. Bockshornkleesamen, Honig, Ingwer Heilmittel für Asthma

Dies ist ein Ayurveda-Heilmittel für Asthma, die Wunder Gewürz Bockshornkleesamen zusammen mit Ingwer und Honig verwenden. Honig ist sehr gut für die Atemwege. Die Komponenten von Ingwer wie Gingerole, shogaols und zingerones haben entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die bei der Heilung von Asthma nützlich sind. In der Tat, eine Studie der American Thoracic Society International Conference durchgeführte Untersuchung ergab, dass, wenn Ingwer Verbindungen auf Isoproterenol (Asthma-Medikamente) hinzugefügt wurden, wurde es effektiver. Bockshornklee ist auch sehr gutes Mittel keine Atemprobleme wie Asthma und Bronchitis zu heilen.

Video: 11 Krasse Experimente mit dem Wasser

Bekomme das:

Bockshornklee Samen- 2 EL
Ingwer-Paste (machen es aus frischen Ingwerwurzel) - 2 TL
Honig- 1 TL
Wasser- 1 Liter

Mach das:

Fügen Sie die Bockshornkleesamen zu Wasser.
Lassen Sie das Wasser mit Bockshornkleesamen kochen für eine halbe Stunde.
Der Stamm der Wasser nach 30 Minuten.
Setzen Sie den Ingwer Paste in ein Sieb und drücken zu extrahieren es Saft.
Fügen Sie diese Ingwer-Saft zu Wasser, das Sie gerade angespannt.
In Honig zu dieser Lösung und gut mischen.
Trinken Sie ein Glas dieses Bockshornklee, Ingwer und Honig behandelte Wasser jeden Morgen.

3. Stachel Abhilfe für Asthma

Die indische Stachelbeere oder Amla ist eine der besten Quellen für Vitamin C. Dieses Vitamin ein feines Antioxidans, das die freie Radikale bekämpfen können in der Lunge produziert, wenn Sie Asthmaanfall bekommen. Es enthält auch Vitamin A, die Atemwege zu heilen Infektionen, Ihr Asthma eine dieser Infektionen ist! Darüber hinaus beruhigt die entzündungshemmenden Eigenschaften von Stachelbeere Ihre gespannte Luftpassage Ihnen Linderung von Asthma zu geben.

Bekomme das:

Indische Stachelbeere Pulver- 1 TL (wenn man nicht das Pulver zu erhalten, verwenden 1 Stachelbeere)
Honig- 1 TL

Mach das:

Bei der Verwendung von ganzen Stachelbeere, entkernen und zerkleinern sie ihre Paste zu erhalten.
Mischen Sie den Honig mit dieser Paste oder Stachelbeere Pulver, das Sie haben.
Haben Sie jeden Morgen diese so, dass Sie nicht Asthmaanfall während des Tages zu bekommen.

4. Honig Heilmittel für Asthma

Mit seinen vielen Aminosäuren, Antioxidantien und Vitamine, ist Honig eine der beliebtesten Zutaten traditionell zur Behandlung von Asthma Linderung eingesetzt. Wenn Sie Asthmaanfall bekommen, erhalten Sie Ihre Atemwege entzünden und verengen so dass es schwierig für Sie zu atmen. Honig kann die Schleimhäute der Atemwege effektiv beruhigen, Sie Linderung von Husten geben zu Asthma verwandt. Honig ist speziell für Kinder zu empfehlen, die mit nächtlicher Husten zu kämpfen. Hier sind einige Methoden Honig zu verwenden, um Linderung der Symptome von Asthma.

Ways Honig zu verwenden, für Asthma

Mischen Sie 1 Teelöffel Honig mit ½ TL Zimtpulver und haben dies einmal täglich.
Mischen Sie 1 TL Honig mit einem Glas Wasser und haben es jeden Morgen.
1 TL Honig mit ½ TL Thymian Pulver und haben es 2-3 mal pro Tag.
Nehmen Sie 1 TL Honig, ¼ Tasse Zwiebelsaft und 1/8 TL schwarzer Pfeffer. Lassen Sie sich diese Mischung für sofortige Linderung von Atemnot und Brust Staus aufgrund von Asthma Husten.
Mischen Sie 1 EL Honig mit ½ TL getrocknete Sonnenblumenkerne Pulver. Lassen Sie sich diese zweimal am Tag.
Füllen Sie eine Schüssel mit Honig. Halten Sie diese Schale unter die Nase und inhalieren. Dies wird Erleichterung bringen, wenn Sie den Atem spüren.
Mischen Sie 1 TL Honig mit 1 Tasse warmes Wasser. Haben jeden Abend diese vor dem Schlafengehen.

5. Trommelstock-Blätter Suppe für Asthma Cure

Verschiedene Teile des Trommelstock Baum, auch Moringabaums genannt, sind für die Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten verwendet werden. Für Asthma, sind die Blätter der Bäume Trommelstock verwendet, um eine Suppe zu kochen. Viele Studien haben gezeigt, dass Moringa Pflanze Alkaloid Ephedrin (abschwellende) ähnlich ist, und ist wirksam bei der Behandlung von Asthma, da diese Alkaloid Bronchiolen entspannt. Machen Sie eine Suppe mit Trommelstock Blätter und haben es einmal jeden Tag Ihr Asthma zu kurieren.

Bekomme das:

Drumstick Blätter- Handvoll von ihnen
Wasser- ¾ Tasse (180 ml)
Salz (optional) - nach Geschmack (weniger ist zwar gut)
Pfeffer (optional) - nach Geschmack
Limettensaft (optional) - ½ bis 1 TL

Mach das:

Fügen Sie die Trommelstock Blätter zu Wasser und kochen diese für 5 Minuten.
Lassen Sie es für einige Zeit abkühlen
Wenn Sie möchten, können Sie mit Salz, Pfeffer und / oder Limettensaft mischen etwas Geschmack in die Suppe geben.
Lassen Sie sich diese Suppe einmal täglich.

6. Bitter Gourd Root für Asthma

Dies ist einer der alten ayurvedischen Heilmittel für Asthma, aber eine moderne Forschung von der University of Massachusetts Medical School hat auch festgestellt, dass bestimmte bittere Aromen tatsächlich Asthma schnell und effektiv behandeln kann. Diese Forschung stellt fest, dass bittere Aromen die Kontraktion der Atemwege Zellen rückgängig machen kann. Dieser Prozess der Umkehrung als Bronchodilatation bekannt und es kann Atemwegs obstruktiven Erkrankungen wie Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung zu behandeln. Also, warum warten! Erhalten Sie einfach etwas bitterer Kürbis Wurzel und heilen Ihre Asthma die etablierte Weg!

Bekomme das:

Bitter Kürbis Wurzel- genug, um 1 TL seiner Paste
Honig- 1 TL oder Heilige Basilikumblätter Saft (Tulsi Saft) - 1 TL

Mach das:

Grind der bitteren Kürbis Wurzel seiner Paste zu erhalten.
Nehmen Sie einen Teelöffel bitterer Kürbis Wurzel Paste und fügen Sie Honig zu.
Wenn Sie Basilikum Saft verwenden, müssen Sie die Basilikumblätter zu zerquetschen 1 TL seinen Saft zu bekommen.
Lassen Sie sich diese bittere Kürbis Wurzel Paste gemischt entweder mit Honig oder mit Basilikum Saft verlässt jeden Abend vor dem Schlafengehen.

7. Knoblauch Heilmittel für Asthma

Von mehr als 5000 Jahren, Knoblauch hat sich als sehr leistungsfähiges Heilkraut und jetzt die modernen Forschungen zu beweisen, dass diese Supernahrungs jede Krankheit oder Infektion praktisch eliminieren kann verwendet worden. Knoblauch nicht nur verhindert und heilt Asthma, aber eine breite Palette von anderen Krankheiten wie Arthritis, Kreislaufprobleme, Erkältung, Grippe, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Lebererkrankungen, Sinusitis, Geschwüre und sogar Herzkrankheiten und Krebs! Die Magie wird durch allin, Allicin, Chrom getan
, Phosphor und Schwefel Aminosäuren in Knoblauch dass es eine wirksame antibiotische, antivirale und antimykotische herb machen. In der Tat können Sie Ihr Asthma in der Anfangsphase zu heilen erst, wenn sie ihre Symptome mit Hilfe von Knoblauch zu zeigen beginnt.

Bekomme das:

Knoblauch clove- 10
Milk- 30 ml (ca. 6 EL)

Mach das:

Fügen Sie die Knoblauchzehen zu Milch
Jetzt kochen die Milch
Haben diese Milch gekocht Knoblauchzehen einmal täglich.

Wenn Sie dies nicht tun können, haben Ingwer-Tee mit zwei gehackten Knoblauchzehen zweimal täglich gegeben.

8. Süßholzwurzel für Asthma Relief

Die traditionelle chinesische Medizin zur Behandlung von Asthma ausgiebig Gebrauch von Süßholzwurzel machen. Diese sehr beliebte Kraut hat glycrrhizins und Flavonoide darin, die Sie von Bronchospasmus und Entzündung des Luftkanals zu entlasten, aufgrund derer Sie Asthmaanfall bekommen. Wie Lakritz antibakterielle und antivirale Eigenschaften hat, es heilt Infektionen der Lunge zu, die durch Bakterien und Viren verursacht werden. Sie erhalten sofort Linderung von Asthma als Süßholz wirkt als schleimlösend in Auflockerung den Schleim in die Atemwege zu helfen. Also, um zu helfen, sich selbst atmen glatt, Süßholzwurzel Tee für sich selbst machen.

Bekomme das:

Getrocknete Lakritze Wurzel- 2 EL
Zimt- 1-Stick
Wasser- 2 Tassen

Mach das:

In Lakritze und Zimt zu Wasser und kochen diese für 10-15 Minuten.
Der Stamm und den Tee in eine Tasse gießen.
Da diese sehr heiß sein wird, würden Sie nicht in der Lage sein, es sofort zu trinken, aber Sie müssen die Tasse unter die Nase und atmen Sie den Stiel zu halten, aus dem heißen Tasse kommt.
Wenn der Tee ziemlich heiß, haben diese.
Sie können 2-3 mal pro Tag in diesem Tee.

Nehmen Sie vorsorglich:
Wenn Sie ein Patient mit hohem Blutdruck oder Diabetes sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der Süßholzwurzel Tee, da dies hat, kann mit bestimmten Medikamenten stören.

Abhilfe 9. Safflower Samen für Asthma

Saflor-Samen werden für verschiedene gesundheitliche Vorteile bekannt und wird von vielen Menschen zur Verhinderung von Herzkrankheiten verwendet wird. Linol- vorliegenden Säuren in Safloröl werden gedacht, bei der Verhinderung von Arterienverkalkung zu helfen, die Senkung des Cholesterins und damit das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Für Asthma sind auch Saflorsamen nützlich, da sie als schleimlösend wirkt und reduziert auch Krämpfe durch die Firma Sputum zu machen oder den Schleim in die Atemwege weich, so dass er ausgestoßen werden kann, um Ihnen Erleichterung.

Bekomme das:

Saflorsamen Pulver- ½ TL
Honig- 1 EL

Mach das:

Mischen Sie die Saflorsamen Pulver und Honig.
Lassen Sie sich diese zweimal am Tag.

Nehmen Sie vorsorglich:
Safflower verlangsamen Blutgerinnung kann also, wenn Sie einige Blutungen Problem haben, Saflorsamen Verwendung zu vermeiden. Auch wenn Sie allergisch auf Ragweed oder andere Pflanzen wie Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen, usw. konsultieren Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Saflor nehmen.

10. Obst Heilmittel für Asthma

Die Ernährung ist auch wichtig für Asthma zu verwalten. Während Früchte viele Antioxidantien in ihnen haben und in der Regel von Vorteil für Ihre Gesundheit, gibt es bestimmte Früchte, die in der traditionellen vorgeschriebenen Art und Weise getroffen werden, wenn Asthma kann effektiv heilen. Hier sind einige der Früchte und die Art und Weise sie verwendet werden können, um Ihr Asthma zu kurieren.

Feigen: Waschen Sie 3-4 getrocknete Feigen mit warmem Wasser. Genießen sie in einer Tasse Wasser über Nacht. Am Morgen kauen die getränkten Feigen auf nüchternen Magen. Entsorgen Sie das Wasser, in dem sie durchtränkt waren. Haben Sie das auch. Dies ist sehr wirksames Mittel gegen das Phlegma abzulassen.
Banane: Holen Sie sich eine reife Banane und legen Sie es auf eine langsame Flamme um es aufzuwärmen. Nun Maische diese warme Banane und streuen Sie ein wenig schwarzem Pfeffer drauf. Lassen Sie sich diese zerdrückte Banane sofortige Linderung von Asthma-Kampf zu bekommen.
Trockene Trauben: Genießen Sie eine Handvoll trockene Trauben in Wasser über Nacht. Entfernen Sie die Samen vor ihnen Einweichen. Haben sie in den Morgen.
Granatapfel: Mischen Sie Granatapfelsaft, Ingwer-Saft und Honig in gleichen Mengen. Habe 1 Esslöffel dieser Mischung zweimal oder dreimal am Tag.
Vitamin C Früchte: mehr Vitamin C erhalten Sie von Keuchen im Zusammenhang mit Asthma zu lindern. Haben 2-3 Gläser Orangensaft an einem Tag. Sie können auch Papaya, Heidelbeeren und Erdbeeren, die auch reich an Vitamin C sind

11. Mint Abhilfe für Asthma

Die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften von Minze beruhigt die Atemwege Ihnen Linderung von Atemnot zu geben. Es wirkt als schleimlösend und treibt Phlegma aus Ihrem System. Während Sie die Dämpfe von Minze einatmen kann, dann ist es besser, wenn Sie Pfefferminztee machen und haben es heiß geschwollenen Hals zu entspannen.

Bekomme das:

Mint Blätter- 6-8
Heilige Basilikum Blätter- 4-5
Ingwer-1-Zoll-Stück
Pfeffer corns- 4-5
Honig- 1 TL
Wasser- 2 Tassen

Mach das:

Wasser kochen
Crush Minze und Basilikum-Blätter und fügen Sie Wasser zum Kochen.
Lassen Sie es kochen, bis die Blätter dunkelbraun bekommen.
Fügen Sie den Ingwer, um den Tee.
Crush die Pfefferkörner und fügen Sie das auch.
Legen Sie die Flamme aus und belasten Sie Ihren Tee.
In Honig dazu.
Nehmen Sie die Tasse mit dampfendem Pfefferminztee unter die Nase und atmen Sie für einige Zeit.
Wenn der Tee etwas weniger heiß wird, genießen Sie es langsam die heiße Lösung Gefühl Kehle hinunter Sie aller Schmerzen und Beschwerden lindern.

12. Bischofs Weed für Asthma Cure

Bishops Unkraut ist ein Kraut, das Asthma durch beruhigende Muskelkrämpfe heilt, die Ihre Bronchien beeinflussen. Wenn Sie aus getrockneten Schleim leiden, dieses Mittel geben Ihnen eine viel Erleichterung, da es als feines schleimlösend wirkt.

Bekomme das:

Bischofs weed- ½ TL
Buttermilch- 1 Glas

Mach das:

Mix Bishops Unkraut mit Buttermilch
Lassen Sie sich diese zweimal am Tag Buttermilch.

Sie können auch eine heiße Kompresse gemacht mit seinem Samen für fomentation der Brust verwenden, um dort Entlastung von Staus zu bekommen.

13. Massage Heilmittel für Asthma

Dies sind uralte Techniken, die wirklich Ihnen Erleichterung von all dem Schleim, Schleim blockiert Ihre Luftkanal und macht es so schwierig für Sie zu atmen.

Massieren Sie Ihre Brust Linderung von Asthma zu bekommen

Nehmen Sie sich etwas Senföl oder Ghee (geklärte Butter). In Steinsalz zu dieser um eine Paste zu erhalten. Reiben Sie diese Mischung auf der Brust, wenn Sie Asthmaanfall bekommen.
Fügen Sie etwas Kampfer zu Senföl. Massieren Sie Ihre Brust mit diesem Öl. Es hilft, den Schleim zu lösen und Sie machen glatt atmen. Dieses Mittel ist hilfreich, wenn Sie einen Angriff von Asthma zu bekommen.
Warmes Sesamöl und mischen Salz mit diesem Öl. Massieren Sie Ihre Brust mit diesem warmen gesalzen Sesamöl zu helfen, den Schleim zu lösen. Wenn Sie diese nach dem Dampf-Inhalation tun, wird es für Sie von Vorteil sein.

14. Natürliche Dampf-Inhalation für Asthma

Dampf-Inhalation ist, was zu Ihrem Arzt schlägt vor, den Schleim zu lockern, die Ihre Brust eng und schwierig macht, für Sie zu atmen. Wenn Sie einige natürliche Inhaltsstoffe Ihr heißes Wasser zur Inhalation mischen, können Sie mehr profitiert werden. Hier sind einige solche natürliche hausgemachte Vaporizer für Sie.

Mischen Sie etwas Kümmel zu heiß kochendem Wasser. Jetzt atmen Sie den Dampf Entlastung von Brust Staus zu erhalten.
Gießen Sie einige Tropfen Wacholderöl in heißem Wasser. Inhale Dampf Linderung von Asthma-Symptome zu bekommen.
Man kocht Wasser in einer Pfanne erhitzen. Fügen Sie einige Tropfen Pfefferminzöl auf diese. Atmen Sie den Dampf.

15. Apfelessig für die Befreiung von Asthma

Apfelessig ist seit langem verwendet worden, um Asthma zusammen mit vielen anderen Krankheiten zu behandeln. In der Tat ist es ein Heilmittel für Asthma durch saurem Reflux oder Sodbrennen ausgelöst verwandt. Wenn Sie von saurem Reflex leiden, Säure in die Speiseröhre Ihre Luft kann Passage führt zu Atemnot und andere Asthma-Symptome wie Husten verengen.

Bekomme das:

Bio-Apfel Essig- 1 EL (Achten Sie darauf, Ihre Flasche ACV kommt mit "Mutter", die eine trübe braune Masse ist, die sich um in der Flasche schwimmt enthält ACV).
Wasser- 1 Glas

Video: 5 gefährlichste Experimente bitte nicht nachmachen

Mach das:

Schütteln Sie die Flasche gut, um gleichmäßig zu verteilen "Mutter" durch aus Ihrem Apfelessig.
1 Esslöffel ACV auf das Glas Wasser.
Lassen Sie sich diese während bei langsamen Tempo schlürfen.
Sie können gerne den Prozess nach einer Stunde zu wiederholen, wenn Ihr Keuchen nicht verschwunden ist.

Sie müssen auch einige Ernährung und Lifestyle-Änderungen zu machen, um effektiv Ihr Asthma zu verwalten. Haben Sie weniger Kohlenhydrate, Fette und Proteine und mehr von frischen Früchten, Gemüse, Auswuchs Samen und Getreide. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Phlegma wie Reis zu schaffen neigen, Zucker, Linsen und Joghurt sowie gebraten und zäh zu verdauen Nahrungsmittel wie Gurken, Saucen usw. Schränken Sie Ihren Konsum von Tee, Kaffee, Alkohol usw. und das Rauchen aufgeben. Machen Sie regelmäßige Bewegung und versuchen, in die frische Luft und Sonne während des Tages für einige Zeit zu sein. Ernährung, Bewegung, natürliche Umgebung mit pflanzliche Heilmittel zu Hause kombiniert werden Sie auf jeden Fall loswerden Asthma machen werden!