10 Natürliche hausmittel für aufstoßen

Ärztlich, Aufstoßen auf ructus oder Aufstoßen bezeichnet. Dieser Bestandteil wird auch Aufstoßen genannt und es freigibt Gas aus Aufschlusssystem durch den Mund. Dies ist eine häufige Erkrankung, dass viele Menschen leiden können. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 10 natürliche Hausmittel für Aufstoßen oben. Dieses Schreiben dient nur zu Informationszwecken Zweck, so sollten Sie den Arzt sehen zu gehen oder ihn bitten, bevor die Methoden anwenden. Halten Sie den Artikel zu lesen, diese nützliche Behandlungen zu Hause zu lernen.

Top 10 Home Remedies für Aufstoßen Sie wissen sollten

Einige Symptome von Aufstoßen sind Dyspepsie, Sodbrennen, Schmerzen im Oberbauch, hungrig, und Brennen. Hier sind Top-10-natürliche Hausmittel Sie lesen sollten:

1. Langsam essen

2. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel

3. Vermeiden Sie Gas produzierenden Lebensmittel

4. vermeiden Sie Alkohol

5. Stress reduzieren

7. Saat

8. Teas

9. Trinken fettarmer Milch

10. Trink viel Wasse r

1. Langsam essen

Sind Sie essen zu schnell? Sie leiden in der Regel aus Aufstoßen? Wenn die Antwort ja ist, sollten Sie langsam essen. Der Grund dafür ist, dass langsam zu essen bringt Ihnen viele Vorteile, darunter den Fettabbau, Essen zu genießen, eine bessere Verdauung, Stressabbau und eine bessere Feuchtigkeit. Essen langsam wird Ihr Verdauungssystem und den Magen zu verbessern. Sie können aber auch kleine Mahlzeiten essen während des Tages Ihren Magen zu verhindern, zu belasten. By the way, wird verhindert, dass Sie und Aufstoßen zu reduzieren.

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2. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel

Verarbeitete Lebensmittel sind die Lebensmittel, die in gewisser Weise verarbeitet werden. Beispielsweise Butter aus Milch oder zermahlenes Rindfleisch sind in der Maschine geschliffen. Eigentlich sind, verarbeitete Lebensmittel mit hohem Fructose und zucker sie in raffinierten Kohlenhydraten viel künstlichen Zutaten-sie auch hohe enthalten. Essen eine Menge von verarbeiteten Lebensmitteln wie Pommes frites, Snacks, usw., haben Sie höhere Risiko von Aufstoßen oder Aufstoßen. Als Ergebnis ist frische Lebensmittel zu essen ist eine der besten Hausmittel für Aufstoßen. Kohlensäurehaltige Getränke, heiße Getränke, raucht, Soda und krauses Soda, zuckerhaltige Getränke werden zur Erhöhung der Aufstoßen Symptome beitragen.

3. Vermeiden Sie Gas produzierenden Lebensmittel

Gas-Herstellung von Lebensmitteln sind die Feinde für den Magen. Sie verursachen direkt Aufstoßen und Sie sollten sie zu essen zu vermeiden, wenn das Problem häufig zu bekommen. Einige Gas produzierenden Lebensmittel sind Artischocken, Rosenkohl, Brokkoli, Zwiebeln, Schokolade, usw. Essen diese Lebensmittel regelmäßig, wird Unbehagen Sie Ihren Magen, verursachen Aufstoßen, und die Verdauung aufblasen. Daher sollten Sie Ihre tägliche Ernährung anpassen und vermeiden Sie diese Lebensmittel so viel wie möglich zu essen.

4. Vermeiden Sie Alkohol

Eigentlich wird moderater Alkoholkonsum für die Gesundheit sicher sein, und es wird Risiko von gesundheitlichen Problemen zu reduzieren. Einige Leute sollten nicht Alkohol, wie schwangere Frauen trinken, Alkoholiker, Kinder und Patienten. Fesselnde an Alkohol die Risiken von Aufstoßen, Herzkrankheiten und andere Bedingungen zu erhöhen, die Ihre Gesundheit schädigen können. Alkohol produziert auch Gas und macht Ihr Aufstoßen schwerer.

5. Reduzieren Sie Stress

Wenn Sie von Aufstoßen natürlich loswerden wollen und effektiv zu Hause, sollten Sie Stress so schnell wie möglich zu reduzieren. Stress ist eine normale körperliche Reaktion auf Elemente oder Faktoren, die Sie aufregen oder bedroht zu machen. In der Tat wird Stress Sie in gewisser Weise zu schützen und es wird Ihnen eine Warnung, Energie helfen haben, und konzentriert. Wenn Sie glauben, häufige Erkältungen, Schmerzen in der Brust, Schwindel, Übelkeit, Schmerzen, Schmerzen, Launenhaftigkeit, Gedächtnisstörungen, und so weiter. Reduzierung von Stress wird der Prozess zur Heilung schnell beitragen. Dann sollten Sie sich Zeit nehmen, um sich zu entspannen und Aufstoßen zu Hause behandeln, ohne Drogen zu nehmen. Es gibt viele andere natürliche Hausmittel für Aufstoßen im nächsten Teil dieser Schrift dargestellt, so halten Sie es lesen, wenn Sie mehr erfahren möchten.

6. Verwenden Sie Ginger

Ingwer sollte in die Liste der Hausmittel für Aufstoßen hinzugefügt werden. Ingwer wird Symptome von Aufstoßen lindern und Sie können folgen Sie den Anweisungen wie folgt:

• Zunächst einmal Rost Sie einen Teelöffel Ingwerwurzel.
• Gießen Sie es in ein Glas mit kochendem Wasser.
• Steile es für 5 Minuten, Stamm, cool, und es trinken.
• Alternativ können Sie gemahlener Ingwer Kapseln erhalten, bevor Sie Ihren Arzt zu fragen.

7. Samen

Essen Lebensmittel ist einer der natürliche Hausmittel für Aufstoßen und einige Samen wie Selleriesamen, Anis Samen und Fenchelsamen. Sie sind in fast der Supermärkte verfügbar und einfach, können Sie sie nach dem Abendessen jeden Tag kauen, um loszuwerden, Aufstoßen bekommen. Die Samen haben verdauungsfördernd Mittel und es wird Gas aus dem Verdauungssystem effektiv zu vertreiben. Lassen Sie versuchen, es Aufstoßen schnell zu reduzieren.

8. Teas

Teas sind beliebte Getränke vieler Menschen, und sie sind für die Gesundheit sehr gesund. Wissen Sie, dass Tees für Aufstoßen auch wirksame Hausmittel sind? Sie können Aufstoßen lindern und Symptome der Erkrankung loszuwerden. Sie haben weniger Gas als andere Lebensmittel und Sie können jeden Tag Kamillentee trinken. Außerdem können Sie einen Teelöffel Kardamom in einem Glas Wasser, 10 Minuten kochen und trinken, wie es heiß ist.

9. Trinken Sie fettarme Milch

Eine weitere Möglichkeit zur Behandlung von zu Hause Aufstoßen ist fettarmer Milch oder fettfreie Milch zu trinken, die den pH-Wert im Magen ausgleichen kann. fettarmer Milch Trinken wird Symptome von Aufstoßen verringern und überschüssige Magensäure begrenzen können und Sie perfekt Aufstoßen beseitigen wird. Dfettfreie Milch rinking ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern es hilft auch effektiv behandeln Sie Aufstoßen (Klicken Sie zum Tweet). Diese Behandlung ist wirklich für jeden geeignet auch für Kinder und Erwachsene.

10. Trinken Sie viel Wasser

Wasser ist lebenswichtig und notwendig für das Überleben. Trinkwasser wird Säure und Gasproduktion aus dem Verdauungssystem zu reduzieren. Sie sollten trinken verarbeitet oder Gas Getränke, statt, Trinkwasser täglich zu vermeiden. Insbesondere trinken Erwachsene mindestens 8 Gläser mit frischem Wasser jeden Tag. Darüber hinaus können Sie mehr Wasser durch mehr Obst zu essen, Gemüse liefern. Auch sind Sie nicht Aufstoßen bekommen, Obst oder Gemüse zu essen ist sehr gesund für die Gesundheit und mehr Nährstoffe, Vitamine für Ihren Körper braucht hinzuzufügen.

mehr über andere gesundheitliche Probleme zu kennen & wirksame Hausmittel, gehen Sie auf unsere Remedies Index Seite. Nach dem Lesen des Schreibens von Top-10-natürliche Hausmittel für Aufstoßen, hoffe ich, dass Sie ein paar nützliche Behandlungen der Symptome zu Hause effektiv loszuwerden gelernt haben. Allerdings ist das Schreiben ausschließlich für den informativen Zweck, so dass Sie Rat von Ihrem Arzt erhalten müssen, bevor sie eine Hausmittel anwenden. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie sie bitte unten.

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